慈爱众生并给予快乐，同感其苦，怜悯众生，这就是善念。善念是人性中最珍贵的东西，我们把慈悲、善念、爱心传递给他人，再让他人去感染更多的人，这个世界才会变得越来越好，仅仅把美好停驻在自己的心里头，那是远远不够的，一定要有行动，这样才能真实地改变自己，改变这个环境，改变这个世界。
1.在帮助和给予中享受快乐
人生最快乐的事情就是伸出热情而温暖的双手，尽自己所能去帮助身边的每一个人。有句话说“送人玫瑰，手有余香”，助人乃是快乐之本。
一连好几年，小个子守墓人每星期都收到一个不相识的妇人的来信，信里附着钞票，要他每周给他儿子的墓地放一束鲜花。
后来，有一天，一辆小车开来停在公墓大门口，司机匆匆来到守墓人的小屋，说：“夫人在门口的车上，她病得走不动了，请你去看一下。”
一位上了年纪的孱弱的妇人坐在车上，表情有几分高贵，但眼神已哀伤得毫无光彩。她怀抱着一大束鲜花。
“我就是亚当夫人。”她说，“这几年我每礼拜都给你寄钱买花。”
“我一次也没忘了放花，夫人。”
“今天我亲自来。”亚当夫人温和地说，“因为医生说我活不了几个礼拜了。死了倒好，活着也没意思了。我只是想再看一眼我的儿子，我想亲手来放这些花。”
小个子守墓人眨巴着眼睛，没了主意。他苦笑了一下，决定再讲几句。
“我说，夫人，这几年您老是寄钱来买花，我总觉得可惜。鲜花搁在那儿，无人闻，无人看，太可惜了！”
“你真这么想？”
“是的，夫人，您别见怪。我是想起来自己常跑医院、孤儿院，那儿的人爱看花也爱闻花。那儿都是活人，可这墓里哪个活着？”
老妇人没有作答。她只是又小坐了一会儿，默默祷告了一阵，没留话便走了。守墓人后悔自己的一番话太率直，这会使她受不了的。几个月后，这位老妇人又忽然来访，守墓人惊得目瞪口呆，这回她是自己开车来的。
“我把花都送给那儿的人们了，”她友好地向守墓人微笑着，“你说得对，他们看到花可高兴了！我病好了，医生不明白是怎么回事，可我自己明白，我觉得活着还有些用处！”
人生的活法多种多样，只有自己活着还对别人有些用处的活法，才有人生的价值，才活得最精彩。帮助别人不仅利人，也提升了自己生命的价值。
罗伯特·德·温森多是阿根廷著名的高尔夫球手。他为人宽宏大量，乐于助人。
在一次锦标赛中，温森多获胜了，因此他赢得了一笔不菲的报酬。当他微笑着从记者招待会走出来时，一位年轻的女子向温森多走了过来。她首先向他表示祝贺，然后就声泪俱下地哭泣她可怜的孩子得了重病，也许会死掉，而她却不知道如何才能支付昂贵的医药费和住院费。
温森多被她的讲述感动了。他毫不犹豫地把这笔刚刚赢得的巨款送给了那个女子，说：“祝可怜的孩子早点康复。”
一个星期过去了，当温森多正在一家乡村俱乐部进餐时，一位高尔夫协会官员向他走过来，问他上周是不是遇到一位自称孩子病得很重的年轻女子。
温森多点了点头，说有这么一回事，又问：“怎么了？”
“是一位知情的人告诉我的，对你来说是个坏消息，”官员说，“那个女子是个骗子，她根本就没有什么病得很重的孩子，她甚至还没有结婚！你让人给骗了！”
“你是说，根本没有一个小孩病得快死掉了？”
“是的，根本没有。”官员答道。
温森多长舒了一口气，然后说：“这真是我一个星期以来听到的最好的消息。”
当知道自己被骗时，尤其是一颗善良无辜的心，遇人侮辱时，你会采取什么态度呢？是否常常大发雷霆，恨得咬牙切齿，然后愤愤不平地诅咒那个人？
真正豁达睿智的人并不会对此耿耿于怀，因为他们内心平和，懂得慈悲。只要别人少一分痛苦，多一分快乐，他们就不会计较个人得失。这样的人，总是在帮助和给予的过程中享受着快乐。
修心箴言：
人生最快乐的事情就是伸出热情而温暖的双手，尽自己所能去帮助身边的每一个人。有句话说“送人玫瑰，手有余香”，助人乃是快乐之本。
2.仁慈善良是获得幸福的最佳途径
很多时候，仁慈善良是获得幸福的最佳途径，因为当你心怀一颗仁爱之心去对人对事时，首先自己的心就会得到安宁和快乐。古代宋景公能够长寿也是因为拥有仁爱之心。
宋景公时，荧惑缠住心星，他召来懂星象的子韦，问他是什么原因。子韦说：“荧惑，这是天表示惩罚的征兆，心星，是我们宋国的分野。可能有大祸要降临到您的头上。不过，可以将大祸转移到宰相身上去。”宋景公说：“宰相是我的左右臂，怎么能为了消除我的灾祸而让我的左右臂受祸呢？”子韦说：“可以转移到百姓身上。”宋景公说：“君主应该爱民。”子韦说：“可以转移到年成上。”宋景公说：“年成不好，老百姓挨饿，我这君王是做给谁的？我的性命该结束，就让它结束吧。”子韦说：“天虽然很高远，但对人间的一切都知道得很清楚。您有仁爱之心的语言三句，上天一定会赏赐您三次。今晚上心星就会移开，您的寿命可延长二十一年。”
古人认为拥有一颗仁慈善良之心，福寿也会倍增。对我们来说，与人为善是一种和谐的处世态度，是对他人的一种无形的相助，是一种博大的宽广情怀。与人为善者心胸豁达，宽宏大量，仁慈宽厚，谦虚忍让，为此，他们会得到更多的快乐和真情。
对于做善事的人来说，无须奖赏，因为他们每天都生活在快乐之中。
有一位朋友，他是一个出租车司机，他的妻子在一家毛纺厂工作。两个人都是老实巴交的小职员。
两年前，他妻子所在的那家工厂倒闭，因此失去了工作，而他也不巧出了点车祸，虽无大碍，但也丢掉了工作。两个人的生活一时陷入了困境。
好在夫妇俩平时待人不错，在街坊邻居中极有人缘，失业不久，便在朋友、亲属以及街坊邻居们的帮助下，在小城新兴的一个服装市场里开起了一家小吃店。
小吃店刚开张时，生意冷清，全靠朋友和街坊照顾，但不出三个月，夫妇俩便以待人热情、收费公道而赢得了大批的“回头客”。小吃店的生意，也一天天地好起来。而几乎每天吃饭的时间，小城里行乞的三个大小乞丐，都会准时到他们的小吃店来行乞，而朋友也总是给他们每人两个馒头和一些稀粥。
说实在话，从未见过小城里其他店主，能够像这夫妇俩一样和善地对待这些乞丐的。其他店主，一见到乞丐上门，就会拉下脸来严厉地呵斥辱骂，而这夫妇俩则每次都会笑呵呵地对待这些穿着肮脏的乞丐。而且夫妇俩施舍给乞丐们的饭菜，都是从厨房里盛来的新鲜饭菜，并不是那些顾客吃剩的残汤剩饭。
夫妇俩在施舍乞丐的时候，毫无做作之态。他们的表情是那样的自然，他们的神态是那样的镇定，好像是在做一件原本就是分内的、自然而然的事情。有禅语说“善心如水”，一定就是他们夫妇俩这个样子。
大约半年前的一天深夜，一家从事服装批发生意的老板，因为沉迷于麻将而忘了将烧水的炉火熄灭，结果引发了一场大火，由于整个市场都是些丝绸化纤、棉麻制品一类的易燃物品，火借风势，眨眼的工夫，整个市场便成了一片火海。
这一天，恰巧男主人到外地购买一些物品，店里只留下女主人照看。一无力气二无帮手的女主人眼看着辛苦张罗起来的小吃店就要被熊熊大火所吞没，着急万分。
就在这时，只见那三个平常天天上门乞讨的乞丐，不知从哪里钻了出来，在老乞丐的率领下，冒着生命危险将屋里那些笨重的各种器具一一搬运到了安全地段。紧接着，他们又冲进马上要被大火包围的店内，将那些易燃物品也全都搬了出来。
消防车很快开来了，小吃店由于抢救及时，虽然也遭受了一点小小的损失，但大部分东西都给保住了。而周围的大多数店铺，却由于得不到及时的抢救，受到了重大的损失，甚至成了一片废墟。
夫妇俩都思谋着在今后的日子里，要更加真诚地对待那些上门乞讨的乞丐。但奇怪的是，这三个平时大白天上门行乞的乞丐，自小吃店恢复营业的那天起，就再没有见到过他们的踪影，好像一下子从小城里消失了。
后来，有小城的人到了临市去出差，无意间发现了这一群乞丐，不过他们已经不再行乞，而是改为捡垃圾为生了。再后来夫妇俩为感激这群乞丐的帮助，曾专程去探望，老乞丐满眼热泪地对夫妇俩说：“在小城乞讨的日子里，从来没有人把我们当人看待，只有你们夫妇俩把我们当人，是你们夫妇俩的尊重，使我们又重新恢复了自尊和自信。我们之所以要离开小城，是因为我们想开始一种新的生活。尽管我们目前仅能靠捡垃圾为生，但我们感到快乐和幸福。”
生活是变化莫测的，谁也不能肯定自己会一辈子顺风顺水、平平安安。因此，我们有必要对处在逆境中的人表示自己的关心，并给予必要的帮助。如果漠视他人，在他人遭遇困难时袖手旁观，或是避而远之，就不会赢得人们的尊敬，那么，在你遇到难处时，也不一定有人帮助你，因为没有人喜欢和一个没有爱心的人打交道。
有一天，理查德和一个旅伴穿越高高的喜马拉雅山脉的某个山口，他们看到前面一个人慢慢地倒在雪地上。
理查德想停下来帮助那个人，但同伴却说：“如果我们带上他这个累赘，就会送掉我们自己的命。”
但理查德不忍心丢下那个人，让他冻死在冰天雪地里。
跟旅伴告别后，理查德把那个人抱起来，放在自己背上。他使尽力气背着这个人往前走，渐渐地，理查德的体温使这个冻僵的身体温暖起来——那人竟然活了过来！
过了没多久，他们两个人并肩前进。当他们赶上那个旅伴时，却发现他已经死了——是冻死的！
在冰天雪地中，理查德心甘情愿地把自己的一切——包括生命——给予另外一个人，他保住了生命；而他那无情的旅伴想顾全自己，最后却丢了性命。
作家法狄曼说：“如果世界上只有我一个人独处，便不能保全自己的生命，也不能发现自己的真正价值。我们只能用极抽象的方法去爱整个人类，但是我们至少可以不漠视他人。我们可以培养对他人的关心，常常用各种方法和他人产生联系。文明究竟是什么？当然是指人们努力要脱离原来冷淡的、漠不关心的孤立状态，而求改善，也是指一个人要与另外一个人取得联系。”
一个人也许会失去地位、财富和健康，但这一切并不是致命的。可是，有一样东西，少了它生活就会成为负担，那就是爱心。正如一位哲人所言：“最好和最高贵的人是最富同情心的人，这样的人从来就不漠视他人，总是把爱心送给大家，因此人们也热心地对待他。”
当你把关爱给予他人或给他人以帮助时，往往也是帮助了自己。多一份善心，多一份真情，多一些包容，多一些理解，包容让人们在生活中感受美好和幸福，善良让人们感受真情与乐观。
修心箴言：
与人为善是一种和谐的处世态度，是对他人的一种无形的相助，是一种博大的宽广情怀。与人为善者心胸豁达，宽宏大量，仁慈宽厚，谦虚忍让，为此，他们会得到更多的快乐和真情。
3.随时发挥慈悲心肠，给人一份爱的力量
给予是快乐的源泉，为别人带来快乐的同时，我们自己也会处于快乐的包围之中。快乐是可以分享的，你给别人带来了快乐，你分给别人的东西越多，你获得的东西就会越多。你把幸福分给别人，你的幸福就会更多。但是，如果你把痛苦和不幸分给别人，那你得到的也只能是痛苦和不幸。生活中，你如果整天以愁眉苦脸待人，那别人也会以同样的面孔对你，你看到了更多的愁容；相反，如果你以笑脸迎人，你会看到更多的笑脸，你的快乐心情就加倍了。
从前有个国王，非常疼爱他的儿子，总是想方设法满足儿子的一切要求。可即使这样，他的儿子却总是整天眉头紧锁，面带愁容。于是国王便悬赏找寻能给儿子带来快乐之能士。
有一天，一个大魔术师来到王宫，对国王说有办法让王子快乐。国王很高兴地对他说：“如果你能让王子快乐，我可以答应你的一切要求。”
魔术师把王子带入一间密室中，用一种白色的东西在一张纸上写了些什么交给王子，让王子走入一间暗室，然后燃起蜡烛，注视着纸上的一切变化，快乐的处方会在纸上显现出来。
王子遵照魔术师的吩咐而行，当他燃起蜡烛后，在烛光的映照下，他看见纸上那白色的字迹化作美丽的绿色字体：“每天为别人做一件善事！”王子按照这一处方，每天做一件好事，当他看见别人微笑着向他道谢时，他开心极了。很快，他就成了全国最快乐的人。
为别人做好事不是一种责任，而是一种快乐，因为这能增加你自己的健康和快乐。帮助别人会带给你更大的快乐和更多的满足。纽约心理治疗中心的负责人亨利·林克说：“现代心理学上最重要的发现就是：必须要有自我牺牲精神或自我约束能力，才能达到自我了解与快乐。”这句话说明了一个通俗而又浅显的道理：你为别人着想，别人也会为你着想，这是一种简单而快乐的“回报效应”。
如果老想着自己，顾影自怜，孤芳自赏，结果就是你走不进别人的心里，别人也走不进你的世界。只要尝试一下忘掉自己，帮助别人，一切都会改变。善良是改变我们心灵的开端，世界会随着我们的善良而发生变化。
