安静是一种有创造性的因素。它可以聚集、提炼、整饬一个人的内心力量；它可以把动荡所驱散的东西再收拢到一起。正像经过摇动的瓶子，你把它放到桌子上，它里面的东西就会沉淀下来，重的便会脱离轻的落到瓶底。人也是如此，如果一个人性情中内含多种混合成分，冷静和沉思常可使其中的某些成分更清楚地显露出来。
——茨威格〡奥地利著名作家、小说家、传记作家
4.耐心等待也是一种幸福
小时候看过一部电影，其中一个片段始终无法忘怀。
一个渔家女带着她幼小的孩子，在夜色下的海边，把一只燃着烛火的小纸船，推向波涛起伏的大海。孩子问她为什么这样做，妇女望着小船幽幽地说，它会领你爹回来的。
那时真的不懂这其中的含义，感觉这样做毫无意义，直到日后慢慢地懂事，与生活亲密接触了之后，方且渐渐懂得了其中的含义。
等待，实是慷慨的给予。等待需要时间，需要耐力，需要摒弃一切诱惑的干扰，需要抵御所有无端的纠缠。试想，人都是有血肉的，心无旁骛，耐心地苦候，谈何容易？那个渔家女是如何做到的呢？
因为在等待中有她的爱，有了爱，耐心等待也是一种幸福。
人生苦短，百年难全。可是，在茫茫人海，有了爱，一份苦苦等待的痴心就有了落脚点。它宁愿舍弃心灵的自由，甘愿守候哪怕只是一点点的希冀，这不是简单的勇气，而是一种难得的毅力，更是一种骄傲的爱的宣言。
在爱的等待里，生活充满了玄妙的意境，种种的艰难只不过是天边的一抹云彩，无数的坎坷只不过是海边的一朵浪花，漫漫长夜也不再难熬，只因为心已经有了依托。现在回想电影里那个放灯船的妇女，就觉得她真的参透了这重玄机。我怕的是，她苦苦等待的男人回来却变了心。但不管最终的结局如何，她在耐心等待的那一段时间里，始终是幸福的。
其实在生活中，几乎所有奇迹都是耐心等待和不懈努力追求的结果。
在等待中，一件看似复杂的事情可能会逐渐变得简单，不用你再去绞尽脑汁，事情竟然自然而然地解决了，你会禁不住感叹等待的奇妙。
在等待中，一颗浮躁的心逐渐变得平静，变得淡定，你不会再去和别人进行不必要的争论，让自己学会利用理智来面对冲动。慢慢地，你会发现等待原来是一种修养、一种素质、一种智慧，而自己正在一步步地具备这种能力。
在等待中，可能会感觉到喜悦，因为相信等待的事情很有可能会出现，对未来充满了希望；也可能会感到苦涩、难熬、坐卧不安，常常感到孤独、失落，因为害怕等待的事情出现变故，但只要坚信自己必然会幸福，这种感觉就会逐渐消失。
正是这样，在耐心中学习等待、在不懈中升华期盼。慢慢地，你会发现，原来等待也是一种幸福。它教会人们如何欣赏风雨的浪漫，如何驾驭岁月的光阴，便也让人生更美丽，让岁月更精彩，而不是流于无情的缥缈、无谓的自耗虚度。
学会等待，带着爱和希望去等待，你所体验到的只能是生活的美好，成长的喜悦。
因此，人生的一大幸福就是：学会等待，享受等待，欣赏等待，审视等待，理解等待，让等待不再孤单，让等待变得美妙。
幸福随身听
人类的一切智慧是包含在这四个字里面的：“等待”和“希望”。
——大仲马〡法国19世纪浪漫主义作家
第十节 一念之转，瞬间天晴超越纠结才能得到真正的快乐
1.行动是最好的心理医生
面对人生必然出现的一个个纠结，该怎么办？
纠结的发生，大多是“想做的事情”和“应该做的事情”不一致所导致的。想做的事情能给我们带来当下的心灵喜悦，而应该做的事情往往处于理智的判断，暂时可能给我们带来痛苦，但会带来未来的安乐。
上班族早上起床时，往往出现这种纠结。如果早上6点必须起床的话，5点半的时候你醒了，你会怎么做呢。一般人都要进行一番思想斗争，让心中的纠结延续好久。
立马起床，会觉得有点舍不得暖和、舒服的被窝。
不起来，继续睡，知道是错的，早晚要起床，而且一想起“知道是错的还继续干，错上加错”就更令人痛苦了。
面对纠结，采取什么样的策略，是一种重大的问题。一般来说，由于个人采取的策略不同，纠结常会有三种不同的结果。
第一种结果：如果采取拖延的策略，像鸵鸟那样把头埋在沙里，故意装作看不见，结果是事情越拖越麻烦，纠结闹得越厉害，最终因为贻误战机造成严重的恶果。这样的事情古今中外不胜枚举。
汉武帝是一个罕见的具有雄才大略的君主，但即便是他，面对纠结，稍一拖延，立马祸起萧墙，逼死了自己的亲生儿子。
汉武帝的纠结出现在他统治的后期，汉帝国经过汉武帝几十年的积极扩张，民生凋敝，百姓困苦，许多人沦为盗贼。汉武帝认识到照这样下去早晚要出大乱子，必须回到富国安民的路上来，但他执行了数十年的积极扩张路线一时半会停不下来，而且就他自己来说，也很享受这种积极扩张、夺取胜利的快感。他陷入了纠结，而且迟迟没有决断。
他的纠结和迟疑使得汉帝国的内部矛盾进一步激化，代表富国安民路线的太子和代表积极扩张路线的丞相等人斗争不断。最终汉武帝在老年时，苦心培养的接班人刘据在巫蛊案中被人栽赃嫁祸，兵败身死。
这件事对汉武帝触动很大，他没料到事情会变成这样。他在自己生命的最后几年里，痛定思痛，不仅认识到太子是被陷害的，还认识到，以前太子主张的政策路线有很大的合理性。他自己所主张的四面扩张、积极有为路线，由于国力匮乏、社会矛盾激烈，这时候已经很难再持续了。所以汉武帝不仅替刘据平反，还下了罪己诏，改革国策，从积极扩张转向休养生息。
雄才大略如汉武帝一念迟疑，竟然导致某些奸佞之臣狂性大作、恶性大发，假自己之手逼死了自己的儿子——而且是帝国的理想接班人，可见有时候实在拖延不得。
第二种结果：如果随顺自己心中的喜好，最终选择做“想做的事情”，这是压力最小的一种策略，至少不会有别人说你特立独行，而且会得到当下的世俗的愉悦。
第三种结果：如果随顺理智，跟随自己的智慧，将“应该做的事情”果断地付诸行动，虽然暂时会有一点痛苦的感觉，但将来必然有巨大的回报。
面对纠结，这三种选择，实际上每天都在上演着，这就是人生的秘密。但仔细审察而知，这三种选择，其实只有第三种才是真正的智慧的抉择，而其它两种植除了让自己原地踏步之外不会有其它作用。
因此，面对纠结，不要迟疑，不要拖延，果断行动，随顺自己的智慧抉择吧。而且，行动具有激励作用，当你一旦开始，它自然就会产生一种推动的作用，使你不断地前行，难以停下来。
一个又一个纠结层出不穷，一个又一个果断的理智行动随之而生，日复一日年复一年，不断积累这就是成长的真谛。
幸福随身听
最好的选择未必是选择最好的。
抉择，而不是机遇，决定命运。
选择机会，就是节省时间。
——培根〡英国文学复兴时期的散文家、哲学家、科学家
2.唾面自干，笑脸迎人
唐朝的娄师德为人宽厚、深沉，有度量。
武则天当政时期，娄师德的非凡才能受到女皇的赏识，招来很多人的忌妒。所以在他弟弟外放做官的时候他对他弟弟说：“我现在得到陛下的赏识，已经有很多人在陛下面前诋毁我了，所以你这次在外做官一定要事事忍让。”他弟弟就说：“就算别人把唾沫吐在我的脸上，我自己擦掉就可以了。”娄师德说：“这样还不行，你擦掉就是违背别人的意愿，你要能让别人消除怒气你就应该让唾沫在脸上自己干掉。”
这就是成语“唾面自干”的由来，从中可见娄师德的德量，在酷吏遍布置告密盛行的武则天时代他的出将入相、官至极品、善始善终看来都不是凭空而来的。
人生在世，确实不容易，身处卑微，常常受到别人的轻贱，此时不得不忍受这种轻贱，而且被轻贱之后有时为了生计还不得不强作欢颜；身处富贵，尽管有许多人的奉承，但在某些特殊的因缘下也免不了受辱。可见，人的一生，不论贵贱，受辱是一门必修的课程。
有的人受辱之后，拔剑而起，挺身而斗，为维护自己的尊严不惜一切；有的人受辱之后，无法自已，一定要为自己的尊严找个说法；有的人受辱之后，默默忍受；有的人受辱之后，唾面自干，而且还面带笑容……采取的应对方法不同，结果自然也不同。
小张在一家房地产公司上班，单位效益、待遇都还不错。
有一次，因为同学来玩陪了一天，工作没按时完成，被直接领导骂了一通，原本这是很正常的一件事，小张却受不了啦，心想：“工作没完成也不是我一个人的错，是有客观原因的，是情有可原的，领导这样不分青红皂白地骂我一顿，一点都不尊重人。”他心里越想越气，一怒之下，就甩手辞职不干了。后来，小张又换了几个单位，均不理想，而且几乎千篇一律的是因为受不了一时之气，愤而离职的。
小张受辱后，采取的实际上就是“拔剑而起，挺身而斗”的方法，虽然一时痛快，但痛快之后换来的是事业的不断失利。
仔细观察，人生路上每一次受辱、受气，原因各不相同。比如，仅在工作中，我们就时常会受领导的气，受同事的气，受客户的气，甚至还有受下属的气。如果只是因为受了一点气，一时想不开，就选择逃避的话，这样的人很难在职场上立足。如同夫妻之间，如果一吵架就离婚的话，我敢断言，大部分人都逃脱不了离婚的命运。
因此，作为一名对自己、对家庭负责的人，受辱、受气时，一要懂得如何化解心中突然激起的怨气；二要学会分析和判断别人给自己受气的原因，如果原因确是实情，要学着试图改正；三要学会宽容，也许别人是因为他们自己也在气头上，才不经意给你气受，事实上并非出自本意。
幸福随身听
大海越是布满着暗礁，越是以险恶出名，我越觉得通过重重危难去寻求不朽是一件赏心乐事。
——拉美特里〡法国18世纪著名哲学家
3.享受人生的不圆满
人都有一种追求完美的倾向，希望所做的事情能够面面俱到、顺利圆满，希望所拥有的房子、车子、人儿都能够永远保持在一种令人快乐的境地，希望家人身体健康、天天开心……这或许只是人的一种妄想，一种贪婪，一种对宇宙运行规律的无知。
因为不完满才是人生的真相。
人生是一个需要发现缺陷然后去填补的过程，只有在这个填补的过程中人才会得到真正的成长，才会体会到生命的庄严和宝贵。从这个意义上说，人生需要缺陷，只有缺陷出现，并且给人造成了痛苦之后，才能使人心生警醒，才能生起一个要改正的愿望。当这些要改正的愿望积累到一定程度，人就会主动去改正自己、提升自己。这就是“不完满才是人生”的造化之秘。
如果一个人一直处于完满的状态之中，那他就很难有动力继续提升自己的人生境界，但面对“不进则退”的心灵运行法则，他将陷入一个又一个的心灵泥坑之中，最终辜负自己和造化的恩赐。
