4．“1-3-1”队形，双中锋上下站位进攻。
5．“1-2-2”队形，双中锋左右站位进攻。
6．“1-2-2”队形，即“马蹄形”队形，无固定中锋的机动进攻。
7．“1-2-2”队形，双重叠内线掩护进攻。
8．“1-4”队形，外线掩护机动进攻。
（二）进攻半场人盯人防守的基本要求
1．人、球都动，在移动中完成战术配合。即进攻时要有目的、有组织地利用穿插换位结合球的转移，调动防守，制造防守漏洞，扩大攻击面，增多攻击点，使战术具有连续性。
2．战术组织既要有主动方向和突破点，又要注意内线进攻和外线进攻相结合，集体配合与个人攻击相结合，针对防守情况攻其薄弱环节，不断提高战术的灵活性和机动性。
3．掌握好进攻节奏，快、慢、动、静结合，既要掌握进攻的主动权，又要注意保持攻守平衡，提高攻守转换速度。
4．积极冲抢前场篮板球。任何形式的进攻战术，都要把冲抢篮板球的配合设计在整体战术配合中，并明确个人的职责。
5．进攻战术的选择和设计，要从实际出发，根据队员身体和技术特点，有效地利用各种进攻战术配合，合理地组成全队完整的进攻战术体系。
6．进攻时，队员要随时注意观察分析场上情况和变化，了解所防对手的特点，知其弱点和特长，抓住战机，攻其薄弱环节。
（三）进攻半场人盯人防守战术的练习方法
1．结合进攻战术阵形，练习传切、维护、策应配合。
2．半场五攻五守。攻方要根据守方的特点布置进攻队形，反复进行攻守转换练习，现在消极防守情况下进攻，后在积极防守下进攻。
五、区域联防
（一）区域联防的概念和特点
区域联防是由进攻转为防守时，防守队员迅速退回后场，每个队员分工负责防守一定的区域，严密防守进入该区域的球和进攻队员，并与同伴协同防守，用一定的队形把每个防守区域有机地联系起来而组成的防守战术。
它的特点是在每个人防守一定区域的基础上，随着球的转移和进攻队员的穿插移动而不断地调整防守的位置和队形（也简称为球动人动，人随球动），重点防守有球区域和篮下。这种防守战术的位置固定，分工明确，重点突出，有利于保护篮下、组织后场篮板球和发动快攻。但由于受区域分工的限制，各种联防都存在一定的薄弱区域，容易被对方在局部区域以多打少。
（二）区域联防的分类
依据防守队员的站位形式，常把区域联防分为2-1-2联防、2-3联防、3-2联防、1-3-1联防及对位联防等几种。其中2-1-2联防是最基本的区域联防。在 2-1-2 的技术上，通过中间球员在上、下移动即可形成3-2联防或2-3联防，通过顺时针和逆时针的旋转，又可以形成1-3-1联防等。
（三）区域联防的基本要求
1．根据区域联防的形式和队员、对手的特点等合理分配防守区域，最大限度地发挥队员在各自防区的作用。
2．由攻转守时，除积极阻止对方的攻势外，应有组织地快速退守和及早落好防守位置。
3．每个队员必须认真负责各自的防守区域，积极阻挠进入该防区的进攻队员的行动，并根据球的方位调整队形进行联合防守。
4．对有球队员应按盯人方法紧逼防守，其余防守队员应积极移动，调整队形进行协防或补防，做到人球兼顾。
5．对无球队员的穿插移动，要根据其离球的远近和队友的位置积极抢位、堵截和护送，并及时与队友呼应联系，不让对手向有威胁的区域移动或接球。远离球的防守队员应起指挥作用。
6．进攻队员投篮后，每个防守队员都应该积极堵位和抢位，有组织地争抢篮板球，并及时发动快攻。
（四）区域联防的运用时机
1．对方中远距离投篮不准而内线威胁较大时。
2．对方个人突破能力强而本对个人防守能力不足时。
3．本队犯规较多而为保存实力时。
4．对方不适应或有策略地改变防守战术时。
5．对方比分落后而急于求成时。
6．为了有组织地争抢篮板球和发动快攻时。
（五）区域联防的练习方法
1．理论上明确该战术的基本特点和要求。
2．应以2-1-2联防为主要学习内容，基本掌握后再学习其他的变化。
3．重点掌握区域联防的基本队形、各队员的职责和各种情况下的配合方法。
4．先慢后快、先简单后复杂，逐渐提高联防的伸缩性和多变性。
5．在比赛中检验提高区域联防的质量。
六、进攻区域联防
进攻区域联防是针对区域联防的特点、队形、方法和变化所采用的进攻战术。
（一）进攻区域联防的基本要求
1．多组织快攻。
2．根据区域联防的队形，有针对性地落位，重点攻击薄弱地区。
3．通过多传球、快传球、突破分球等打乱防守队形，寻找战机。
4．多运用中远距离的投篮逼其扩大防守范围，争取篮下空间。
5．积极组织前场篮板球争取二次进攻机会，并注意保持攻守平衡，及时退守。
（二）进攻区域联防的练习方法
1．理论上先明确进攻区域联防的基本原则和要求。
2．重点选择1-3-1落位阵型进行进攻。
3．根据防守的阵型和彼我双方队员的具体特点，确定进攻战术方法和队员位置分工。
4．结合区域联防进行进攻练习，注意逐渐提高防守难度。
5．结合快攻受阻转为阵地进攻时练习攻防。
6．在比赛中检验提高。
第四节 篮球运动的主要规则
一、篮球场地
篮球比赛场地的长度为28m，宽为15m。罚球线距端线为5.80 m，罚球线长度为3.60m，中圈半径为1.80m，篮圈离地离度为3.05m，篮板横宽为1.80m，竖高为1.05m。
二、比赛时间
篮球比赛由4节组成，每节10分钟。前二节二次暂停，后二节三次暂停。在第4节比赛时间终了时若比分相等，则增加一个5分钟，直至决出胜负的决胜期，如再相等，则再增加决胜期。
三、跳球
在一节开赛，第三节开始和决胜期的开始都应在中圈执行。跳球时双方中锋或其他二名队员于中圈内分别在中线两侧站位，其余队员则在中圈外站位，跳球者触球前，他人不可进入中圈触及球。
四、违例
在比赛过程中出现带球走、两次运球、队员持球出界或持球踩到边线和端线、本方触球出界、球回后场，干涉得分和对球干扰以及3秒、5秒、8秒、24秒违例时均判对方在违例地点附近的边线或底线发界外球。
五、犯规
（一）侵人犯规
在比赛中与对方队员发生非法接触为侵人犯规。
判罚：
1．对没有做投篮动作的对方队员犯规，则由对方在靠近犯规地点的界线外掷界外球。
2．对在在做投篮动作的对方队员犯规，如果对方投篮成功应计得分并判给1次罚球。如果对方在2分区域投篮不成功，判给2次罚球，在3分区域投篮不成功，判给3次罚球。
（二）双方犯规
两名互为对方队的队员大约同时相互发生犯规为双方犯规。
惩罚：给双方犯规队队员各登记一次“侵人犯规”。如进攻队正在投篮，投篮成功计得分，并将球判给得分队，得分队从端线受球；如一方已控制球，应将球判给该队距违犯最近地点的界线外掷界外球，如任何一方均没控制球，交替发球。
（三）进攻队员犯规
进攻队员为了获得利益而造成对早已抢占有利防守位置的防守队员的冲撞和侵人犯规。
惩罚：记录犯规一次，由守方在就近边线外发界外球。
（四）违反体育道德的犯规（即故意犯规）
队员不是运用技战术合理对抗，而且故意发生的侵人犯规，是违反体育道德的犯规（故意犯规）。
判罚：
1．对犯规的队员登记一次“侵人犯规”，并判给对方队罚球，以及随后在中场的球权。
2．判罚次数，如对没有做投篮动作的队员发生犯规，判罚给 2 次罚球，如对做投篮动作的队员发生犯规，投中计得分，再加1次罚球；如对投篮不中，判给2或3次罚球（视进攻者试图投篮区域而定）。
3．技术犯规：场上队员，场外人员和教练员违反规则不服从裁判，影响比赛顺利进行的犯规是技术犯规。
判罚：视情节轻重，对场上队员犯规判罚为提醒或警告；登记一次“技术犯规”，并判给队方一次罚球，再由对方从中场边线外发界外球，如是教练员，助理教练员，场外队员或随队其他人员犯规，则提出警告，登记教练员一次“技术犯规”，判给对方队2次罚球和中场边线外发界外球。
