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第17章 暗示正能量正向的自我暗示打造超级意志力(3)

于是,他就站在那儿,默默地念着咒语。但是,他的内心仍然非常恐惧。火辣辣的太阳烤得他头晕目眩,他只是在急切的盼望着日落。结果,还未等到日落,他就晕倒在山上。

他被人送入山下的医院救治,医生们经过检查后发现,他是因为中暑晕倒的。待他醒过来之后,医生问他中暑的经过。他告诉医生,他在山上游览时可能是被毒虫咬了。医生听完后,竟哈哈大笑起来。然后,医生才告诉他,毒虫只是一种传说。

这个故事告诉我们,很多时候我们不是被自己的能力打败的,而是被我们想象中的恐惧打败的。恐惧是一种很容易传染的病菌,也许事情并不是你想象的那么坏,但是恐惧的病菌一旦进入你的身体,你就会变得忧郁和怯懦。

恐惧是我们每个人都会产生的心理状态,恐惧也是人类生存下来的一大功臣,因为有了恐惧,人类才能学会趋利避害,才会注意保护自己。但是如果我们过度的恐惧,就会变成草木皆兵,任何时候都害怕,任何问题都要逃避。

想要让事情全面地呈现在我们的情绪面前,我们就要学会用正确的态度看待这些问题,那正确的态度都是些什么呢?

(1)快乐需要你主动出击。

追求快乐之道,有一个大前提:那就是要了解快乐不是唾手可得的。它既非一份礼物,也不是一项权利;你得主动寻觅、努力追求,才能得到。当你领悟出自己不能呆坐在那儿等候快乐降临的时候,你就已经在追求快乐的路途上跨出了一大步。

(2)一个问题有很多答案。

每一件事都有很多面,不光是只有你死心眼认定的那一个。对事物应采取弹性的态度,不要冥顽不灵,记住任何最好的事都不一定只有一个。当然这并不是要你放弃实际、可行、梦寐以求的目标,而是鼓励你全力以赴,寻找多种适合你的方法,让梦想变为实现。

(3)只跟自己比。

从我们懂事以后,我们就感受到“成就”的压力,这种压力随着年龄的增长愈来愈强烈。因此年轻人处处想表现优异,以为自己一定要十全十美,别人才会接纳自己、喜欢自己。一旦发觉自己处处不如人时,就开始伤心、自卑,结果当然毫无快乐可言。

所以你应该用自己当衡量的标准,想想当初起步错在哪里,如今有无进展。如果你真的已经尽了力,相信一定会今天比昨天好,明天比今天更好。

(4)关心周围的人、事物。

假如你对某些人、事、物很关心的话,你对生命的看法一定会大大的改观。如果你只为自己活,相信你的生命就会变得很狭隘,处处受到局限。自我中心的人也许会不断地进步,但是却永远不易感到满足。

(5)不要太自信,也不能无信心。

过分乐观的人总以为自己一定能达成所有的目标,因忽略了沿途的险恶,极端悲观的人老是认为成功的希望非常渺茫,不敢迈步向前。这两种人都因此失去了许多机会。

选定目标时,态度要客观,判断要实际,不要太有把握、掉以轻心,也不可缺少信心、畏首畏尾。

(6)步调放慢一点才能享受沿途的风光。

你可能从早到晚忙这忙那,像个时钟似地团团转。可是当你停下来思索片刻时,会不会觉得不太舒服,不够满意呢?很多人只在乎结果,却失去了享受成功过程的机会,慢慢的走既能享受风景又能获得成功,这样不是更圆满一些吗?

接受生活中的不完美

世界上没有绝对的完美,只有相对的完美,不要为所谓的不完美去消耗和浪费我们宝贵的时光。人生中的许多事情不是因为完美才值得回忆,恰恰是因为缺憾才值得感动。把因不完美遗憾从心里删去,你会减轻许多生活的负荷。

这个社会、人类历史从古到今从来都没有一个人是完美的,所以我们也没必要刻意要求自己完美,而且我们也永远都不会完美。做人不要因为不完美就灰心丧气,不要因为不完美就不敢展示自己,不要因为不完美就不愿和别人交流,时刻告诉自己,不完美也是一种美。

我们嘴里如果一直有一块糖,时间长了,你就感觉不到甜是什么味道了。歌德曾经说过:“十全十美是上天的尺度,而要达到十全十美的这种愿望,则是人类的尺度。”这个世界本来就不是完美的,完美是人自己主观想象出来的,是美好愿望,但愿望终究不是现实。

每个人的现实生活时时处处都有可能不完美,非要拿着想象去和现实碰撞,非要和完美较真,是自寻烦恼。有这样一个故事:

有个人非常幸运地得到一颗硕大而美丽的珍珠,他却觉得遗憾,因为珍珠上面有个小小的斑点。他想,若除去这个斑点,它该是多么完美呀!于是,他刮去了珍珠的一部分表层,但斑点还在;他又狠心刮去一层,但斑点依旧存在。于是他不断地刮下去。最后,斑点没有了,而珍珠也不复存在了。此人于是一病不起,临终前,他无比怅悔地对家人说:“当时我若不去计较那个小斑点,现在我手里还会攥着一颗硕大美丽的珍珠啊!”

其实,我们每个人的脚边都有彩贝,手里都有珍珠,只是我们不懂得珍惜,不善于享用,因而错过了多少好运,辜负了多少美丽。

追求完美即是不完美。生活中,多少失落、痛苦和不幸正是源于它。东方有句谚语:“金无足赤,人无完人。”现实就是这样的残酷,若过于执著且不肯变通,必然陷入完美主义的心理误区。欲除掉珍珠斑点的那个人一定是最痛苦的人。因为在他的眼中,看到的多是不完美,因而一次次与机遇擦肩而过,与成功遥遥相望,最终只落得两手空空。

过失与缺憾本就是人生的一大组成部分,只有经历过无数次的过失与缺憾,才能在风雨之后看到彩虹。很多的时候,我们都在追求所谓的完美,想要拥有完美的亲情,想要拥有完美的爱情,拥有一个完美的人生。其实,日有东升西落,月有阴晴圆缺,就连星星也有永恒和殒落。我们所谓的完美,也不过是在种种缺憾美对比之下的完美而已。不完美才是人生。这是一个“平民的真理”。接受不完美,是生存的智慧,是营造快乐人生的技巧。善于接受不完美者,必定会随处有缘,拥有幸福人生。

上帝是最公平的,他关闭了一扇门,同样会为你开启另一扇门。生活中的不完美恰恰是人生的最大魅力,因为不完美,所以总是想要做得更好,也因此出现许多杰出的人;因为不完美,所以人们更能珍惜现在所拥有的生活。正是生活中的不完美成就了人们追求完美的心。

而那些好高骛远,刻意追求完美的人,只能一辈子郁郁寡欢、心浮气躁、患得患失、喜怒无常,“小事不愿做,大事做不来”,所谓的“高标准”“高追求”只能是黄粱一梦,最终一世潦倒。

只有真正做到平常却不消极、积极但不苛求的人才能真正获得成功和幸福。坦然接受生活中的不完美,并在这些不完美之中发现美、发现幸福才是生活告诉我们的幸福窍门。

幸福生活不在天涯海角,不在汪洋大海,五个简单的法宝就能让你找到最真实的幸福:

(1)为自己的目标做一个弹簧。

人的一生有起有落,我们不能保证总是向前走,总是走到正确的道路,所以不要对自己太苛求,按照自己的能力制定目标,过度的苛求只会让你陷入不能达到的焦虑中。

(2)时刻发现完美。

很多时候美就在我们眼前,只是我们太过于死板,认为鲜花只有完整的时候才是美的,其实被风雨打落花瓣的花也很漂亮。

(3)劳逸结合才能走的更远。

人不是机器,不仅需要休息,而且需要很好地休息,休息好了才能有好心情,也才能不断应对生活中的不完美。

(4)凡事往好的方面想。

生活中的不顺利是难免的,遇到什么不顺,你就要多想想这个不顺会给你所带来的经验,这也是一种收获。

(5)学会比较。

在你自信心不足的情况下,多往后看看那些不如你的人,然后再想想你的优势,这样,你的自信心会很快恢复。当然在你自信心增强的时候,也要向前看,毕竟这个世界每天都在突飞猛进不停地发展。

任何时候都看到希望

其实,生活在这个世界上的每一个人都不平凡,而实际看起来他很平凡,很缺少成为一个不平凡人所具有的能力,这是暂时的,不确定的,因为一个人的真正实力都有一个被激发,被挖掘的过程。这股巨大的力量可能正处于冬眠的状态中,需要不断的自我提升才能使它醒来。要发挥完全的自我,必须时时将此牢记在心。

人生百年转瞬尽。坎坷、挫折、失误、不幸常常冷不丁闯进我们的生活,让我们痛苦、流泪、倦怠。我们从此就远离了风平浪静,如同急流跌落险滩,航船遭遇暗礁,雄鹰卷进长风……从来造化注定生命以劫难,考验我们的意志,唯一的解脱就是让人生充满希望。

有一天,某个农夫的一头驴子不小心掉进一口枯井里,农夫绞尽了脑汁,还是想不出办法救出驴子,几个小时过去了,驴子还在井里痛苦地哀嚎着。

不得已,这位农夫决定放弃这头驴子,他想:反正这头驴子年纪也大了,不值得大费周章去把它救出来了。不过,这口枯井无论如何还是得填起来,既可以免得再次让人畜遭殃,也可以将这头驴子埋了,以免除它的痛苦。于是,农夫便请来左邻右舍帮忙。

农夫的邻居们人手一把铲子,开始将泥土铲进枯井中。当这头驴子了解到自己的处境时,刚开始哭得很凄惨。但出人意料的是,一会儿之后这头驴子就安静下来了。农夫好奇地探头往井底一看,出现在眼前的景象令他大吃一惊:当铲进井里的泥土落在驴子的背部时,驴子的反应令人称奇——它将泥土抖落在一旁,然后就马上站到了铲进的新泥土堆上面!

就这样,驴子将大家铲在它身上的泥土全数抖落在了井底,然后再站上去。很快,这只驴子便得意地上升到井口,然后在众人惊讶的表情中快步地跑开了。

这头驴子为什么能够得到解脱?正是它自己拯救了自己,是它的思想让自己从绝望中看到了希望。如同驴子的情况一样,在生命的旅程中,我们有的时候也难免会陷入枯井里,会被各式各样的泥沙倾倒在我们身上,而想要从这些枯井脱困的秘诀,就是将泥沙抖落掉,然后站到上面去。不论你遇到什么困难和挫折,不要把希望寄托在别人身上,只有你自己才是你的救星。

万事靠自己,这个世界才属于自己。困难是福份,它让我们变得坚强;挫折是财富,它让我们变得相信自己;绝望似灯塔,它让我们看到了希望;自己是神,因为自己的命运只有自己才能掌握。

希望是黑暗中的明灯,是寒冬的阳光,是一切怯懦和失败的克星。任何时候都不要放弃希望,只要还有梦想,只要仍存期待,只要不放弃努力,人生就会有很多机会和幸运等待着你,给你一个大大的惊喜,让你无限地享受人生的乐趣。如果把人生比作杠杆,希望就是它的“支点”,具备这个恰当的支点,才可能成为一个强而有力的生命。

希望是生活的彩笔,只有充满了希望才能让生活多彩。那么要怎么做才能让生活随时都有希望的指引呢?

(1)定下目标。

希望总是与实现目标相联系的,所以如何设定目标就成为开发希望潜能的第一步。合适的目标设置会影响你的动机水平、努力和坚持不懈的程度,也会影响你为实现目标而寻找创造性途径的意愿和能力。

(2)把目标变得有弹性。

弹性目标有足够的难度,可以激发你的兴奋程度和探索精神,却又没有困难到你完全无法实现,如果你足够努力的话,它们会给你“试验”的机会,并能让你对成功有合理的期望。

(3)一步一步地走。

要想实现充满希望的目标,分步前进是一个必不可少的成分。在分步前进的过程中,困难的、长期的、甚至看似无法完成的目标被分解成更小的、更容易实现的一个个“里程碑”。通过不断建立小的“里程碑”,逐渐向最终目标靠近。这种逐步实现目标的过程,能够让你增加对自己实现目标的信心和勇气,也能让你有机会验证最初设计的通向目标的途径是否正确,从而为成功地迎接下一个挑战夯实了更具持续性的基础。

(4)找到志同道合的人一起上路。

实现目标的过程可能是漫长而又痛苦的,需要付出很多努力,也会遇到很多困难,如果孤军奋战,可能很快就会把自己的斗志和毅力消耗殆尽,可以寻找一些有和你相似目标的人组成团队,大家在遇到相似困难时可以彼此支持,共同寻找其他解决途径;如果你找不到有相似目标的人,也没关系,别忘了你还有家人和朋友。

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