头发变白与心情和生活状态也有一定的关系。一个人如果把每根头发都梳得一丝不苟，那心情一定是愉快、悠闲的；倘使头发如乱草，像鸟窝一样，则很可能是生活窘迫、困顿，或心思迷茫、愁郁。
“白发三千丈，缘愁似个长。”愁生白发，人所共知。伍子胥过昭关，一夜尽白发，这与愁、忧伤、悲愤等不良心绪有关。所以，希望自己拥有乌黑秀发的年轻人，一定要调控好情绪。
2．脱发
很多人都有掉头发的经历，尤其是早上起来梳头时，常发现头发脱落。头发有一个生长与衰老的周期，生理性的落发其实每天都在发生。但是，有一些掉发是由病态性因素所导致。以年轻人来说，比较常见的是秃顶，也就是俗称的“鬼剃头”。中医认为，这主要有三种原因：一是血热伤阴，阴血不能上至巅顶濡养毛根，就会出现发虚脱落；二是脾胃湿热，脾虚运化无力，致使湿热上蒸巅顶，侵蚀发根，发根渐被腐蚀，头发便会脱落；三是食用了过多的甜食，甘的东西是涣散的，经常吃甜食会影响肾的收敛功能，收敛气机减弱，就会造成头发脱落。
此外，秃顶与压力、情绪也密切有相关，一个人如果思虑过多、心中苦闷，就会出现大把大把掉头发的现象。
3．头发的生长速度
肝主生发，肝主藏血，头发的生长速度与肝气相关。如果你的头发长得比较快，说明你的肝气充足，这类人一般显得很聪明，反应很敏捷，而且还是能够运筹帷幄的人。反之，头发长得非常慢，则说明肝气不足，常见的症状还有手脚冰凉、脸色苍白等。
4．头皮屑
中医认为，头皮屑是阴盛阳虚导致的，当肾精敛不住虚火，虚火上升，总在上面飘着，时间一长，头皮上的精血就会慢慢变少，头皮得不到滋润，头皮屑也就产生了。我们知道用食醋洗头可以有效去除头皮屑，这其实是利用了醋的收敛作用。酸是主收敛的，可以使虚火下降，敛阴护阳。所以，如果你正被头皮屑的问题困扰，那么不妨试试用醋洗头。另外，还要注意的是，在洗头发时，要把洗发水倒在手中搓起泡再搽在头发上，而不要将洗发水直接倒在头上，因为未起泡沫的洗发水会对头皮造成刺激，形成头皮屑或加剧头皮屑。
5．头发的浓密、颜色
发为肾之华，是肾的外在表现，而肾又主黑色，所以头发黑不黑与肾的好坏密切相关。另外，头发的滋润和浓密也与肾有关。肾主收敛，一个人肾气的收敛能力比较好的话，头发就又黑又浓；反之，肾虚的话，气机不能很好地收敛，就容易掉发。
头晕，很可能是重病的先兆
头晕，很多人认为是小毛病，饿时会头晕、经期前后会头晕，蹲久了站起来会头晕。一般情况下，偶尔头晕或体位改变而头晕不会有太大的问题，应无大碍。不过，如果长时间头晕，就应引起重视，因为长期头晕或经常头晕可能是重病的先兆。
头晕是一个综合病症，是许多疾病的临床表现之一。引起头晕的原因常见以下几种：
1．神经系统病变：如脑缺血病变、小脑病变、脑部病变、脑外伤、某些类型的癫痫等。此外，植物神经功能失调以及某些神经症的病人也会常常感到头晕。
2．耳部疾病：如耳内疾病影响到平衡而引起头晕。
3．内科疾病：如高血压病、低血压病、各种心脑血管病、贫血、感染、中毒、低血糖等：
4．感冒：有时感冒可能会附带有头晕的症状。
5．颈椎骨退化：由于长期姿势或睡姿不良，造成颈椎增生、变形、退化，颈部肌肉扯紧，动脉供血受阻使脑供血不足，是头晕的主要原因。常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、手指发麻、发凉，有沉重感。
6．贫血：如有头晕伴有乏力、面色苍白的表现，应考虑贫血的可能性。健康状态下，老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降，红细胞本身的老化，使其对铁的利用率大不如前。因此，老年人如果不注重营养保健，很容易贫血。此外，消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的患者均可继发贫血。
7．血黏度高：高血脂、血小板增多症等均可使血黏度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，容易发生疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素饮食结构的不合理，患者大量吃高脂肪、胆固醇的食物，而又不爱运动。目前该类疾病的发病率有上升趋势。
8．脑动脉硬化病：患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使脑血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。
9．心脏病、冠心病早期，症状尚轻，有人可能没有胸闷、心悸、气短等显著不适，只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等。此时，发生头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化，管腔变细变窄，使心脏缺血缺氧。而心脏供血不足，可以造成供血不足，引起头晕。
中医认为，头晕是由肝肾不足，精血亏虚，不能上荣于脑；肝阴不足，肝阳上亢；膏梁厚味，化湿生痰，痰浊蒙蔽清阳；脾气虚弱，气血生化不足而引起，常予补益肝肾；养血活血、滋阴潜阳；健脾补血；化湿通络法治疗。
对于头晕最好的解决办法还是预防。例如，戒烟酒，忌生、冷、油腻以及过咸过辣过酸的食物；多食新鲜蔬菜、水果、豆芽、瓜类、黑木耳、芹菜、荸荠、豆、奶、鱼、虾等；适当的体育活动，保持愉快平和的心态等。
梦是身体有话要说
做梦，应该说是我们再熟悉不过的事情了。每个人都有做梦的经历，有人把它跟吉凶祸福联系起来，到底这有没有根据，我们暂且不说，但是根据梦来判断身体状况却是古已有之的，只不过往往不被人们重视。
在中国的传统文化中，梦被称做“五脏的附体”，能够反映脏器的虚实盛衰。《黄帝内经》中就有关于梦对健康的预兆意义的论述，大意是：如果肺气虚，就会梦见白色怪物，见人就杀；如果肾气虚，就会梦见船沉，人浮水中，心生恐惧；如果肝气虚，则会梦见草木阴森，人伏在树下不敢起来；如果心气虚，多会梦见被火烧灼；如果脾气虚，则会梦见吃不饱饭……如果阴气盛，就会梦见在大水中惊恐逃窜；如果阳气盛，则会梦见大火烧身；如果阴阳都盛，则会梦见刀光之灾。如果身体上面气血过盛，则梦见飞翔；如果下面气血盛，则梦见坠落。饥饿时，会梦见食物；吃太饱，就会梦见扔东西等。
中医则认为：七情分属于五脏，怒为肝志，思为脾志，悲（忧）为肺志，恐（惊）为肾志。因此，梦怒即为肝气盛，梦恐为肾气虚，梦哭为肺气虚，梦笑为心气盛，梦歌为脾气盛。
五脏与声色、情志的对应关系
五脏 心 肝 脾 肺 肾
声音 笑 呼 歌 哭 呻
颜色 红色 青色 土色 白色 黑色
情志 喜 怒 思 忧 恐
西方医学在梦对健康的预兆意义方面也有研究，认为，梦是大脑部分高级神经活动在睡眠状态下的持续，可分为生理性（良性梦）及病理性（噩梦）两大类。良性梦是白天的所思所想在大脑皮层上留下的痕迹，可起到平衡心理、缓解压力的作用。噩梦往往是体内潜伏性病灶产生的信息，是疾病向大脑发出的信号，对人体的健康有一定的预报意义。
最近的研究表明：心绞痛发作前，病人会噩梦不断，还伴有呼吸加快、心率增速、血压升高及情绪激动等反应；心血管性疾病（诸如冠心病、心肌梗死等）发作前病人也多惊恐噩梦；有消化系统疾病的患者则常常梦见大快朵颐；精神疾病患者则经常在梦中哭泣，还会梦游等。
梦对健康的预兆是有科学依据的。早晨醒来，如果对晚上的梦还有印象，不妨对应做身体相关脏腑的检查或自测，可能就会有意想不到的收获。
身体是多么富有灵性，它对自己的变化了如指掌，即使我们个体无法及时了解这些变化，它也会通过疲劳、疼痛等感觉来提醒我们，而且对于一些不易察觉的疾病，它还会在梦中与我们交流，用一种近似幻觉的形式告诉我们，哪个部位需要你的关注。
“性”可透视男人的健康状况
性是男人很关注的一个话题，“性事”可以透视出男人的健康状况，这些方面主要包括：
1．遗精
一般来讲，成年男子特别是刚进入青春期的男子，情窦初开，偶尔的遗精属于正常现象，无须治疗。但是如果遗精现象经常发生就要引起重视了。
遗精的发生跟人的心神有关，人的心神白天比较理性，即使欲望发动也不会发生什么遗精。但是到了晚上，所谓日有所思，夜有所梦，晚上心神前藏起来，人就有可能做春梦，导致遗精。
另外，遗精发生的时间不同，代表的健康问题也不同。如果是晚上11点前遗精的话，是肾的收敛作用出了问题，病在肾；如果发生在夜里11点以后，属于心脏的问题。
2．阳痿与早泄
阳痿与早泄是很常见的男性病，这种病是元气大伤导致的。可以说，男人们最害怕的就是自己在这方面出问题，很多药物就抓住了男人的这种心理大做文章，把疗效吹的神乎其神。其实，阳痿早泄的病最好还是不要吃壮阳药；否则就是在硬往上调你的元气，反而越治越糟糕如果好好休息，不要给自己太大压力，从饮食上多下工夫，还有恢复的希望。
从病理上来说，阳痿一方面是因为肝血虚，另一方面是阳气不足，膀胱经气不足导致的。现在很多人都长期吃六味地黄丸，这是纯阴的药，如果是用来治疗阳痿，不一定管用，而应该在医生的指导下，用阴阳相补的药。
男子的阳痿还可能导致妻子的子宫肌瘤，因为子宫主太阴，阴性很重，需要阳气的灌输，而男人的性功能不好，他的妻子就享受不到性高潮，子宫享受不到兴奋，就容易生肌瘤。所以，要知道，男人的病不只是男人自己事，做妻子的要给丈夫足够的关爱，做丈夫的也要积极配合，调整自己的生活习惯，学会养生之道，为自己和妻子的健康负责。
3．前列腺疾病
现在有前列腺疾病的人很多，特别是一些特定的职业人群，像司机就很容易得前列腺疾病。
很多人得前列腺疾病其实是自己的性格导致的，或许是为了显示自己的能力，或许是为了让妻子享受到高潮。所以，过性生活时，他们经常会忍精不射，也有人是认为忍精不射对身体有好处，不是说精是身体的精华吗？那我不射出来，不是就保住了这些精华吗？这应该对身体是有好处的。
其实，这种想法是错误的。因为人一旦有性冲动的时候，身体就已经分泌出前列腺液带着精冲出精道了，这时如果忍精不射，前列腺液和精就会淤堵在生殖器里。久而久之，就成为脓，也就是炎症，如果再加上郁闷、劳累、生气等，就容易发展成前列腺癌。
所以说，预防前列腺疾病首先要改变自己的性格，不要总是顾虑太多，忍精不射；另外，要注意休息，保持心情开朗，这对于前列腺的健康也是有好处的。
