先把双足平放盆底，然后将蜂胶酊倒在足背上，让蜂胶酊从上往下流到盆底，这样整个双足均沾满蜂胶液（也可配制加倍的蜂胶酊，直接浴足），浸泡3~5分钟后，抬起双足晾干（不要用毛巾擦干）即可。每天或隔天一次，连续7次。用过的蜂胶液随时倒入广口瓶密封保存以备下次使用。
［功效］
治疗脚气病效果显著。
蜂蜜治病方例
胃及十二指肠溃疡
方一：
［制配］
取蜂蜜140克，先将蜂蜜放入碗内，隔水用文火蒸20分钟。每日1剂，分3次空腹服下。对治疗胃及十二指肠溃疡有一定的作用。或每次疼痛时，食用一匙蜂蜜。
［功效］
一般可使胃痛及胃烧灼感消失，并能使胃液酸度正常化。
方二：
［制配］
把小白菜洗净榨出菜汁，加入等量蜂蜜，每日喝一小杯。
［功效］
能清热解毒，对胃溃疡及十二指肠溃疡有治疗作用。
方三：
［制配］
陈皮15克，乌贼骨50克，草决明25克，共为细末，每服10克，每日2~3次，调蜜服。
［功效］
可治胃溃疡兼便秘。
方四：
［制配］
甘草15克，瓦楞子25克，先将瓦楞子煅透，与甘草共研细末，每日3次，每次服10克，蜂蜜调服。
［功效］
可治胃及十二指肠溃疡。
方五：
［制配］
蜂蜜50克，生甘草9克，陈皮6克，水适量，先煎甘草及陈皮，去渣冲入蜂蜜。每日1剂，适量分服。
［功效］
可治胃及十二指肠溃疡。
痢疾、肠炎、腹泻
方一：
［制配］
芥菜根烧炭研细末，以蜜调服，每次10克，每日2次。
［功效］
可治痢疾。
方二：
［制配］
鸦胆子去油，乌梅、诃子各等份，炼蜜为丸，丸重5克，每日3次，每次1丸。
［功效］
可治阿米巴痢疾，包括久痢。
方三：
［制配］
取蜂蜜适量，鲜藕800克，红糖200克。先把鲜藕洗净捣碎，绞汁。把藕汁与红糖一起放入锅内加热，慢熬成膏状，再加入等量的蜂蜜，继续加热至沸，凉后装瓶备用。每次取10克，开水冲服，每日2次。
［功效］
适用于小儿细菌性痢疾，一般2～5天可愈。
方四：
［制配］
将青麻子炒熟后碾成碎末，以1∶3的比例与蜂蜜搅拌均匀即可服用，适用于肠炎、腹泻。服后1小时可明显止痛，坚持服用一段时间。
［功效］
可消除体虚乏力的症状。
方五：
［制配］
先将油放入锅中烧热，加入适量蜂蜡，待蜂蜡化净后，将鸡蛋磕入锅中煎烤，待鸡蛋煎熟后，倒入适量水，将煎鸡蛋煮上2~3分钟。取汤喂婴儿，汤量以婴儿一次喝完为宜。
［功效］
适用于婴儿腹泻，次日腹泻减轻，第3天止泻。
方六：
［制配］
蜂蜜150克，每日4次分服，小儿酌减。
［功效］
可治急性细菌性痢疾。据科学实验证明，蜂蜜含有蚁酸，在12小时内杀死痢疾杆菌，24小时内杀死伤寒杆菌和肠炎杆菌。
方七：
［制配］
蜂蜜60克，食醋60毫升。加温开水320毫升，搅匀即可，第一次服200毫升，以后每隔3小时分服掉。
［功效］
主治腹泻。
胃炎
方一：
［制配］
蜂蜜20克，温开水冲服，每日3次。
［功效］
坚持服用可治慢性胃炎、胆囊炎。
方二：
［制配］
取芝麻适量，洗净、炒熟；蜂蜜适量，煮沸后保存备用。食用时，取芝麻两汤匙，蜂蜜一汤匙（或以一次能吃完为度），拌匀后，细嚼慢咽，香甜可口。每天数次。若芝麻放得过久回潮，可重炒一次。
［功效］
坚持服用，慢性胃炎可逐渐好转，腹胀、厌食等症状逐渐消失。
方三：
［制配］
取鲜白萝卜洗净，切丁，放入沸水中煮沸，捞出，控干水分，晾晒半日，然后放锅中加蜂蜜150克，用小火煮沸调匀，晾冷后服食。
［功效］
适用于消化不良、反胃、呕吐、干咳痰少等。
失眠
方一：
［制配］
睡眠前口服1汤匙蜂蜜（加到一杯温开水内），可以改善睡眠。
［功效］
适用于神经衰弱者。
方二：
［制配］
取鲜百合50克，蜂蜜1~2匙。百合放碗中，加蜂蜜拌和，上屉蒸熟，睡前服。
［功效］
常食可改善失眠症状。
方三：
［制配］
熟枣仁100克，茯苓50克，共为细末，每次10克，睡前用蜜水调服，每日1次。
［功效］
主治健忘、失眠、心慌。
方四：
［制配］
取刺五加25克，加250毫升水煎煮，滤出刺五加水，加25克蜂蜜调匀口服。喝完蜂蜜刺五加水后躺在床上做10分钟中等深呼吸，同时默念数字，呼吸一次念一个数，从1到10连续数5~6遍，会很快入睡。失眠严重者加大刺五加用量。
［功效］
主治失眠。
牙龈肿痛
［制配］
用蜂蜜滴在患处，一日数次。
［功效］
痛止肿消。
高血压、高血脂、冠心病、动脉粥样硬化
方一：
［制配］
蜂蜜300克，猕猴桃1000克，冰糖30克。将猕猴桃切成片，浸渍于蜂蜜中，拌入冰糖，一同盛于盆中，盆加盖置于笼内蒸熟，使桃肉茸烂，离火置凉备用。早晚空腹服10~50克。
［功效］
可降血脂，软化血管，预防动脉硬化。
方二：
［制配］
蜂蜜30克，红薯250克。将红薯洗净切成2厘米见方的块蒸熟，蘸蜂蜜食用，每日2次，每次100~150克。
［功效］
有抗癌及软化血管的作用，预防高血脂及动脉硬化。
方三：
［制配］
蜂蜜100克，冬青子500克。将冬青子加水煎熬两次，滤去药渣后将两次药汁合在一起，用文火浓缩成膏状，加入蜂蜜调匀备用。每日餐前空腹服用，每次15～20克，30天为一个疗程。
［功效］
有降胆固醇的作用，适用于高脂血症及动脉粥样硬化者。
方四：
［制配］
蜂蜜30克，丹参15克。将丹参饮片冼净，加水500毫升，文火煎至300毫升，去渣，将蜂蜜加入药汁中，再煮沸片刻即可。每日一剂，早晚皆宜。
［功效］
有防衰抗老之功，适用于高血压、冠心病、动脉粥样硬化等症。
方五：
［制配］
蜂蜜30克，鲜李子50克。将鲜李子洗净，水煎20分钟，去渣取汁，兑入蜂蜜后煮沸，离火。此为一日量，分2次服下。
［功效］
主治冠心病、动脉粥样硬化等症。
方六：
［制配］
蜂蜜2000克，七成熟青柿子1000克，将去子、蒂、柄的青柿子切碎、捣烂，榨汁，倒入砂锅，先以大火煎一阵子，改用文火收稠液体，加入蜂蜜后熬至浓稠，冷却后装瓶备用。每次1汤匙，日服3次，用开水冲服。
［功效］
主治冠心病。
方七：
［制配］
将蜂蜜20克和米醋20毫升混合，用温开水冲服，每天早晚各1次。
［功效］可软化血管、降低血脂，防止心肌梗塞。主治动脉粥样硬化。
方八：
［制配］
制首乌、丹参各15克，蜂蜜20克。制首乌、丹参水煎去渣取汁，调入蜂蜜，每日1剂。
［功效］
适用于动脉硬化、高血压。
方九：
［制配］
新鲜芹菜取茎洗净，榨出菜汁，加入等量蜂蜜，搅匀加热，每日早、中、晚各服40毫升。
［功效］
可降低胆固醇，适用于高血压。
方十：
［制配］
每天服用25~50克蜂蜜，连续服用30~60天。
［功效］
主治冠心病。
方十一：
［制配］
蜂蜜100克，银杏粉或银杏叶粉50克。将银杏粉调入蜂蜜中，每次服用10克，每日3次，15天为一个疗程。
［功效］
对冠心病有很好的疗效。
方十二：
［制配］
蜂蜜、首乌、丹参各25克。先将首乌、丹参用水煎，去渣取汁，加入蜂蜜并搅拌均匀，分3次服用，每日一剂。
［功效］
对冠心病有很好的疗效。
方十三：
［制配］
每天早晚用蜂蜜60克，温开水冲服，连服15~20天，可增强血管壁的弹性，调节血压，防止动脉粥样硬化及心血管疾病的发生，如与三七粉同用，效果更佳。
［功效］
对冠心病有很好的疗效。
方十四：
［制配］
蜂蜜30克，生姜汁1汤匙。将蜂蜜、生姜汁用温开水调匀，顿服。
［功效］
对冠心病、心绞痛有很好的疗效。
方十五：
［制配］
夏枯草30克，野菊花30克，钩藤30克，决明子24克，枸杞子24克，党参24克，南沙参24克，益母草18克，山楂30克，浓煎取汁，兑入1000克蜂蜜中，加热去除多余的水分，每次服30～50克，每日2次。
［功效］
对肝热、肝阳上亢型高血压有很好的疗效。
感冒
方一：
［制配］
将100克生姜洗净，切成薄片，加入1000毫升水，文火加热，熬至只剩100克水止，滤去姜片，加入100克蜂蜜，趁热服下。
［功效］
可止咳嗽、退烧。
方二：
［制配］
将牛奶250毫升煮沸，稍温，加入30克蜂蜜。每日3次。
［功效］
可强身壮体，抗病毒，防感冒。
方三：
［制配］
僵蚕10克，研细末，加白蜜炖热频服。
［功效］
可治小儿感冒。
方四：
［制配］
在油锅里放入适量蜂蜡，待蜂蜡全部融化后，磕入鸡蛋，鸡蛋煎熟后，趁热吃下，上床睡觉，当晚就能止咳，连吃几次咳嗽便可痊愈。
［功效］
适用于感冒咳嗽。
方五：
［制配］
蜂蜜100克，加入1个柠檬榨汁，混合服用。
［功效］
对流行性及普通感冒均有效。
咳嗽
方一：
［制配］
白萝卜5片，生姜3片，大枣3枚，蜂蜜30克。将萝卜、生姜、大枣加水煮沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。温热服下，每日1~2次；或大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄少许。将白萝卜洗净，切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒、麻黄共蒸半个小时，趁热顿服。
［功效］
治疗风寒感冒咳嗽。体弱容易感冒咳嗽、久治不愈或反复迁延的婴儿可以服用。
［注意事项］
发热痰黄的风热咳嗽者不宜使用。
方二：
［制配］
取蜂蜜250克，橘皮60克，生姜30克。先将橘皮、生姜加水煎煮后去渣取汁。如此重复煎煮3次后，将每次留取的药液合并，然后用文火将该药液煎至黏稠为度。将蜂蜜兑入该药液中，再将其煮沸，待晾凉后将其装瓶备用。每次服此药液3汤匙，每日服3次。
［功效］
对风寒型咳嗽有很好的治疗作用。
方三：
［制配］
北杏仁15克，蜂蜜30克。北杏仁煎汁、调蜜服，每日3次。
［功效］
润肺化痰止咳。用于感冒后咳嗽。
方四：
［制配］
大梨一个，挖去核，或用白萝卜一个挖孔，蜂蜜50克放入梨内或白萝卜内，蒸熟食之，每日2个，连食数日；或雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次；或酥梨压榨取汁，用等量蜂蜜调兑，每次服30克，每日3次。
［功效］
可治疗阴虚肺燥干咳，咽干舌燥，手足心热。
方五：
［制配］
核桃仁15克捣烂，调入蜂蜜15克，每日1剂，分2次服。
［功效］
治疗肺肾阴虚之咳喘，动则咳喘甚，痰少及腰酸等症，也可加松子仁8克。
方六：
［制配］
花生米、大枣、蜂蜜各30克，煎服。每日服2次。
［功效］
止咳化痰。适用于咳嗽，痰多等症。
方七：
［制配］
新鲜百合2000克，蜂蜜适量，用蜂蜜拌百合蒸熟，时时含1片。
［功效］
用于治疗肺热咳嗽。
方八：
［制配］
鲜柚肉500克，蜂蜜250克，柚肉去核放在瓶中，加酒适量，封严浸闷一夜，再倒入锅中，煎煮至干时，加入蜂蜜，拌匀即可，每日3~4次。
［功效］
用于痰湿咳嗽。
方九：
［制配］
洁净丝瓜花10克，蜂蜜适量，将丝瓜花放入瓷杯内，以沸水冲泡，加盖温浸10分钟，再调入适量蜂蜜即可。趁热顿服，每日3次。
［功效］
用于治疗风热咳嗽。
方十：
［制配］
熟木瓜1个，蜂蜜适量，将木瓜去皮切块，加蜂蜜炖熟吃，每日服2~3次。
［功效］
用于治疗寒咳、痰多等症。
方十一：
［制配］
鲜姜30克，蜂蜜30克。鲜生姜30克水煎取汁，用30克蜂蜜调兑，开水冲服，每日3次。
［功效］
温肺止咳，温中止呕。用于肺寒咳嗽及胃寒干呕等症，脓痰、痰色黄者不宜使用。
方十二：
［制配］
五倍子8克，蜂蜜30克。五倍子研末，蜜水冲服，每日3次。
［功效］
补肾纳气平喘，用于肾不纳气之咳喘、气短等症。
方十三：
［制配］
五味子300克，蜂蜜300克。用600毫升水煎五味子，浓煎取汁300毫升，过滤去渣，兑入蜂蜜300克，加山梨酸钠适量防腐，灭菌后装瓶。每次服10~30毫升，每日3次。
［功效］
敛肺气、止咳嗽，用于慢性支气管炎。
方十四：
［制配］
冬瓜子150克，蜂蜜适量。冬瓜子水煎取浓汁，兑入蜂蜜搅拌，加热去水分，每日2次，15日为一个疗程。
［功效］
适用于气管炎咳嗽、百日咳。
方十五：
［制配］
枇杷叶20克，白芨20克，甘草10克，蜂蜜50克。枇杷叶去毛洗净，白芨打碎。诸药同煎取汁，加入蜂蜜50克，分2次服。
［功效］
止咳化痰，用于久咳。
方十六：
［制配］
泽泻20克，炒白术15克，怀牛膝10克，生姜6克，蜂蜜30克，水煎服。
［功效］
适用于体虚感冒。
方十七：
［制配］
款冬花10克，天冬15克，麦冬15克。诸药煎汁，蜂蜜50克调兑，分2次服。
［功效］
用于阴虚咳嗽。
方十八：
［制配］
白芨粉20克，阿胶6克，蜂蜜30克。阿胶加水适量烊化后加蜂蜜，冲白芨粉服。每日2次。
［功效］
用于体虚咳嗽，痨咳痰中带血丝者。
方十九：
［制配］
党参、麦冬、桔梗、桑白皮、黄精、枸杞子各24克，罂粟壳、五味子、甘草各12克。上方加水720毫升煎取药液360毫升，去渣过滤，再将过滤后的药液复煎至180毫升，兑入蜂蜜250克，然后浓缩成180毫升的蜜露。每服20~30毫升，每日2次，早晚各一次，连续服用7日为一个疗程。
［功效］
适用于小儿体虚咳嗽或久咳体虚，支气管炎或感冒后咳嗽经久不愈、汗出者。
