登陆注册
3372000000023

第23章 煎菜菜谱

煎鸭脯

【材料】

肥嫩鸭脯肉500克,鸭蛋2个,青菜叶、葱段、番茄酱各15克,料酒、熟猪油10克,白糖、味精、面粉、桔汁各5克。

【操作】

1.将鸭脯肉切成大薄片,逐片用刀轻轻剞花,再切成小方块,放在碗里,用料酒、精盐、味精腌渍入味,再加上鸭蛋液、干淀粉、面粉搅匀。用番茄酱、桔汁、白糖、精盐、味精和成茄汁待用。

2.微火坐锅,倒入适量,油烧至四成热,将腌好的鸭片排入锅内煎,逐步注入猪油,两面煎透,加入料酒、葱段,再倒入茄汁,翻炒入盘。青菜叶下锅炒熟,取出镶配两端即成。

干煎平鱼

【材料】

鲜平鱼1条(重500克),香菜6克,葱、姜末各1克,葱、姜丝各3克,料酒20克,酱油6克,醋、精盐各4克,味精3.5克,高汤50克,香油10克,猪油40克,净油1000克(约耗60克),鸡蛋4个,面粉15克。

【操作】

1.将平鱼挖鳃,开膛,去净内脏,刮去腹腔黑膜,割去胸鳍;用刀将背鳍、腹鳍沿边剁整齐,再将鱼尾剁两刀呈尖形尾,用水洗净,两侧打棋子花刀,深度约为0.3厘米(不可太深);放入盆内,放入精盐2克、味精1克、料酒5克、葱、姜末、香油4克,腌渍90分钟左右(中间要翻动两次使之腌入味均匀)。

2.香菜洗净,切成2厘米长的段备用;鸡蛋磕入汤盘内,打散备用。

3.取小碗放入葱丝、姜丝、盐、味精、高汤、酱油、醋,对成调味汁。

4.将油勺坐旺火上,放入猪油,移中小火烧热,将鱼两面蘸匀干面粉拖匀蛋液,平放入勺内,煎一面呈金黄色,再煎另一面(煎时将鱼在勺中大翻个,再沿边淋入少许油),注意中小火,火力均匀,不断晃转勺;两面煎好后,在原勺不动即加入净温油,浸没过鱼即可,移微火煨浸18分钟左右;鱼熟透,上旺火使油沫消退,将鱼连同油一起倒漏勺内控油。

5.原勺留少许底油,旺火烧热,放入鱼,烹入对好的调味汁,晃转勺,翻个,再晃转勺,使汤汁吸干;淋入香油,拖入盘内即可,再撒上香菜段即可上桌。

煎鱼

【材料】

鱼1条,铝箔纸1张,色拉油3汤匙,淀粉2汤匙,姜5片,精盐1汤匙,黄酒、酱油各1汤匙,胡椒粉适量。

【操作】

1.鱼洗净沥干后,鱼身划斜刀,抹上调料(姜、精盐、黄酒、酱油及胡椒粉)腌30分钟后,再把淀粉抹在鱼身上。

2.用烤盘盛入放微波炉中以高火烤7分钟,铺上铝箔纸,加色拉油,放上鱼,烤3.5分钟,翻面再高火3.5分钟即可。

煎荷包蛋

【材料】

鸡蛋6个,精盐、味精各1.5克、猪油75克。

【操作】

1.炒勺放在中火上,放入油,油热时把鸡蛋(1个)轻轻地磕入勺内煎、煎至底部凝固时,把精盐,味精均匀地撒在上面,轻轻地翻个,煎熟取出。

2.按上述办法,把剩下的五个蛋全部煎熟取出,每个蛋切四瓣摆入盘内即成。

煎酿冬菇

【材料】

冬菇80克,半肥瘦猪肉120克剁碎,鲮鱼肉80克剁碎,鸡蛋半只,菜心适量。

【操作】

1.冬菇浸软去脚,挤干水,用少许生粉搽匀冬菇底;猪肉、鲮鱼肉加入调味料及鸡蛋搅匀,酿在冬菇上,沾上少许生粉在酿馅上。

2.下油放入冬菇,慢火煎至馅的一面微黄色,加入、油蚝调味料及适量水煮约10分钟,用生粉水勾芡上碟。炒熟菜心伴边。煎薯饼【材料】

薯230克,猪肉80克,虾米20克浸软,葱3根切碎,鸡蛋1只。

【操作】

1.薯去皮,切片蒸熟,搓成薯蓉。

2.下油两汤匙,爆香虾米、猪肉铲起,加入薯蓉、葱、鸡蛋、调味料、生粉搅匀,做成小圆饼形,煎至金黄色或炸至金黄均可。

煎藕饼

【材料】

鲮鱼肉150克剁碎,莲藕300克,葱2根切碎,鸡蛋1只。

【操作】

1.莲藕去皮磨蓉;鲮鱼肉加调味及鸡蛋搅至起胶,加入莲藕及葱搅匀。

2.下油,放下一羹莲藕蓉,慢火煎至两面金黄色上碟。

煎牛排

【材料】

牛外脊肉250克,鸡蛋2个,面包粉100克,面粉50克,精盐、绍酒、胡椒粉、味精、葱、姜、素油、番茄沙司、辣酱油各适量。

【操作】

1.把牛肉批成厚片,两面用刀交叉排过,加葱、姜、精盐、绍酒、味精、胡椒粉渍味;鸡蛋磕入碗中打散。

2.牛肉片先拍一层面粉,再拖一层蛋液,然后粘上面包粉按实。

3.锅烧热,用油滑过,放少量油置小火上,把牛排入锅,慢慢煎至两面金黄色成熟时取出,剁成一指宽的条,码入盘中,以番茄沙司、辣酱油佐食。

煎瓤青椒

【材料】

青圆椒5个,猪夹心肉末250克,番茄酱、素油、葱姜末、辣酱油、精盐、白糖、绍酒、味精、淀粉各适量。

【操作】

1.将青圆椒去籽洗净,一剖两片;碗内放入肉末、葱姜末、绍酒、精盐、味精、白糖拌和,再在圆椒内侧撒上少许干淀粉,填入肉馅抹平。

2.另取小碗,加番茄酱、辣酱油、绍酒、精盐、味精、白糖、湿淀粉、清水调成料汁。

3.炒锅烧热,倒入素油50克,油热后将圆椒瓤馅的一侧朝下,入锅煎约10分钟,用火不宜太大,见肉末呈金黄色时放入料汁,轻轻翻炒,起锅时将瓤肉一面朝上,装入盘内即可。

油煎蛋片

【材料】

鸡蛋6个,面粉、酱油、香油、醋、猪油、精盐、味精、葱花、姜末少许,水淀粉适量。

【操作】

1.将鸡蛋煮熟,放凉水中浸泡,去皮,横切成片,两面均匀地涂面粉。

2.葱、姜切成末放入碗内,加酱油、醋、精盐、味精、香油、水淀粉及清汤调成糊备用。

3.放猪肉至炒锅内,上火烧至六成热,将蛋片逐一放入锅内,当煎至两面都呈金黄色时,将2.中制成的调味糊倒入,颠炒片刻即可装盘上桌。

南煎丸子

【材料】

肥瘦肉末300克,笋片10克,水发木耳8克,鸡蛋1个,葱、姜末各3克,精盐、味精各3克,料酒12克,酱油25克,白糖15克,高汤500克,水淀粉100克,净油70克,香油10克。

【操作】

1.将肉末放盆内,加盐1.5克,搅拌好;放料酒6克、酱油10克、葱、姜末各2克、味精1克,搅匀;再打入鸡蛋,放水淀粉,搅拌成馅,挤成13个丸子。

2.将干净的油勺放在旺火烧热,用油转一下勺底,再加入净油,用中小火,将挤好的丸子一齐推入勺内,用手勺压扁,转勺再淋少许油,煎至金黄色时,转勺翻个,再煎另一面;两面煎好后,倒出余油,将丸子放入平盘,再将笋片、木耳焯过备用。

3.原勺放少许油,烧热后用葱、姜末炝锅;烹料酒、酱油,放盐、味精、高汤和白糖,烧沸后再放入煎好的丸子,旺火烧沸,尝好口味,移微火处约爆15分钟;放笋片、木耳在丸子上面,然后勺上旺火收汁,用水淀粉勾芡,打明油,转动勺(使丸子平转动),大翻勺,丸子面翻过来,即淋香油,拖入平盘。

煎蟹盒

【材料】

蟹粉500克,蟹斗(蟹背壳)10只,鸡蛋3只,黄酒50克,精盐6克,味精、葱末各1克,姜汁水25克,干淀粉30克,白胡椒粉0.5克,熟猪油300克(实耗约160克)。

【操作】

1.将蟹斗洗刷干净,放入开水锅煮一下,捞出晾干,用熟猪油抹在壳内,背朝下排列在盘中。蟹粉放入碗中,加黄酒、精盐、味精、葱末、姜汁水、鸡蛋1只、熟猪油50克搅拌均匀后,再将混合体分到10只蟹壳里。另外将剩下的2只鸡蛋打散在碗中,加干淀粉拌匀成蛋糊,均匀地涂在蟹斗上。

2.将炒锅置火上,放入熟猪油,烧至四成热,将蟹壳背朝上逐只放入锅中,晃动炒锅,约煎1分钟后改用小火煎2分钟,待蛋糊凝结软壳成形时,起锅,壳朝下排列在盆中,随后撒上胡椒粉,上桌时另配香醋、姜丝各一碟,作调料之用。

同类推荐
  • 补肾食谱

    补肾食谱

    肾为先天之本,需要细心呵护。所谓“药补不如食补”,食补得法,肾精就能保持充盈,身体更健康。
  • 一定要做给爱人的家常菜536例

    一定要做给爱人的家常菜536例

    柴米油盐的平和生活:由浪漫的恋爱迈入婚姻的殿堂,生活不再只有花前月下的卿卿我我了,而是多了份柴米油盐的琐碎和平实,汤汤水水、锅碗瓢盆的交响曲才是生活永恒的旋律!厨房带来的温馨和浪漫:一个没有厨房的家不是完美的家。当你拖着疲惫的身体下班了,回到家里还是冷锅冷灶的没有一点儿生气,要么是出去找饭吃,要么就将就一下吃泡面,这样的家怎么能是一个理想的港湾?谁不想与爱人其乐融融地共享晚餐?谁不想享受厨房带给两个人的温馨和浪漫?不经意的一个眼神、一个笑容、一句爱的叮咛,都是如此的体贴和美好。
  • 无鲜勿落饭

    无鲜勿落饭

    吃,是人类存在几千年来永恒不变的诉求。汲汲营营,人生在世,不过满足这口腹之欲。江南美食自古即以“鲜”著称,读过本书才知,何谓吃得“鲜美”,吃出“味道”。从海味到山珍,从江鱼到湖鱼,还有那些味蕾上的乡愁,书里有着最江南的味道。
  • 一学就会做炒菜

    一学就会做炒菜

    《一学就会烹饪丛书》精选了近1500种美食的烹饪方法,制作简单,操作方便,内容实用,一学就会,是饮食男女应该了解的上选读本。
  • 川菜文化研究续编

    川菜文化研究续编

    本书重点就推进成都美食之都建设中的新形势、新问题、新要求进行研讨。
热门推荐
  • 傲世法神

    傲世法神

    魔法世界,魔法为尊!强者大陆,拳头至上!落魄少年,得到奇宝,踏上崛起之路!
  • 追妻无门:女boss不好惹

    追妻无门:女boss不好惹

    青涩蜕变,如今她是能独当一面的女boss,爱了冷泽聿七年,也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路,他突然向他表白,扬言要娶她,她只当他是脑子抽风,他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因,赶走身边情敌,解释当初拒绝她的告别,和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系,还莫名跳出个公爵未婚夫,扬言要与她履行婚约。峰回路转,破镜还能重圆吗? PS:我又开新文了,每逢假期必书荒,新文《有你的世界遇到爱》,喜欢我的文的朋友可以来看看,这是重生类现言,对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。
  • 反派卒于话多

    反派卒于话多

    古人云:话多的反派死得早。姬无姜立志做一个合格的、活得久的大反派,惜字如金,能动手绝不动口。--情节虚构,请勿模仿
  • 遇妖

    遇妖

    小花出生的时候是只蔷花妖,然后很快变成了一只鬼。身为一只鬼,她一不害人,二不勾人。唯一的兴趣爱好就吸某人的血,吃某人做的饭,偷窥某人洗澡。后来有一天偷窥途中被某人拖进浴室,于是又加了一件爱好——与某人洗人鬼浴。众人眼里某人是这样的——离群索居,自视甚高,行为古怪,举止离奇,并且时常对着空气自言自语。可是在她心里,他却是这样的——腹内诡计无数,身怀世间奇术,最重要的是,他是她的夫君。离群索居的十年,其实是与一只女鬼结为夫妻。自视甚高的表象,在他五岁的时候为她翻开一页食谱时便已经不复存在。行为古怪的背后,无人知道他的背上趴着一只女鬼。举止离奇之余,其实每每都是在将到处乱飞的妻子牵回自己的怀里。每一次对着空气说话,她都躲在他的怀里咯咯发笑。曾经在一出生就遭到遗弃,而后却成为举国上下的大恩人,只因为他愿意娶一个死人为妻。场景一:家中有长辈为他张罗婚事,约在一家酒楼见面。“在下便是姜涉归。”“我五岁时,曾因为摘花而害了一条性命。”“我十五岁时,又害死过一条性命。”“姑娘不怕?”“姑娘莫急,在下还未告诉你,五岁时死的,是我那心爱的童养媳,十五岁死的是我更心爱的暖床丫鬟……对了……我今年就二十五了”“姑娘生得好模样,在下其实很喜欢。”“姑娘若执意要嫁,那便无需准备嫁妆了,只一副上好的棺木即可,陪葬之物,自由我王府所出。”“对了,姑娘稍等。还有一句,姑娘若嫁过来,便是在下的发妻,棺木可置双人棺,在下百年之后,涉归愿意与姑娘在地下做一对鬼夫妻。”“姑娘慢走,在下送送你吧。”“鬼夫妻?随口一说而已,小花,你莫信。双人棺?我给她埋个木头人进去总行了吧?”“好……刻得丑丑的,像……曲波?这也太狠了……”场景二:某女和蛇妖聊天,说:“你知道我为什么不肯去投胎吗?”蛇妖想也想直接回答:“放不下你家男人?”某女伸出一根手指摇了摇:“错了···”蛇妖又想,“你家男人长得好看,你怕下去找不到比他好看的男鬼?”某女嗤笑出声,等了一会儿,终于,身旁一直在低头剥鱼刺的男子抬起头,露出险恶蛇妖的表情。“虽然我家夫君长得很好看,但是曲波,人蛇有别,你配不上他的。”蛇妖露出獠牙,想喷毒液,却被某女的夫君那凉凉的一眼生生的将毒液自己咽了回去。场景三:一日宫中大宴,诸家公子皆大显文采,独有他一个人连一句诗都做不出来。其父深觉羞耻,欲责备。
  • 意思

    意思

    这是一本写给光阴的书。轻缓而清淡的细节,清澈而质朴的情感,组成了系列关于时间流淌过乡村生活的故事。乡村生活,是中国大多数人的共同记忆。作者在这样的记忆里,叙述的不仅是故事,更是一种生活秩序、情感秩序。秩序里那种规律性的东西,随着乡村的消失,迁移到当下人的生活中重新建立了起来。以眺望远方的方式,守望已逝的乡愁。作者文笔清丽,叙述视角巧妙,故事中蕴含着清灵的哲思。
  • 女人要懂点行为心理学

    女人要懂点行为心理学

    举手投足、一颦一笑、皱眉凝眸……这些行为都是“语言”,聪明的女人总能够通过人的这些行为读懂那些“言外之意”。本书就是通过介绍行为与心理之间的关系以及人类的各种行为所体现的内心世界,引导女人充分发掘自身的细心、感知力等天生的性别优势来掌控自己的身体行为语言、读懂他人的行为语言,从而成为生活中善解人意、举止有度的俏佳人。
  • 我的NPC男友

    我的NPC男友

    穿越到女性向游戏中?遇四位男主!高冷小四:“命是自己的,路要自己走,本王希望你为自己而活。”傲娇小六:“本王发誓,定会竭尽全力护你周全。”腹黑小白:“背信弃义,情非得已,你告诉我,我如何能够拥有你?”邪魅小五:“早已尝尽人生得意,深知万世功名转头空,为了你,与世为敌又何惧?”
  • 公子无心爱良夜

    公子无心爱良夜

    谁人不知大赵国公主赵良宴最爱驾一匹白青马飞扬跋扈的往将军府门口那么一杵,高冠长佩,气势凌人的指着大门叫道:“霍斐,今儿你再不出来,我灵犀宫统共两百余宫女嬷嬷太监就跟这儿一堵,本公主就是要让整个长安城的名门贵女知道,你霍斐霍大将军是本公主的人!”谁人都说她乐昌公主不知廉耻,又不知好歹的看上了京城男神霍大将军,霍斐却避她如过街老鼠。可从没人知道她灵犀宫的绣枕下面,还保留着许多年前的那支素银簪。她知道,逼婚是个技术活儿。她也知道,坚持是世界上最好的良药。
  • 小巴掌童话3

    小巴掌童话3

    《小巴掌童话3》读起来或让人捧腹大笑,或充满小哲思,或融入小动物间暖暖的友情……
  • 雄才伟略的政治家(3)(世界名人成长历程)

    雄才伟略的政治家(3)(世界名人成长历程)

    《世界名人成长历程——雄才伟略的政治家(3)》本书分为康拉德·阿登纳、约瑟夫·斯大林、富兰克林·罗斯福等部分。