如今我悟出一个道理，女性美白就得要先祛湿，如果说湿是美白的杀手，那我的祛湿美白粉就是湿的克星。
我有个女性朋友四十多岁，坦诚地说，她是个很会持家过日子的人，舍不得花钱去买那些昂贵的化妆品，但脸部皮肤一直都很好，她一直做面膜，只不过面膜是自制的，现在她的面膜也得到了升华，是因为我让她在里面加入了一点西药的成分后效果更好的缘故，当然她也是用这种面膜的第一受益人。
面膜对每一个女性都不陌生，功能有保湿、控油、除皱、美白，种类繁多，现在科技发达了，有这些高科技的美容产品。那古时候的女性都从来不做面膜吗？做。古代的女人也做面膜。在清代的《医宗金鉴》中就有用绿豆做的玉颜膏，里面的主要成分就是绿豆粉。用绿豆粉做面膜美容养颜，早在史书中就有记载，所谓取之于自然，用之于自身，不用考虑里面是不是有什么激素，更不用考虑里面有没有什么对皮肤有害的重金属。
做绿豆粉面膜很简单，一般家里都可以备一个粉碎机，超市里有卖，一两百元，把绿豆打成粉，过细筛子，加工成极细的粉，每次用的时候，取适量的绿豆粉用开水冲，边冲边用力搅拌，调成糊状，待晾二十几分钟，稍凉以后，加入一支维生素C注射液，维生素C一支500毫克，再次搅拌均匀，这样绿豆美容面膜就做好了。
让肌肤如初生般细腻无瑕——玉颜膏
用的时候，像抓泥巴一样，把它糊在脸上，薄薄的一层，大约半厘米厚就可以了。一般上班的人都比较忙，每天晚上睡前做一次，每次时间不要太长，也就一个多小时，然后用水洗净，洗净后无须再用其他化妆品。
有人认为敷的时间越长，效果会越好。记得有一个女性，每天晚上睡前服，第二天早起才洗净，刚开始的效果还可以，不到一个星期，反而出现了皮肤过敏的现象，这就是久敷反而影响了面部毛囊和皮下汗腺的代谢而出现的不良反应。所以说，正确的使用方法就是一个小时左右。
我的这个朋友原来脸上的皮肤特别粗糙，美容院里的皮肤护理专家说，她有毛囊炎，还有螨虫，让她定期来做皮肤护理，去黑头，每天去黑头她都会很不舒服，忍着做完后，当时是觉得脸上稍光滑一点，可是没有三四天，又和原来一样。因为工作忙，她没有时间去美容院，所以就在家里做绿豆维C面膜，也就十几天的时间，脸上的黑头，一点点地减少了，开始是鼻两侧还有一点，最后黑头最多的地方——鼻颊和鼻两侧的黑头全没有了，没有了黑头，毛囊里干净了，毛囊炎也不治自愈。现在，她的脸特别光滑，每天早起出门的时候，只化一点点淡妆，气色就很好看。她说，现在最爱做的一件事，就是洗完脸后，轻轻地用手抚摸自己这张光滑细腻的脸。
绿豆本来就是一味可以研粉外敷的中药，在临床上，就有用绿豆粉加大黄，外敷治疗腿肿丹毒等症，绿豆的外敷效果是使毒疮内收而治愈。有一种治毒疮的药，叫拔毒膏，贴在毒疮上面后，会把毒拔出来，透毒外出，流出脓液，常容易感染。用绿豆外敷强调的一个字是“收”，拔毒膏强调的一个字是“透”。外用于美容方面，“收”的效果最好。
绿豆粉用开水冲泡成糊状后，药性全被浸泡出来，外敷到脸上，起到的作用就是清热排毒，减少对抗毛囊的炎症，没有炎症，毛囊的代谢就会正常，没有了黑头，螨虫自然也无藏身之处。
维生素C可防治坏血酸，对降低血管的脆性、增强机体的免疫力都能起到很好的作用。维生素C 和绿豆粉合用在一起起到辅助治疗的作用，绿豆是在“打鼓”，维生素C就是在“帮腔”，既能提高皮肤的免疫力，又能帮助对抗毛囊的炎症。
有很多女性用绿豆、维生素C做面膜后，原来的化妆品少用或干脆弃之不用，还有一些女性反馈的信息中说，这样用有美白的效果，一些长期工作劳累、熬夜的女性，往往脸色晦暗，但用这个面膜后不久，就觉得脸上白皙有光泽，我真没有想到会有这么好的效果，也难怪我的那位朋友对这个面膜信赖有加，若非挚友，她都不愿意告诉人家，偷偷地一个人享受。
去面部死皮，容颜如洗——杏仁蛋清面膜
女性会用具有磨砂性质的洗面奶祛除面部的死皮，从专业的美容角度来说，这种磨砂的产品是不能经常用的，它会使皮肤表层变薄，破坏皮肤组织，极易出现种种皮肤问题。我有一个病号就是因为常用这种产品，脸上出现了从未有过的“高原红”，出现了这样的红脸蛋，就不好看了，因为这是病，不是自然红。还有女性因表层的皮肤变薄，会对多种化妆品过度敏感而出现过敏现象。
祛死皮是现在的新词，古代医家把这种现象统称为面部丑陋，继而诞生了专治死皮的面部丑陋方，因为脸上最易出现不良反应，所以刚开始用这个方子的时候，我首先是在自己的脸上试用，回想起来那还是一个很有趣的过程。
我是油性的皮肤，最易产生面部死皮，每次用香皂洗完脸后，如果不用毛巾擦干，像搓澡似的，用手在脸上一搓，就会搓下来好多污垢，这样搓完后污垢是没有了，但脸上会觉得生疼，这样会使皮肤的表层变薄，所以说单凭搓也不是办法，但这层皮肤代谢产生的污垢久了就会形成死皮，使脸部发黯而没有光泽，其实中医把黯也归属于面部丑陋病。
我倒不是担心自己变得有多丑陋，主要是为了使用这个祛死皮的方子，我在药房里抓了100克杏仁，下班回到家里，从冰箱里拿了3个鸡蛋，去掉蛋黄用蛋清，然后把蛋清和杏仁一起放入榨汁机里打成粥状，调少许敷在脸上。
大约也就是一个小时，我刚想把它洗掉，妻子回家了，我赶紧上前去开门，妻子一进门就被吓了一大跳，不知道我在搞什么，等我跟她讲明后，她表态，如果效果好，她也会试一试。
我只涂了两天，再洗脸的时候，很奇怪，无论怎样使劲用手去搓，也没有搓下来污垢。脸上别提有多舒服了，没有死皮的脸可想而知是什么样子，我的妻子就是这样每个月都坚持用个六七天，闲暇的时候总见她摸着自己的脸对着镜子发呆，还自言自语地说，没想到古人也有美容方。
其实古人的美容方还有很多，这只是其中的一点小皮毛，据说古代的杨贵妃之所以令六宫粉黛无颜色，就是把这种无公害的美容方当做平时的护肤品，要不然当时没有那么高档的化妆品，怎么会使自己的容颜不老、妩媚动人呢？
好方子也不能天天用，其实脸上的死皮过多就是中医所说的（“黑”旁边有个“干”字）症，这是病，用7天的时间就可以把这种病治好。治好后从保健的角度来说每个月用六七次就足够。
杏仁有美容的作用吗？有，孙思邈的《备急千金要方》中就有记载。杏仁中含有最好的维生素E和膳食纤维食物原，杏仁里的维生素E是天然的，其中的维生素E对皮肤的代谢和抗老化就起着举足轻重的作用，我有听说现在有人喝杏仁粉美白，还有把杏仁制成杏仁霜做面膜而起到祛黄的作用。
用鸡蛋清调杏仁是为了更好地提高疗效，因为鸡蛋清里有丰富的营养成分，这些营养成分可以促进皮肤表面角质层的新陈代谢，代谢快了才不会产生死皮，皮肤才会更光滑亮洁。
上班忙碌了一天的你，就可以这样做。晚上吃完饭，临睡前，加工好杏仁鸡蛋清面膜，先不要着急用，再淘好半碗小米，淘米水一定要留下来备用，打开火熬小米粥，熬上粥再做面膜，半个多小时，粥熬好了，面膜做的时间也够了，清洗脸部的时候用淘米水，把脸部洗净后，无须再涂化妆品，再喝两碗小米粥作为养胃健脾的夜宵，脾好湿自无，脸上的死皮跟湿气也有关系，中医有句话说得好，脾好颜色润嘛！
有人说用淘米水洗脸，我们有没有注意过，洗碗的时候，如果用淘米的水洗，可以把碗上的油污清洗得一干二净，可以说比用洗洁精的效果还要好。用淘米水洗脸也是为了把皮肤分泌的油脂清理得更干净。
现在很多女性都喜欢用中医的方法让自己回归自然美，当然这样做也不是让你丢弃那些高档的化妆品，只需牢记两句话：廉价无错，中医功德。
只增岁月不增斑——藕片加维生素E
藕片，我们只知道是餐桌上的一道菜，但有很多人还不知道，这道菜也是很好的美容产品。而且是小材大用，可以治顽固的雀斑和老年斑，有那些专治雀斑和老年斑类的化妆品所不及之处。
