口头表达能力差怎么办？
很多同学不能在大庭广众前侃侃而谈，即使几个知心好友在一起，也不能流畅地表达自己的想法，那么，怎样才能提高自己的表达能力呢？
一、用意志作为成功的基石
意志铸造了生活的强者，任何人要想在事业上有所造就，都需要有坚强的意志。
1坚定追求的目标。心理学家认为：意志是主体为了实现预定的目的而自觉努力的一种心理过程。坚定信念至关重要。有一位演说家，在大学时代参加五分钟演讲，讲不到一半，就狼狈下台，但他有明确的目标，决心成为演讲家，经过不懈的努力，终于实现了夙愿。
2战胜自卑和羞怯。说话时面红耳赤，虚汗直冒，或者张口结舌，语无伦次，这种“社交恐惧症”是一种较常见的社会心理现象。要战胜自卑和羞怯，追求心理的镇定，做到谈吐从容不迫，落落大方。
3富有毅力和韧性。目标的实现，不仅要有始终如一的坚定追求，而且要有百折不挠的坚韧毅力。对于一个缺乏毅力和韧性的人来说，要想登上演说家的宝座是不可能的。公元前雅典的优秀演说家德摩斯梯尼为了纠正口吃、使发音清晰，把小石子含在嘴里练习，经过整整12年的艰苦磨炼，最后踏上成功之路。
4充满成功的自信。缺乏自信是意志动摇者的一个通病，而当一个人在对自己的行为缺乏自信的时候，是很难想象他能为培养口才而付出时间和精力的。充满自信等于鼓足风帆，“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”，信心百倍，不鸣则已，一鸣惊人。
如何提高随堂表达能力二、把握一切练习的机会
成功与机会，从来就是并肩同行的伴侣，一切成功的机会对于每个人几乎平等，但各人对机会的利用却不会复合在一条直线上。抓住机会，刻苦磨炼，才能获得成功。
自练口才的方法有很多种：
1读。多读书会使人头脑灵活，思维敏捷，视野开阔。歌德说：“读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。”
2背。书中有充实口才的智慧和学问，如论辩的实例、演讲的名篇、说话的艺术。在多读的基础上，适当背一些名篇、名段、名句，加深理解，对对话、论辩、演讲，都是很有好处的。
3诵。诵是背的艺术化，也是克服口吃的一种方法。动人的口才，必然倾注说话者炽热的感情。演说家的字里行间不能只是辞藻的堆积，而没有抑扬顿挫、高低快慢和喜怒哀乐的表情色彩。
4讲。一个学游泳的人，如果不下水训练，游泳书看得再多，也仍然是“旱鸭子”。锻炼口才同样需要利用一切机会多讲，大胆发言，参与论辩，不怕讲错，胆量大了，话也多了。终日缄口不语，或者三言两语，永远不会有进步的。
5练。口才是磨炼出来的。“冰冻三尺，非一日之寒。”练习要根据自己的思维水平、语言水平和心理特征来确定，由易到难，循序渐进，逐步加深。从语音、语量、语力、语调、语汇、语速、语脉、语境、语态这九个方面严格要求自己，持之以恒，才能练出好口才，在口头表达领域里获得新的自由。课堂上害怕提问怎么办？
老师为了检查自己的授课效果和学生对所讲知识的掌握程度，以及为了调节一下课堂气氛，都会有几次课堂提问。这时，你是自信地注视着老师，举手示意老师提问你呢，还是心虛地埋着头，祈祷自己不要被提问到呢？如果是后者，下面的建议将会帮你改变这种情况：
一、克服知识上的障碍
首先，一定要做到上课认真听讲。这是回答好课堂提问的前提。老师进行课堂提问，通常都是围绕课堂上所讲的内容展开。因此，只有认真听讲，掌握了老师所讲的内容，一旦被提问，才能顺利给出答案。
其次，务必弄清问题的重点，弄清答题的要求和范围。
再次，答题时一定要首先判断老师给出的题型，然后做出相应的回答。比如判断题，通常只回答“是”或“不是”、“对”或“不对”，有时候还可以简单陈述一下你判断的理由；而假如是议论题，你就首先把观点答出来，然后再进行必要的分析，这个环节还可以适当发挥，结合生活中的事例予以论述；假如是说明题，只需讲清要点即可。
最后，对于差生群体而言，害怕提问的根本原因是对“提问”的结果不敢定夺或不知，因而不愿或不能发表自己的见解。实际上，正因为你“不敢定夺”，才更需要老师给予评定和指教。故而，你就更应该积极主动地把自己的观点坦诚地告诉老师，通过老师的肯定或指正，达到掌握知识、理解知识的目的。回答不了“提问”的同学，也没有必要害怕老师提问。“知之为知之，不知为不知，是知也。”只有当老师掌握了真实情况，才有可能在辅导过程中“有的放矢”，帮助你解决疑难而掌握知识。
二、克服心理上的障碍
首先，培养自信。要锻炼自己的意志，加强心理素质的培养，积极参加各项文体活动及社会公益活动，养成活泼、开朗、大方的性格，以获取积极向上的自信心态。理解提问的意义，正确地对待课堂提问。要看到自己的长处，要知道人无完人，你大可不必在课堂上为自己的短处而紧张不安，这样有助于克服羞怯感。
其次，对于同学们的议论，不要过于看重。任何一个人都可能被评价或者答错题，这是十分正常的现象。万一答错题了，就要找出错在何处，这也是进步。万一你因答错题遭到同学们否定的评价，也不要太在意，你完全可以把这当做一种激励自己上进的动力。
最后，讲究锻炼方法。要尽可能地在众人面前发言，首先可以在熟人多生人少的环境里练习，一段时间后再到生人多熟人少的环境里练习，如此这般循序渐进，你的心理素质会日益增强，对羞怯心理的克服能力便会大大提高。即将发言时，先做好思想准备，争取回答正确，一旦回答正确了，你就会有成就感，就会使自信心进一步增强。当然，万一回答错了也不要灰心，只要反复实践就总会有收获。另外，在你努力寻求“提问”的结果时，一定要独立思考，自主地判断，在亲身经历的过程中培养“不可怕”心理，体会到自己努力“跳一下就能摘到果子”的乐趣，以激发自身的内在潜质和内动力。老师一提问就紧张怎么办？
师生问答，是教学中常用的一种方法。通过提问，老师可以及时了解学生掌握知识的情况。如果学生因紧张等原因，回答问题不能反映其学习的真正水平，那么教师就不知道同学们哪些知识掌握了、哪些知识还未掌握，就难以有针对性地进行教学。
老师一提问就紧张的原因是多方面的：可能是功课没有学好，回答不上，造成紧张；可能是学习态度不够认真，虽有一部分能够回答，但怕答得不完整、不正确，受老师批评，干脆不答；可能是表达能力欠佳，虽然老师提出的问题能够回答，但怕说不好导致紧张就说不出来了；可能是平时很少在大庭广众前讲话，面对老师提问，觉得不好意思，开不了口；也可能是有的老师过于严肃、严格，使同学产生畏惧感，这样的老师往往一提问，同学就会因紧张而不知所答。当然还有其他一些原因。但回答问题的能力是可以培养的，可以根据不同情况进行锻炼。
一、要学好功课
胸有成竹，自然不会紧张。很多同学被老师提问时，由于平时的知识没有掌握好，以致心虚答不出而紧张。平时多用功，做到凡是讲过的知识都掌握，那紧张的源头也就割断了。除了平时注意基础知识的掌握外，还要做到课前预习，把有疑问的地方记下来，重点听老师讲解，这样在老师提问时，我们就会胸有成竹，不是紧张地回答不出来，而是抢着回答了。
二、 要养成实事求是的学习态度
心中坦荡，“知之为知之，不知为不知”。老师提问，能回答多少就回答多少，不必在乎别人的议论，老师也不会难为你；不完整的地方，老师会给你补充，这才是老师要做的；错误的，老师会给你纠正，这是一次很好的再学习机会，没有什么难为情可言。
三、要培养自己的表达能力
在学习过程中，自己平时要注意多发掘问题、解答问题，或在同学间互问互答。要争取多在许多同学面前讲话，老师提问时要抢着回答，久而久之，紧张的情况就会消除，口才也就练出来了。
四、要搞好师生关系
搞好师生关系是搞好教学的关键，要主动去接近那些对同学要求严格的老师，多接近他们后，就会发觉在他那张严肃的面孔后面，却跳动着一颗十分慈爱的心。他对你严格，其实是爱护我们、关心我们、督促我们。当我们了解了这一点后，就会感到他那张严肃的面孔是多么可亲，再回答问题也就不会那么紧张了。
我们可以通过以下心理调控方法，来消除紧张情绪。调控方法如下：
1语言调节法。即自我暗示法，具体做法是通过一些有激励作用的内部语言，使积极意识潜入自我意识，直接对自己的思想、情绪产生作用。例如，在怯场心理的征兆刚出现时，可以通过简单、具体，带有肯定性的言语调节自己，比如：“我一定能做好！”“我有信心！”提醒自己不必紧张，对自己要抱有信心。在暗示的同时，也可在头脑中联想过去成功的情境，以激励自己。
2转移注意法。在出现高度紧张时刻应先采取主动转移注意的方法。这种做法可以使优势兴奋中心得以转移。也可以休息片刻或者活动一下四肢、头部，来调节中枢神经系统，从而使抑制状态得到缓解。
3呼吸调节法。采用这种方法可以消除杂念和干扰。当自我感觉十分紧张时，有意识控制自己的情绪。具体做法是，脚撑地，两臂自然下垂，闭合双眼，把注意力集中在呼吸上，静听空气流入、流出时发出的微弱声音。然后，以吸气的方式连续从1数到10，每次吸气时，注意绷紧身体，在头脑中反应出数字，在呼气时说“放松”，并在头脑中再现“放松”这个词，这样连续数下去。注意节奏放慢，让身体尽量松弛，直到感觉到镇静为止。平时多用这种方式有意识地训练，就可以在现场更容易地调控。上课不喜欢发言怎么办？
上课不喜欢发言，一般是这样几方面原因造成的：从心理角度看，有的天生性格内向、羞怯，不好意思在众人面前说话表露自己；有的患得患失，担心答错题被同学耻笑；有的因学习成绩差，有心理压力，没有胆量和勇气举手发言。从生理角度看，有的因为有生理上的缺陷，如口吃等。从学生知识理解能力角度看，有的同学对知识理解能力差，对老师提出的问题把握不准，似是而非，举棋不定，很难迅速得出准确的答案。从思想角度看，有的同学对上课发言的意义认识不清，认为只要自己理解知识、把握住知识就行了，没有必要发言。
针对心理上的问题，首先应该排除心理障碍，将课堂积极发言当做一件光荣的、值得骄傲的事情去做，敞开心扉与老师同学交流思想，并将课堂当做锻炼自己语言表达能力的重要途径，刻意磨炼自己。其次要树立信心。舞台上的演员、讲台上的老师和公开场合的演说家并非都是天生就性格开朗，能言善辩。他们中绝大多数人都经历过“胆小怯场——满脸通红——落落大方——伶牙俐齿”的过程。如果因担心答题错误而不敢发言的话，这种担心则更没有必要，智者千虑，尚有一失，更何况普通的中学生呢？
对生理有缺陷的同学，首先应该与医生配合，尽力纠正。其次应在课前作充分的预习复习准备工作，做到胸有成竹，排除因无准备而紧张的心理因素。再者，请老师配合，由少到多，由浅入深地向你提供问题，为你创造发言机会。
对知识理解能力差的同学，则应注重学习方法的改进，提高自己理解知识的能力。有了这样的能力，就能准确地把握住老师的提问，到时发言就不再成为难事。对课堂发言抱无所谓态度的同学，应该了解课堂发言对自己学习的重要意义：可以锻炼自己的思维，提高自己的语言表达能力；暴露思维方式存在的问题，让老师及时帮你解决；可以活跃课堂气氛，达到教与学的最佳效应；可以为将来走上社会施展才华创造条件等。不会朗读课文怎么办？
有感情地朗读课文，是理解课文的重要手段。能有感情地朗读课文，说明读者已经对课文的语言文字理解了，已经体会到课文所表达的思想感情，而读重音是感情朗读课文其中的一种最重要的方式。那朗读课文时怎样处理读重音这个问题呢？今天我借此机会说说自己的看法。
重音处理是朗读中最常见的基本技巧，它是为作品的思想感情需要而将某些词语读得突出一些。但是不是所有的重要词语都是读重音呢？并非如此。通常情况下，句子中作重音处理的词语朗读时，要读重音一些，响一些的，它只是重音朗读其中的一种表现方式。重音的朗读还有其它的表现方式，常见的，除了刚才说的加强音量的方法外，还有以下几种：
