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第60章

美容生活坊

世界著名影星索菲娅·罗兰年过花甲,仍然保持着匀称的身材、轻盈的体态,还有光滑、柔嫩、有光泽的肌肤。这令许多女性朋友羡慕、感叹,都想探询她保持青春活力的秘诀。她告诉我们的答案是:蜂蜜+运动。

蜂蜜自古以来就被奉为滋补强身、排毒养颜的佳品,美容养颜绝对不能少了它。我国最早的药学专著《神农本草经》就将蜂蜜列入药中之上品,认为:“蜂蜜甘、平,主心腹邪气、诸惊痫痉,安五肌诸不足,益气补中,止痛解毒,除众病和百病,久服强志补身,不饥不老。”朱丹溪在《局方发挥》中也说“蜜水以润燥”。这些都说明蜂蜜能养阴润燥,润肺补虚,和百药,解药毒,养脾气,悦颜色。

在唐代,曾广泛流传着这样一个故事:唐玄宗李隆基的女儿永乐公主面容干瘪、肌肤不丰,后因战乱避居陕西,常以当地新产的桐花蜜泡茶饮用,后来,她竟出落得丰美艳丽、风姿绰约,与先前判若两人。

现代医学研究表明,蜂蜜含有大量纯天然的营养成分,比如氨基酸、酶、雌激素、维生素及糖类等。这些营养成分对我们的皮肤是非常有益的,可以被皮肤吸收,起到滋润、美白、抗老化、祛痘、护唇的作用。最重要的是这些营养成分是真正纯天然的,因为蜂蜜的采集、酿造和保存都不需要添加任何化学成分辅助剂。此外,蜂蜜对于护理头发和减肥都有帮助。

蜂蜜有这么好的养颜作用,我们可不能忽视它。当我们的皮肤暗淡、粗糙、没有弹性、长痘痘时,我们总是去寻找价格昂贵的护肤品,却没有想到用蜂蜜来调养皮肤。虽然蜂蜜对皮肤问题不会有立竿见影的效果,但是它会慢慢地对皮肤进行调养且是“内外兼修”。用蜂蜜来达到美容养颜的作用,方法如下:

第一种:使皮肤光洁、细嫩

蜂蜜+水

用蜂蜜加2~3倍水稀释后,每日敷面,可使皮肤光洁、细嫩。

蜂蜜+醋

蜂蜜和醋各1~2汤匙,温开水冲服,每日2~3次,按时服用。长期坚持,能使粗糙的皮肤变得细嫩、润泽。

蜂蜜+鸡蛋+橄榄油

蜂蜜100克、鸡蛋1个混合搅匀,慢慢加入少许橄榄油或麻油,再放2~3滴香水,彻底拌匀后放在冰箱中保存。使用时,将此混合剂涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外),10分钟后用温水洗去。每月做两次(多做效果更佳),能使颜面细嫩,青春焕发。

第二种:减少皱纹,紧致面部皮肤

蜂蜜+苹果+乳脂

将苹果煮沸,捣碎,加入蜂蜜与乳脂,制成润肤面膜膏,敷面令你肤洁如玉。

蜂蜜+鸡蛋清

蜂蜜50克,鸡蛋清少许,两者搅拌均匀,睡前用干的软毛子刷在面部,慢慢进行按摩,约30分钟自然风干后,用清水洗去,每天两次。

第三种:祛斑

蜂蜜+甘油+水+面粉

蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份,混合均匀制成敷面膏,敷于面上20分钟后,用清水洗去,此法适用于干燥皮肤。常用可使皮肤嫩滑细腻,祛除皱纹及黄褐斑,并能治疗疖子、痤疮。

蜂蜜+鲜蜂王浆+鸡蛋清+花粉+水

蜂蜜1匙、鲜蜂王浆1匙、鸡蛋清少许,加入适量花粉和水调成糊状,涂于面部,30分钟后用温水洗去,再用鲜蜂王浆1克加少许甘油调匀涂于面部,每周1次。对清除脸部黑斑及暗疮特别有效。

第四种:保湿

蜂蜜+奶粉+鸡蛋清

蜂蜜1匙、奶粉1份、鸡蛋清少许,混合均匀制成面膜,用棉签将其在脸上涂上薄薄一层,20分钟后用温水洗去,连续使用1个月。对皮肤干燥有明显效果。

另外,坚持每天喝蜂蜜水,对皮肤也有很好的改善作用。

不管是敷面膜,还是喝蜂蜜水,都是对肌肤的一次“大补”,所以,美女们不要再犹豫了,赶快行动起来,让你的皮肤开始喝蜂蜜吧,坚持下去,你会有意想不到的收获。

美容布道馆

除了蜂蜜,蜂王浆也是一种天然保健品,它的营养成分十分丰富,具有抗氧化、抗辐射、抗疲劳、抗衰老、养颜美容等多种作用。服用蜂王浆,最好在早晚空腹时,此时容易吸收,效果也最好。一般每天1~2次,用60℃以下的温水冲服,每日总量以400~800毫升为宜。

蜂胶含有丰富的黄酮类物质(蜂胶中这种物质的含量比自然界中的任何一种物质都高)和萜烯类物质,这两种物质具有显著的消炎杀菌、降血脂、降胆固醇、调节血压等作用。用蜂胶制作面膜,将蜂胶溶液与其他蜂产品如蜂王浆或蜂花粉结合起来调制成浆状物,然后均匀地涂于脸部,这种方法可以营养和滋润皮肤,改善面部血液循环,使皮肤红润、有光泽,同时还能收敛松弛的皮肤,减少皱纹,增加皮肤的弹性。

花粉是一种很好的美容剂,它不仅具有生发、护发和减肥的作用,花粉中所含的丰富的B族维生素还能将脂肪转化为能量释放出来,消除多余的脂肪。花粉可以直接食用,一般每天早晚各服1次,每次3~5克,直接用温水送服。也可以用60℃以下的温水、牛奶或果汁调服,既可增加营养,又爽口宜人。

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