有这样一位富有的地主，他在巡视谷仓时，不慎将一只名贵的手表遗失在谷仓里。他因遍寻不获，便定下赏金，让农场上的小孩帮忙寻找，谁能找到手表，便能得到50美元的奖金。众小孩在重赏之下，无不卖力搜寻，奈何谷仓内部是散置成堆的谷仓及稻草，大家忙到太阳下山仍无所获，结果一个接着一个都放弃了。只有一个贫穷小孩，为了那笔巨额赏金，仍不死心地寻找。当天色渐黑，众人离开，人声杂扰静下来之后。他突然听到一个奇特的声音。那声音“滴答、滴答”不停响着，小孩立刻停下所有动作，谷仓内更安静了，滴答声也响得更为清晰。小孩顺着滴答声，找到了那只名贵手表，如愿以偿地得到了50美元。
寻找心灵的宁静，何处去寻找？对于生活在世上的人来讲，这是一个心灵如水般澄清的人的最高境界。在所有的人，凭着本心的良善与关怀，去爱护万物的神奇，去体验生命的瑰丽，去享受人情的温暖的时刻，宁静已经悄悄地莅临于你的心灵之间。
宁静是福，为人处事、工作生活，只要你能保持一种淡泊清静的心境，守住一片温馨的宁静，生命将会显得更加纯净，平凡的事业也会变得辉煌。
只专注于脚下的路
浮躁，这个经常堂而皇之出现在我们面前的词，几乎成为了现代人的通病。很多时候，我们忙忙碌碌地行走在车水马龙之间，却忽视了自己脚下的路。
有一位名叫泰勒斯的古希腊哲学家，一天在草地上观察星象。他一边看着天空，一边缓缓地行走。不料前面有一个积满雨水的深坑，泰勒斯没有注意，一脚踩空栽进了坑里。泰勒斯怎么也爬不上来，大呼救命。路人见状赶紧将他救起。泰勒斯一边摸着被摔痛的身体，一边告诉路人，明天会下大雨。路人笑着走开，并将泰勒斯的话讲给别人听。许多人听后不以为然：“泰勒斯知道天上的事情，却看不见脚下的路。”后来，德国著名哲学家黑格尔听说了泰勒斯的故事，感叹道：“只有那些永远躺在坑里从不仰望天空的人，才永远不会掉进坑里。”
黑格尔的看法有一定道理。如果泰勒斯不去仰望天空，思考一些哲学方面的问题，那么人类社会无非增添了一个多如恒河沙粒般生长了又死去的人，而少了一个如星光般灿烂的人类智者，这将给人类留下无可弥补的缺憾。可话又说回来，并非每个人都像泰勒斯那样具有独特的禀赋。实际上，每个人都有各自不同的特点和优势，比如有的人擅于思考，有的人则擅于做一些具体工作，有的人擅于从事精神活动，有的人则擅于从事物质生产。所以我们就没有必要强求一致，关键是要从自身的实际情况出发，走出属于自己的路。
张艺谋的成功在很大程度上就来源于他对电影艺术的诚挚热爱和忘我投入。正如传记作家王斌所说的那样：“超常的智慧和敏捷固然是张艺谋成功的主要因素，但惊人的勤奋和刻苦也是他成功的重要条件。”
拍《红高粱》的时候，为了表现剧情的氛围，他亲自带人去种出一块100多亩的高粱地；为了“颠轿”一场戏中轿夫们颠着轿子踏得山道尘土飞扬的镜头，张艺谋硬是让大卡车拉来十几车黄土，用筛子筛细土，撒在路上；在拍《菊豆》中杨金山溺死在大染池一场戏时，为了给摄影机找一个最好的角度，更是为了照顾演员的身体，张艺谋自告奋勇地跳进染池充当“替身”，一次不行再来一次，直到摄影师满意为止。
我们如果还在抱怨自己的命运，还在羡慕他人的成功，就需要好好反省自身了。很多时候，你可能就输在对事的态度上。
在丰繁芜杂的环境中，我们更需要坚守自己的心，少一些浮躁，多几分耐心，穿过大街上闪烁的霓虹，朝着天边的那一抹晨曦，坚定地走去。万科集团的王石作为业余的登山爱好者曾成功登顶珠峰，被传为佳话。后来有人问他成功的秘诀，他的回答只有两个字“专注”。是的，他在登顶过程中没有留恋沿途那奇幻的景观，宿营时也没有和同伴去闲聊，他要节约每一丝力气，以最充沛的体力去走好脚下的每一步。原来成功的秘诀是如此的简单，可这简单之中却蕴含着深刻的哲理。
爬山的时候若以山顶为目标，意志极其坚定的人倒无妨，可稍微软弱一些的人，就会在每次翻过一个山头却发现了更高的山头的时候觉得无比沮丧，特别是疲倦的时候。这种情况下，解决的办法就是专注于脚下的路。一步一步地走着，最后回首看起点已在“九霄云外”的感觉，让所有风景更加动人。
小草生而不择肥瘠，长而步步为营，只要坚持走好每一步，就能染绿荒原；积雪融而溪流淙淙，流而不避劳苦，只要坚持流好每一程，就能奔流入海。同样，不管我们从事什么工作，只要扑下身子，坚持踏踏实实做好手上的每一件事，就能最终实现人生价值。
一种心灵的专注，一种生命的觉醒
“什么是专注”或者“专注是一种什么感受”这个问题想要精确描述不容易，禅宗里有一个非常有名“本来无一物”的故事，专注的对象以及专注本身相对于这个主体，都是一些相对的存在，时间过去，一切转移而无痕迹。相对地，当人真的处于专注状态时，是不知道自己正在专注的，一旦知道了自己“专注”，其实就已经不专注了。
相传，一位得道高僧来到一座无名荒山，山间茅屋中闪烁金光，高僧料定此间必有高人，速前往一探究竟。
原来，茅屋中有一位老人，正在虔诚礼佛。老人目不识丁，从未研读佛经，只是专注地念着大明咒：“唵嘛呢叭咪吽。”高僧深为老人的修为所动，只是他发现老人将“六字真言”中的两个字念错了，于是便教给了老人正确的梵音读法，然后就离开了。他想老人日后的修为定能更上一层楼。
然而，一年后，高僧再次来到山中，发现老人仍在屋中念咒，但金光已不再。他疑惑万分，在与老人攀谈后才得知：老人以往念咒专心致志，心无旁骛，而得高僧指点后，总是过于关注其中两字的读法，不由心绪烦乱。
所谓“禅”，代表一种心灵的专注，一种生命的觉醒。所谓专注，就是注意力全力集中到某事物上面，不被其他所吸引，不会萦绕于焦虑之中。
只有当你把你的思想聚集起来，而不是在四五种念头间飘来荡去时，专注才会发挥出更大的作用。你可以把这一切描绘成一个三角形：三角形最宽的底边代表了你所学会的各种技能和手段，思维则会对这些技能和手段进行综合，将其变得更为紧凑。当你向三角形的上部移动时，你会对各种情况不断综合，最终，你将把所有这些技能和手段整合为一整套完善的技艺。这时，你已经来到了三角形的顶点，而这些技艺也变成了习惯，你只需顺其自然便可做好每件事。此后，你在做事情时，只需要考虑一两件较为特殊的问题，而不是如早些时候那样需要前前后后通盘考虑各种细节。譬如，高尔夫球手想要做好挥杆动作，他就必须注意身体的许多细节，使身体处于一个特定的状态—包括头、手、腿和上体。如果他消化了这些动作，他就能把身体的各部位联结成一个整体。最终，如果他到达了“三角形”的顶端，那么他就可以不用考虑身体的各个细节，只需要顺其自然便能做好挥杆动作。这就是所说的水到渠成。
当你全心全意地投入工作时，你的效率就会节节攀升。如果你在工作、学习、休息时都不能集中注意力，那么无论你做什么事情，都很难取得良好的效果，也就无法从中获得丝毫的满足感和快乐。
专注才能成功。一个人的职业生涯和精力都非常有限，知道如何利用这有限的精力，在有限的时间里做尽可能多的事，自然会从人群中脱颖而出。美国政治家亨利·克莱曾说：“遇到重要的事情，我不知道别人会有什么反应，但我每次都会全身心地投入其中，根本不会去注意身外的世界。那一刻，时间、环境、周围的人，我都感觉不到他们的存在。”
世上无难事，只怕有心人。成功的秘诀在于专注，也是成功者最可贵的品质！“欲多则心散，心散则志衰，志衰则思不达也”，唯有志存高远，学会经营自己的强项，才能坚定信念和追求，做到专注和成功。
幸福和成功从来都不是想出来的
你有没有想过，其实幸福也是一种专注，要获得幸福，必不可少的是内心的安宁和满足。幸福可大可小，就看满足自己的程度。凡人，终究脱不了自私，哪怕他自身可能没意识到这点。有时候，人通过一种宣泄或者表达，让对方知道，来转移烦恼或者摆脱精神上的枷锁，也是一种满足自己心灵的平衡的自私表现。事情的发展有其自己内在的规律性，所谓水到渠成，和各人内心的期望大小关系并不大。而大大小小各种事情的成败根据其规律每天都在发生。也许对大部分人来说，失败的次数往往远大于成功的次数是非常正常的，这样就会产生期望越高失望越变大的现象，对自己产生很多徒劳的烦恼。而懂得无为而治的人，不会因为自己不切实际的期望值而扰乱自己的思维，从而能够更加专注于自己要做的事情，也许反而会获得更多成功的机会。
幸福和成功从来都不是想出来的，因为人在追求他们的时候是无暇想太多的。纵使人脑有无限的空间，但我们的心始终都是“一心一意”的，当心被各种各样的烦恼所打扰、变得躁动时，我们便无法再看清眼前的路，只有让心回归本位，扫除心室中的阴霾，这盏心灯才会重新照亮我们前行的路。
一天，梁武帝请宝志禅师看戏。结束时，梁武帝问禅师：“今天戏演得好吗？”
禅师答：“我不知道。”
武帝又问：“今天戏唱得好吗？”
禅师答：“我不知道。”
武帝十分奇怪：“禅师明明坐在这看戏，怎么会不知道！”
禅师说：“陛下，明天不妨再要这一班戏子来做戏，并选一名已判死罪就要杀头的罪犯，命他手捧一盘水，跪在戏台前看戏，并对他说：‘等戏好了，这盆水一点都不洒出来，立刻赐你无罪，如果洒出，立刻绑去斩首。’”
武帝虽不知用意，但还是照办。
次日，罪犯看完戏，水一滴也不洒出来。
宝志禅师问罪犯：“戏好看吗？”
罪犯答：“不知道。”
宝志禅师又问：“戏好听吗？”
罪犯答：“不知道。”
宝志公问：“你跪在台前看戏、听戏，怎么会不知道？”
罪犯答：“我心顾着这盘水都来不及，哪有心看戏、听戏。”
武帝一听，终于明白：心不在戏，那么，对戏就会视而不见，听而不闻，罪犯心在生死大事，而不在戏，那么，怎么会知道戏演得好坏？
万事皆如此，如果我们感到外界的杂事无时无刻不在干扰着我们的心智，那就证明我们还不够专注于自己正在做的事。
在平静、和平与宁静的状态中，你像个坚石般，没有人能够伤害你或对你生气。因为你不容许他们那样做。因为他们知道在这种情况下，没有人会试图去做。
每个生命的片刻皆为我们提供了一个磨炼心智的机会，这是因为我们不断地在起心动念思考事情，念头之间都会提升或降低我们内心的力量。在任何时刻，如果你感觉焦虑，你可停止手边进行的事，并专注在平静的念头上，想象你所面对的挑战都呈现正向的结果。你可以观想身处于一个宁静的地方。你的头脑并不知道它是个想象空间，它相信一切都安好并能使你的身体放松下来。
当你到达了内在的宁静深潭，在你身体中的所有紧张将融解，所有的恐惧将消失。你正向光打开，对于挑战的解决方法将呈现于眼前。当门一开启，生命就开始流动了。
