第1章 前言

本书囊括了这30位“国医大师”的长寿养生法，选录了他们积多年心血研制的保健诊疗方，是一本既权威，又实用、有趣的健康宝典，让现代人尽享一种绿色的养生方式。

本书包括以下话题：什么是高血压；血压的各阶段表现；测量血压；血压的变化；左臂和右臂血压的差别；血压的各种症状；血压的成因；高血压和健康问题；体重和血压；胆固醇与高血压；脉率与血压；家庭疗养：（a）健康体重；（b）锻炼身体（c）合理膳食（d）健康饮水（e）有效摄入矿物质（f）对症的草药（g）注意事项（h）其他；血压与药物；真实案例。

本书从身体器官、体内循环、精神心理、生育繁衍、人体健康等几个方面入手，将关于人体的100多个问题给出了科学的解答，让读者更科学完整地认识自己的身体。

编者以我国护理管理实践为基础，注重理论联系实际，力求反映护理管理学科新知识和新进展，全面介绍了当今护理管理的新理论、新观念及热点问题，内容涵盖护理管理基础知识、管理理论与原理；管理职能方面讲述了人力资源、领导、控制等内容；在管理质量方面涉及了护理质量管理、护理业务技术管理、护理安全与风险和质量持续改进的控制方法和评价策略。

随着现代科学的发展，医学知识日新月异。医务工作者需要不断用新的知识来丰富自己的头脑，这样才能跟得上时代的步伐，才能算得上称职的医务工作者，也才能不被时代所淘汰。

辞云离开了那个充满恶意的村子，四处游荡。她遇见了言尾，一只温柔的狐狸。可随着时间的推移，怪事一件又一件的发生。在揭开这些谜底时，辞云竟无意间发现了自己曾经的过往。儿时的欢乐、年长时的流言四起、往后的跳井自杀……一幕幕的过往在辞云脑海里浮现。当把一切都熬过去，再回首去看曾经，所有的事都不再如以前那般斤斤计较了。曾经受过痛苦磨难的人，再活过来，骨子里多半是温柔的，像辞云，也像言尾。

现代女将穿越到不知名的古代社会，……书友们，请看她是如何带着一双幼儿从一无所长、一无所有到医武双绝，逆袭人生的？

移民美国，她送儿子进旧金山最好的教会高中，她为儿子设计的大学是哈佛或斯坦福。不料，学校校长突然来电话，说她的儿子涉嫌吸毒藏毒。命运要再次扼杀她的梦想？他们一家人如何解决发生在异国的难题？刚过中午，露茜一接到电话就忧心忡忡地离开了办公室，半高跟的皮鞋哒哒、哒哒地踩在水泥地板上，鼓点一般，愈发催着她一路小跑下了楼，出了办公大楼，往捷运车站赶。电话是儿子学校打来的，确切地说，是儿子学校的校长亲自打来的，这是从来没有过的事。电话里那位名叫乔治的校长——她现在都不记得他姓什么——沉重严肃的声音，让她的心揪成了一坨百无头绪的乱麻。

我像一只孤寂的鸥鸟，掠过你的世界，驻足你的心头；林诺，我要牵起你的手，把你捧在心头，就像畅饮一杯浓烈的酒；没有海誓山盟，只有默默地厮守，即使错过整个世界，不愿再错过你的双眸；林诺，我要牵起你的手，我们一起走出黑暗的尽头！--情节虚构，请勿模仿

冬天日头短，太阳一跌进矸石山背后，夜色就拥抱了大地。有风，呼呼的吹。吹打在脸上、手上，像刀子割过似的。李宝柱戴上棉毡帽、手套，拿上手电筒，开始了夜班第一次巡查。说是巡查，其实是围着坑木场的墙根儿走了一遭，拉开了各个角落的白炽灯。灯光豁然明亮，夜色顿时退缩了许多。时值今日，煤矿井下虽然实现了机械化支护，超前支护有单体液压支柱，采场支护有掩护式液压支架。但煤巷掘进离不开坑木，工作面安装拆除摆架离不开坑木，采掘工作面顶板破碎时超前支护还离不开坑木，通风调整系统建造风门更离不开坑木，坑木场就在刘家屯煤矿与刘家屯村庄之间。

懒人系列二：苏晓月，现代懒女一个，无意间穿到某朝宰相的女儿身上，接着被送入宫中，又在无意间成为了帝后…只是，江山易改，本性难移，当苏晓月成为杜晓月后，懒性依旧…那，在步步惊心的皇宫内，懒女能安全生存吗？在风云变幻的朝局中，懒女如何才能平平安安地渡过她所想的清闲日子？在帝君和情人间，懒女如何选择才是懒女最想要的？且来看，懒女如何在皇宫里混得如鱼得水，悠闲自得地过她的懒人生活！情景一：“按理说，姐姐比妹妹们年小，姐姐应该叫妹妹们姐姐的，只是姐姐是皇后……”某一贵妃挑衅着，娇声娇气地说。“那以后我叫你姐姐吧！”真是的，叫一声又没少一块肉，为了这点事来挑衅，她们还真是没事找事，不知道人家很想睡觉啊！情景二：“皇后，你贵为一国之母，就是如此德性？”帝君看着在群朝宴上因无聊打翻酒杯的皇后。“请皇上降罪！”杜晓月满不在乎地瞧了一眼地上那堆碎片，却惶惶恐恐地说，“臣妾打坏了璃国的贡品，臣妾自愿闭门思过一个月。”一个月，可以看很多的风月小说，也可以好好地睡觉也没人敢来打扰了！哈哈哈！情景三：“哇，没想到这皇宫里还有这么一片茂盛的杏花林！”杜晓月看着那堆开得正旺的杏花，诗兴大发，“日边红杏倚墙栽……”“下一句是什么？”某男一身月牙白服，潇洒从杏林里走出……“一枝红杏出墙来！”某女想了很久，不知下一句是什么，顺口接了出来…………————精彩多多，敬请期待————宣传自己的文：懒人系列：总裁的懒妻邪王的懒妃宣传新文：风流女画师恋上恶男（现代温馨文）懒凰天下友情链接：烈焰战神异类公主人与兽祸水无无颜恶魔的囚妻霸上大律师建了个群：101128213152904369敲门砖：落书中任何一人物的名字

上古帝尊陨落之际，但其心有不甘，神魂回归冥土，携引雷之体与十二鬼殿主神重回大陆，撼动九天之神砥，踏碎虚无，重攀帝尊之位，君临天下。

“男神男神！绫糯告诉我她喜欢你！”某男神邪魅地挑了挑眉，问:“那你帮我问问她什么时候跟我表白？”众人都以为是绫糯偷偷暗恋她家男神，只有宫锡的朋友知道这家伙天天张口闭口就是他家绫糯

父亲的离世带给她巨大的打击，不仅如此，姐姐和渣男联手压迫自己，将自己逼得走投无路。好在有他，一个爱她入骨髓的男人，霸道总裁花样宠，将灰姑娘的她宠成了瞩目的女王！--情节虚构，请勿模仿

她前世为妖女，今世为魔女。前世她被人诬陷背上祸国殃民的妖女之名，她岂会罢休？！前世的姐姐，爱人，今世都是仇人！今世的魔女之名，是被她家老师惯出来的。她说要星星，老师就不会给她摘月亮；她说要谁死，谁就不能活。既然老师对她那么好，那她就要把老师拐过来帮她报仇才行。可是，真的是她把老师拐了的吗？怎么总是觉得不对……