“无限风光在险峰”，学习就像爬山，不付出努力和辛苦怎能爬上山巅，又怎能欣赏那些在山脚和山腰无法看到的美好风景！在山顶回首来时付出艰辛和努力的那条路，一定充满了信心和自豪感。
乐观与坚韧意味着学生能够承受压力，能够克服困难，能够在遇到挫折时鼓起勇气。这不但对于学生取得好的学习成绩很重要，而且这本身也是每个人一生都需要的优良品质。那么，如何培养学生乐观与坚韧的品质？
·培养学生乐观的心态
坚韧是在遇到困难和压力的时候表现出来的，此时学生的心态很重要。如果学生怀着哀苦的心态应对困难，往往不能持久，因为这种心态使得学生时时怀着逃离的心情面对困难。因此，教师和家长要培养学生“苦中作乐”的心态，将学习中的困难看作是必然而又自然的经历，与学生共同面对压力，为学生提供情感支持，放大克服困难后所获得的欢乐，体验“埋藏”在自己内心的那份勇气和力量。
心理学的研究表明，父母给孩子做出了榜样，让孩子实际观察遇到困难和挫折时该如何应对，让孩子形成安全感，这对培养孩子的乐观心态很重要。例如，一个小孩跌倒时并没有哭，可是在妈妈紧张地跑过去把他抱起来后却开始哇哇大哭，不是因为他摔疼了，是因为母亲紧张、焦虑和懊恼的表情引发了孩子恐惧的情绪。数次之后，孩子会条件反射式地将摔倒与恐惧联系起来，会形成哭泣、抱怨的应对态度和行为模式。相反，如果母亲走过去，将孩子抱起来并微笑着用轻柔的语气问：“你怎么摔倒了？疼不疼？”此时很有可能孩子不仅不会哭，还会跟着母亲一起笑起来。
以下是我的一个学生回忆她高中时的班主任：让我印象最深也受益最多的是我高中的班主任。他个子不算太高，长得也不是很帅，但却充满了魅力。作为我们的班主任和数学老师，其实负担挺重的，但他自有一种风流潇洒的气度盈于周身，总是从容不迫，收放自如。班上的每一个同学提起他，都是满心崇拜和喜欢。
他在面对困难和压力时的那份镇定从容和积极自信让我们印象深刻。记得有一次考试结束，我们班的成绩落后了，同学们都非常焦躁和沮丧。我到现在还记得他当时说的话：“我一直是一个自信的人，而这份自信一直都来源于我的学生，因为你们是优秀的。一次考试的成绩说明不了任何问题，如果有一个人的成绩下降，可能是因为他自己不够努力或发挥不好，如果一个班的成绩都不好，特别是你们这么优秀的班，要么就是因为这次的题出得不好，要么就是老师教得不好，你们要对自己有信心！”这段话虽然不能完全消除我们的不安，但是也给了我们很大的鼓励，激发了我们的斗志，让我们振作起来投入到学习中去。
这个案例提示我们，在教学过程中，尤其是遇到困难和压力时，教师要保持乐观与沉静的心态，给学生做一个好榜样。如果教师为一些小事斤斤计较，对成绩要求苛刻，学生表现不佳就发脾气，这都会使学生将学习与消极情绪联结起来，学习中的困难和挫折就极易引起学生的沮丧和痛苦。
·优化学生的归因方式
1972年心理学家韦纳（Weiner）提出了归因理论，归因指人们对事情成败的原因进行总结和归纳。一般说来，学生在学习过程中无论面对成功还是失败，会归为三种原因：能力、努力、运气。例如，当学生没有考好，有的学生认为是自身能力不足，天生就不是学习的料；有的学生认为是自己努力不够，没有下工夫准备；还有的学生会认为自己运气不好，没有押中试题或在考场受到了干扰。显然，不同的归因方式会影响学生的学习态度和学习策略。
比较积极的归因方式是：在学习顺利时，能看清自己的能力并感到自信，看重自己为此付出的努力，同时也承认外部客观条件的积极效应。在学习不顺利时，可以承认自己能力的不足，但不可妄自菲薄甚至自暴自弃，此时要反思自己的努力程度，相信通过努力可以提升能力并取得积极的学习效果，同时也对外部消极的环境条件有清醒的认识。有了这样的归因方式，学生才能够以乐观、坚韧的心态面对学习的压力和挑战。
总之，细水才能长流，滴水也可穿石。学习不是一蹴而就的，而是持续一生的过程，学生不但要对学习形成正确的认识，也要对自己形成正确的认识，这样才能以乐观、坚韧的姿态面对学习，面对压力和挑战。
（3）富有好奇心
人会学习，动物也会学习，有什么差异呢？我们认为，动物的学习是本能驱动，而人的学习根本上是由好奇心驱动的。就像每个人都要吃饭一样，每个人都有好奇心，我们满足自己好奇心的过程就是学习的过程——探索、理解和解决问题。好奇心是学生学习乃至整个人生可持续发展最有效的动力，是非常珍贵的心理品质。
以下是大昆虫学家法布尔幼年时的经历：
在黑夜的树林里，有一种断断续续的叮当声大大地引起了我的注意。身边的无限美丽，若是留意它，就一定会有不小的发现。在寂静的夜里，是谁在发出这种声音？是不是巢里的小鸟在叫？还是小虫子们在开演唱会呢？
我站在那里守候了许多时候，什么也没有。后来树林中发出一个轻微的响声，仿佛是谁动了一下，接着那叮当声也消失了。第二天，第三天，我再去守候，不发现真相决不罢休。我这种不屈不挠的精神终于获得了回报。嘿！终于抓到它了，这一个音乐家已经在我的股掌之间了。它不是一只鸟，而是一只蚱蜢。这就是我守候了那么久所得到的微乎其微的回报。不过我所得意的，倒不是那两只像虾肉一样鲜美的大腿，而是我又学到了一种知识，而且，这知识是我亲自通过努力得来的。
这对幼年的法布尔来说是一个多么重大的发现，而法布尔没有将这个付出很多努力才发现的秘密告诉任何人，为什么？因为之前还发生了一件事：我把脸转向太阳，那炫目的光辉使我心醉。我的脑海里就突然冒出一个问题：我究竟在用哪个器官来欣赏这灿烂的光辉？是嘴巴？还是眼睛？请读者千万不要见笑，这的确算得上一种科学的怀疑。我把嘴也张得大大的，又把眼睛闭起来，光明消失了；我张开眼睛闭上嘴巴，光明又出现了。这样反复试验了几次，结果都是一样。于是我的问题被我自己解决了：我确定我看太阳用的是眼睛。多么伟大的发现过程啊！这是一个多么伟大的发现啊！晚上我兴奋地把这件事告诉大家。对于我这种幼稚和天真，只有祖母慈祥地微笑着，其余的人都大笑不止。
原来法布尔没有把有关蚱蜢的“重大”发现告诉别人，是怕又像上次看太阳的事情那样遭到别人的嘲笑。法布尔感慨：“所有思考者都是生下来就怀疑一切吗？——我以为是！”请老师们想象一下，如果你的班上有一个像法布尔这样的学生，他对昆虫非常感兴趣，可是学习成绩却不好，你会怎么做？
一等的策略是在保护学生好奇心和对昆虫执著热爱的基础上引导学生发现学习的乐趣，掌握学习的方法，最终提高学习成绩。二等的策略是发现提高学生学习动力很困难，最终采取顺其自然的态度，对学生研究昆虫的兴趣大力保护和支持。三等的策略是在学生的兴趣和学习之间发生矛盾时强迫学生放弃自己的兴趣，投入学习。最糟糕的策略是践踏学生的好奇心，强迫学生放弃自己的兴趣，引发学生的反抗，最终既使学生丢失了兴趣，学习也遭到失败。
好奇心和求知欲能够使学生不断进步和成长，是支持学生一生可持续发展的优质的动力，无论对学生未来的生存、智慧的发展和心灵的成长都是重要的素质和品质。保护、激发学生的好奇心是教师和家长的职责。在教育教学过程中，教师和家长要不断问自己：“学生对教学内容感兴趣吗？他们有探究的欲望吗？”学生的好奇心和求知欲一旦被激发起来，学习就会变得主动、愉悦、高效。
（4）独立自主
自主学习不但对于提高学习效率和学习成绩很重要，而且是一种极为可贵的人生品质。有些家长和教师采取“管、卡、压”的方式督促学生学习，要求学生言听计从、一切按照自己的安排和命令去做，要求学生“必须”达到他们设定的目标，否则非打即骂。这样的方式不仅会引起学生的反感和抵触，更糟糕的是压抑了学生自主学习的愿望和能力。
我曾经到一个课外培训班听过课，学生坐在前面，他们的家长坐在后面。
家长都在记笔记，而且普遍比学生的态度更认真，有些家长还要在讲课的时候悄悄走到前面提醒自己的孩子认真听课，或提示他们要记笔记。课间休息时，我问家长为什么听得这么认真还要记笔记，他们说回家要给孩子再讲一遍！
可怜天下父母心！但同时我也有一种要窒息的感觉。对孩子而言，父母像是影子一样总是跟随自己，时时刻刻“掌控”他们的学习，这种感觉应该不好受吧。这些学生没有反抗很有可能是麻木了，已经渐渐丧失主动学习的意识和能力了。他们的父母贴得太近、跟得太紧、管得太多是导致这种现象的主要原因！
我的学生朱荣高三时的一段经历很有趣：
我的第一次高考失败了。眼里的泪水和额头的汗水总得选择一样。我选择了后者，我决定复读。父母并没有干涉我的选择，仍旧在背后默默支持我。回想起那段复读的日子，我想即使现在我没有在北京师范大学，我也不会感到遗憾，因为那段高中生活是我最快乐、最充实的日子，让我受益匪浅，对我来说弥足珍贵。
我很庆幸选择了一所适合我的复读学校，复读的班里一共39个同学。相对于以前80个人的教室，现在的教室让人感到宽敞和舒适。班里的同学来自十几个不同的区县，不同的性格，不同的经历，以及课间用各自方言沟通的那种活力，都让这个集体变得很吸引人。
老师也来自不同区县，不同的口音，不同的教学风格，给我们的“高四”生活也增添了不同的色彩。胖乎乎又幽默的数学老师总是在欢乐的气氛中引导我们思考、讨论；门牙和皮肤一样黝黑的地理老师总会允许我们在铃声响起后吃完了早点再开讲；我们称作“爷”的历史老师总会用最亲切的陕西话对我们说“娃呀，这背不会咋能行么”；虽已四十多岁但穿着、言谈仍很时尚的英语老师总能让我们的课堂充满新鲜感；还有像妈妈一样慈爱的语文老师；连略带严厉的政治班主任老师，也会在周六晚上假装忽视我们在教室看电影。也是在这紧张的一年里，我们班同学一集不差地在班里看完了台湾偶像剧《下一站幸福》，以及许多刚上映的欧美电影。
在欢乐气氛的带动下，我们的心情也变得轻松、愉快，学习似乎也像玩儿一样有用不完的劲。课间，我们有时会在玩笑中讨论数学题，但更多时候是三三两两聚在教室外的小阳台上唱歌。早读过后老师们会带我们一起围着教学楼小跑几圈，太阳在这时刚好出来，橙黄的光伴着我们的谈笑声，那时我总感叹，此刻时间能停住该多好啊！
我常常和同学在下晚自习后绕着校园走一圈，幽静的校园里弥漫着玉兰花的香味，总能让我在一天疲惫的学习后感到平静舒适。每周日我们都有一下午时间出去“放风”，男生多数是去网吧打一会儿游戏，而女生大多会去小吃城、超市。在赶回学校时，往往夜灯初上，郊区的夜晚很宁静，也很美丽。我们在路上大声唱着歌，像呼唤偶像一样大声呼喊着我们心中大学的名字，常常会引得偶尔经过的车辆里的人伸头察看。那一年中偶尔也穿插一些小伤感，小忧虑，以及泪水汗水浸润的奋斗艰辛，但不知何故，每每回忆起来，复读那一年的快乐总是被放大，艰辛却总会减半。
在复读的日子里，我的成绩依旧起起伏伏，但我的心态却一直很平稳，即使那次因粗心填错答题卡数学考了倒数。父母从来不会主动问我成绩，我也知道他们没有奢求我考高分、考名校。这一年，我只为自己卑微的理想而拼搏，这是我一个人的战斗，但是却不是单枪匹马。老师的关注，父母的支持，以及同学间的相互鼓励都让我觉得温暖而安全。
高考成绩出来那天，班主任群发短信：全班39个同学，全部上二本线。这样的好成绩在中学是罕见的，而我们却“轻松地”实现了。其实，我们的智力很一般，我们的努力也赶不上那些刻苦的学生，我知道创造奇迹的不单单是我们的奋进，还有那轻松愉快的学习氛围，以及关爱我们、亦师亦友的教师团队。
真好！读着这样的文字，我们似乎闻到了那校园中让人平静又放松的“玉兰花的香味”！这些学生高考复读能够成功最主要的原因不是教师的教学水平有多高、学校的管理有多好、父母的管教有多严，而是这所学校及教师为学生创造了一个宽松、愉悦的环境和氛围。
