点亮生涯规划的灯？终身学习的课程？学习资源的整合？怎样规划你的学习生涯？制定生涯学习的时间表？生涯规划的历程？
实现学习的计划
许多人都知道当今的世界需要终身学习，但很少有人明白该如何有计划地去学习。如果你懂得了学习规划，再认真地去实践它，那么你的人生将会因此而愈加灿烂。
点亮生涯规划的灯
有人说，人的命运=机会+能力。机会是永远都有的，就看你有没有能力去抓住它。机会不属于我们的掌中之物，但能力却是可以自行培养、自我掌握的。这种能力即是专业知识、工作经验及智慧，而终身学习正是累积能力的惟一途径。然而知识浩瀚无穷，如果对于终身学习没有一个良好的规划，即使读破万卷书，也未必对未来的发展有所助益。所以终身学习一定要有目标、有方向、有计划，才能从中获得更多的乐趣及满足感。
学习的目标
任何人要通过学习成才，必须从本职工作出发，找到自己在社会中的地位和学习目标，对目标的科学选择和计划，有利于提高学习效率，充实自己的知识。
制定学习目标，首先明确知识整体效应和通才取胜。
我们在学习时，应努力使自己主观的知识结构合理化，注重知识的整体效应，同时建立一个起主导作用的核心。
注重知识整体效应的核心
◆知识的系统化。
◆知识间相互作用。
◆实行灵活的求知动态调节。
◆运用知识信息的反馈。
◆提高知识结构的合理性。
我们在学习时，不仅要有合理的知识结构，还应努力做专业基础上的通才。所谓通才，不是全才，也不是在各门知识面前平均使用力量；而是以本学科为核心、立足点，同时对其他学科也有所了解。
如何选择目标呢？可以用单向选择法。
在学习时应选择与自己本职工作相关的某一专业中的一个区域，或自己学过的专业的某一领域，或自己的爱好的某一方面，在学好基础知识的前提下，对所选定的目标集中学习和钻研。
横向选择也是一种很好的方法。横向转移自己所学的学科到另一学科的某一领域，集中力量学习和钻研。
在两个学科的交界处选择学习和研究目标的方法叫做边缘选择法。
还可以在多个学科的交叉上选择一个目标。这种方法要求知识面广，涉及多个知识领域，又称为交叉选择法。
学习的方向
终身学习规划的方向
◆自己的前程发展趋势。
◆个人的生涯规划。
◆工作所需的专业知识及技术。
◆个人的管理水平及提升的概率。
◆与公司的经营管理及新产品开发有关的专业知识。
◆个人的文化素养及励志。
终身学习的过程须有一定的方向，而非漫无边际的盲目。
只有在终身学习规划的方向已经明确后，我们才可以按此方向去制定一套适合自己的学习计划。
学习的计划
再完美的工程蓝图若仅停留在梦想阶段而不付诸行动，只能是空想。我们暂且把实现这一蓝图所需具备的条件、能力叫做“筑梦筹码”。
筑梦筹码
由图可以看出，筹码愈多，价值观及决策能力便愈高。而价值观要同决策力一样才能保持整个学习生涯规划的平衡。
筑梦筹码：时间管理的能力、维持良好人际关系的能力、不断充实新知的能力、经营生活的能力。
价值观：创新、管理、竞争、智慧。
决策力：个人物质和精神方面、他人物质和精神方面。
没有一个切实可行的学习计划，学习就会陷入盲目被动的局面。制定学习计划，是搞好学习的一个重要条件。
一个人要有计划地安排好自己的学习，必须掌握好学习时间。
学习时间最适点。
每个人都可通过学习实践找出最适点，既可以找出每天学习时间的最适点，也可以找出每次学习时间的最适点。最适点因人而异，一般人学习时间最适点不会超过五个小时。
科学用脑最佳时间。
人们用脑的最佳时间各不相同，可分为三种：
猫头鹰型。特点是晚上思维活跃，工作和学习效率较高。
百灵鸟型。特点是清晨和上午脑力较好，能集中精力进行思考和学习。
混合型。全天用脑的效率差不多。
掌握好学习时间的方法很多，许多人都用弹性时间法。在学习、工作和休息的安排上，要保持时间的弹性，要互相间隔，交错进行。这样既能合理利用时间，又能提高学习和工作的效率。
还可以建立“时间跟踪记录表”记录学习开始时间、结束时间、学习内容和效果。定期总结，从中找出规律，为以后安排学习时间积累经验。
昆虫学家柳比歇夫，每天坚持时间统计，日有小结，月有大结，年有总结。这种严格的时间统计，使他能高效率地运用自己的时间，在56年时间里出版了70多部著作。
学习规划是一个循环的过程
学习规划是一连串抉择贯穿起来的结果，面对各种抉择情境，个人必须以适当的决策技巧，做出最佳的决定。学习生涯发展又是每个人一生当中连续不断的发展过程，它包括对个人在家庭、学校、社会各项活动及经验学习的积累。生涯规划具有终身性、总和性、工作性的特征。
终身学习规划的循环性一个终身学习的规划方案并不是固定的，而要时时对其反省、思考，做出更改，并付诸行动，但它大体方面是固定的，改的只是一些细节。
我们知道，情绪可以影响人的行为，当你打算为自己规划一个学习目标，实践自己的人生规划时，更容易体验到情绪的复杂变化，它有可能改变你的计划，进而改变你的人生。因此，你必须跨跃它，否则，你有可能倒在奋斗的起点。
终身学习的课程
终身学习到底学什么？如何学？一直是人们追求的答案。在现代，知识不再是以书本为中心、以教师为中心、以考试为中心，有价值的知识就是一门终身学习的意识和能力，是一种与学习的经验相吻合的、促进人的个性和潜能充分发展的课程。
美国卡耐基教学促进基金会前主席波伊尔博士认为，学习的目的就是要我们明确学习的目标，即5w1h。
为了达到这些目标，波伊尔博士列出了一些“共同基础课程”，它们包括：生命周期、个体与群体、时空概念、审美观、人与大自然、生产与消费、有目的的生活，等等。这些课程也被称为终身学习的课程。它是全人类所共同和普遍的经历，是与每个人的生活实际相关联的，是人类生存的基本条件。目标陈述清单(5w1h)Know—how 知道如何做：完成任务的方法。Know—who 知道找谁：清楚从哪里获取资源。Know—what 知道干什么：能够组织和从事各项具体工作。Know—why 知道为什么：能够了解事物发生的原因和背景。Know—where 知道何处：知道和预见事情的发生和进展。Know—when 知道在什么时候：选择时机和务实的态度。
终身学习的课程
课程内容生命周期每个人的生命都是神圣的，我们应当了解人从出生到死亡的生命周期，学习和养成有益于人的健康的基本知识和行为习惯，学会赞美人的生命的神圣，并能理解不同文化背景下的人们多样的生活方式。个体与群体每一个人都是不同的群体中的一员，我们应当了解自己所归属的各个群体、家庭、社区、学校和班级，培养自己的公民意识和社会责任感。时空概念使每个人都有感知时间和空间的能力。通过学习历史和了解人类世代相传的历程，了解家族的历史，把自己的生活和人类的经验联系起来，使每个人都具有回顾过去、预见未来和找到自己在地球、宇宙空间中的位置的能力。
这类课程包括历史、地理、考古、天文等多方面的知识。审美观审美是人类普遍和共同的体验，要使每个人体会到：任何形式的美都使人能够真实地展现自我，使每个人学会欣赏美和表现美。人与自然这类课程使每个人意识到，人与自然密不可分，学会认识自然的科学方法。在发现大自然的神奇和美妙的同时，增加对自然界深深的敬意。每个人要学习生态学、植物学、动物学、地质学等方面的知识，要了解科学家的发明故事和历史。生产与消费使每个人都懂得人类从一开始就不断生产和消费产品，使每个人理解工作、劳动的价值和尊严，培养成具有创造性的生产者、明智的消费者以及人类环境和资源的保护者。有目的的生活每个人都必须接受价值和伦理的教育，让每个人都认识到寻求生活的意义与目的。
不同生涯阶段的学习
在不同的生涯阶段，学习的内容也不尽相同。年轻时努力读书，中年时完成梦想，帮助社会，随时学习新事物，把自己永远定型为学习者，这样才是成功的学习生涯规划者。
生涯发展阶段表
发展阶段青年期成年前期中年期成年晚期成长期发展实际的自我学习人际关系学习自我的限制发展非职业性的角色试探期学习更多的工作机会做自己喜欢的工作探索新技能发展非工作性的角色建立期步入选择领域获得永久职位发展新技能从事向往已久的工作维持期证明所做的职业确保工作稳定从竞争中求稳固维持兴趣、爱好衰退期收敛嗜好减少运动集中于主要活动减少工作时间
某一时期的学习
进一步细分，就是做某件事、干某种工作都要有一个明确的安排。
在一定的时期内我们应学习什么呢？可以用清单的方式列举出来。首先列举自己要经营某项事业或从事某份工作所需的知识和技能，列为一栏，作为“A”栏；再把自己已有的技能和知识再编成一栏，作为“B”栏；然后从A中减去B，结果称之为“C”，这就是我们在一定的时期内所要学习的知识。
学习资源的整合
在瞬息万变的现代社会，不计其数的新资讯、新信息，波涛汹涌地淹没了人们传统的格式化的知识领域，造成了无数的冲突和迷惘，但同时也激起了突破困境的急迫需求。
整个社会的各项资源，几乎是互利共享的，处处是教室，事事皆教材，人人都学习。
学习资源图我们可在各种文教设施和社区环境中学习、充实自己的学习内容。社区内专业人士可传授知识给我们。社区内有各种类型的组织或团体，例如，图书馆、文史工作室、邮局书店、学校、有线电视台、法院、教会、各种文教基金会、协会等。这些都是重要的综合资源。
