爬行是8~12个月的宝宝最喜爱的活动,而用手膝爬行是9个月宝宝大运动能力发展历程中的一次飞跃,也是智能发育测量中的一项指标。“爬”不但训练了大脑指挥四肢协调活动的灵活性,更扩大了宝宝认识世界的范围,最重要的功能就是促进大脑的感觉统合平衡,有益于婴儿语言的发展。
很多没有经历过爬行的孩子,在2岁以后因为身体协调性不好,常会出现磕磕碰碰、在同一个地方摔很多次、注意力不集中、专注时间短、好动等感统失调的现象,最直接的影响就是言语能力的发展会滞后。
宝宝爬行姿势不正确的原因
生活中宝宝的爬行姿势是千姿百态,有单臂匍匐前进的、有原地打转的、有往后退的、有坐移式的,这些不正确姿势的形成几乎都基于两种原因。
一、腿部刺激不当,双腿不懂得交替协作。典型爬姿有双手带动身体原地打转、往后退、双脚同时前移和坐移式。如果成人总是用双手顶住宝宝的双脚往前推,宝宝的双腿同时接受刺激,次数一多,宝宝的双脚就同时活动而不是交替运动了。
二、手臂锻炼不足。典型爬姿有单臂匍匐前进、四肢朝天开飞机。爬行时,要求手臂要有力气,尤其是单只手臂可以支撑起整个身体,而如果家长平时给予宝宝趴着的机会少,宝宝的手臂得到的训练自然就少。
引导宝宝正确爬行的方法
找到了原因,我们就来学习爬行方法吧!现在,我为大家分享支持宝宝手膝爬行的三个妙招:
第一招,锻炼手臂力量并促进其交替。练习单臂支撑的游戏有:趴撑取物。让宝宝趴着,将玩具或物品放在宝宝前方比平面高30厘米的位置,逗引宝宝用手来取,左右两只手轮流练习取玩。注意:取两次如不成功,第三次一定要让宝宝拿到玩具把玩1分钟,然后再来。
第二招,促进膝盖得到刺激的练习:跪抱或跪玩,当抱宝宝出去玩或宝宝自己玩的时候,可以让他跪在大人的肚皮上,或自己用跪位玩耍,这样可以增强膝盖的刺激。
第三招,增加腹部悬空的刺激练习。
1.趴蹬蹬游戏。让宝宝趴在大弹球或被子上,四肢悬空,手的前方5厘米处放玩具,家长双手握着宝宝脚踝处,帮宝宝依次蹬腿,边做边说。
2.用毛巾或手臂托起宝宝的腹部。当宝宝的手和脚都进入正常的交替状态时,就可以用毛巾帮助宝宝把腹部抬离地面了。
通过这三招,家长就可以根据宝宝的实际情况来选择对应的训练方法,手臂力量不够的就用第一招的游戏,没用膝盖爬的就用第二招的游戏,经过这样的训练宝宝一般在7天左右就能顺利地正确爬行了。
下面这三个简单易行的亲子游戏,会让家长掌握一套循序渐进地训练宝宝爬行的方法,让宝宝在体验不断升级的亲子爬行游戏中,享受快乐,激发潜能。
游戏46 小蜗牛
小蜗牛,找妈妈,背着壳儿到处爬,
小蜗牛,找妈妈,背着壳儿到处爬,
东爬爬,西爬爬,找找妈妈在哪儿呀?
东爬爬,西爬爬,找找妈妈在哪儿呀?
目标:
让宝宝学会用手膝爬行和玩躲猫猫的游戏。
黄老师教你做:
1 可以带宝宝到户外去找找蜗牛,跟宝宝一起去观察蜗牛的爬行,从而获得模仿的来源。
2 还可以把“蜗牛”换成宝宝的名字,在宝宝的背上放上一个小靠垫或枕头,训练宝宝身体的平衡性和自我控制身体的能力。(背着枕头爬行,可由成人先示范。)
游戏47 钻山洞
小宝宝,爱运动,躬着背,钻山洞,
手一爬,腿一蹬,头一低,钻出洞。
目标:
发展宝宝的空间知觉能力,促进宝宝言语能力的发展。
黄老师教你做:
先要学习如何来做山洞。
山洞之椅子组合:把两个椅子并排摆放相隔60厘米,上面放个长枕头,这样大人、小孩就可以一起钻了。
山洞之人体组合:请爸爸、妈妈趴着把背弓起来,做山洞,逗引宝宝钻过去。
山洞做好了,就可以和宝宝一起玩钻山洞的游戏了。
游戏48 爬大山
小宝宝,爬大山,爸爸妈妈两座山,
山上结了红苹果,翻过大山摘苹果。
目标:
从平面爬到障碍爬,不但能促进大脑的感觉统合平衡,更能激发宝宝的解决问题的能力。
黄老师教你做:
1 两个大人并排平躺,间隔约1米,手上拿一个红苹果(或准备一些苹果贴纸,贴在手臂上),逗引宝宝从身上爬过来,去拿手上的苹果。
2 宝宝从大人身体的右边起爬,就把苹果放在左手上;从左边起爬,就放在右手上。
3 当宝宝爬过“一座山”时,就把苹果传递到“另一座山”上去。
也可以把腿伸直并拢坐着,让宝宝从腿上爬过去。