“世界上最美好的事物莫过于怀念。”但是怀念是适当的怀念，凡事都有一个度，过犹不及。只有忘记该忘记的，才能为全新的未来留足空间。
人的一生，经历是一笔巨大的财富。但是这笔财富需要一个积累的过程，在这个过程当中，忘记是必不可少的。很多时候，只有忘记过去经历的苦难，才能够轻松地前行。只有忘记过去经历的甜蜜和美好，才能坦然面对今天经历的不幸……如果一味地惦记着过去，等于是在重复中负重前行，日子久了，带来的只能是痛苦和烦恼。
我们知道，女性多是感性的。她们总是固执于过去生活的美好，却不肯接受现在的生活。殊不知只有忘记成功，才能从零开始，迈开今天前进的步伐。只有忘记失败，才能充满信心，勇敢地面对未来的挑战。只有忘记怨恨，才能摆脱报复的阴影，化干戈为玉帛，心平气和地善待他人。只有忘记痛苦，才能摆脱纠缠，让身心沉浸在悠闲无虑的宁静里。只有忘记遗憾，才能放下包袱，轻装上阵。只有忘记名利，才能知足常乐，活得更加潇洒。
有两位很要好的女士，她们从大学开始就是闺中密友。大学毕业之后，她们又生活在同一个城市，以后很多年的生活她们是幸福的，但是却有着相似的不幸。
说她们幸福，那是因为她们年轻时都找到了倾心相爱的伴侣，她们的爱情堪称经典。她们生活在这个世上，仿佛这个世界每一天都是爱的季节，空气中弥漫着情侣的味道。说她们不幸，是因为她们两人的丈夫都过早地离开了人世，给她们留下了太多的孤独和悲伤。
其中的一位，在她37岁时，丈夫因为患食道癌去世，从丈夫去世的那一天开始，她就生活在悲痛之中。一直以来，她都不愿意接受丈夫离去的事实。每次吃饭，她都会雷打不动地摆上丈夫的碗筷，会在每天晚上亮着灯等待丈夫回家，会一遍又一遍地翻看着恋爱时期丈夫写给她的情书，会不厌其烦地给别人讲着他们当年一见钟情的恋爱故事……因为爱情，他们婚后的生活是幸福的，这份幸福她精心地呵护着，生怕一不小心给失去了。如今，心爱的人离她而去，但她发誓一辈子为他守住心灵深处的那个位置，她可以为他痛苦一辈子，孤独一辈子。结果在之后不长的时间里，她竟然白发斑斑，脸上平添了许多皱纹。
她的好朋友也与她有着相似的遭遇，在她45岁那年，丈夫因为一次车祸撒手人寰。丈夫走得太过突然，几乎让她没有时间来接受这个事实，为此她哭过，痛过，悲伤过，绝望过。但是不久，她又开始了新的生活，经人介绍她组建了新的家庭，又开始了新的人生旅程。她幸福地告诉身边的每一个人，他们一家生活得其乐融融，她的女儿又找到了久违的父爱。最初的时候朋友们觉得不可思议，甚至感觉有点儿苦涩，昔日的美好她怎么会忘得这么快啊！可是日子久了，觉得她没有错，既然丈夫已经去了，为什么不能从那些灰暗的日子里走出来，重新开始生活呢？把昔日的美好珍藏在心底，如今的家庭生活依然完完整整，快快乐乐，这难道不是最好的选择吗？
很多时候，忘却并不是一件坏事，更不是背叛，相反它可能是一种幸福。唯有在需要忘记的时候学会忘记，才有能力有勇气开始新的生活，捕获新的幸福。与其每天苦苦的怀念亡夫，倒不如决绝地走出那段晦涩的日子，迎接新的生活，这对自己是一种解脱，对亡灵也是一种安慰。
心理叮咛
人不能过分地留恋昨天，毕竟那些都已经失去，也永远不会再回来。如果不愿意直面现实，一心要和过去为伍，那么你将裹足不前，最终也会一无所获。所以不要因为怀旧而否认将来。生活在今天，就要融入今天的时代。而怀旧可以作为你闲暇时间的消遣，因为时光纵然容易把人抛弃，也没有谁能够阻止星移斗换，适当的怀旧可以使人们在某一瞬间击败时光，重新踏入昨日的门槛。但是踏进去还要学会走出来，否则只能给自己带来灾难。
1.要积极参与现实生活
认真地读书、看报，了解并接受新事物，积极参与改革的实践活动，要学会从历史的高度看问题，顺应时代潮流，不能老是站在原地思考问题。
2.在过去与现实之间寻找结合点
如果对新事物立刻接受有困难，可以在新旧事物之间找一个突破口，例如思考如何再立新功再造辉煌，不忘老朋友发展新朋友。
3.发挥怀旧心理的积极功能
正常的怀旧有一种寻找宁静、维持心灵平和、返璞归真的积极功能。这方面的功能多一些，病态的、消极的心态就会减少。因此，也不应对怀旧行为一概反对，正常的怀旧也是必需的。
4.保持心理轻松
时常清理心中的尘土，减轻心中的负担，可以感觉到现实生活真的很美好，这样会减少对过去的留恋。
