自信，是每个成功人士不可或缺的因素。职场妈妈尤其需要自信。相信自己，立足于实际，只有这样才能获得更美好的未来。
重视自我价值
刘荣在一家外贸公司做行政工作，她最近很想辞职。虽说产后刚刚复出工作，没有太大的优势，可她还是觉得自己在公司没有发展前途。刘荣已经在现在的公司工作4年了，但是依旧是一名普通的员工，甚至连工资也没有加过。她心想，自己之所以没得到晋升，可能是因为自己所做的是行政工作，对公司的贡献非常小，老板也不把行政人员看在眼里，所以不受重视。
公司把销售放在第一位。而刘荣从事行政工作，平时主要负责考勤、买东西、安排会议、就餐并提供一些销售支持等方面的工作，比较杂乱，也没有容易突出成绩的地方。由于这家公司是家族企业，大部分管理人员都是老板的亲戚，所以，即使销售业务做得好的，升职都非常困难，更何况自己只是一个搞行政的。所以，她在公司很少表现自己，她觉得即使表现，老板也未必放在眼里，何必自讨没趣呢。
后来，刘荣还是离开了这家公司，但是工作也没什么太大的进展。
前辈妙招
石曼毕业于一家普通高校的中文系，一直从事编辑工作。怀孕后，由于担心整天对着电脑不利于胎儿发育，所以她就辞职在家静养。宝宝大点后，她决定重新工作，由于她的专业知识扎实，所以很快就应聘到一家大型图书出版集团。因为职场断层期较长，她只能从基层做起，即校对，但这并没有让她感到委屈，反而更加卖力，因为在她的字典里工作没有贵贱之分。“只要把自己所学到的付诸于行动，努力地完成任务就是自己的价值所在。每个企业都有员工、老板这两种角色，说明企业离不开二者，缺少哪个都不会组成一个团体，这也证明了基层员工与老板存在着同样的价值，只是扮演的角色不同罢了。”石曼这样说道。
她以一般人少有的细致功夫，三十多万字的文稿一次就校对成功了，在这之前从未有过这样的人。领导开始对她改变印象，但石曼知道自己的价值并没有真正体现出来。在以后的几次校稿中，石曼都把握好时机，经常向撰稿人委婉地指出文稿的不当之处，而且还提出一些有建设性的建议。
默不作声，竟然有过硬的写作功底！领导和同事们开始对石曼刮目相看，并把公司所有的方案计划、领导讲话以及总结报告等一系列重要文稿的起草任务，交给石曼。每次接到任务后，只要领导简单授意，石曼就能一气呵成，而且很少出现毛病。她还经常在专业报刊上发表研究论文和工作简讯，有点张扬但是又让人信服地显示了自己的才华。因为她不断地在专业报刊上发表论文，也为公司在同行业中打响了知名度。
专家点
评
刘荣需要考虑的是，行政工作是没有价值还是自己没有创造出价值？该怎样才能创造出价值？例如，如果她能在采购环节或日常经费开支上很好地控制成本，就是为公司创造价值，这也是在实现自我价值。因此，每个人都应该重视自我价值，并时刻注意提升自身的价值，提高自我能力的水准，通过自我行销的方式，成功建立人脉，练好职场内功，这样才能为自己的职业生涯打下基础。工作岗位不分贵贱，关键是你用什么心态去对待，只要在这个岗位上为别人创造出结果，这就是你存在的价值。
相对于刘荣，石曼就是一个非常自信的人，虽然自己资历不高，但是她有别人不具备的过硬的文字功底，一身硬功夫。她重视自己存在的价值，最终也赢得了领导对她的重视。
职场建议
每个人的自我价值都源自人的内心，拥有再多的朋友、金钱，也不能让我们获得自我价值感。它是一种内在的感觉，并且不是通过那些外部因素就可以获得的。重新步入职场的新妈妈，想增强自我价值，可以试试以下这些小方法：每周写下几个小目标，每天把已经实现的目标去掉；用一个月的时间读一本书，这是获得成就感的一个有效的捷径；每天临睡前，可以把当天或者之前发生过的自己感到骄傲的事情写下来；任何场所，都要穿着精干，不管有没有影响，与朋友见面或是应约面试，都应该对自己的外表感到骄傲；在生活中的各个领域，要尝试着大声表述自己的观点，第一次可能会有点艰难，但只要你去做了，就很棒。如果你坚持这样做，你的自尊与自我价值就能迅速上升。依靠自己的能力，将自己所擅长的东西变得更为突出。对自己的成功要有所奖赏，一旦你成功地完成了某件事，就犒赏自己吧！
留足心理转换空间
王珏，是一名市场采购员，她在采购岗位上已经做了5年。王珏对工作非常上心，每次去采购，她都会做许多市场研究，跟客户做好沟通。因为她的细心、努力，赢得了很多客户和公司领导对她的信任，她为此被提拔为采购部主管。
谁知这主管的位置还未坐稳，王珏就怀孕了，公司自然就把她的工作分出去一部分，以减少她的工作量。开始，她还有些不适，但是时间长了，也就乐得清闲。产假结束后，王珏兴冲冲地回到工作岗位，却不曾想她的职位已有人顶替。原来领导考虑到她刚刚当妈妈，不适合做压力和任务量都较大的工作，就安排她做一些基础工作。
她心里挺不是滋味的，自己明明是采购部主管，现在却落得一个边缘的职位，心有不甘，但是也无计可施。没想到，她的这种心态影响到了工作质量，她捅了个大篓子。她把公司一些最重要的大客户的账户信息弄丢了。等第二天拿到客户的备份信息后，又再次把备份信息弄丢了！这样一来，整个采购部门既要重新整理，又要审查客户信息，导致部门所有员工都要陪她加班加点，同事们难免会怨声载道。而公司领导也因为这件事情，原来对她的好印象大打折扣。可想而知，她做回原来的职务已经是不太可能了。
王珏觉得这件事给她的最大打击就是扫了她的“面子”，使她在同事和熟人面前无法抬起头。最近，王珏工作时总是心不在焉，因为她现在根本无心工作，领导交代的任务也做得马马虎虎。她觉得自己对工作越来越心灰意冷，生活又这么枯燥，不知道该怎么调整自己的心态。
前辈妙招
蔷薇，大学毕业后，进入一家外贸公司做业务员，凭着对业务的熟练以及她个人的能力，很快就升为部门主管。两年后，她与相恋三年的男友结婚生子。为了照顾孩子，她辞职在家做全职妈妈。两年匆匆而过，她觉得还是要扮演自己的社会角色，于是她想重新工作。
由于对外贸业务有着几年的经验，她突然间冒出创业的想法。于是，说干就干。凭借在商场4年来织好的人脉网，以及她对业务的熟练，蔷薇注册了一家贸易公司。经过长期的经营，公司慢慢地步入正轨，生意也还不错。可是，正当她的生意做得风生水起时，意外发生了。他们的货船在一次风暴中不幸葬身大海。眼看着她的希望随着这批货物一起无影无踪了，家人朋友都为她担心，怕她因此而一蹶不振。蔷薇确实也很受打击，但是经过短暂的休整后，她依然乐呵呵地出现在大家面前，有说有笑，继续过着多姿多彩的生活，并没有整天唉声叹气，并且打算东山再起。当朋友问她为什么这样坦然时，蔷薇的回答是：“凡事要给自己心理足够的转换空间，因为无论你诅咒也好，难过也好，都无法改变事实，生活还是照样要过。你说我们应该选择什么样的生活呢？更何况，我还年轻，俗话说：留得青山在，不怕没柴烧。”没错，世界真的有奇迹发生，当地政府听说了这件事，特意吩咐银行给蔷薇无偿贷款，让她重新创办公司。如今，蔷薇的公司已成为知名企业，是当地税务的最大贡献者。
专家点
评
王珏产后的工作没有落实，感到很没面子，自尊心受到打击，导致工作一时没有进入状态，直接引起错误，这完全是她的心态在作祟。其实，产后妈妈在工作和生活中遇到挫折和失败是在所难免的，有时面对挫折和失败难以承受，甚至在心里留下阴影，情绪上有不良反应，这些都很正常。挫折是个体在满足需要的活动中，遇到干扰和阻碍，使个体的动机无法实现，个人的欲望不能满足的一种心理感受。所以，遇到挫折，你要采取积极的态度，才会有不同的结局。
而蔷薇的态度就是每个人都应该具备的。她能以乐观、坦然的心态去面对一切，未来肯定是充满阳光。
职场建议
态度是改变一个人命运的要素之一。如果我们以肯定、沉着、稳重的态度去面对困境，你的潜力往往就藏匿在困境中。而机遇不会垂青于自怨自艾的懦夫，只有控制住命运喉咙的强者才能抓住人生的机遇。往往一切都掌握在我们自己手中，因此我们必须懂得放下一切得失，勇往直前迈向理想。
看问题更实际一些
殷悦，某大学财经专业毕业，凭着自己在大学期间所掌握的理论知识，顺利地进入一家外企。除了可观的工资，这家外企的福利也非常诱人，五险一金，外加丰厚的年终奖金，因此把所有的员工都牢牢吸引住了。殷悦进入这家公司两年来，从最初的一个小职员，一跃成为部门经理，当然在这个过程中少不了她的超人能力和辛勤汗水。产后，公司急于让她回去上班，可是为了实现自己创业的梦想，殷悦决定辞去工作，她想这样一来，既能照顾家庭，又能圆自己的“老板梦”。但由于这两年来，公司的销售额不断增长，仅她所在的部门每年就为公司赚几百万，所以像殷悦这样难得的人才，公司认为是可遇不可求的，更何况，她还是一个管理上的高手。所以，老板为了挽留她，答应一个月后提升她为副总，而且提供她每年一次出国进行专业培训的机会，当然所有费用都由公司支付。并且，如果她能继续留在公司担任副总，公司还可以考虑拿出一部分股份给她。但殷悦还是坚决地辞掉了这份令人垂涎的工作，开始了自己的创业历程。事实难以预料，由于缺乏从商经验，创业的第一年殷悦就赔了20万，想想当初悠闲自在的上班生活，殷悦不免有些后悔。
前辈妙招
黎婷，从事护士工作4年之久。护士工作，是日复一日年复一年，一成不变地枯燥！根本谈不上有什么职业发展。对于这点，黎婷毫不避讳，她说：“刚开始接触医学护理知识的时候，我还会因为手术、解剖，或者看到危重病人而心惊肉跳一番，那段时间也是很多女孩子做护士最难过的关口。时间久了，我也就完全麻木了，因为每天不断地经历着诞生和死亡。”黎婷说，从她做护士工作的第一天起一直到现在，每天所做的事几乎谈不上什么变化。她概括地说：“平稳，没有起伏——这就是做护士工作的最真实的写照。”
生了宝宝后的黎婷重新回到工作岗位，她不甘心平淡，于是打算为自己的职业“再添一把火”。对护士工作她已经做到游刃有余，接下来，应当考虑的是如何能增强自己在医学方面的专业知识。如果说护士是专属于我们女性的，那么做医生就不会有这样明显的性别特征了。“因为我做过4年的妇产科护士，所以我想做妇产科医生或者医学院的老师，对我来说，就应该挖掘女性特质中所存在的理性一面。看问题，应该实际一些。”后来，黎婷继续深造读书将近1年，通过长时间系统的专业培训和她自己的勤奋学习，她自信能如愿通过医生职业考试。她坚信自己的事业要发展，只有当医生。
专家点
评
殷悦为了自己创业的梦想放弃了步步高升的职场，然而并不是一心想创业就能成功的，还要有丰富的从商经验，以及商人的灵活头脑，这样也许你才能成功。而殷悦在公司一直从事管理工作，根本没有从商的实战经验，导致创业失败。如今，如果有一份稳定的工作，并且在这个行业里有你自由发展的空间，就应该做下去，而不是偏离实际，为自己的美好理想轻易选择放弃。
相对殷悦来说，黎婷看问题就更加实际一些。她意识到自己做护士没有发展空间，如果希望自己的事业能更进一步，还要继续在医学方面不断提升自己，这样理想才会成为现实。
职场建议
在职场中，有许多人喜欢给自己定一些不能实现的远大目标，搞些不切实际的“花花架子”，到头来只能是一场空。所以认清现实才是做人的关键。凡事还应理智对待，要做到“最好的愿望最坏的打算”，这样无论结果如何，都能以平和心去对待。志当存高远，但不可以高不可及，期望值不可以过高，缺乏经验的判断往往是错的，而明智才是治疗各种愚昧的最好办法。同时，要认清你的活动范围与自身所具备的条件，并想方设法使自己的设想符合现实，这样才能攀上成功的巅峰。对于生了宝宝的新妈妈，尤其要考虑到自己的精力是否适合比较有压力的工作或创业。
换个角度看问题
沁清，是某大型商场的总经理秘书。生完宝宝后，她进入这家单位任总经理秘书，收入还算好。相比指标压力比较大、竞争激烈的市场或销售等工作，沁清觉得做秘书还是挺适合自己的。“我是个比较胆小的人，也没有什么野心。”她每天的工作主要就是帮助老板处理E-mail、信函、接听电话、文件归档等一些基础工作，遇到老板要开会，就帮忙事先做好准备等。
虽然很多人都说，做秘书工作对本科毕业的沁清来说有点屈才，但她自己倒不这么认为。唯一让她感到不高兴的就是，老板公私不分的习惯，“沁清，帮我倒杯水”这类的要求还算合理，而“沁清，给我老婆打个电话，告诉她今晚我有应酬要晚点回家”、“沁清，一会去书店帮我女儿买什么什么辅导材料”之类的要求就让沁清哭笑不得。“有时还真觉得自己有些委屈，简直就是一个保姆。”反正秘书这份工作也做不长，所以沁清也就暂时忍了。
前辈妙招
石菲在一家德国独资公司工作，也是做总经理秘书，从事秘书工作将近5年。石菲工作很认真，各方面能力也很强，很受老板的器重，所以，生了宝宝后的她又回到了工作岗位，并很快重新融入到了工作中。现在，只要谈到自己的秘书工作，她就用一个字概括——“忙！”其实，严格来说，她的工作内容已经远远超出了秘书应该做的范围，因为公司的人事管理和市场销售也是石菲的重要工作内容。
在石菲刚进公司时，她的主要工作就是担任总经理秘书，捎带着做一点人事工作。因为公司比较专业，规模也不大，所以石菲除了做一些日常的秘书工作外，再承担一些人事工作也不是太累。随着公司的不断发展，希望在市场拓展上有所动作，于是，从降低人力成本的角度考虑，公司就把这个重任压到了石菲的肩上。举办展览会，对外宣传，公司形象的塑造等等一系列市场营销的工作把石菲忙得团团转。“真的是忙到连上厕所的时间都没有。”石菲感叹。但值得庆幸的是，她的老板是个非常好心的人。老板对员工好，员工也投桃报李，石菲的人事工作就做得比较顺利。由于市场以及人事工作占据了石菲的大部分时间，所以她的秘书工作大多时候都变成由这个好老板自己亲力亲为。当石菲特别忙的时候，他还会搭把手，这让石菲感激不尽，工作就更加卖力。她之所以如此辛苦地工作当然不仅仅是为了她的老板，更多的是为自己打算。“这样强度的工作做下来，相信今后就没什么工作能让我觉得辛苦了。并且在人事、市场这两方面我都积累了丰富的实践经验，以后再转行就有资本了。”
专家点
评
对于沁清来说，她因为不习惯被人呼来唤去而觉得委屈。其实，秘书这个工作就是琐碎的，繁杂的，沁清觉得委屈还是在于没有把心态摆正。其实，从一片落叶，你也许会看到“零落成泥碾作尘”的悲惨命运，但是只要你换个角度去想，也许你会发现“化作春泥更护花”的高尚情结。老板让你做这些琐碎的事，未必就是难为你。从某种角度说，他是在磨炼你的耐力、你的意志力。所以说，无论是好事，还是坏事，都要从不同角度去思考问题，端正自己的心态，这才是最重要的。
而石菲就是一个心态好的人，她能把自己的工作当成是在积累经验，为提升自我价值做准备。
职场建议
无论是职场中人也好，还是全职妈妈也罢，凡事都要换个角度思考，答案就会截然不同。如果把心态摆正，遇事往好处想，也许从中就会看到机遇，就会成功。相反，遇事总往坏的方面想，你注定会失败。现在也有许多人常常抱怨自己运气不好，要知道，很多时候好运光顾你了，你却视而不见。成功的人都是善于把握机会的人。
健康最根本
若萱是一家网站的记者。作为记者，她主要负责采访。由于对工作的热爱，她从来不感到辛苦，即使女儿的出生也没有影响到她的工作，若萱在家休息三个月后就立马返回了岗位。若萱说：“如果上午没有采访，一般我的早晨是从中午开始的。我做记者这6年来，就没怎么好好吃过早餐，大多时候都是早午餐合并一起吃。尤其是宝宝出生后，每天在上班前给孩子喂奶、换衣服等一系列家务事已经剥夺了我吃早餐的时间。”其实不光她自己，身边很多同事也是三餐都不正常，胃口也不怎么好，主要是因为时间没保障，特别是晚餐吃饭不按点已经成常事。有时一些活动结束已经很晚了，报道又有截稿时间，所以为了赶稿，吃饭就耽误了，有时干脆就不吃了，或者等做完工作后约上三五个同事去吃宵夜，又容易吃多。另外，若萱吃饭比较快，根本没时间细嚼慢咽；直到周末比较空闲时，才能正常地吃上三顿饭。
这样时间久了，疾病就找上了她。因为长时间不规律的饮食习惯，若萱得了胃炎，为此在家休息了一个月才上班。平时，她也是小病不断。每晚回到家，胳膊、肩膀、手腕酸疼得让她无法入睡，还没进入深度睡眠，又要上班了。由于缺乏睡眠，若萱难免会把不良情绪带入工作中，她有时也很烦恼，自己是不是真的适合这份工作。
前辈妙招
谭晶，某杂志社编辑，做事勤快、认真，这为她换来了事业的成功和物质的丰富。因为公司小，作为杂志社的骨干，她要做的事情就很多。但是，大家却很少看到谭晶因身体疲劳、生病而耽误工作。她经常对同事们说：“身体才是革命的本钱，本钱都没有了，又拿什么去翻本呢？”现在很多职场妈妈因为忙于工作，总是把睡觉时间压缩到最少，时间短还觉察不到，持续时间久了，身体的毛病就显现出来。头痛、心慌、焦虑等，这都说明你的身体已经处于亚健康状态了。谭晶说：“我从不占用我的睡眠时间工作。因为我觉得，只有在睡觉时才能真正地放松自我，白天才会有精神去工作。”
针对编辑行业可能带来的疾病，谭晶特意为自己制定了一套健康调理方案：每天早上起床后喝一杯白开水，一日三餐要保证营养平衡，白天在公司喝枸杞水，晚上回家抽出30分钟出去锻炼身体做甩手运动。她说，这个方案实施一个月后，明显感觉身体比以前更有劲，尤其是眼睛和肩膀。自从天天喝枸杞水后，眼睛很少有干涩的感觉；每天坚持做甩手运动30分钟，肩膀也比以前舒服多了。自从步入社会以来，谭晶一直坚持着她的养生之道。不仅身体健康没问题，而且工作上更是节节攀高。
专家点
评
若萱的问题出在她忽视了自身的健康，从而破坏了情绪，又进一步影响到工作。遇到这种情况，对于上班族妈妈来说，首先要记住身体健康才是根本，工作固然重要，但决不能忽视自己的身体。平时，要注意一日三餐均衡饮食，按时、定时吃饭；要保证充足的睡眠时间，尽量少熬夜，这样才不会导致身体陷入亚健康的境地。
而谭晶就是一个懂得养生之道的人。生活有规律的她，按时吃饭、定点睡觉，不仅没有耽误工作，反而还为她的工作提供了充沛的精力。
职场建议
职场妈妈要想保证身体健康，就要尽量少熬夜。有的妈妈晚上要照顾宝宝，可能需要经常熬夜，那就要注意多加强营养，平时多喝牛奶，适当吃些牛肉、猪肉、豆类等食物；另外，要加强身体锻炼，可以根据自己的喜好选择适合自己的锻炼方式。此外，职场妈妈还要消除思想上的负担，保持愉快的心情。
