闲来无事就聊天，其实有时“聊天之意不在聊，在乎解忧求乐也”。我们都喜欢与别人聊天，而且也深深体会到：聊天不仅很有情趣，更重要的是还有一番保健作用。
1.聊天可以推迟大脑老化。所谓大脑老化就是指神经细胞减少，神经细胞中出现衰退素，主要表现为思维紊乱，记忆力下降，行动欠敏捷等。根据近年来的科学研究表明：脑的潜力很大，通过营养、药物、合理用脑等方式方法，能使脑功能的衰退减缓。不是有这样一句话吗？脑子越用越灵活。要说话就得思考，要思考就得用脑，而聊天就是对大脑的一种锻炼。
2.聊天还可以增长知识。这个大家深有体会吧！与他人聊天，彼此间交流感情、信息、知识等，互通有无，广闻博纳，其知识也会与日俱增，这对不断充实自己很有益处。
3.聊天能解忧解闷。有没有遇到不顺心、不如意、不愉快的事情？利用闲暇之时，找几位志趣相投的朋友倾诉，以寻求一些安慰、支持、帮助等。这样一来，胸中的那种愤怒、忧郁、疑虑等，便会很快得到化解，这样既稳定了情绪，又茅塞顿开。
4.聊天能健康长寿。利用闲暇日与朋友一块儿海阔天空地畅谈生活中的乐趣，就会有一种乐而忘忧的感受和体会，以体验到生活是丰富多彩的，从而能保持一种舒畅的心情。
平心而论，闲暇日通过持之以恒地“聊天”，隐隐地有这样的一种感觉，自己的脑子好像越来越好使，心情越来越开朗，朋友也越来越多。
