很多同学都不喜欢过夏天，因为一到夏天，很多麻烦就会找上门来。长痱子就是常见的麻烦之一。
在夏天，有的同学身上就会成片成片出现一些针头大小的红色小水疱和丘疹，并且感到刺痛和发痒，十分难受，常忍不住用手去搔抓，挺让人烦心的。痱子是同学们在夏天最容易得的一种皮肤病。
当夏天来临时，人体排出的汗液会大大增多，而且不容易蒸发，皮肤表皮角化的细胞会因被汗水浸泡而发胀，使汗孔变得狭小，造成排汗困难，汗管一旦破裂，汗水就会渗入汗管周围组织内，刺激皮肤，引起痱子。
另外，空气比较潮湿，或者穿着的衣服太厚或过紧，也会影响汗液从皮肤表面顺利地蒸发掉，如果堵塞并损坏了汗管，再加上细菌的作用，也可以引起痱子。
1.要避免长时间在气温偏高的环境下学习和活动。
2.保持空气流通。
3.要注意个人卫生，应选择那些轻薄宽大、吸汗性能较好的衣服，并勤洗勤换。
4.临睡前最好冲个澡，这样不但清洁皮肤，还能起到防暑降温的作用。
5.还应注意日常的饮食，多吃一些清凉爽口的食品。可以每天煮一些绿豆汤喝，也可以多吃些西瓜，这样做都有助于清热解毒，可以起到降温败火的作用。
6.如果身上长了痱子，会感到奇痒难忍，但千万不要用手去挠，不然细菌很容易从抓破处侵入皮肤，引起发炎。
7.长了痱子后，不需要特别治疗，可以涂一些痱子粉或喷些花露水，以减轻病情，待天气转凉时症状就会减轻和消失。
