我发现药物比痼疾还要可怕。
——莎士比亚
是什么导致了斑疹？是人为制造的极为不健康的污秽环境。那么，医生们怎样控制斑疹的蔓延呢？利用清洁手段，创造回归自然的健康的生存环境。
又是什么导致了伤寒？是不洁净的水。而预防的方法只需要将水净化，恢复自然健康的水供应。
大自然充分给予了我们保证健康所必须的东西——清洁的空气，纯净的水，还有明媚的阳光。我们所要做的只是倾尽所能，保持这些东西的纯净与清洁。医护行业为人类带来的最大利益便是发现大自然给予的这些礼物的真正价值，并告诉我们如何善用它们。
除此之外，还有什么会给我们的健康造成巨大的影响？或许很多人都没有明白，在病菌、病毒之外，有时候自己的心灵反而更容易使自己生病，而且还会病得不轻。精神的健康也会影响到人的机体，并使之发生病变。此时，单纯地求医吃药并不见得有效。更简明、更有效果的方法，则是清洁自己的心灵，让它回归自然健康的状态。
精神疗法的巨大作用
很多年以前，街头小报的广告里，那些“特效药”俨然就是“万能药方”，无论对女性劳累、儿童烦躁还是男性疲惫，都有特别的疗效。但实际上这种“特效药”的配方，只不过是廉价的焦糖和水，或者还含有一定量的威士忌。这种“特效药”之所以能产生作用，其实完全是精神的力量。
在俄国，有一位年轻的女内科医师，因纷至沓来的病人使她所有的药物很快告罄，但仍有大量的人涌来购药，无奈中，她不得不自制药物——将少量奎宁放入带颜色的水中勾兑而成，而这种药物的疗效依然显着。在第一次世界大战中，作为消毒剂的碘也产生过同样的神奇效果。
原因何在？药物不仅可以杀死病毒、帮助人体恢复机能，还能治愈人的精神。很久以来，人们一直认为“服用药物是治疗疾病的唯一途径”，因此，人们服用药物之后便会觉得自己可以痊愈、即将痊愈，甚至已经痊愈。出于对药物的一种信任，人的健康也会恢复很快。但实际上，很多时候，生命体在内科或外科医生的帮助下，自己便恢复了健康的生理机能。
有时候，精神才是疾病最终的治疗师，药物只是帮助消灭一些寄生虫，扫清一些障碍，使精神治疗更容易一些。道格拉斯·怀特博士在《传教士》中曾这样总结：“每一种疾病的康复都是精神的作用。但如果不是通过外科或内科医师的努力，治愈是不会自动发生的。”在某种情况下，人体的康复会受到精神控制的影响，而药物疗法仅起到激活免疫系统的作用。
曾经有一个神父，认为“人源自土，终归尘土”，所以，他从波兹诺里附近微红的土壤中提取含有硫黄和铜的红土，将其制作成治疗病痛的药片，结果，还真的治愈了包括结核、内部损伤、心脏病、腮腺炎以及瘫痪和热病等等病。不仅如此，他还认为任何地方的尘土都可以达到这样的效果。当然，我们并不能从此靠红土或任何一种土来治愈疾病。因为我们都知道，真正将人们从无精打采的状态中唤醒的，并不是像尘土这种普通得不能再普通的东西，而是人们自己坚定的精神力量。
福特汉姆大学医学院神经学教授约瑟夫·伯恩斯博士，在1920年9月25日出版的《医学大事记》一书中也确认了这个观点：“据保守估计，在所有寻求解脱的病痛中，有90％以上都是通过自我限制达到了目的，从而逐渐康复。或者也可以这样估计，在超过90％的人类疾病治疗中，精神是主导因素。”康复绝不是个纯粹的生理过程，当精神受到的干扰被降到最低限度时，也就是我们全心向自己的精神求助而不是依靠外界力量的时候，我们的精神才会发挥它最大的效力。
从古至今，被疾病困扰的人们始终坚持不懈地向往着健康和力量——他们拖着疲惫疼痛的身体游走在寻医问药的路途中，或是被动地躺在病床上守着瓶瓶罐罐，在煎熬中等待治愈。而实际上，持久的健康并不能在药盒或者药瓶里找到。能为人类带来健康的办法只有一个，那就是利用潜意识的能力。无论古代还是现代，医学文献中都有大量例证证实，精神力量能够对人体的健康产生巨大的正面作用，医学中的很多成功的实践也都是建立在这个原则基础之上的。
不过，长久以来，医生们对这一想法都嗤之以鼻。轻松愉快的治疗方式，充满希望的面容，无比自信的风度，所有这些从一开始就被医学界放在了低于医疗卫生和物质治疗的次要位置，倒是糖衣药片的治疗价值得到了长久认可，哪怕是诊断结果还没确定的情况下。著名医学专家伯内特·雷博士发表过一个题为“精神治愈及医疗科学”的大型演讲，其中“精神治疗”这一术语在被提及时，通常都暗示精神治疗与医学实践不相调和甚至互相背离。但是当精神治疗的有效性被广泛认可，并被一一证实时，他们也不得不承认可以通过精神疗法来缓解精神紧张以及治愈功能性紊乱等疾病。
奥利弗·温德尔·霍尔莫斯博士将这一法则简化成金钱关系：“在当代，精神疗法或者依靠精神的控制力来达到治愈身体疾病的目的，并未获得美国唯一专门从事治疗学研究的全国性组织——美国医生协会的正式认可。但是，它却获得了科学界和医疗行业中最重量级先驱们的热烈支持，诸如弗洛伊德·杨、布莱乌勒、布留尔、普林斯、杰奈特、巴宾斯基、普特南、捷利士、希迪斯、迪布瓦、穆恩斯特博格、琼斯、布里尔、冬利、沃特曼和泰勒等等。”
在病人极度绝望的情况下，一句适时的俏皮话可能打破尴尬的场面，即便是最轻微的调侃，也有益于病人的康复，舒缓他的心情。而模糊不清的双关语，则会给病人带来雪上加霜的刺激。如今，医学名校都会教育学生在临床实践中充分利用精神治疗法的巨大力量来救治病人。经过正规训练的护士，应该给病人创造一个舒适安心的环境，以唤起病人的希望、自信及其他所有精神力量，这些，都能助主治医师一臂之力。同理，称职的医生也可以用鼓舞人心的笑容给病人带来希望之光，他的仁慈和善良可以将患者从绝望的泥沼中拯救出来。
精神作用能够控制整个身体的运转，这一法则已得到几位著名科学家的积极肯定，而且，世界上一些进步的思想家们也接受了这一真理，趋向于认为精神是一股强大的治疗力量，是一种迄今为止人类未曾梦想过的可再生的能量，甚至承认精神力量对疾病的治愈没有上限。正如福特汉姆大学沃尔什博士所言：“据统计分析表明，精神力量对官能性疾病产生的效果要比在所谓的神经性疾病或功能性疾病的效果更加惊人。”
病由心生，然后及于身体
每个人都承认，精神作用会在某种程度上影响并控制身体的状况，生活中有千千万万可以证明的例子：我们都见过一个人因恐惧而面如土色，因愤怒而面红耳赤，甚至有人在遇到突然惊吓时会心脏暂停跳动，兴奋时会呼吸急促、心跳加速。
西方谚语说：“当瘟疫到来的时候，可能有五千人死于瘟疫本身，五万人死于对瘟疫的恐惧。”我们生活在一个普遍认为多数疾病都会传染和感染的时代，因此，即使只是看一眼病人，我们也会像缩头乌龟一样望而却步。我们害怕会染上某种病，而疾病所带来的最大危险之一，便是对它们的恐惧。一位著名作家写过：“人类，在与外部世界发生交集时，不免会带上恐惧的烙印，终其一生都被疾病和死亡所恐惧。因此，他整个精神世界都是狭窄而灰暗的。由于精神世界狭小，他的身体也受到了局限，在这样的状态下，失去健康也就没有什么好奇怪的。只有当神圣的爱、强劲的生命活力被不断地注入——即便是在无意识的状态下——才能够在某种程度上压制这种病态。”
谚语中说：“一个年过不惑的人，要么是个蠢材，要么是自己的医生，久病成良医。”尤其有关精神的科学越来越被广泛认同的时代，这个谚语会变得更加千真万确。每个人都会在自己体内找到那种精神，那种能够“治愈你一切疾病”的精神，因为你身体的每一个机能都是由自己所掌控的。
你是否曾身受重伤，摔断一条腿或折断一根手指？你觉得自己无法操控它们，却突然有一天，你的精神在迫使下，又可以让受伤的手脚运用自如，不再感到任何痛苦甚或异样，就像从未受过任何伤害一样。这就是因为你身体的外部特征完全被精神所操纵的缘故，这也是我们内在思想的一个反映。
1925年3月9日的《纽约时报》上有过类似的报道：有一个人在交通事故中脊椎受损，瘫痪在床达6年之久。有一天，他邻床的病人突然发疯并向他袭击，在恐惧的驱使下，这个瘫痪病人竟然自己从床上跳下来，没有借助任何拐杖，跑上一大段楼梯，在这场惊吓中他恢复了正常。而此前，他曾在多家医院就医，都毫无效果。
我们从长辈或师长那里听到，坐在过堂风中会受风着凉，然后我们就感冒或者发烧了；我们吃了一些被告知是不干净的东西后，立即会感到疼痛的困扰。我们看见别人开心或悲伤，自己心里也会产生相似的情绪。当我们听说被疾病包围，头脑里便会把疾病形象具体化，随之产生对疾病的恐惧，于是得上某种疾病。其实这都是心理暗示的作用，这种信息传递到我们的潜意识里，从而产生了作用。
我们的潜意识分担了精神力量的创造性，因此它无时无刻不在改变着我们身体中的微观带电粒子，这些粒子与我们潜意识所持有的形象相一致。这些带电粒子对我们的身体是否患病或残疾，并没有发言权，而是我们的精神在决定这一切。我们的潜意识是一座充满潜在能量的工厂，它可以被好坏双方来利用。如果我们对它非常熟悉，它就能成为人类最宝贵的赞助者。相反，无知和恐惧也会将一个通电电线变成一个毁灭工具，导致沾惹到它的人死亡。
实际上，你是一个完美的人，充满健康、活力、美丽和生命力。当你被疾病侵袭时，你要做的只是回归本初，再次达到健康状态。就像当你解错一道题时，为了寻找原因，会回溯到源头寻找一个个数学公式一样。当你摆脱了脑海中的患病形象，并让潜意识去模仿健康的形象时，你的疾病就会像梦一样消散。
据说意大利有一个著名的圣人，他游走在各个城镇之间，去治愈那些身患残疾的人——跛足的、口吃的、眼盲的。有一天，一个边远的小镇开始传说着那位圣人会来，要大家留意。这时有两个跛足的乞丐匆忙逃走，人们十分奇怪，他们说：“圣人会治好我们，可治好后我们又用什么来谋生呢？”不只是乞丐，很多人身上都会发生类似情形。人们对自己的病情很执着，甚至习惯了这种糟糕的状态，从来没想过消除病痛，因此他们的疾病也就相应地伴随他们一生。
当你的潜意识认为你某个器官患病，这种想法就会不可避免地控制你的身体，然后你的潜意识就会继续按照这个病态模式产生相应的病态细胞。要改变这种不健康的模式，就要改变你的信念，使你的潜意识产生新的抗拒力，使你的身体回到正常的“细胞生产线”上。用乔治·E.皮泽博士的话说就是：“严格地说，当客观精神和主观精神能彼此在非常和谐的境况中相处时，人的身体便处于健康的正常生命状态。但是，当它们不能很好地相处时，便会使人精神紊乱，引发生理失常、功能或官能上的疾病。”
因此，当疾病和痛苦袭击你时，要拒绝它们！紧紧地抓住那个适用于一切的意念——让你的每一个器官都完美，以健康的意识应对疾病。
不要被身体统治自己
