脑海中一旦闪现出有用的想法和主意时，要马上动手记下来。无论做什么事，“再来等一会儿”
都会造成时间浪费。诚然，有些事情是需要深思熟虑的，是需要花时间考虑的。但对于不太重要的事或急事，立刻动手干则是上策。
然而，有一些人却有一个很不好的拖拉作风，本来可以随手处理的事，却拖得几天几周办不了；几天内可以办的事，却几个月不见踪影。还有的人对需要解决的问题有意识地“踢皮球”，你踢向我，我踢向你，这样导致工作效率极低。殊不知，被拖延的事务，将来仍然需要做，而且需要花费更多的精力去做。
拖延必然要付出更大的代价。能拖就拖的人心情总不愉快，总觉疲乏。因为应做而未做的工作不断给他压迫感。“若无闲事挂心头，便是人间好时节”。拖延者心头不空，因而常感时间压力。拖延并不能省下时间和精力，刚好相反，它使你心力交瘁，疲于奔命。不仅于事无补，反而白白浪费了宝贵的时间。
拖延的恶习，说穿了是为了暂时解脱内心深处的恐惧感。
首先，恐惧失败。似乎凡事拖一下，就不会立刻面对失败了，而且还可以自我安慰：我会做成的，只是现在还没有准备好。同时，拖延能为失败留下台阶，拖到最后一刻，即使做不好，也有借口说，在如此短的时间内能有如此表现已经是很不错的了。
其次，恐惧不如人。拖到最后，能不做便不做了，既消除了做不好低人一等的恐惧，还满足了虚荣心。告诉别人，换成是我的话，做得肯定比他们好。
这种人终其一身，不会有什么成就。他们对工作常常感到恐惧，他们没有信心去挑战自己的工作。
要做一个成功的人，我们要养成遇事马上做的习惯。遇事马上做，不仅能克服拖延的习惯，而且能占“笨鸟先飞”的先机。久而久之，必然培育出当机立断的大智大勇。
哲学家塞涅卡说：“时间的最大损失是拖延、期待和依赖将来。”
9心无旁鹜专注成功
狼捕获猎物的时候，一旦选择了捕获对象，在攻击目标时，总是那么专注，它不会受到旁边离自己很近的猎物的影响，它会朝着所选择的捕获对象一直专注地追下去。狼的这种对目标锲而不舍的精神，是值得我们人类学习的。
专注，是我们走向成功的最佳途径，也是一个人是否成功的决定性因素之一。心无旁骛，锁定目标，坚持不懈，是人类需要从狼身上学习的一个重要素质。
只要我们一旦确定了明确的目标之后，首先应该控制自己的注意力。控制注意力是协调所有思想、能力并引导它们的共同力量为一个既定目标努力的过程，它一方面是其他许多项成功原则的自然产物，另一方面也是它们的重要辅助工具。将注意力集中在单一目标上，是无数人士和机构成功的保证。
无论你从事什么工作，你都必须专注于你的明确目标。专注会将你的明确目标的影像，投影到你的意识上，并一直留在那里，直到这个影像被潜意识和具体行动接收为止。
如果你能将你的注意力集中在一个具有积极性的明确目标上，并强迫它成为你的中心思想时，你就是在调适你的潜意识，以便为实现目标贡献力量。当你控制注意力使它集中在你的明确目标上时，你就可以以它作为媒介，积极地运用自我暗示的原理，除此之外别无运用自我暗示的方法。控制注意力的目的，在于为达成明确目标有所助益的思考一直保持忙碌。如果你不控制你的注意力，你的思想就会充斥着消极影响因素。
你有意集中注意的对象，会变成你环境中的主要影响因素。如果你一直想着贫穷或是贫穷的物质迹象的话，那些影响因素就会经过自我暗示印到你的潜意识上，最后你的思想就会产生一种贫穷意识，这就是为什么有那么多人抱怨他们生活在贫穷之中的原因了。如果你的中心思想是成功和安全的话，那么经过自我暗示，也会以同样方式发生作用，结果就会使你产生成功和安全意识。
其次是切莫推卸失败的责任。成功的人都会一次专注于一件事情，而不会把注意力分散，搞得样样通，样样松。专注也可以让人获得另外一项宝贵的资产——良好的记忆力。
成功人士对于目标十分专注，完全无暇顾及其余的事情。他们心无旁骛地做一件事，直到成功为止，然后再设定新的目标，继续努力。如果你失败了，要好好找出原因，坦然地面对问题，就可以避免再犯同样的错误。不要拼命找借口，逃避失败的责任，或是想要归咎别人，这些只会让你重蹈覆辙。“专心致志”本身并没有什么神奇，只是控制注意力而已。一个人只要集中注意力，就能调整自己的思想，使它能接受空间的所有思想波。这样，整个世界都将成为一本公开的书籍，供你随意阅读。
不要博而泛，要精而专，这是当今时代的要求。在这个社会分工越来越细、专门领域越来越精的时代，如果一个人把自己的精力分散开来，那他注定是不会成功的。
成功与失败的最大区别不在于一个人做了多少工作，而在于他做了多少有意义的工作。在失败者当中，相当多的人所付出的努力本来足以取得显赫的成就。但是，他们的含辛茹苦就像边建设边破坏一样，最后的结果仍然是支离破碎的一堆。他们没有适应环境，把自己的工作成果转化成潜在的机会。他们也没有能够把小的失败转化为大的成功契机。他们能力不可谓不够，时间不可谓不多，但做的多是无用功。
第三，成功者都有自己注意的焦点。精通一件事情的人在这件事情上可以比其他任何人都做得出色，即使这件事只不过是种萝卜。如果他花了所有的心血来精心培植出最好的萝卜，那么他就是“萝卜学”的专家，并将得到人们的认可。如果一个人集中所有的精力和心志去坚持不懈地追求一种值得追求的事业，那么，他的生命就绝不可能失败。
最伟大的人是那些全力以赴、锲而不舍的人，他们一锤又一锤地敲打着同一个地方，直到实现自己的愿望。我们这个时代的成功者是那些在自己的领域无所不知，对自己的目标坚定不移，做事专心致志、精益求精的人。
生活中之所以有许多人最终无法实现少年时代的梦想，原因就是他们同时涉足了太多的领域，由此难免会分散精力，这就阻碍了他们的进步，使得他们最终一事无成。他们没有采取一种更明智的做法，专心致志于一个领域。
一个人如果全身心地追求某一目标，鲜有不成功的。伟人之所以成其为伟人，成功者之所以超越芸芸众生，就在于他们能够坚定不移地认准某个目标，并为之全力以赴，矢志不移，他们的成就与其精力的集中程度往往是成正比的。
具备一个坚定不移的目标是所有成功人士的共同特征，目标一旦确立，就要破釜沉舟，不在奋斗中成功，就在奋斗中死去。这种品质使得他们所向无敌，无往而不胜。
正是对自身奋斗目标的清楚认识和执着追求，造就了最后的成功。正如人们所说的，持之以恒，锲而不舍，则百事可为。用心浮躁，浅尝辄止，则一事无成。
第四，专心致志是成功的必备条件。如果你从小教育你的孩子学习走路时要专心致志，视线集中，那么，他通常会顺利到达目的地而不必有跌倒之虑。相反，如果他精力分散，心不在焉，那么大半会跌倒在地，弄得灰头土脸。
作为一条规律，我们心灵所渴望的东西往往可以经由大脑的思考和双手的行动而获得。同样，知识、财富和成功的起伏变迁也是有内在规律的，就像大海的潮起潮落一样。在所有的成功中，我们都可以找到这样一种普遍的轨迹：全神贯注地集中精力，把所有的才能都锁定在某个坚定不移的目标上，凭借无与伦比的力量和百折不挠的毅力，勇敢地忍受各种艰难困苦，义无反顾地沿着充满幸福与荣耀同时也是无比艰辛的道路前进。
其实，我们的生活也是如此。在一种和谐的生活中，不管你天资如何聪颖，学识多么广博精深，但肯定会存在一种核心精神，一种核心才能，只有这样，才能使得你的其他才干作为辅助力量而各得其所。
年轻人经常被教育要志存高远，但是我们的目标也必须是符合内心的渴望并切合实际。
如果你只是含含糊糊地给自己确定一个大概的目标，希望在行动的过程中再加以调整或更改，那么，即使你的目标再远大宏伟，也只能是如海市蜃楼般虚无缥缈。
针尖虽然几乎细不可见，斧刃虽然薄如纸片，但在穿刺和披荆斩棘中，却起着决定性的作用。如果没有尖和刃，针或斧都无法发挥作用。在生活中，能够克服艰难险阻，最后顺利到达成功巅峰的人，也必是那些能够在某一领域学有所专、研有所精，并且有着针尖和斧刃般锐利锋芒的人。
一位记者在采访爱迪生的时候，问他：“成功的第一要素是什么？”
爱迪生回答说：“能够有将你身体与心灵的能量锲而不舍地运用在某一个问题上而不会厌倦的能力。在每天除了睡眠之外的16个小时里大多数人都在做许多事情，而我只做一件事情。
如果他们将这些时间运用在一个方向、一个目的上，他们就会成功。”
让你的头脑冷静下来，你将会发现内在的控制力和能力。集中注意力意味着与宇宙在此时此刻合而为一。你可以清楚地区别平稳与非平稳状态。当你全神贯注时，你不可能会愤怒、害怕或陷入冲突之中。当你真正全神贯注时，你肯定会微笑。
集中注意力是存在的境界，它可以长久地影响你的思想和做事的方式。集中注意力能赋予你能力，在任何时候是否集中注意力都是你的选择。集中注意力不仅对你产生积极的影响，而且对你与外界的关系也会产生积极的影响，最终延伸至他人与你的关系。你周围的环境可以确实地感受到这种积极的影响。
集中注意力，就能使你现出本色，就能表现出平稳不变的内心世界，以及你的生活指导原则。紧张会使人难以集中注意力，难以清晰地思考，导致不平衡。紧张会使人感到状态不佳或遭受心灵创伤。真正能考验你集中注意力的水平在于你能否在逆境中坚持下去，尤其当你与他人关系紧张时，当人们害怕或感到不平衡时，通常会在交谈时失去眼神的交流。如果你在与他人交往时能保持平衡，保持眼神的交流，那么你的人际关系将会更有深度和清晰度。
集中注意力也是一种使头脑保持清醒和专一的方法，集中注意力也是一种沉思的形式，它能使人在短时间内摆脱日常事务从而与内在的自己发生联系。
