一、清及清前军队训练
秦时县境属上郡，秦军主要训练边防骑射。
宋代，县境成为边塞要地。由于宋军的主要敌手都是以骑兵为主的少数民族军队，所以宋军的步兵、骑兵大都是弓弩手，其兵器配备也以弓弩为主，达到以射制骑的目的。宋军的训练，主要以训练士兵掌握弓弩的基本射技和加强体力锻炼为主。考核军士的训练水平，主要是看他们能挽多大的弓弩及射箭的准确性。宋朝火药发明后，很快用于军事。
明朝，军队对传统的刀、枪、弓、弩等冷兵器的使用训练仍然十分重视。明朝初期，仍以骑射训练为主。
清代“以武功定天下”，骑射为满族和蒙古族的传统技艺。清代十分重视军队骑射武艺的训练，根据顺治时期朝廷规定，旗营的训练每月练骑射六次；每年春秋各营披铠甲练步、骑射各两次；每年年初分操两次，合操一次；秋季合操两次。军队还重视开展体育运动，如登山、跑步、跳高、跳远等项。火器训练内容，为射击训练和阵法练习。时延长县城内设演武场，对兵勇进行刀、弓、枪等兵器训练。
二、中华民国时期国民党军队训练
（一）第十七路军训练
第十七路军是爱国将领杨虎城创建和领导的陕军。其前身为陕西靖国军第三路军，后改变为国民革命军第2集团军第17师。1930年10月，扩编为第十七路军，总指挥杨虎城（时兼陕西省政府主席、潼关行营主任、西安绥靖公署主任）。1936年其属部第42师第247团驻守延长，该部队的年度训练分为四个训练期，共49周。第一期为基本训练期，第二、三期为战斗训练期，第四期为考核校阅期。
第一期：12月上旬至次年3月下旬，共17周。训练内容为：1.制式教练，单兵到连的徒手与持枪的队列动作。2.战斗教练，单兵到排的攻、防战斗和行军、夜营警戒、搜索等战斗勤务。3.射击训练，立、跪、卧三种姿势的基本射击。4.技术训练，土工作业、体操、刺杀、拳术、刀术等。
第二期：4月上旬至7月下旬，共16周。训练内容为连、营的进攻、防御、遭遇、追击、退却等战斗训练和战斗勤务训练。
第三期：8月上旬至10月中旬，共11周。训练内容为团的进攻、防御战斗演习。
第四期：10月下旬至11月下旬，共5周。主要进行复习、考核、校阅。部队训练强调以操场、野外的术科训练为主。术科与学科的训练时间比例为3∶1.术科训练的重点：1.使用手中武器的训练。训练士兵采取各种姿势、利用各种地形地物进行准确射击和使用枪刺、大刀消灭敌人的本领。2.战斗演习。强调进行实兵对抗演习。同时，十七路军非常重视对部队的考核、校阅，以检查督促部队的训练。
该部在延长驻守时间较短，加之战事吃紧，其训练内容尚未全部实施。
（二）胡宗南部队训练
1947年3月，胡宗南部队进攻延安，其属部第431团和第70团先后驻延长。
胡宗南部队的军事训练，基本是按照国民党中央军事委员会颁发的训练大纲和典、范、令（即操典、教范、要务令）实施。由于战事紧张，除少数部队能按计划训练外，多数部队未能按照训练计划实施，只是利用作战间隙，采取不同形式进行临战应急训练。
轮流训练 担负守备任务的部队，在没有战斗的情况下，一般以2／3的部（分）队在一线防守，以l／3的部（分）队在二线作为预备队进行训练，每三个月轮换一次。
补充新兵后的训练 胡宗南部队在与中国共产党领导指挥的人民军队作战中，经常整师、整旅被歼。但是，这些被歼部队通常都能较快地得到新兵补充，经过一定时间的训练，又投入作战。补充新兵后的训练，时间长短不一，有的长达半年，有的不足一个月。训练内容依据时间而定。
临战训练 胡宗南部队在临战训练中，士兵侧重于夜间防御作战的射击、投弹、格斗及阵地内反冲击的战斗动作的训练，注重加强体能训练和战场纪律教育。军官训练则由团组织实施，主要是训练连的阵地构筑、火力配合。
由于胡宗南长期追随蒋介石执行反共、反人民的政策，1947～1948年在进犯陕北期间屡战屡败，致使军心涣散，官兵厌战，其训练多敷衍塞责，流于形式。
三、中华民国时期人民军队训练
（一）红军训练
在第二次国内革命战争时期，红26军和红27军及中央红军先后在延长境内活动。由于时间紧迫，红军部队的军事训练主要是利用战斗间隙进行，驻境红军采取的训练方式是：
以老带新 新兵入伍后，由老兵随时向其传授技术战术知识。讲解武器的分解结合、擦拭保养、瞄准、射击，手榴弹投掷，站岗放哨，利用地形地物等。
结合实际训练 用什么就训练什么。夜行军时讲夜间行军队形、隐蔽联络、火光管制等；打伏击时讲隐蔽伪装、冲锋、白刃格斗等；放哨时讲明哨兵守则；担任尖兵时交代尖兵搜索、侦察和报告敌情的方法。
战斗总结 每次作战后，由团召集连排干部、或由连长召集全连进行讲评，指出优点与缺点，吸取经验教训，以求打一仗进一步。
（二）八路军训练
1937年，抗日战争爆发后，红军改编为国民革命军第八路军，开赴抗日前线。留守在陕甘宁边区的部队组成八路军留守兵团，后改为陕甘宁晋绥联防军。警备第5团等部先后驻守境内马头关、童儿湾、凉水岸等地。在抗日战争期间，延长作为陕甘宁边区一部分，成为中国共产党的抗日根据地。边区的环境相对稳定，驻军部队进行了较系统的训练。其军事训练也是在河防战斗、剿匪战斗、国共摩擦斗争和大生产运动的间隙中进行的。
1.干部训练 驻守在延长县境内的警备第5团等部十分重视干部训练。1938年1月，中央军委主席毛泽东和八路军留守兵团司令员萧劲光联名签发出指示：“培养训练干部为当前迫切任务。”驻境各部成立教导队，集中轮训班、排、连干部。训练时间为3～6个月，最长为1年。军事训练占60%，政治、文化教育各占20%。军事训练内容主要是射击、投弹、刺杀、爆破、土工作业等五大技术和单兵到连的攻防战术，并结合战术训练进行防炮、防空、防坦克、防毒气训练。1943年的冬季练兵中，驻延长境内部队按照陕甘宁晋绥联防军司令部颁发的军事训练计划规定，干部每天进行两小时学习。其中军事学习占2／3，政治、文化学习占1／3.
训练中，重视对部队进行战略方针和战术思想教育，强调干部学会战术指挥。1943年冬季练兵运动中，根据联防军司令部要求：连排干部主要学习连排进攻战斗、遭遇战斗、陕北山地战斗和夜间战斗的组织指挥。营团干部主要学习《步兵战斗勤务概则》、进攻、遭遇、侦察的组织指挥。同时要求各级干部都要学会游击战术，着重是伏击、袭击、破击战的组织指挥。要求班长要学会排的组织指挥，排长要学会连的组织指挥，逐级递进，普遍学会上一级的组织指挥。
2.技术训练 延长境内部队训练主要以技术练兵为主，重点提高射击、投弹、刺杀技术，并增加爆破、土工作业，共五大技术。1943年10月开展冬季练兵运动，联防军司令部提出“以兵为主，人人皆兵，个个都练，士兵以练技术为主”的方针，并规定技术训练时间应占军事训练时间的50%以上。部队在技术练兵中，广泛地开展了“官教兵、兵教兵、兵教官”的群众性练兵运动。
迫击炮、重机枪、掷弹筒等重火器由团集中进行训练，仍以提高射击技术为主。通过群众性练兵运动，大幅度地提高了部队的技术水平。
3.“三防”训练 日军在向陕甘宁边区黄河河防进攻作战中，使用了飞机、火炮和毒气。针对这一新的作战特点，驻境部队普遍开展了以防空、防炮、防毒气为内容的“三防”训练。训练的主要内容是：讲解毒气的性质与种类；日军使用毒气作战的特点；毒气识别与侦察；气候、地形对毒气的影响；简便防护器材的制作；人员、马匹的救护、洗消。
防空训练的主要内容是：日机种类的识别；防空掩体的构筑；步枪、轻重机枪在有效射程内对低空敌机的射击技术；敌空袭后果的消除。
部队还抓了防坦克训练。防坦克训练的主要内容是：日军坦克的种类和性能；用地雷、炸药包和集束手榴弹打坦克的技术；防坦克障碍物的设置等。
“三防”训练的主要方法是讲解三防知识和实际演练。
4.战术训练 警备第5团等部的练兵中，战术训练约占40%左右。主要进行单兵到连的攻防训练，特别注重近战、夜战的训练。强调近距离的迂回、包围、分割歼灭敌人。着重训练敌火力下的运动、疏散队形、近迫作业、隐蔽伪装、突然发起冲锋以大刀、刺刀、手榴弹消灭敌人，靠肉搏解决战斗。在战术训练中强调精讲多练，着重野外作业。强调把防空、防炮、防坦克、防毒气贯穿于战术训练之中。强调抓住一切野外活动的时机进行机会训练。1944年，在全国准备进入战略反攻的形势下，各部队着重进行了野战进攻作战的训练，内容包括包围、迂回、分割歼灭敌人的动作与指挥，并进行了森林地、高苗地等特殊地形条件下的进攻作战训练。
5.训练保障 驻境各部队的练兵运动，是在物质条件十分困难的情况下进行的。场地、器材、教材等训练保障，全是自己动手解决。各部队在练兵准备阶段，普遍自己动手修建训练场地，自己动手编写教材，并集中群众创造，在实践中加以丰富。在训练过程中，集中部队有经验的训练尖子，集体研究动作要领，然后组成示教组，分头到连队进行示范，给部队提供逼真的教材。
四、中华人民共和国时期军队训练
延长县人民武装部和驻境部队，始终把军事训练作为部队建设的中心工作，发扬人民军队优良练兵传统，学习借鉴兄弟单位练兵经验，在不断改革创新中发展前进。军事训练主要经历了以下五个时期：
（一）借鉴苏军经验的正规化训练
1953年6月，延长县人民武装部按照上级指示，运用苏联军队的训练方法，开展正规化的指挥员训练。
指挥员训练采取分组施训，营团职干部编为中级班，营以下干部编为初级班。1954年后分别称为首长组和机关组。1954年，指挥员训练的时间全年为320小时，平均每周8小时。其中军事训练与学习民兵业务各占一半。1956年，全年的训练时间减少为全年240小时，平均每周6小时，军事训练与政治学习各占50%。
训练内容主要按照《训练大纲》规定内容和上级下发的年度训练命令进行。各个年度的训练课题不尽相同。1956年的训练内容是：首长组训练分为两部分：第一部分为战术训练，主要课题为加强步兵团对有防御准备之敌的山地进攻；加强步兵团在敌人使用原子武器条件下的山地防御；加强步兵团在敌航空兵威胁下的行军和预期遭遇战斗；加强步兵团对有防御准备之敌的夜间进攻等四个战术课题。同时，研究美军的山地防御和夜间作战特点。第二部分为技术训练，主要科目是步兵连轻武器知识与射击学理论；步枪、冲锋枪和手枪的第一、第二、第三练习射击，轻机枪第二练习射击和步枪单兵进攻战斗。机关组训练分为三部分。第一部分为战术训练，主要课题为单兵到连的攻防战术训练；原子、化学武器的性能及防护知识。第二部分为技术训练，主要科目为步枪第一、第二、第三练习射击。第三部分为学习内务条令、队列条令。
指挥员训练通常依照讲课（自修）、讨论、作业（操练）、考核、总结的程序施训。开始阶段，采取小集中大分散的方法组织学习，即坚持学习日制度。每周以半天时间（4小时）或者每月集中两天时间（16小时）进行军事学习。由于人员分散不容易集中，训练计划难于落实。1956年，把集中训练作为指挥员训练的主要方法，每年采取脱离工作岗位的办法，分批参加上级统一组织的集训，一次完成全年度训练任务。
1958年，中央军委提出：要以毛泽东思想为指导，以我为主的军事训练，一切从实际出发，发扬中国人民解放军作战与练兵光荣传统，有选择地吸取外军训练经验。
（二）贯彻“以我为主”方针的训练
1959年，延长县人民武装部按照上级安排，认真贯彻“以我为主”的训练方针，有计划地组织学习毛泽东军事著作，重点学习《中国革命战争的战略问题》《抗日战争的战略问题》《论持久战》《战争和战略问题》《集中优势兵力，各个歼灭敌人》《十大军事原则》等六篇军事著作。1961年，县人民武装部干部学习毛泽东军事著作的时间达到150小时。以后的学习时间，基本保持在120～150小时之间。
学习采取参加上级短期集训与自学相结合的方法。1959年和1960年两年，县人民武装部干部分三批分别参加了省军区和军分区举办的轮训。每期轮训时间为45～55天。
1964年2月，县人民武装部组织学习南京军区某部二连副连长郭兴福创造的练兵法，即：教练员要做到“四会”（会讲、会做、会教、会做思想工作），并按照“思想红、作风硬、技术精、战术活”的要求进行训练。
（三）“文化大革命”时期的训练
1966年5月，“文化大革命”开始，大搞“突击政治”，大搞“单纯军事观点”。军事训练的计划、检查、总结等制度基本废除；各种条令、教材被明令停用；干部训练停止。县人民武装部担负了繁重的“三支两军”（支左、支工、支农，军管、军训）任务。1966年5月“文化大革命”开始至1970年，军队的军事训练处于半停顿状态。“文化大革命”中后期，军事训练相继恢复。1972年5月至1975年底，县人民武装部机关干部和县中队干部，分批参加军分区教导队基层干部轮训班，进行技术和战术基础科目、内卫执勤业务和基本战术指挥的训练。通过学习训练，干部业务水平有了很大的提高。
1969年珍宝岛事件后，进行打坦克训练。干部以打坦克战术训练为主，与技术训练相结合。主要通过参观打坦克战术演习和各项打坦克技术的示范表演，以及自身实际操作、演练，学会使用步兵五种反坦克武器、器材（反坦克手雷、爆破筒、炸药包、地雷、四○火箭筒）和打坦克战术。掌握“打”“炸”“阻”打坦克的方法。把打坦克贯穿于技术、战术训练全过程。
（四）正规化训练的恢复与改革
1977年12月，中央军委颁发《关于加强部队教育训练的决定》，县人民武装部切实把教育训练摆到战略位置。党委加强对军事训练的领导，形成“党委议军、主官上阵、军政共抓、机关共管”的军事训练新局面。要求人武干部进行“五能”训练（能使用基层的各种火器、能识图用图、能使用步机通话、能熟悉敌军编制装备和作战特点、能组织本级战术训练）。1980～1982年，县人民武装部领导分批参加省军区团以上干部集训。1990年，县人民武装部首长机关的训练内容为业务基础和本级战术两部分。业务基础分共同训练和分业训练两部分：共同训练包括军事理论、军事科技知识、辖区驻军情况、敌社情研究、军事法规、识图用图、战术标图、指挥器材使用等。分业训练包括首长机关训练和科室训练。首长机关训练内容有决心、指挥、控制三个训练研究科目；军事科训练内容有战备工作业务知识与技能、民兵应急分队建设、民兵军事训练、民兵组织建设、武器装备技术、保障及管理、兵员动员工作、预备役登记统计、学生军训等八个训练研究课题；政工科训练内容有平时政治工作、战时政治工作、民兵政治教育、组织干部工作、“双拥”（拥军优属、拥政爱民）工作、宣传工作、纪检保卫工作等七个训练研究课题；后勤科训练内容有平时后勤保障工作、战时后勤工作、财务管理、营房管理、军需管理五个研究科目。战术训练内容有战备等级转换、行军运输、维护社会稳定、保护交通公路、战时兵员动员、拥军支前等六个训练科目。通过训练，改善了干部的知识结构，提高了干部的“五种军事能力”（分析判断能力、运筹谋划能力、组织协调能力、检查指导能力、研究创新能力）。
（五）新时期高科技训练
1998年，延长县人民武装部根据上级关于科技练兵的指示，成立了以部长为组长、副部长为副组长的科技练兵领导小组，学习高科技知识。2000年，县人民武装部突出抓好干部计算机操作技能训练，开展以“会输入、会编辑、会制表、会打印、会使用业务软件、会网上传输文件、会查询资料”为主要内容的微机竞赛活动。2003年，机关局域网建成后，县人民武装部结合局域网功能，组织干部进行网上演练。2005年，县人民武装部在干部、职工中开展了“岗位练兵、岗位成才”比武竞赛活动，科技练兵活动受到了陕西省军区和延安军分区的肯定和表扬。
