2正确评价过失。青少年无法驾御内在生命，因为内在生命享有固有的自由。生活中出现了过失，关键在于我们的评价。着名思想家迪斯累里说：“重要的事情并非重要到不能再重要；不重要的事情也并非就像看上去那么不重要。”着名心理学家荣格说：“世界史上的重大事件根本是不重要的，说到底最重要的乃是个人的生命，因为生命创造一切。”认为某些“重大事件”比生命还重要的人，都是走火入魔造成的心理迷狂。
3了解自己，正视自己。青少年要正确的看待自己，找出自己的缺点和不足，遇到困难和挫折时，多想一想原因，您可以用什么方法去解决，要认识到消沉、悲观则于事无补，而要振作精神，能解决的就解决，不能解决的则尽力忘掉它。
4乐观的面对生活。以微笑去面对每天的人和事，胸襟要开阔，丰富自己的知识，多交朋友，走出自我的封地；畅所欲言，说出自己的苦恼和心里话，不要对自己要求过高，要现实；相信自己的能力，相信自己可以控制生活、改变生活，并能够掌握自己的命运。作为青少年要相信自己可以控制自我、改造自我。
阴影，对我们青少年来说是可以战胜的，南宋陆象山的名句“吾心便是宇宙，宇宙便是吾心”即是印证。这段话的涵义是什么呢？一句话，“快乐来自于思想”。这句话虽然简单，但它真的可以让青少年变成自己想要的样子。如果你想着快乐，你就会快乐。改变思想，你就改变了行为。青少年都在追求幸福和快乐，就让我们走出阴影，好好学习，为我们的幸福生活做准备吧！
4家庭背景过穷
不要羡慕别人的富，也不要哀叹自己的穷。
——小林一荣
在当今的校园里，青少年总是以富为荣，以贫为耻，家庭富裕的孩子因其家境好而趾高气扬，踌躇满志，家庭贫困的孩子因其家境苦而自惭形秽，矮人一截，这已经是一种司空见惯的现象，这样也导致了一些悲剧的发生，使一些贫困的青少年有严重的自卑症。
不要因为家贫而自卑
在以前的时候，一些人总是把“穷”视为香饽饽，以为穷是比较光荣的事，这种说法并不算好，但是，现在呢，总是把“穷”看作臭狗屎，避之犹恐不及，这显然是又走向了另一个极端。贫穷果真就那么可怕么？不，其实贫穷本身并不可怕，真正可怕的是贫穷的思想，青少年要明白这一点，不要因为家贫而自卑。
如果你总是想着自己家庭贫穷，总是因为贫穷而自卑，那你就真会如恶魔缠身一般，做什么事儿都失魂落魄似的，失去了奋斗的精神，也会失去前进的动力。如果换一种心态，你能够坦然地面对家庭贫穷的现实，情况就完全不一样了，家庭贫穷固然不是件好事，但那是由于社会、历史和祖辈、父辈等多方面的原因造成的，而绝不是因为你自己的过错，绝不需要你去承担什么责任。要明白，人的出身是不能改变的，但是，只要你有信心，你就可以改变自己的命运。
可能有些同学家庭条件好，生活富裕，你不需要自卑，完全可以抬起头来，毫无愧色地跟他们比肩而立，因为跟他们相比，你不缺胳膊不少腿，不缺能力和智慧，如果真要说他们有一点优势的话，充其量也不过是他们比你多了一对有钱的父母而已。你上学是为了求取知识，增长智慧，提高能力，培养品德的，又不是来学校摆阔的，更何况，“穷”和“富”并不是一成不变的，只要你相信自己，努力奋斗，你可以变得很富有。
贫困意味着零，可是你不能小看这个零。上帝摆出了1、2、3、4、5、6、7、8、9、0十个数字，供人们挑选，人们都是争着挑大的数字，取到2和1的人就都说自己运气不好，可却偏有一人甘心情愿地取走了0。有人说他傻，有人笑他痴，可那人却说：“从0开始也是很好的。”于是，他埋头苦干了起来。他因为有了0垫底，所以获得1，便成为10，获得5，便成为50，他把获得的数字加在0的前面，所得便十倍十倍地增加，因而也就成了收获最大，最为成功的人。你想想，如果你要是不畏贫困，不因贫困而自卑，其实贫困会给你带来很多好处呢。
有一些青少年因为家庭富裕，总是懒惰，不去奋斗，想着自己家里的钱，足够自己一辈子花的了。那么，他家必定将“富不过三代”，他们的家业就定会败在他的手中。如果一个出身于贫寒家庭的青少年，即便是梦里也在想着：“穷不可怕，穷则思变，我一定要通过自己的努力，来彻底改变家庭的穷困面貌。”只要能这样想，并且发愤苦读，日益精进，终有一天会由穷变为富。
贫穷造就成功
对于青少年来说，贫穷虽然不是什么光荣的事，但也绝非耻辱，因此，青少年也就完全没有必要为它而背上沉重的包袱。同时，青少年还要把贫困作为一个磨励自己意志、激发自己斗志的法宝和机会，这样，贫穷就会造就成功。
翻阅历史的画卷，你会看到，大多数成功人士，往往都是那些出身贫困而又不被贫困所压倒，并最终从贫困中崛起的人。着名的大思想家孔子大家都听说过，他虽是贵族的后裔，但当他出世时，已是家道衰落，因此他自幼就生活在贫贱之中，他种过菜，做过饭，推过车，放过羊，什么脏活累活都做过，还当过“下九流”的吹鼓手，正像他自述的“吾少也贱，故多能鄙事”。可他没有因为家境的贫困和世态的炎凉而自卑自弃，消极沉沦，而是勤学好问，奋发自强，最后成为世界十大历史名人之人，到现在还被世人尊敬和推崇。
美国第16任总统林肯，他也是出生在一个穷困的家庭，居住在一所极为简陋的茅舍里，没有窗，没有地板，没有书籍报纸可以阅读，几乎缺乏生活上的一切必需品。他家距离学校又十分遥远，每天要赶二三十里路去上学，有时候还得到二百里路外的地方去借书学习，晚上又没有灯，他只得靠着燃烧的木柴发出的微弱的火光读书。他只接受过一年的学校教育，可他并没有被自己的贫困所压倒，依靠努力奋斗，最后成为了美国历史上最伟大的总统。
可能有些人觉得贫困只会给人们带来不利，但是，由于贫穷却造就了这么多的伟大人士。俄国着名音乐教授李奥波阿尔对此有相当精辟的解释：“在贫困者心中，有一种说不出、极其神秘、最最美丽的、可以增强人们力量、思考力、同情和慈爱心的元素。”可见，只要你不因贫穷而自卑，努力奋斗，贫穷就可以造就成功。
每个青少年都要明白：贫穷不必自卑，自信改变人生。作为青少年，只要你不老想着贫困，不常哀叹贫困，不让贫困的思想侵蚀你的肌体，只要你端正思想，学业至上，不去攀比饮食，不去攀比穿着，不让享乐的念头吞噬你的心灵，以后的路还很长，不要因为家贫而自卑，人生道路自己走。只要你能嚼得菜根，耐得清寒，勇敢地走出贫穷思想的阴影，那迎接你的将是成功的光晕。
5痛失亲人
我只有一个忠告给你——做你自己的主人。
——拿破伦
现在有一些青少年由于痛失了亲人，他们会在同学和老师面前抬不起头来，他们也因此而常常独自一人在品尝着自卑的苦涩滋味。一个总是低着头、弯着腰走路的青少年，他的骨骼必然会变得弯曲；一个自卑的青少年，那他在人前人后都会抬不起来，他的心灵也会出现不同程度的扭曲。这对青少年的成长是非常不利的，青少年需要走出自卑的心理，从而昂起头来走路，昂起头来做人。
打开自己的心灵
小慧是一名中学生，性格内向，平时不怎么说话，学习成绩也很不理想，属于后进生。上课几乎不举手发言，即使知道也因害怕在同学面前回答而放弃，回答问题声音非常轻。自卑感强，总觉得自己什么都没有，平时什么都不敢做。
处于花样年华的青少年，基本上都喜欢玩，下课后，操场上、花坛边，到处都有学生的欢声笑语。可惟独小慧，却一个人孤零零地坐在座位上，既不和同学们做游戏，也不和同学们说话，只是一个人，耷拉着脑袋，呆呆地坐着。看到这样的情景，老师悄悄地走到小丽身边，耐心地询问她是不是不舒服，为不么不和同学玩呢？
经过老师的努力，小慧对老师说出了一些自己的事情，老师慢慢发现了小慧具有强烈的自卑感从而导致她在人际交往方面的严重障碍。小慧之所以自卑，是因为她的父亲在她读幼儿园时因癌症而离开人世，由母亲独自一人抚养她长大，生活比较艰辛。在小时候，她还总是遭到同学们的嘲笑，也总是受同学们的欺负，现在上了中学，每当别的同学说到自己的爸爸时，她就会觉得很难过，她很自卑，觉得自己是没有爸爸的孩子。
看了上面的案例，我们非常理解和非常同学小慧的遭遇，我想，像小慧这样的处在单亲家庭的青少年可能也不少。父母在孩子的成长过程中有着举足轻重的作用。而父亲的早逝让她在缺少父爱的同时也有了一种和别人不一样的感觉。因为没有父亲，她小时候总是被别的同学欺负，被别的同学嘲笑，所以她觉得自己低人一等，觉得在同学面前抬不起头来，总是不愿和同学、老师交往。
有许多事情的发生不是你自己能够控制的，就像父母的早逝，你唯一能做的就是解开自己心灵的结，打开自己的心灵，自己拯救自己。父母的早逝并不是你的错，也许你因为这些事情而承受了一些打击，但是，你不能一直这样自卑下去，这样会影响你的健康成长，也会夺走你的幸福和快乐，你要相信，自己在别的方面并不比别人差，你只是失去了亲人，但你并没有失去智慧，没有失去能力，只要你努力，只要你自信，你一定比别人做得好，你也一定会过的很幸福。
抬起头来，找回自信
自信对于每个人来说都是很重要的，有一位名人曾说过，一个人的失败，其实质是自信心的丧失。在平时的生活中，我们也不难发现自信与自卑两者的累加效应：愈是自信，愈会成功，愈成功则愈自信；反之，愈是缺乏自信则会导致更深的自卑。每一个青少年都要让自己抬起头来，找回久违的自信。
每个青少年都有自己的兴趣爱好，平时要多参加集体活动，多培养自己的兴趣爱好，多展示自己的才华，多和老师同学交往，这样，你就会发现自己其实是有很多优点的，并不是样样都比别人差，除了家庭和别的同学有一点不同之外，其实大家都是一样的。同时，你要明白，亲人去世了，当然是很伤心，很难过的！但这已经是无法改变的现实了。亲人的去世并不是你的错。你没有亲人并不代表你比别人差，相反，证明你比别人更坚强，因此，你更加有理由自信。
人生的道路是曲折而又漫长的，困难和挫折是不可避免的。只要你抬起头来，找回自信，你就会不畏惧风雨的肆虐，从重重困境中奋起，你就会勇敢地走出苦涩与沉重，你会发觉生活原来是那样的美好。纵使眼前的天空一片阴霾，你也能微笑着坦然地面对。一个人如果失去了信心，就像失去灵魂的一具躯壳，永远生活在自卑的阴影里，那么他的生活也将是一片黑暗。
在你的身体里，有时会有一种东西在阻碍你前进，那便是自卑。自卑不是与生俱来的，它是在外界强大困难的压力下产生的。具有这种心理的人，失去了和困难斗争的勇气，更谈不上追求上进了。作为青少年，要克服自卑，树立起坚定的自信心。一个人只要有了自信，就有了获得成功的可能。抬起头来，找回自信，昂首挺胸向前走吧，破茧化蝶的过程很辛苦，但是当你变成蝴蝶的那一刹那，你就会体验到生命的美丽。
世上没有十全十美的人，再优秀的人也有自己的缺点，而满身缺点的人也一定有闪光的地方。所以，一定要相信自己，相信自己是最棒的。可能在有些时候，你因为痛失亲人，心灵受到了一些打击，但是，你要明白，人生的道路是很坎坷的，失去亲人并不是你的错，你不要因此而背上自卑的心理包袱，要抬起头来，找回自信。
6成长中缺乏关爱
