当人年轻的时候，“图书馆”里的三者工作效率特别高，而且服务热情，只要我们需要，它们都能认真工作。但随着年龄的增大，“查找员”工作效率下降，“书库”无法对新收集的信息进行分类贮藏，往往是将其扔到“废纸堆”里去。可是要查找旧的信息时，“书库”还能保证信息的完整。这样就出现老人记得过去，却忘了现在的事情这样的现象。
记忆的作用
记忆作为一种基本的心理过程，是和其他心理活动密切联系着的。在知觉中，人的过去经验有重要的作用，没有记忆的参与，人就不能分辨和确认周围的事物。在解决复杂问题时，由记忆提供的知识经验，起着重大作用。近年来，认知心理学家把记忆的研究提到了重要的位置，其原因也在这里。
笑容：“笑一笑，十年少”是何原因
笑一笑，十年少
“笑一笑，十年少”是一句在我国广为流传的有关精神卫生的谚语。它是精神情绪与健康长寿二者关系的最生动、最精辟的总结。
笑还是一种特殊的健身运动。笑可引起面部眼、口周围表情肌和胸腹部肌肉运动。“捧腹大笑”时连四肢的肌肉也一起运动，从而加快了血液循环，促进了全身新陈代谢，提高了抗病的能力。
笑对呼吸系统有良好的作用，随着朗朗笑声，胸脯起伏，肺叶扩张，呼吸肌肉也跟着活动。同时，哈哈大笑还能产生“出汗、泪涌”之效果，起到促进汗液分泌，清除呼吸道和泪腺分泌物的作用。
笑还具有祛病保健意义。笑能缓解颈部肌肉的紧张度，对头痛病特别有效。
笑的好处
人生来就会笑，但很少有人知道，笑也是一种很好的健身运动。每笑一声，从面部到腹部约有80块肌肉参与运动。笑100次，对心脏的血液循环和肺功能的锻炼，相当于划船10分钟的运动效果。可惜，人到成年，每人每天平均只笑15次。比孩童时代每天笑400次左右少多了，对健康来说，这至少是令人遗憾的损失。只要发笑，嘴角和颧骨部位的肌肉便跟着运动。将嘴和两眼向上提拉，这可以阻止面部线条下坠。笑，也可以说是一种保持青春的美容操。
伏案工作者，由于颈、背、腰肌长期处在固定位置，过分的紧张和收缩容易引起头痛和腰背部酸痛。笑，可使一些部位的肌肉收缩，另一些部位的肌肉放松。一张一弛，使劳累的肌肉在运动中得以放松，实在是一种缓解痉挛性疼痛的妙法。有这种职业性肌肉劳损的人只要笑口常开，无疑会从这种特殊的运动中大大获益。
缺钙：为什么游泳的时候腿会抽筋
为什么会腿抽筋
我们进行剧烈运动前，如果没有做好准备活动，就很容易引起小腿或身上其他部位肌肉的突然疼痛，像被针扎了一样，这就是我们通常说的“抽筋”。尤其是在游泳的时候，这样的现象更为突出。
那么，人怎么会抽筋呢？
原来，我们每个人身上都有600多块肌肉，它们互相配合，共同完成我们身体的各种活动。
每块肌肉都有收缩的功能，当我们的大脑向它发出命令时，它就会进行收缩变短；肌肉也可以被拉长，但当使它伸长的力量消失以后，它就会像橡皮筋一样恢复原来的长度。
肌肉牢牢地固定在骨头上，单单靠我们的肌肉是不能完成各种动作的，还要有骨骼。
当肌肉缩短时，骨头就受到牵拉，相互靠近。
当肌肉放松时，恢复原来的长度，骨头也随着回到原来的位置，通过这样的方式，我们就可以作出各种各样的动作。
但是，当肌肉受到剧烈运动或寒冷等刺激时，它就会发生变化，不再像原来那样听从大脑的指挥。大脑失去了对肌肉的控制，肌肉的收缩和放松就发生了混乱。
本来，在收到大脑传来的命令以后，肌肉应发生收缩，同时带动骨骼进行运动，直到大脑不再发出命令，这时肌肉就放松，骨骼也回复原状；等大脑再发出命令时，肌肉才再次收缩，重复上面的过程。但在受到刺激以后，肌肉不再等大脑发出命令了，自己就开始不停地收缩和放松，而且放松的时间也大大减少。
这样，肌肉不断地工作，产生了许多化学物质，这些化学物质对人体产生作用，就会引起疼痛，这就造成了“抽筋”。
明白了抽筋的原因以后，就可以在运动前注意做好准备活动，晚上睡觉的时候盖好被子，这样就可以避免对肌肉产生刺激，发生抽筋。
如何避免抽筋
首先就是要保证穿舒服的鞋子。平足和其他身体构造的问题使一些人特别容易发生腿抽筋。合适的鞋是弥补的方法之一。
再有就是要多做伸展肌肉的运动。睡前伸展腓肠肌和足部肌肉可有助于在第一时间预防抽筋。
伸展方法和腿抽筋时伸展腓肠肌和足部肌肉的方法相同。还可以将足前部置于楼梯踏步的第一阶，慢慢下压脚跟使脚跟位置低于阶梯位置。
经常锻炼身体，防止肌肉过度疲劳。运动前做好充分的预备活动，伸展开腿部、腰部、背部、颈部和两臂的肌肉。增加运动量不可过急，应该遵守每星期增加10%的原则。
最后就是要加强钙质的吸收，如果人体补充的钙不足，也会引起抽筋的现象。
口吃：为什么有的人会说话口吃
口吃是怎么形成的
生活中，我们有时会碰到这样一些人，他们说话结结巴巴，几乎每个字都要重复几次。这里的结巴，就是医学上指的口吃。那么，口吃的毛病是如何形成的？
口吃最常见的发病期是在儿童2～5岁时。这一时期正是儿童学习语言的阶段。开始时大部分时间是在模仿大人们的发音、语声、语调；之后，随着智力的快速发展，我们开始能够形成自己独立的思维，但是我们语言能力的发展速度和智力的发展速度是不一致的，所以常常会出现嘴巴赶不上脑袋的感觉，想得到说不出。
在这一阶段中，如果我们没能处于一个良好的环境中，经常遭到嘲笑甚至责骂，那么我们的拘束紧张就会急速加剧，最终导致口吃。显而易见，口吃这种语言障碍，其病因归根结底还在于我们人体的总司令部——大脑的语言中枢的功能障碍。由于无论是“想”还是“讲”，无论是思维的运转还是肌肉的运动，都是由大脑皮质的活动来控制的，所以如果大脑受到紧张情绪的影响而导致控制、调节机能障碍或发音肌肉的运动中枢失调，那么口吃就是在所难免的了。
口吃的种类
口吃也分很多种类的。有的人口吃是把个别字重复很多次，这一种叫痉挛性口吃。还有的人说话时停顿时间极长，称为紧张性口吃。但不论是哪一种口吃，其精神因素都是发病的主要原因，因此只要有毅力、有恒心，口吃是完全可以治愈的。
色盲：为什么有人看不清颜色
人与色彩
蓝天、白云、红花、绿草……大千世界以各种亮丽的色彩呈现于我们眼前，可为什么有的人感受不到斑斓的事物，看到的色调单一而乏味呢？我们首先要了解人眼辨别色彩的过程。
人眼中掌握着色彩大权的是视锥细胞有3种，分别含有红、绿、蓝3种基本色素。
我们都知道，通过物体反射光线进入眼中，我们才可以看到物体的外形。而不同颜色的物体作用于眼中的光线是不同的，这时，不同的视锥细胞就会发出信号，通知给大脑，我们便感知了颜色。
我们的视锥细胞是一名出色的画师，它会根据颜色的变化调配3种基本色素的比例进行混合。如当3种视锥细胞对光作出相同程度的反应时，就会产生白色视觉。
色盲
有些人只能分出深浅，分不出颜色，也就是我们通常所说的色盲。这主要是由遗传造成的，是眼中含有某种色素的视锥细胞缺乏导致的。可以根据对某种颜色辨认功能的缺乏分为红色盲、绿色盲和全色盲等多种。通常说的色盲多是指红绿色盲。红绿色盲属于X连锁的隐性遗传，表现为患者不能区分红色和绿色，决定此病的红绿色盲基因是隐性的，位于X染色体。
根据遗传规律，色盲病患者或色盲病基因携带者的子女发病时也会出现不同的情况。
色盲影响生活
色盲不仅会让我们的生活失去色彩，还会带来众多不便。比如一些对色觉有要求的职业，如医学、摄影、天文学等专业，就会将色盲患者拒之门外。目前对于色盲症，还没有很好的治疗方法。
眼睛：人为什么都要眨眼睛
眼睛
眼睛是人和动物的视觉器官，由眼球和眼的附属器官组成，主要部分是眼球。人眼是望远镜放大倍数的基准，望远镜的口径就是人眼瞳孔的大小，它随着光照强度的变化而变化，一般在2到7毫米之间波动。
眼睛是人类感观中最重要的器官，大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。
眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线，再将这些视觉、形象转变成神经信号，传送给大脑。由于视觉对人如此重要，所以每个人每隔一两年都应检查一次视力。
眨眼睛
眨眼睛是生活中再平常不过的事情了。正常人的眼皮，每分钟大约要眨动15次。眨眼对眼睛是有好处的。
首先，它可以起到清洁和湿润眼球的作用。其次，眨眼睛可以起到保护眼睛的作用。当风沙或飞虫接近眼睛的时候，眼皮会自然眨动，这就挡住了沙粒和虫子。
当我们的眼睛感到疲劳的时候，眨几下眼睛，就会觉得舒适一些，这是因为眨眼睛的一瞬间，光线被中断，这就让眼睛得到了短暂的休息。
眨眼睛这个细微的动作常常是在我们毫不在意的情况下完成的。这么一个不起眼的小动作，会伴随我们一生。
眨眼睛的作用
可别小看眨眼睛这个简单的动作。如果把眼睛比作窗户，那么上下眼睑闭合，窗帘暂时遮住了射向窗户的强烈光线，就能使窗户里的住户——视网膜得到片刻的休息，否则，光线一直照在视网膜上，使它一刻不停地工作，不出几年，就会把它累垮，那时我们的视力就会减退甚至全盲了。
既然眼睛是窗户，就难免会沾上灰尘。眨眼睛还有“擦玻璃”的作用呢！眨眼睛可以促使泪腺分泌泪液，同时能将泪水均匀地涂抹在眼球表面。所以，眨一次眼就像擦一次玻璃，能使眼睛保持清洁湿润。
我们能够睁大眼睛观赏世界，有赖于眼睛周围的肌肉——提睑肌，辛劳地工作。但是长时间的工作也会损伤它的机能，使我们感到眼睛酸痛。眨眼可以在瞬间放松提睑肌，使它像小憩的工人一样得到短暂的松弛和休息。
别看眨眼那么短暂，但每天眨眼的时间加在一起，竟有一个小时之久。由于每次眨眼的时间只有0.2～0.4秒，大脑还来不及反应，所以，我们并不会觉得每天竟有1个小时是待在黑暗中的。
眨眼睛预示疾病
虽然眨眼睛有这么重要的作用，但是，过于频繁的眨眼，却常常预示着眼部疾患，如沙眼、倒睫等，应该找医生检查。而且有的人特别爱眨眼睛，造成眼睛过于劳累，从而影响视力。
产生频繁眨眼这种毛病的主要原因是：由于患有某些眼病，眼睛为减轻不舒适的感觉，只好加快眨眼睛的频率，时间一长就养成爱眨眼的习惯。
爱眨眼睛并不是病，如果没有不舒适的感觉，就不需要治疗，只需克制，尽量减少眨眼的次数，过一段时间就会好转。如果在爱眨眼的同时，还有怕光、流泪、视力下降等症状，就应及时到医院诊治，千万不可“讳病忌医”而延误了最佳的诊治时间。
音乐：为什么好多人五音不全
人体发音的奥秘
小鸟会鸣叫，野兽会怒吼，人类更为高级，不但能发出声音，而且还能唱出美妙动听的歌曲。可是，人为什么能唱出那么动听的歌声吗？人类发音的奥秘究竟是什么呢？
当人们呼气时，由于声带闭合阻气，声带便会产生震动发音。我们称它为基音，这时的声音音量小，音色也不好听。只有经过身体的共鸣、器官的共振，才能产生自然、优美而响亮的声音。
人是如何发音的呢？
在两根声带中间有一条裂缝，叫做声门裂。随着声带的一紧一松，声门裂也忽长忽短，忽大忽小。平时呼吸时，声门裂是半开的，两根声带互相分离，处于松弛状态，于是空气就从两块韧带间较大的空隙中通过。而人发音前总要先吸一口气，然后暂时停止呼吸。这时，松弛的声带被喉部的肌肉上下拉紧，相互靠拢，声门裂变得又细又长，只留下一道窄小的缝隙。当气流迅速冲向声带并从这条细缝中穿过时，空气使得声带发生振动，而且这种振动还会使喉腔里的空气也一起动起来，于是就发出了声音。
五音不全
五音不全的原因是先天性的，并不是我们平常所说的走调或跑调，跑调可以纠正，而五音不全很难完全纠正过来。
五音不全的原因是声带周围的肌肉发育不完整导致有些音高发不出来，另一种病因是自己耳朵辨音的能力差而导致发音不准。
眉毛：为什么眉毛不像头发这么长
长不长的眉毛
我们经常能在街上看到长发飘飘的姑娘，给人一种柔畅、惬意的感觉；而长眉飘飘的人，一般是见不着的，顶多是武侠小说中的那些得道高人，才能有神秘的长眉。
为什么人的眉毛长不到头发那样长？因为人体的毛发长度和种类取决于生长出毛发的毛囊的大小和形状，而且毛发的生长要遵循一定的周期，它只能长到一定的年龄和一定的长度，然后经过一段时间就脱落下来，在脱落的地方再长出新的毛发。
在人体的不同部位，毛发的生长长度是不同的，因为不同部位的毛发，都有其各自的毛囊，并且每种毛囊的生长周期是不同的。
再者，每一种类型的毛囊仅能支撑一定长度的毛发。当毛发长到了一定的长度，毛囊承受不了的时候，毛发就会停止生长，自行脱落。
依此类推，也就是说，生长眉毛的毛囊的承受力比生长头发的毛囊的承受力要小得多，因此，眉毛长不到头发那么长。
眉毛的作用
我们常说一个人“浓眉大眼”、“长长的睫毛”非常漂亮，眉毛和睫毛并非只是脸上的摆设，它们各有各的作用。有的人为了美丽，拔掉自己的眉毛和睫毛，再去画眉或文眉，装假睫毛，其实这是不利于健康的。
一个人的眉毛虽然只有几百根，但可别轻视它们的存在。眉毛能保护眼睛，它能像堤坝那样，挡住从额头流下来的汗水和雨水；也可以像防护林那样接住落下来的灰尘，防止进入眼睛。
如果失去了眉毛，来自头顶、额部的汗水、雨水、灰尘等就容易进入眼睛，导致眼睛发炎、充血、肿胀，影响学习和工作，而且眉毛拔除后，眉毛局部组织受到不良刺激，毛囊口开放，细菌就可以乘机侵入，引起局部的蜂窝组织炎。
皮肤：为什么夏天会晒黑
认识人类的皮肤
皮肤是人体的最大器官，总重量占体重的5～15%。一个普通成人皮肤的总面积为1.5～2平方米，厚度因人或因部位而异，在0.5～4毫米之间。皮肤中血管密布，若将这些血管首尾相接，总长度将超过17千米。为了对触觉和痛觉做出准确的反应，皮肤里至少有5种感受器，它们能对仅重20毫克的飞尘作出反应。
