1．女性情感的自我呵护方法
女性重视情感，男性重视理性，这是人们普遍公认的男女性心理特征。正因为这样，女性在情感方面投入的成本比男性更大，所以一旦遇到情变，她们所遭受的损失也就更为惨烈。男人自杀可能缘于理，而女人自杀却大都缘于情。
女人不会在听完男人讲完一通大道理之后轻易投入他们的怀抱，但她们有可能听完男人对她们的一番赞美或一阵抒情后便热烈地投入男人的怀抱。也就是说，女人通常不会因为“理”字而吃亏，却容易因为“情”字而上当。
这是因为女人精神需求的表现之一便是渴望赞美，并常常因为赞美而感到满足。平日里一句体贴或赞美的话，会使一个劳累不堪的女人感到快乐。女人常常看不到自己重复劳动的成效而只看到被消磨掉的青春，她们极易悲观，而赞美恰恰是抑制悲观的良药。经常真诚地赞美女人，会造出一个全新的女人——忘记疲劳、忘记烦恼、达观爽朗、对生活充满信心的女人。
在享受和感受爱情方面，女人比男人更敏感更细腻，比男人更注重内心体验，更看重精神需求。
很多女人明确表示对性爱没有兴趣，这是她们潜意识里对男人的报复。因为男人平时很少关心她，只在欲望来临时才爱抚妻子，这种爱抚带有很强的功利性。所以，女人感受到的常常是男人的欲望而不是情感，她们常常有种被利用的屈辱感觉。这种心理上及生理上长期得不到满足的情形，使女人丧失了对爱情的兴趣。这便是很多夫妻之间缺乏激情的原因。性爱首先应该是彼此情感的投入，如果没有女性自愿和愉快的参与，性爱便不成为艺术，不成为幸福。
而中国女人却很容易成为情感的奴隶。她们似乎太珍爱男人和娇惯男人了，她们像无时无刻不在为男人着想，而男人呢，却很少为女人着想。有不少妻子抱怨说：她们常常下班后急急忙忙买菜做饭，然后一盘盘端上桌来，希望全家围坐在一起吃顿温馨的晚餐，却不一定能见到丈夫准时回家。等到很晚了，她们叹口气，刚刚收拾干净，男人却回来了，且无半点歉意，只说还没吃饭，妻子只好再去热饭热菜。女人的温柔就这么一点点消耗在这无尽的等待中。男人以为妻子所做的全是分内之事，却很少想过女人的生命也一样宝贵。
不错，情和爱是女人在世界上不知疲倦地生活下去的情感支柱，她们可在世界末日舍弃最后一块面包，但绝不会舍弃最后一份爱恋。因此，女性注定是情爱的奴隶，也注定要在情爱深渊中接受奴隶一样的生活。假如女性把情爱的执著、专注、热情和耐力投入到事业中，她们又将会拥有怎样一种人生呢？
2．女性恋爱时的奇特心理
恋爱是女性与男性交往的特殊阶段，这种交往对女性的人生有着特别的阶段性的意义，故而，女性在恋爱期间，其心理变得捉摸不定，难以猜测。恋爱过程中，女性到底有哪些奇特的心理呢？
真真假假的否定
女性在恋爱过程中表达自己欲望的方法一般比较含蓄、委婉，有时还会是反向。她说“不”的时候，内心往往是“好而愿意”。如约女友去看电影时，男友要去买票，女友说不用，男友就不去了，等着女友去买，那么，这场电影肯定看不成。
女性的这种奇异心理，实际上是一种自我保护的计策。当然，有时也是女性真正内心的表示。因此，男性在恋爱中要掌握女性的这种奇异心理，并在实际过程中，仔细斟酌，真正领悟，从而使恋爱获得成功。
莫名其妙的嫉妒
女性对周围的人或事甚为敏感，尤其在恋爱中，她会不断地将自己和他人作一比较，脑海里总担心自己的价值得不到对方的承认，因此便产生嫉妒，有时会使自己无法得以解脱。
嫉妒心理将是有害的，它不仅有损他人，也影响自己的身心健康，所以奉劝所有的女性还是少一点嫉妒。
扑朔迷离的“施虐”
恋爱中的女性具有一种施虐的潜意识，如在与恋人约会时，会故意姗姗来迟，或有意不赴约，让久等的恋人焦急、烦躁、疑惑、担心甚至痛苦，备受煎熬，以得到男友为她付出苦楚的快乐。恋爱中，这种轻微的偶尔的“施虐”也是不可缺少的“佐料”，但经常、过分的施虐却是一种变态的心理，是万万不可取的。
令人费解的“消费”
女性在恋爱时，为满足其虚荣心理，会一改往日的节俭生活习惯，大把大把地花钱，其心理是为了显示自己不小气、富有或向同伴显示自己的男友如此地爱自己。此外，在失恋时也会大肆“消费”，如买一些不需要购买的东西，高档时装或高档食品等，其目的是以此来发泄自己内心的痛苦与烦恼，把加大消费作为发泄内心积郁的方法，从而获得心理上的补偿。
假心假意的“移情”
女性在恋爱时，常常希望自己的男朋友有亲密的语言和温柔的举止。她们喜欢听男朋友说：“亲爱的”，“我爱你”，“没有你和我在一起，我很寂寞”，“我永远离不开你”等甜言蜜语。然而男性很难了解这一点，因为，一般来讲，这一类话对他们来说也是不易脱口的。
正因为如此，女性会有意识地在男朋友面前与其他男性友好、亲热、企图激起男友的醋意，或考验男友的真诚程度，其目的是使男友更加诚心诚意地爱自己。但现实中往往适得其反，那些自以为采用聪明绝招的女性，最终是竹篮子打水一场空。因为，大多数男性对于女性这种“移情”会信以为真，而主动退出恋爱，从而导致双方结束美好的恋情。
3．恋爱心理的自我调节方法
青年男女谈恋爱，常常表现各种不同的行为方式。这些各种不同的行为方式反映着不同的恋爱心理，而健康的恋爱心理是打开恋爱成功之门的钥匙。健康的恋爱心理主要表现以下几个方面：
理智地选择恋爱对象
爱情是高于理智的情感。女性要获得真正的爱情，必须弄清楚自己喜欢什么样的对象。当你爱上一个人时，也必须明确自己爱上了对方的哪些东西，还应该考虑，自己是否对对方有了较全面的了解，他的价值观有什么特点，他的主导需要是什么，他值不值得信赖，两个人在生活上能不能合作，遇到困难时能不能同甘共苦，发生矛盾时能不能互相谅解，等等。只有做到这些，才能保证恋爱少走弯路，顺利健康发展。相反，盲目地谈恋爱，或者只图对方“娇美漂亮”、“举止潇洒”，往往会造成终身遗憾。
恋爱中感情专一
爱情是一个男性与另一个女性之间的爱慕关系。这种关系包含自己特有的感情和义务，它只能存在于恋爱者两人之中，不容许第三者介入。因此，一旦双方确立了恋爱关系之后，就必须一心一意，不能三心二意。任何一个人搞三角、多角恋爱的行为都是不道德的。
正确处理恋爱中的问题
恋爱是复杂的社会交往活动，它的成功需要多种交往技能和良好的心理素质，如怎样对待双方的争吵，怎样处理与对方家长、朋友的关系，怎样对待考验，怎样对待失恋，怎样防止和对待上当受骗，等等。面对发生的问题，要冷静思考，找出妥善处理的办法；要讲究道德，不要做有损于对方或第三者的事。有的青年向异性求爱，遭到拒绝后感到“砸了牌子”，没脸见人，自寻绝路。有的青年失恋后精神懊丧，意志消沉，失去了生活的信心，这些都是缺乏健康心理的表现。
4．青年女性健康心理的要点是什么
善于控制自己情绪
女性随着性成熟，产生一些生理变化与心理变化，恋爱与婚姻也会带来一些苦恼，造成情绪不稳定，在一定条件下，可能引起心身疾病。因此要逐步学会善于控制自己的情绪，使自己能善于控制因月经、头痛等因素引起的情绪不稳定；能尽量控制由恋爱与婚姻的挫折引起的情绪不稳定；还善于控制走向社会初期由于对新环境不适应而引起的情绪不稳定。
培养自信心
女性常常对人对事有些胆怯。与男性相比容易产生自卑感，这无论对学习、工作与心理健康都是不利的。因此青年女性要正确估价自己，不断培养自己的自信心。既要谦虚谨慎，又要充满自信心。有了自信心，就能充分发展自己的身心潜力，这会振奋精神，提高工作效率，也有利于心理健康。
社交要慎重
青年女性无论在学校学习时期，或是进入社会工作时期，无论与同性交往，或是与异性交往，都要慎重。走人生活之路的少女，如何交友，交什么朋友是一个十分重要的问题。交了好朋友，有利于自己的身心健康发展。交了坏朋友，会使自己的身心发展受到不良影响，甚至可能误入歧途。有的女性交友很轻率，不了解对方的情况，没说几句就交了朋友，后果往往是不好的。与异性交朋友就更要慎重。特别是要注意对异性朋友的友谊保持高尚与纯洁。更不能在异性的引诱下，做出越轨的行为，否则将损伤心理健康。
防止猜疑与嫉妒
有些女性心胸狭窄，猜疑心与嫉妒心比较重，不仅影响了人际关系，也给自己带来了不少的烦恼，心情抑郁，影响心理健康。大量的生活经验表明，青年女性由于猜疑心与嫉妒心，在恋爱与婚姻生活中疑神疑鬼，坐卧不安，常常做出缺乏理智的行为，甚至导致恋爱失败，婚姻解体，对心理健康造成很大危害。青年女性要努力培养宽阔的胸怀，不要“天下本无事，庸人自扰之”，要使自己生活充满着欢乐与幸福，度过美妙的青春年华。
树立高尚的审美观
爱美之心，人人有之，特别青年女性更爱美，这是无可非议的。问题在于青年女性要树立正确的审美观。不仅要追求生理美、修饰美，还要更加追求风度美与精神美。
很多青年女性追求身材苗条，胸部丰满，腰杆纤细，玉腿修长的体型美。令人遗憾具有这种完美体型的女性为数甚少。有的青年女性为自己的胸部平坦而苦恼。有的为自己的身材略胖而不快。其实不要过多为自己的体形烦恼。青年女性的生理美，例如身材高矮，往往难以改变。有的如身体的胖瘦是可以通过健美锻炼改变，有可能逐步使自己的身材变得亭亭玉立，婀娜多姿。俗话说“三分在人，七分在装”，青年女性要适当修饰自己，特别是重视服装美也是可以理解的。但有的人忽视风度美与精神美，甚至矫揉造作，企图表现女性的魅力，其实适得其反，遭人讨厌，并且有可能导致变态心理。
5．女性在恋爱中如何掌控自己
有位女影星把恋爱当作丰富自己演技的动力。每一次谈恋爱她的演技都会有显著的进步，妙不可言却又合乎情理。不是演员的女性们，请你们也务必体会一下那样的心情。
恋爱在刚开始的时候既紧张又令人激动，当心惊胆战地向对方表白后，那心里的忐忑不安会使你发狂，你期待着，既烦躁又兴奋，你希望从他的眼神和言语里发现点什么。
爱情是充满了极度生涩紧张感的感情，是任何其他的事情所无法比拟的。恋爱之所以使人美丽，和鲜活的情绪是分不开的，所以女性在一生中最好是能多拥有几次这样的情感体验。每逢恋爱，女性就会从昨天的灰色生活中如青鸟般获得重生。尽管直到昨天为止，你还对歌唱恋爱的诗词、歌曲充耳不闻，而一旦再度找回沉醉其中的感觉，女性就能够燃烧起使自己美丽的力量了。每个人都会发挥出她最高超的表演能力，只要她是一心一意想得到对方的喜欢。
不谈恋爱你就不会明白渴望被爱的那种迫切感及得到爱情的喜悦，你也不会懂得包容一切的精神，想要探究人性的欲望以及这个世界的虚幻无常。所以女性必须要拥有恋爱的经验，不管是一次也好、两次也好……恋爱乃是青春的源泉。
在恋爱中女性会变得成熟，任何恋爱在某一时间以某种形式结束，在结束之后，女性就会发现自己已非原先的自己了。失恋的人会急速地意识到：这世上没有什么确定的东西。意识到这个世界不过是“虚幻”之后，你就会由此发现作秀的意义。女性就是从那一刻开始下决心要真正地、美丽地装扮自己。而在此之前的美丽只能算是一种未经雕琢的璞玉之美。
一个有智慧的女性，应该知道打破旧有的观念需要代价，而自己未必有能力承受。智慧女性是想办法让对方开口，给一个人三次机会：约他吃一次饭，看一场电影，参加一次朋友聚会。如果他依然没有任何反应，那么一定要放弃。给一个人三次机会已经很奢侈了，最愚蠢的是爱一个不爱自己的人。
有智慧的女性在对方没表白之前断不会对对方说：“我爱你！”虽然先说后说也许结果会一样，但是心理的感受却完全不同。智慧的女性会选择让自己快乐，就像一部电影里的台词说的：“要想不被别人拒绝，最好的办法是先拒绝别人。”
其实在爱情问题上，男人比女性更清醒，他们会把感情问题放在合理的位置，而女性很容易把感情当成生活的全部。当爱情出了故障，到了两个人不得不分手时，失去理性的往往是女性。
智慧女性在爱情将走到尽头的时候，总会从对方的行为或语言上看出一些端倪，如对方开始不愿意接听自己的电话。那么，智慧的女性要相信自己的直觉，自己先开口，就可以把被动变成主动。不要担心男人会不好意思承认，只要你别表现得太悲壮。当你说的话正好说中他的心事时，一般情况是他无言以对。
虽然女性经常说自己把谁甩了，但这可能只是她在心里埋藏了很久的愿望。现实情况是如果没有合适的新人，多数是女性用行动把男人逼迫得不得不开口。于是，很多女性会在男人提出分手以后，不停地打电话，越打电话越觉得对方的冷漠没有道理。女性的想法是：即使要分手也得我先说。
很多事情不是靠努力就可以改变的，与其努力挽回已经逝去的爱情，不如努力让自己面对现实。
无论是谁的过错，也无论是谁先开口，结果是一致的，事已致此，女性应变得干脆一点、潇洒一点，保持自己的尊严。
6．不要因失恋而走极端
美好的爱情，可以奏出人生最动人乐章。它能唤起青年对生活最炽热的爱，能燃起青年智慧和灵感的火花，能推动青年卓有成效的社会创造。相反，失恋确实是一种令人十分痛苦的东西，它能灼伤青年美好的心灵，意志薄弱者走向两个极端：
自我惩罚，食不甘，寝不安；或是发誓不再恋爱，以致痛苦绝望，轻生自杀；
惩罚别人，变友为敌，嫉恨对方，以致行凶报复，同归于尽；或是恶言诽谤，谣言伤人。持这两种态度的青年都缺乏应有的心理卫生知识。
7．打造美满婚姻的健康心理
婚姻的美满令所有女性都向往不已，相对于成功的事业，她们更醉心于婚姻的圆满，怎样才能维持美满而长久的婚姻呢？
彼此欣赏
婚姻美满的夫妻喜欢促膝沟通，交流感情。十分渴望在家中一起度过一个安静的晚上，互相说些体己话。虽然夫妻可能有不同的意见，甚至有时会打断对方的说话，但他们的心永远是不可分割的。他们会被对方的笑话引得哈哈大笑，有时会手拉着手互相亲昵。
