1一3个月龄的婴儿，主要添加含维生素类食品。喂鲜桔、橙等水果汁和莱汁。开始每天添加鱼肝油（尤其北方冬季出生的孩子）。人工喂养的婴儿最好满月后即开始补充鱼肝油、维生素C等。4—6个月，应及时添加蛋黄，以补充铁质。先将1/4煮熟的蛋黄压碎，混在米汤或牛奶中哺喂，以后再增加到半个至整个蛋黄。56个月后，每天可喂稀粥、米糊、营养米粉、面片、豆腐、菜泥、水果泥等。7—8个月，可喂馒头片或饼干，促进牙的生长。）个月后，可喂肉末、肝泥、鱼肉，12次软稠的食品。10一12个月，每日可喂软饭、馒头、面条、面包及碎菜和碎肉等食品。
辅食的添加必须与婴儿的月龄相适应。过早添加不适合婴儿消化的辅食，会造成消化紊乱；添加过晚，会出现营养不佳。在添加辅食时，必须遵循由少量到多量、由细到粗、由稀到稠的原则，一种食物接受后再添加另一种食物，并注意观察婴儿的大便，以了解食物的消化情况。
（二）婴儿的卫生及衣着
每天早晨，在哺喂之前先用温水给婴儿洗脸，而后用软毛巾擦干。不要涂化妆品。鼻腔、口腔一般不宜洗，耳朵防止灌水。大小便后要清洗大腿根部和臀部，最好每天洗澡，不要用肥皂，可用刺激性小的婴儿皂。婴儿住处要清洁，阳光充足，空气新鲜。
婴儿的衣服要用浅色的棉布、法兰绒、厚绒布来缝制，衣服接缝要平展，纽扣、系带尽量少用，便于穿脱。婴儿的鞋不要紧小，也不要太大。尿布要用浅色、易吸水的棉布或一次性的尿布。衣服和尿布要经常换洗，尤其要用专用盆洗涤，不残留洗涤液，日光下晒干。
（三）婴儿的睡眠
周岁以内的小儿一定要保证有充足的睡眠，这样才能有利于婴儿大脑和身体的发育。月龄愈小，需要睡眠的时间也愈长。新生儿一昼夜要睡20小时。到2个月时，每天除饥饿、大小便后觉醒外，大部分时间也在睡觉。3—6个月时昼夜睡眠总量17小时。6—10个月时16小时。10个月后时15小时。因此，从2个月开始就要养成定时睡眠的良好习惯。
（四）体格锻炼
婴儿的体格锻炼主要是通过日常生活来进行，如晒太阳、呼吸新鲜空气、户外活动、接受一些不同温度的冷热刺激。锻炼要循序渐进，坚持经常，并同合理的生活制度、正确护理和教养相结合。这样不仅能使小儿身体健壮，减少疾病，而且能職炼意志。
1.婴儿体操
婴儿在出生2个月后就可开始做体操。婴儿体操共分16节，其中（节完全在成人的帮助下进行，称为被动操，适用于6个月以内的婴儿；另外（节需成人稍加帮助，婴儿自己就能完成，叫做主动操，适用于6个月以上的婴儿。体操主要是促进基本动作的发展，增强骨骼、肌肉的发育，增强心肺功能，促进新陈代谢。同时，促进婴儿的语言、意志、情绪和注意力的发展。
被动体操主要做胸部、上肢、肘关节、肩关节、下肢、膝关节、髋关节和举腿运动；主动操主要做牵双臂坐起，牵单臂坐起、脊椎后屈及顿足运动。扶腰部站立，做跳跃运动。
做操的房间室温为18—20，空气要新鲜。高于20.可在户外进行。时间一般安排在喂奶前、后30分钟到1小时为宜，每天做12次。婴儿衣服要宽大、轻便。做操前应先和小儿说话，使之情绪愉快。做完后让小儿躺在床上休息一会儿。
2.户外活动
户外活动可以让小儿更早地认识外界环境。接受阳光和空气的刺激，增强身体对环境的适应力和机体的新陈代谢，并可促进生长发育、预防佝偻病的发生。
户外活动要根据小儿的月龄、身体健康状况及当地气候条件而定。一般每天2次，小于6个月的孩子每次1015分钟，逐渐增加到2小时；6个月以上可3小时。
3.开窗睡眠和户外睡眠
开窗睡眠可使孩子吸收新鲜的空气，皮肤和呼吸道受到凉气流的刺激，可以增强呼吸系统的抵抗力和新陈代谢。
开窗睡眠要从夏季开始，逐渐过渡到冬季（室温不低于15），常年坚持。但在寒冷的北方开窗换气要在孩子不在屋时进行；遇到孩子有病、大风和大雨时不要进行；如发现孩子发抖、口唇发青时要停止。
户外睡眠是在开窗睡眠基础上的进一步锻炼，一般在午睡时进行，但要避免阳光直射，仔细观察孩子的反应。另外，还可用冷水给小儿洗脸和洗手，增强体质，预防呼吸道疾病的发生。
（五）预防疾病和意外伤害、做好口腔保健
预防感染首先提倡母乳喂养，培养婴儿良好的卫生习惯，并按计划进行卡介苗、脊髓灰质炎、百白破、麻疹、乙型肝炎等疫苗的免疫接种。必须积极预防影响婴儿生长发育和健康的常见病、多发病，如呼吸道感染、腹泻等感染性疾病，以及贫血、佝偻病等营养性疾病。
婴儿期常见的意外伤害有从床上跌落、吞进异物、婴儿窒息等。预防主要是加强家长的安全意识教育，减少婴儿周围环境中存在的危险因素。
婴儿在长牙前就应进行口腔保健。餐后或吃甜点心后，给婴儿喝一些温开水；乳牙萌出后，每晚睡觉前要用柔软的婴儿用指套牙刷清理牙上的附着物。婴儿不要含乳头人睡，以免影响乳牙发育，避免婴儿不良吸吮习惯的形成。
（六）婴儿期的早期教育
婴儿的早期教育以感知觉和动作训练为主，及早进行语言训练，并通过生活环节提高认知能力、培养良好的亲子关系及与小朋友之间的关系。
1.建立合理的生活制度，养成良好习惯
可根据小儿自身的特点，通过有规律的作息时间，养成按时睡眠、吃饭、定时大小便，以及爱清洁、讲卫生的良好习惯。这些习惯的培养有利于小儿独立能力、控制情绪能力和适应社会能力的发展，是婴儿期最早和最重要的教育内容。
2.视听能力训练
（1）出生至3个月。最初的3个月中，主要是通过看和听从外界向大脑输人信号，发展婴儿心理。此期可以在儿童床上方悬挂颜色鲜艳的物品或能发声的鲜艳玩具，训练小儿两眼视物的习惯，并刺激脑部功能；父母要经常面对面地与小儿亲切交谈、唱歌或念儿歌，每天定时放悦耳的音乐等。
（2）4一6个月。玩具宜挂低些，使婴儿伸手就能碰到，开始可能是偶然碰一下，以后就会有意识地去玩。还可选择体积稍大、色泽鲜艳、不同形状（如各种动物）、带声响的吹塑玩具和可以摇响的玩具，逗引小儿看、摸和倾听，继续训练视听觉能力。也可以选择手摇铃或能捏响的小玩具，放在婴儿能拿到的地方，以训练手的抓握能力。
（3）7一12个月。小儿仍为无意注意，要引导他们观察周围事物，培养注意力，并逐渐认识周围的事物。随着听觉及运动能力加强，开始学爬行，此时可选择塑料、绒毛、皮球及能敲打的玩具。1012个月时婴儿手的动作逐渐加强，并开始学走路，可选择小推车、滚动玩具及手拉玩具等，以训练小儿行走及手的活动能力。12个月后，要注意培养小儿爱护玩具和爱好整洁的习惯。
3.促进婴儿的动作发育
动作的发育与神经系统日臻成熟有着密切关系，它可促进小儿心理发展和体格发育，也可培养小儿观察力、与人交往的能力和活泼、勇敢，坚毅等优良品质。婴儿期是动作发育的重要阶段，重点发展粗大动作和手及手指的精细动作。
（1）粗大动作。小儿满月后开始训练抬头，可在喂奶前让他俯卧，此时小儿会主动抬头；2个月开始训练翻身，可用一个鲜艳、带响的玩具，从小儿的一侧向另一侧移动，帮助小儿由仰卧转为侧卧再到俯卧，完成翻身动作；4个月开始训练拉坐，每次时间不要太长；5个月开始训练爬，可用玩具在前方吸引他向前爬，但要注意安全；8个月开始训练扶站；10个月开始练习牵走，并逐步过渡到独立行走。
（2）精细动作。3个月时，用颜色鲜艳、有响声、带柄的玩具吸引小儿伸手，或放在孩子的手里，训练用手抓物；610个月可训练用手指捏取小的物体，促进精细动作的发展。
4.促进婴儿的语言发育
小儿的语言能力是其智力水平的主要标志。促进小儿语言发育最简便方法是成人多与小儿说话、唱歌、讲故事，对婴儿自发的“baba”“mama”之类语言，应及时给予应答或微笑；在日常生活中把语言与人物、事物、动作等联系起来，为语言发展打好基础。
5.交往能力的培养
良好的亲子关系是未来与他人进行交往的基础。家长应通过生活上细心的照顾、亲切的语言交流、愉快的共同玩耍和游戏与小儿建立良好的依恋感情，帮助他们逐渐认识周围世界。
（七）预防接种
预防接种是预防传染病的有效手段之一。我国计划免疫程序要求在1岁内接种乙型肝炎疫苗、卡介苗、脊髓灰质炎疫苗、白喉、百日咳、破伤风疫苗、麻修疫苗、流脑疫苗和乙脑疫苗。家长要按时带孩子到所属机构进行预防免疫接种。
（八）生长监测和定期体检
定期对婴儿身高、体重等指标进行生长监测，通过评价发育曲线的走势，早期发现生长发育缓慢现象，及时分析原因，采取相应的干预措施，保证小儿健康的生长。每3个月对儿童进行一次健康检查，包括：问诊、体格测量、全身检查及必要的实验室检查。检查小儿体格心理发育和神经精神发育状况，了解在护理、喂养、教养中存在的问题，及时进行治疗和指导。
此外，大多数的婴儿是散居在家，不仅人数众多、居住分散，而且家长的文化水平和家庭环境条件各不相同。因此，需要儿童保健工作者为他们提供必要的服务。为了使小儿从初生到7周岁都能得到连续的、系统的保健服务，在城市应完善地段儿童保健医师负责制，在农村建立完善的乡村妇幼医师负责制度；认真开展儿童保健系统管理；加强对早产和低出生体重儿的管理：对高危儿进行智力监测；采取综合措施防治常见病和传染病，及时为适龄婴儿进行各种疫（菌）苗的预防接种；对家长进行必要的健康教育。
（第四节）幼儿期特点与保健
幼儿是指1一3岁的小儿，其体格生长速度较婴儿期缓慢，但语言和动作能力快速发展。由于活动范围扩大而没有安全感，其意外伤害开始多发；又由于接触感染的机会增多，必须注意预防传染病的发生。
一、幼儿期的特点
1.身高和体重发育特点
生后第2年，身长约增10cm，体重增2—3kg，2岁后生长速度急剧下降，并保持相对稳定，平均每年身长增加4—5cm，体重增加1.5—2kg。
2.牙的生长和视觉发育
周岁时，已有6—8个切牙，1.5岁已有12个牙，2岁时已有16个牙，2.5岁20个乳牙都出齐了。
由于婴幼儿时期的眼轴较短，物体成像于视网膜后，多表现为生理性的远视，随着年龄的增加而逐渐改善。67岁时多数小儿从远视逐渐发展为正视，少数仍可能为远视。也有小儿不注意用眼卫生，可能形成近视。
3.神经系统发育
幼儿期仍是脑发育的快速增长时期。23岁幼儿的脑重已增加到lOOOg左右，相当于成人脑重的2/3。2岁时，主要的运动神经已经髓鞘化，3岁时细胞分化基本完成。神经细胞突触数量增多，长度增加，向皮质各层深人。2岁前，神经纤维的延伸呈水平方向，2岁以后则有斜行和垂直纤维向皮质深人，3岁时已完成80%。此外，儿童认知能力和动作协调性不断增加，情绪反应愈来愈稳定等。
4.动作和语言发育
幼儿脑功能发育已较成熟，四肢活动更加灵活，能双脚交替上下楼梯、奔跑、双脚跳，能不扶东西迈过矮的障碍物。会用勺子吃饭，并做简单的游戏。3岁时，能独立玩耍，自己会洗脸，在大人帮助下脱穿简单的衣服等。但此时要注意小儿营养均衡、睡眠充足，既防止出现营养不良，也要预防单纯肥胖。同时，要防止意外事故的发生。23岁是口头语言发育的快速期，从简单发声到会讲完整语句，语言能力得到迅速发展。1—5岁时，能听懂成人告诉他生活中的一些事情。2岁时能说出自己的姓名和年龄，能用简单的语言来表达自己的意思。3岁时已能说出较长的句子，会唱歌、会跳舞。
5.感知觉和认知发育
幼儿期的感知觉和认知能力发育迅速，智力发展也很快，是智力开发的最佳时期。1.5岁的幼儿能注视3m远的小玩具。23岁能分辨物体的大小、方向、距离和位置，能辨别各种物体的属性（如冷、热、硬等），能认识日常生活中的物品，识别几种基本颜色，分辨男女。
1岁左右的幼儿出现随意注意的萌芽，但不稳定易被分散或转移，对感兴趣的事情注意力能集中较长时间。1岁左右随意注意不超过15分钟，2—3岁能集中注意10—20分钟；幼儿期的记忆多为自然记忆，不持久，容易遗忘。1岁以内小儿只有再认而无再现，1岁再认潜伏期是几天，2岁可达几个星期，3岁可保持几个月。而2岁时再现潜伏期只有几天，3岁时可延至几个星期；1岁以后小儿才出现具有一定形象性思维活动，23岁时的思维具有直观性；12岁是仅有想象的萌芽，3岁后想象进一步发展，有意想象已初步形成，如喜欢做象征性游戏。
6.情绪和社会行为发育
幼儿期的情绪是一种原始的简单感情，如喜、怒、哀、乐、悲、恐、惊。随着年龄的增长，情绪进一步分化，社会感情增多，得到表扬和称赞就高兴，受到责备就会伤心或愤怒。如12个月的婴儿已具备兴奋、愉快、苦恼、喜爱、得意、厌恶、愤怒等各种情绪体验，1岁半至2岁左右又分化为嫉妒和喜悦。3岁时儿童对物体、动物、黑暗等客观环境容易产生恐惧。在23岁时幼儿产生了自我意识，自主性逐渐增强。进人“第一反抗期”。
幼儿的游戏以平行性游戏为主要特征。幼儿游戏有5种主要形式：感觉性游戏、运动性游戏、模仿性游戏、受容性游戏和构建性游戏。他们喜欢触摸振动的物体；喜欢摇铃、丢球、推玩具车、滑滑梯、骑三轮车；玩过家家，扮演医师护士，模仿歌星唱歌的游戏；爱看电视和电影、听故事、看图画书，以及搭积木、堆沙、玩黏土、折纸等游戏。
二、幼儿期保健要点和保健措施
幼儿良好的发育是婴儿良好发育的继续，也为学龄前期儿童的良好发育奠定了基础。其保健内容与婴儿期大体相同。
（一）合理安排膳食
幼儿的膳食要注意合理营养、膳食平衡，提供足够的热量和各种必需营养素，以满足身体发育和活动增多的需要。
安排此期膳食的原则如下：膳食必须要保证足够的热能和营养素。一般认为，蛋白质供给热能应占总热能的12%—15%，脂肪应占20%—30%，糖类应占50%—60%；食品要易消化、多样化、感官性状良好，以增进孩子食欲。1—2岁孩子采取三餐二点制，3岁以上应三餐一点制；严格保证食品卫生，防止食物中毒；经常更换食谱，定期监测儿童生长发育水平，以便不断改进和提高小儿营养水平。
此外，小儿不要摄人过多的食盐、脂肪等，也不宜多吃糖果、巧克力、糕点等零食。吃零食习惯是造成食欲不振的主要原因之一。偏食同样也会对小儿的营养和健康产生不良的影响。
（二）口腔保健
