（6）对于有厌学情绪的孩子，可以让其回忆过去曾有过的学习趣事、有成就感的经历，启发孩子发现自己的优势，增强自信。同时，启发孩子学会自主调整，确立切实可行的新目标，以饱满的精神状态开始新学期的学习生活。
如何保护孩子的隐私？
基本知识ABC
隐私是指那些不愿告诉别人或不愿公开的个人私事，是与公共利益无关的个人私生活的秘密，包括私人信息、私人活动和私人空间。人人都有不愿告诉别人的私事，个人隐私应得到尊重，法律也规定保护个人隐私不许侵犯，这便是隐私权。大人的隐私权且不说，孩子的隐私权受侵犯是常见的事，侵犯者便是父母和教师。
很多家长觉得“孩子根本不懂什么是隐私”。其实，孩子喜欢被当成大人对待。因此，父母亲应该给孩子一些空间，允许他们保有自己的隐私。
关键词：孩子的自尊心、隐私空间
专家答疑
隐私常常包含个人的缺陷（包括生理、行为等方面）、错误、失算，是孩子自尊心遭到打击的记录。如果把自尊心比喻为花瓶，隐私就是瓶上的细小裂纹，所以当老师的、做父母的，更应细心保护好这个花瓶。随便暴露孩子的隐私，甚至当众宣扬，这无异于敲打这个有裂纹的花瓶，让孩子无地自容，把孩子的自尊心敲碎。孩子希望有一定的独立性，希望自己的某一领域不受干预，这正是有自信心的表现。做错了事，想偷偷改；学习落后了，想暗自追上去，这也正是不丧失自信心的表现。轻易地破坏他们这种希望，侵犯他们这方面的隐私，就会无意中打击了他们的自信心。孩子因知羞耻才把某些过失、缺陷看做隐私，随便被揭开、公布、宣扬，孩子起初还会觉得难堪、痛苦，以后便会麻木了。
青春期的孩子渴望有自己的私人空间，希望被父母当做大人看待。最明显的表现是，孩子开始在意自己的隐私，想要拥有自己的小秘密。父母亲侵犯孩子的隐私权，只会让孩子心生厌恶，“道高一尺，魔高一丈”，会促使孩子的保密工作升级，更糟的是，不再信任父母，就连不需保密的心事也开始三缄其口，这往往是破坏孩子对家长信任度的首要杀手。
小贴士
写日记是一种自省方式，偷看孩子的日记，又把日记的内容宣扬出去，是不可取的。向父母吐露心事也是一种自省方式，父母听了却又透露给外人，这也是很不可取的。不尊重孩子这方面的隐私，孩子就会不再重视这些自省方式，就会大大削弱自省的欲望和能力，妨碍孩子健康成长。孩子的一些隐私会涉及他的同学、朋友，比如与朋友一起进行并非不正当，但又不愿别人知道的活动，并约定保密。教师和家长知情后，不分青红皂白将事情公诸于众，这便会招致朋友和同学的怨恨，破坏了孩子与别人的友谊，破坏孩子的人际关系。
温馨提示
年轻人对隐私的敏感度要大大高于年长者，这主要是因为青少年进入青春期之后，自我意识增强，有了强烈的成人感，不再人云亦云，他们希望独立面对世界，面对生活。拥有自己的私人空间和独立的心灵空间，是成长的标志。假如一个年轻人没有隐私意识，当他走向社会，进入职场后，会为此付出沉重的代价。现实生活要求他们学会保护自己的隐私，同时要尊重别人的隐私，遵守处事规则。
另外，在成长中要建立隐私意识，具备自我保护意识，当你想说心里话时，也要认真选择倾诉对象。并非所有人都具有保守秘密的能力，有的人并没有出卖朋友隐私的想法，但他的性格特质决定了他很难保守秘密。
青少年在成长中要建立个人信誉，假如清楚自己很难保守住秘密，甚至可以向对方提出：“别告诉我，我嘴不严！”这样做可能有点难。因为每个人都有好奇心，但这样做至少可避免自己陷入不断地自我挣扎或背负失信的罪责。
如何缓解高考压力？
面临人生中重要的高考，每个学生都会有压力。适度的心理压力，有利于提高学生自我进步的内驱力，促进自身主动发展，但如果压力过大，就容易引起神经抑制，使孩子产生厌学情绪。过高的心理压力，会成为孩子前进路上的一块绊脚石。产生这种情况的因素很多，既有自身的，也有外部的，既有客观的，也有主观的，归纳起来，主要有以下几个方面：
（1）需求单一和期望值过高是孩子产生焦虑的起始原因。
（2）封闭的环境与不良的刺激是考试焦虑的外部原因。家长、亲朋、老师对高考的认识和态度，直接影响着孩子的情绪。成人这种焦急、忧虑的情绪通过各种载体传递给孩子，无形中成为加剧孩子心理负担的催化剂。
（3）能力偏估与知觉障碍是考试焦虑的内部诱因。人的需要、理想目标是以自身能力和自己的客观条件为基础的，而且这种需求强度与自我评价成正比。
（4）长期疲劳与负荷超载是考试焦虑的生理基础。
基本知识ABC
关键词：高考焦虑、自我暗示、放松
专家答疑
心理学家建议各位考生不妨试试下面的做法：
（1）积极自我暗示。人生总是有起有落的，考试也是一样的。由于各种原因，并不是每个人都能在考场中充分发挥出自己的实有水平，因此考试分数并不代表一个人的真实水平。榜上无名，天下有路。历史上有很多的杰出人才并没有受过高等教育，但照样做出了杰出的贡献。所以作为考生不必过度夸大考试，尤其是中、高考的决定性，你越是担心考试结果，往往越是不容易考出好成绩。因此学生以一个理性的态度去看待考试，心情就会自然放松，压力也会随之减少。
（2）肌肉放松训练。针对焦虑时产生的躯体紧张状态，通过全身肌肉的放松，达到放松精神的作用。放松训练的基本要点是，依次先收紧再放松全身各部位肌肉，体会放松的感觉，每日坚持练习，最后做到可以随心所欲，随时放松。这样，考试感到紧张时，可以立刻进行放松练习，达到全身放松，缓解压力。
（3）想象放松。等熟练运用上述肌肉放松训练后，接下来就可以练习想象放松：想象自己正处于焦虑水平最低的那种场景，当焦虑感产生时，应用放松训练方法加以对抗，反复练习，直到想象这一场景时完全不紧张。然后进行下一场景的想象和放松，直到处于没有压力的轻松状态。
小贴士
父母的关心和鼓励也相当重要，此时，不应再给予孩子过多的压力，而是常常与孩子做心理上的沟通，倾听他们的烦恼，多给他们积极鼓励的话语，这样才能帮助他们缓解压力，保持较好的复习状态。
要适当引导孩子释放学习的压力。有的家长为了提高孩子学习效果，不准孩子看电视、杂志，不准打球、娱乐，不准听音乐、上网，等等。其实，应该给孩子找一些轻松的话题，让孩子看看新闻、散散步、翻阅杂志，建立适当的兴趣爱好，可以有效释放孩子的学习压力。
温馨提示
心理学研究表明：人的表情与人内心体验是相互促进的。笑与自信的体验是一致的，相互促进的。考前与考中微笑，内心就会自然滋长自信的体验。考场遇到同学面带微笑，相互鼓励，遇到监考老师面带微笑，主动问好，这样在不经意中就消除了对考场的陌生感、紧张感。
为什么男人越来越趋向女性化？
基本知识ABC
近几年，选秀之风此起彼伏，愈吹愈烈，然而，舞台上男性越来越女性化的面孔、越来越阴柔的举止，却深深影响着青少年。男人不阳刚主要表现在两个方面：首先是穿着打扮等外观上趋于女性化，比如留长发，穿色彩鲜艳、款式中性甚至女性化的服装，说话嗲声细气，动作柔缓等；其次是内在性格不够果断，缺乏自信，害怕承担责任等。而后者，与雄性激素减少确实有一定相关性。男孩女性化的危害在于，从生理上看，男孩将丢失男性气质，本来男性的生理特点决定他们对运动的天生热爱，并且拥有强壮的体魄，而对于社会来说，男性本应具有的责任感将会缺失，在困难、危难面前不能挺身而出，敢于担当。
关键词：教育、污染、生理
专家答疑
产生男人女性化的原因是什么呢？
（1）与我们学校的教育有很大的关系。我们的小孩从小就在清一色的女老师、女工作人员的幼儿园中长大，当然受女性的影响更大，女老师喜欢听话、文静、温顺、干净、卫生的孩子，这些正是女孩所具备的，这样男孩在学校就已经被女性化了，真是既可怜又可悲。
（2）与我们的家庭教育也有关系。现在我们的家庭分工是男人在外面赚钱养家，妻子负责孩子生活和学习，孩子受母亲的影响就大，有的母亲甚至把男孩当女孩来培养，孩子没有一点自己的生活空间，没有一点点的独立生活能力，这样的男孩哪里还会有阳刚之气呢？
（3）现在的电视、电影等媒体也把男人弄得不伦不类起来。
（4）环境污染。由于环境中化学物的污染，包括人类在内的雄性变得越来越“阴柔”。杀虫剂、洗涤剂、化妆品甚至食物中，都有可能含有天然激素或激素活性样物质，它们对人体内分泌系统有很大影响。
（5）不良生活方式。长期吸烟、饮酒、压力过大易致血管收缩，甚至出现心脏缺血等症状，这些因素虽然作用不是特别明显，但久而久之就可能会影响到内分泌系统。
（6）生理原因。如果男性在14岁之后，还没出现喉结，没长胡须等第二性征，就应当警惕垂体前叶功能低下症、慢性疾病导致的营养不良症等相关疾病，应及时去正规医院内分泌科就诊。
小贴士
根据本姆的双性化理论，一个人的性别倾向可以分为四种：男性化、女性化、双性化和中性化。双性化理论认为双性化是一种最为理想的性别模式，它集合了男性和女性的性别优点，双性化个体在各种条件下比性别典型者（男性化、女性化）做得更好，在心理健康、自尊、自我评价、受同伴欢迎、适应能力等方面都优于单性化者。本姆认为：“中性化”可以说是“无性化”，是社会性别最不突出的一类群体，它没有显著的男性气质和女性气质。本来这是个很好的理念——男女相互学习，有助于男女两性摆脱传统文化对性别的束缚，但却被许多人误读为“中性化”，被扭曲了，结出男孩女性化、女孩男性化的恶果。
现代社会倡导双性化，但这绝不是中性化。双性化是指我们可以与另一个性别互相学习，健全自己的性格，例如，勇敢不应只是男性的专利，而温柔也不应只是女人的专利等。
温馨提示
男性体内的雌激素，有一大部分是雄激素在芳香化酶的作用下转化而来的，而芳香化酶主要存在于脂肪组织里。当男人过度肥胖时，体内脂肪大量堆积，芳香化酶的含量也很高，雄激素就会大量转化为雌激素。当雌激素过量，打破雌雄激素平衡时，男性就会出现乳腺发育、体毛稀疏、性欲减退等“女性化”症状。
大学生有哪些心理问题？
基本知识ABC
大学生出现的问题主要来自以下五个方面：
（1）学业问题。一些学生在进入大学后，因未能掌握大学的学习方法而导致考试不及格，从而带来一系列问题。有的学生自信心下降，有的学生得了考试恐惧症，每逢考试时就生病或者不敢考试。
（2）人际交往问题。有的学生在进入大学后，交往的范围比以前有所扩大，想着要和别人去交往，在不知该怎样去交往或交往失败后，而导致了性格孤僻或少言寡语。
（3）家庭教育问题。在一些家庭中，由于家长长期以来对孩子的期望太高，使学生在大学中对自己的期望值也过高（尤其是来自工人、农民的家庭），这样导致学生自己的压力过大，心理失去平衡，严重的甚至导致轻生。
（4）家庭环境问题。或是以前曾经受过挫折，或是父母离异，学生长期不和父亲或母亲生活在一起，导致学生觉得生活缺乏乐趣、世界很可怕，因此与人交往时表现出敌意。有的学生在遭受挫折后，其价值观或对别人的看法产生一定的偏差。
（5）性心理问题。有些学生在怎么看待性和性在生活中的意义的认识方面有偏差，存在严重心理问题的学生多半和这方面有关。
（6）不良生活习惯造成的人格缺失。现代大学生活可谓“丰富多彩”，如宿舍中的“夜文化”、抽烟、喝酒、打扑克、 打麻将、通宵上网……这些不良生活习惯在一定程度上影响了他们的生理健康，进而影响到心理健康。所谓“习与性成”，就是指长期的某种习惯会形成一定的性格，“习焉不察”则是指习惯干某事而察觉不到其中的问题，而“习非成是”则是指把错误当成正确的，于是“积习难改”，从而给大学生带来诸多麻烦和不良的心理体验，甚至使一些青年走上歧途。
专家答疑
关键词：教育、污染、化解
在我国，自杀是第5位死因。我国每年有28.7万人死于自杀，200万人自杀未遂，150万人因家人或亲友自杀，心理遭受长期而严重的创伤。大学生近几年自杀人数不断上升，根据调查，有自杀行为的大学生，不管男生还是女生，有“冲动型自杀”（此类人群在有自杀想法2小时内即实施）和“非冲动型自杀”两种，女生自杀与男生自杀比例为2.5∶1。冲动型自杀的大学生多具有冲动型人格。非冲动型自杀的大学生，多是因为情绪抑郁、学习压力大，加上遭受较大冲击后，导致自杀。专家建议：
每个大学生应该至少有1~2名可以吐露心声的朋友，遇到问题多与朋友倾诉、沟通，化解不良情绪。学校应重视危机干预，密切关注大学生的心理状态，培养他们对生命尊重的意识，为大学生的交流、沟通创造更多机会。
小贴士
目前，在大学生中流传“毕业即失业”的悲观论调。有部分毕业生面对人才市场感到困惑，对求职过程、择业过程产生种种矛盾心态，感到迷茫和困惑；许多学生表现出社会经验不足、依赖性强、心理承受能力差的特点，稍遇挫折就容易走上极端之路。
温馨提示
小学天真纯洁的孩子歧视学习不好的学生、身体残障的弱势学生，中学、大学歧视家庭贫困、社交有困难的学生。人与人之间缺少理解和爱心，随意践踏别人的人格与尊严，对于弱势学生来说，同学的鄙夷是让人无法忍受的，当很多因素综合起来时，自尊心特强而又自卑的学生极易导致性格上的冲动，产生报复性攻击行为，后果往往不堪设想。
如何杜绝家庭暴力心理？
基本知识ABC
11月25日是“国际消除对妇女的暴力日”。人们都说，家是温暖的港湾，为何有的港湾给人的不是慰藉和庇护，而是伤害和恐惧？为什么有的人喜欢施暴，有的人容易受害？
家庭暴力往往是指家庭成员之间的伤害。虽然偶尔也会有“野蛮女友”，但有数据表明，在中国，家庭暴力的施暴者90%以上是男性。作为弱势群体，女性往往身心受伤最多。暴力频率高、手段残忍的施暴者通常会有人格方面的障碍，比如冲动控制障碍、反社会人格、自恋性人格、施虐狂等。
关键词：家庭暴力原因、危害
专家答疑
