第9章 秋水芙蓉

《到底怎么吃才健康》:吃得不健康，你就不健康，膳食能“治病”也能“致病”，哪种食物与你的体质最契合。

本书不同于其他节气养生书籍，没有完全按照节气推荐养生方，而是根据春夏秋冬四季的养生重点，针对二十四节气养生的主题，有重点有选择地推荐了养生节气和养生法，既尊重了节气养生，又不显得啰嗦麻烦。最重要的是，这些重点节气和养生法都有全面的中医理论讲解，让读者不仅知道该怎样做，还能明白其中的道理，让人不得不信服。

现代人生活忙碌，作息不正常，外强中干的人很多，身体状况和前人相比实在差太多了。而且丰衣足食，营养过剩，罹患成人文明病的人有增多趋势。所谓民以食为天，饮食应该是一切健康的根源，大家也多知道哪些食物含有什么样的营养素，但也只是知道“菠菜、动物性肝脏很有营养，应该多吃”而已，要讲到“营养”，可以洋洋洒洒写一大篇，不过最主要的就是维生素和矿物质。虽然必需量只是微量而已，但却拥有许多有益健康的功能，近年来医学研究更发现它们具有防癌、预防成人文明病的功效，因此备受瞩目。本书介绍了富含这些营养素的食物与维生素剂。若这本书能让你摆脫不健康的生活，那就是我们编辑此书的最大心愿。

《美食天下(第1辑):减肥必吃的30种健康食物》讲述了不用再为减肥忍饥挨饿，《美食天下(第1辑):减肥必吃的30种健康食物》为你提供有助于减脂瘦身的30种健康食物，让您轻松甩掉体内多余脂肪，在餐桌上实现减肥计划。其内容包括牛肉芹菜蛋汤、芹菜拌豆腐丝、绿豆芽拌豆腐等。

现在快速的生活节奏，先进的医疗制度，使得人们有意识地注意膳食的升级，要求人们从温饱型转向营养型，向健康长寿迈进。家庭实用营养食品已被世人普遍看好，同时人们也渴望更多地去了解营养健康方面的知识，用于指导饮食、增强体质。

二十年前，兰成教授在一次航海旅行中遭遇海难，他和他的同伴被困在一个孤岛中，他们只能依靠吃一种柠檬似的果实和“蜥蜴肉”存活，在所有人都濒临绝望的时候，兰成教授提议每天晚上由一个人讲述他一生中经历过，或者听说过的最古怪离奇的故事，以此来满足一些精神上的需求，然而，这些人在讲完故事之后没过多久便一个个死去，最后只剩下三个人，兰成教授便是其中一个。那么，那次海难真的是一场意外吗？讲完故事的人为何会离奇死去？二十年前究竟有什么不为人知的秘密往事？

名人传记丛书——巴斯德——人类从这里走进微生物时代：“立足课本，超越课堂”，以提高中小学生的综合素质为目的，让中小学生从课内受益到课外，是一生的良师益友。

据说严氏集团的女总裁严珍爱年近三十还没有交过男朋友，坊间关于严珍爱不喜欢男人的传言四起。“严总，如果你想假结婚，我愿意。”这个不起眼的公司小职员宋天磊竟敢如此造次！“你要什么条件？”“什么条件都没有！”世上怎么可能有免费的午餐？看是你狐狸狡猾还是我猎人机敏。“你，宋天磊，明天就把户口本带来！”且看小职员如何俘获女总裁的芳心，成就一世余生有你足矣的浪漫情缘。

土鸡秒变凤凰，小强瞬成神药，家常分分钟成了佳肴！这是亚洲四大邪术在发威？是神医在造福人间？是厨神在饱人口欲？不！这是超级购物商店准备开业酬宾了！谈青魂穿异界，乞丐起步怕什么，超级购物商店在手，什么富可敌国，什么权倾天下，那都是分分钟的事！

前世的风镜思，虽算不得是什么惊天地泣鬼神的大人物，但也好赖是人人称道的妙手神医，享誉天下美名。虽说这也是她自封医术之前了。于是，空有一身惊绝医术却不在救治他人的风镜思惨遭唾弃，令人记恨在心，某日月黑风高之时，被捅一刀，一命呜呼。重生后的风镜思，身份地位高了一层，但却成了一个十分新奇的角色，一个令人谈之色变，避之不及的帝女。此帝女名为容情安，据传从小坏事做尽，是个十足的小恶女。风镜思心道，这有什么，她自封了医术之后，也是人人喊打，出个门都能被扔一身臭鸡蛋。活了两辈子，她的命格永远像干了八辈子坏事，倒霉又凄惨。某日风镜思问起这具身体的命格。顾流端道：“你这个命格……”欲言又止，若有所思。风镜思蹙眉：“我这个命格如何？”传言道璟和国师无所不能，有通天本领，风镜思相信这些话不能是白说的。顾流端肃然：“容易招灾。”“何解？”“不必担心，只需一个温柔又大方的夫君来帮忙挡灾就好，”顾流端微笑，“比如我，就很合适。”风镜思面无表情。风镜思此人，不喜争名逐利，本想着平平淡淡替小恶女活完了这辈子，却发现总是事与愿违，小恶女身上藏着的秘密和阴谋，一旦发觉了，便是仿若一团迷雾，理不清也脱不开。所幸，她身边一直有一个人陪着她，无论历经多久，只要她一回头，便能看到爱她的，她所爱的那个人站在她身后。在别人眼里，顾流端冷漠，阴邪，自大，一旦招惹了他，他能报复到别人坟头上去。在风镜思眼里，他幼稚，别扭，自恋，缺点很多，但很可爱。和顾流端相遇，想来是她这两辈子最幸运的事了。【本文又名《唯一的技能被封印了该怎么办》、《美人国师，在线傲娇》、《帝女保命攻略》，萌新作者，简介无能，保证不坑，希望大家多多支持啦！】

俞敏洪说，幸福有三件事：有事做、有人爱、有所期待。做到了这三件事，那你的生活每一天都很幸福。

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古人云：“三寸之舌，强于百万之师。”由此我们可以看出说话是何等的重要。在相同的环境中，因为说话的方式和技巧的不同，往往效果大相径庭。因此，我们很有必要把话说好，把话说到位，这对我们今后的工作、生活和人际交往等都有很大的帮助。

《金色俄罗斯丛书（15）：米西奈斯的玩笑》收录了俄罗斯白银时代被称为“喜剧之王”的阿韦尔琴科的短篇幽默小说集《快乐的牡蛎》和长篇小说《米西奈斯的玩笑》。《快乐的牡蛎》是阿韦尔琴科出版的第一部小说集，因为深受读者喜爱，在七年期间一共被再版24次。《米西奈斯的玩笑》是阿韦尔琴科创作的唯独一部长篇小说，描写的是20世纪初革命前的彼得堡生活。

本书选译的是内蒙古著名民间艺人琶杰演唱的诗体《英雄格斯尔可汗》中的两卷：《镇压十二头魔王之卷》和《北方部落保卫战之卷》。前卷写格斯尔镇压十二头魔王，从魔王手中救出妃子阿尔勒高娃的经过，歌唱了格斯尔的惊人毅力和不屈不挠的战斗精神。后卷写沙赉河三汗为了抢夺格斯尔的另一妃子若穆高娃，乘格斯尔外出镇压十二头魔王之际，发动侵略战争，侵入格斯尔家乡。由于格斯尔可汗的叔父朝通叛国通敌，致使格斯尔的三十员大将和三百名先锋在保卫战中先后阵亡，国土沦入敌手。格斯尔闻讯后，悲愤填膺，决心赶回，严惩敌人，收复国土。诗歌风格简练明快，粗犷遒劲，歌颂了主人公们所进行的激烈悲壮的正义战争，赞扬了人民的爱国主义精神。