第67章 松仁大米粥

雾霾笼罩，原本吐故纳新的肺成了藏污纳垢之地。这时，免疫系统第一时间暴露在敌人面前，免疫力消耗很大，人极易生病。本书根据支修益在首都医科大学宣武医院等权威机构工作30年的丰富经验，结合大量临床案例，不仅深入浅出地讲解肺部健康基本知识，如9种常见肺病征兆、12类需养肺特殊人群，还详细介绍了国内最权威胸外科专家总结的15种食物养肺法、13种运动养肺法和10套常见肺病康复餐，内容丰富、实操性强，旨在让人日常轻松养肺、防治肺病。

在这里，你能得到四季都可与家人分享的佳品，让你和家人一同进入温馨的世界。在这里，你可以了解煲汤的技巧与宜忌，你可以把你所了解的告诉你爱的人和爱你的人。传递关爱从这里开始。

本书的内容从了解内心深处开始，主要希望大家不要抱有“抑郁症原来就是这样一种疾病”或“抑郁症是非常可怕的疾病”等先入为主的看法。抑郁症是一种“精神感冒”。感冒如果不治疗的话有可能发展成肺炎。“精神感冒”也是一样，如果放任自流，也会逐渐加重，甚至有可能发展到最坏的结果--自杀。希望大家能够充分认识这一点。本书先介绍了抑郁症各种时期的特点，紧接着讲述了抑郁症的三大疗法，最后讲述了抑郁症的预防及家人的配合治疗。希望这本书能对读者抗击抑郁有帮助。

咱老百姓过日子，讲究的就是平平安安，简单有效。没那么多的精力和财力去做无用功。也不能“跟风”，“跟潮流”地去吃、去喝、去穿、去玩……哪些该做，哪些不宜做的观点在老百姓的心里尤为重要。本书就为您揭示这些道理。

真正有效的减肥方法，并不是为了促进脂肪燃烧而进行的运动，也不是严格的限制饮食，而是找到造成自己现在身体状况的原因，根据原因采取的对应的方法。归根结底，是如何面对饮食的问题。“不改变饮食习惯，只想通过运动甚至其他捷径来减肥”这种想法本身就是有问题的。本书将消除大家对减肥和运动之间关系的错误认识，对如何切实地取得减肥成果，进行通俗易懂的讲解。本书所提出的方法并不是谁也做不到的难题。只要找出自己为何难以取得减肥成果的原因，就能够知道自己应该做什么、怎么做，最终减肥成果，获得理想的身材和健康的体质。

江葫携带梦境神格残片重生成为蛾蚋，朝着成神之路狂奔～～～

她是高门千金，未出生就陷入阴谋；祖父漠视，祖母算计，最终惨死在实验台上。惊喜重生，她定要揪出幕后的罪魁祸首。祖母伪善，她就撕下她虚伪的脸皮；长辈贪婪，她就将人捧到高处再狠狠摔地；堂姐恶毒，她就让她与渣男凑对，人人厌恶。任魑魅魍魉出没，她自翻手风卷，覆手云动，阴谋一一破除，才发觉这个世界不是那么简单。古武、天庭、地府、造神。传说中的世界一一登场。只是上辈子早夭的小叔，这辈子是从哪里冒出来的。竟然还越过祖父母成为她的监护人，监守自盗，企图把她叼进了狼窝。[PS，本文双C，1对1宠文，身心干净。男强女强，非禁忌。]

仞利天--世界的至高点！须弥山的三十三铁树再次妖娆盛开，预示新一代的“魔王”已诞生，天元大陆将再次卷入血雨腥风……与此同时，紫落山脉惊现一名受伤男子，为了争夺男子，众兽奔腾，龙兌牛、雷鼠、白铁鹰、摩天猿纷纷出动……我们的故事从这里开始……

这个世界上有妖魔鬼怪吗？你相信这个世界上有妖魔鬼怪吗？黑塔重现人间，通往众神时代的通道成型，当来自时间尽头的禁忌之门在你面前开启，你会退缩，还是向前？——————————方觅：“众神的时代早已远去，现在是人的时代。”徐曦：“那我们是什么？”方觅：“我们是主角。”

蒋瑶重生了，重生后老公陈志峰死活要跟她离婚，一对龙凤胎儿女不认她这个娘，众人眼里蒋瑶该死，那都不是事，因为后来他们发现......离婚前。陈志峰：“蒋瑶再跟你在一起我是狗！”两个娃：“我们没有你这样的妈！”众人：“千万要离蒋瑶远点再远点！”蒋瑶：“......”离婚后。陈志峰：“老婆求复婚。”两个娃：“妈咪求喂食。”众人：“蒋瑶大佬求罩！”蒋瑶：“真香。”

这个世界，或许要比多数人想象的要大的多，郭勇从未想过，这世上竟有那么多看不见的地方，而这一切，就从搬进一栋楼开始。（ps：架空世界，不涉及现实一切）

踏破红尘来染指于你“郁尘，若有来生，可不可以换你来爱我？”“染芷，对不起.......”

一个没过去记忆，没节操，没朋友，没亲人的四没青年，为了找到过去自己的记忆，毅然成为全天下人都称之为魔鬼的黑暗符印师。被全体符印师敌视？如果整体来说，这是一个洗白的过程。（貌似，好像，大概，可能，或许吧……）（少有的黑色荒诞幽默风格） （作者的心灵寄托，一周内佛性更新，请谨慎入坑） （该文不影响《我不想成为修仙天才》的更新速度）

你好，欢迎来到平行世界。这里讲述人性的温暖，爱与勇气。“我们的艾特科学公会观测发现，连接两个宇宙的粒子空间会在下个二百年进行一次前所未有的高强度扭曲，那个时候，地球人一定会发现平行世界的存在，也一定会发现艾特星，我们不知道他们会做什么，但我们要设想出最坏的情况，如果地球人要毁灭艾特星，没有人能救我们，只有靠我们自己……你们每个人都会去往地球的不同地方，然后在那里收集不同生物的信息，记住，你们还要带回一个人类，一个人类！我们要研究地球人！把他们研究的明明白白……还有，成功完成任务的有机会进入艾特星际战队，完成出色的，将成为艾特星际战队先锋候选人……要知道，这是关系艾特星存亡的问题，必须成功，我肯·佛黎迪不允许失败！”“带回一个人类……只许成功，不许失败！”“带回一个人类……只许成功，不许失败！”……“是！”

掉魂当傻子多年，尝尽艰辛。一朝魂魄归来，小渔娘背靠大海来发家。吹笛异能御兽有方，天灾人祸极品一锅端。只是人家召唤的是野兽，这个热血男儿是从哪里冒出来的？——————————————————————各位亲们，新文元旦要上架，下个月请大家帮忙留一下月票，先谢谢大家了！