原 料：
花生仁100克，杏仁50克，糖20克，纯牛奶200毫升，椰汁50毫升。
制作过程：
1.花生仁、杏仁入锅内，干炒到变色。
2.炒好的花生仁、杏仁连同60毫升牛奶，倒入搅拌机搅拌。
3.其余的牛奶连同椰汁、搅拌好的汁，小火煮沸，加糖调味即可。
营养功效
椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质，具有止消渴、补益脾胃、生津利水之功效。
小士贴
感冒初期食用杏仁可缓解感冒症状。
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