原 料：
橙子50克，沙拉酱25克，火龙果180克。
制作过程：
1.火龙果去皮，取肉，切丁，盛入容器待用。
2.把橙子去皮、核，入榨汁机榨成橙汁，取出淋在火龙果丁四周。
3.浇上沙拉酱，即可食用。
营养功效
火龙果中含铁元素量比一般水果要高，铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素，对人体健康有着重要作用，芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能，消暑解燥，滋润脾胃。
小贴士
橙汁量以差不多遮盖火龙果丁为宜，也可根据个人爱好而定。
同类推荐
健康新知：吃出免疫力！
中医中有一句话：“正气内存，邪不可干。”这里的正气，指的就是人体的免疫能力。意思是，正气盛的人，抵抗力强，就不会生病，所以，中医养生贵在长养正气，正气强，精气神就强，就能战胜邪气，当然，就拥有了健康的体魄。我们的身体与生俱来有着一种非凡的自我康复和抵御疾病的能力——免疫系统的免疫力。
享受按摩！治愈身心
阿尼·赖特是环球旅行者和按摩上瘾者。她坚信专业的按摩具有治愈的力量，尤其是在长时间飞行之后。怎么享受按摩呢？你知道如何选择最适合自己的按摩吗？你知道如何选择安全的按摩场所吗？你能区分出荣古按摩和夏威夷按摩吗？你试过蛇按摩或刀砍按摩吗？如果你想知道这些及更多问题的答案，可以阅读阿尼·赖特的这本书。你将获得最有用的按摩信息，再也不会读着水疗宣传单大惑不解了，另外可以做出正确的选择。
糖尿病饮食与防治（生活必备丛书）
糖尿病是一种全身性的常见的代谢内分泌疾病，是由于体内胰岛素绝对或相对分泌不足引起的糖、脂肪、蛋白质三大物质代谢紊乱的疾病。糖尿病是仅次于心脑血管疾病、癌症、艾滋病而位列第四的世界流行性疾病，十分普遍。据有关报道，其发病率国外约5％，国内约2％，世界上糖尿病患者近2亿，其中我国患者就达到3000万，而且还在不断增加。据预计，15年后，亚洲糖尿病患者将增加3倍，到2010年患者将达到1.5亿，特别是我国患者将增加到15％，这个可怕的病魔严重地威胁着世人的生命健康，人们必须给予高度的重视。
热门推荐
冷宫晚妃
靠，这是怎么一回事？借尸还魂到被皇帝打入冷宫的妃子身上，还被皇后打得面无完肤！差点毁容．这下麻烦了，连吸引人的资本没了！我靠什么翻身啊！我靠什么在古代混啊！先别顾我面子问题，三十六计，走为上策，逃出这个苦海先，我可不会傻到等死！我从来都是诚实的好孩子，为了逃命，穿越到这里第三天，我就说了一个慌，而且受骗上当的竟然是一个王爷！哈哈，看来我有说慌的潜质！看来还是不能说慌！刚逃出去的第一天，就被马车撞到空中飞，算了，我还是做回诚实的好孩子吧！什么？皇宫竟然派人来抓我！哼，我才不要回到那个坐拥三千嫔妃的皇帝身边呢！我要嫁人，我要过踏实的日子．．．．你以为你是皇上我就要听你话吗？你以为你是皇后我就要乖乖受罪吗？后宫的晚妃，将军府的千金，郑晚儿！对不起，我不是她！你们认错人了！皇上，请自重，我不是你的妃子！不要以为你是皇上任何女子都会为你疯狂，不要以为你是皇上吃我豆腐是应该的！不要以为你长得帅就到处迷人！我不吃你那一套！赶紧收起来，否则，我就鄙视你到底！哭死，本来喜欢的人竟然与他人有婚约，那我怎么办？已经对你有好感了，不可能半路甩了我啊！喂，你这个死没人性的家伙，送东西就光明正大送嘛，我最讨厌偷偷摸摸的了！你以为用这些小计量我就会原谅你吗？笑话，除非将你名下的财产分我一半，才算了事！否则，一切免谈，谁叫你不爱别人爱上我啊！哈哈．．．自我得意哦！下面是痕儿已完结文，呵亲们有兴趣可以欣赏一下！〈出轨王妃〉：〈冷宫晚妃〉：〈丫环皇后〉：〈罂粟皇后〉：〈总裁的玩物〉：〈将军的替身小妾〉：〈皇妃---别走〉：痕儿的新文出炉了，呵，欢迎亲们去欣赏，现代文：《总裁的深度诱惑》穿越文：〈失身变弃妇〉痕儿新坑，有空的亲们去踩踩，《王妃欠调教》有兴趣的亲们可以去踩踩哦！亲们，痕儿新文，欢迎来踩，都市言情：《恶劣富少极品男》顺便推荐后妃大大超好看的精彩文文，《狂野未婚夫》呵，还有自已的新文《总裁惹不得》痕儿最新现代文，《总裁的惩罚游戏》喜欢现代都市文的亲们，记得过来踩踩哦！推荐好友一本书，《夫君十个不算多》轻松又搞笑的哦！痕儿的新文，望亲们多来踩踩，《总裁的豪夺妻》
