第34章 清蒸鲈鱼

健康的睡眠有助于人消除疲劳、恢复体力、防御疾病，还能促进发育、提高智力、延长寿命。然而，随着现代社会生活和工作节奏的加快，越来越多的人出现了睡眠质量下降乃至失眠的状况。睡眠影响着我们的学习、工作和生活，关乎我们的身体健康，因此我们必须予以重视。本书介绍了关于睡眠的基本知识，重点讲解了提高睡眠质量、防治失眠的有效方法，是为关注睡眠健康、饱受失眠困扰的人量身打造的一本睡眠宝典。翻开本书，充分了解睡眠，认识睡眠，掌握防治失眠的方法，相信无论你是睡不着、睡不好，都有救！

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《黄帝内经》在理论上建立了中医学上的阴阳五行学说、脉象学说、藏象学说、经络学说、病因学说，以及病证、诊法、论治、养生学、运气学等学说。《黄帝内经》中早就记载了体质的形成、特征、分类，以及体质与疾病发生、发展、预防及治疗的关系。提出在治病与养生时不仅要了解疾病，还要区分患者的体质。

药师佛，藏语音“桑给眉拉”，曾经发了十二誓愿，希望解除众生的一切病痛。绵延至今，藏医学已经有两千多年的历史，它融合了古印度、古希腊、古波斯、古中国和古阿拉伯医学的精华而自成体系，见解独到。本书既辑录了藏医从饮食、起居上调理身体的方法，又介绍了密宗修习之道，还有稀有珍贵的藏药奇方，为您破解藏医养生的密码。

教师的职业是“传道、授业、解惑”，教师的职责是把教学当成自己的终生事业，用“爱”搭起教育的基石，用自己的学识及人格魅力，点燃学生的兴趣，促进学生的健康、快乐成长。

徐行，一位强大的勇者，带着他的小队去消灭魔王。当徐行用剑击破魔王的面具时，惊讶的发现魔王居然是他的妹妹，还没来得及细想的他却又被来自后方的攻击击杀，倒在魔王的怀中……

很多时候，我们不是在做一本书，而是给每一个人布置一片风景，让总是匆匆而过的脚步和心灵，可以慢一些，停一停，看看窗外的阳光和星辰，看看很久没有因为感动而流泪的眼睛。《那时青春不懂爱》挑选能与你产生共鸣的文字，和你分享，打造经典阅读典范！这些文字都由《读者》、《意林》、《青年文摘》的超人气当红作家倾情奉献。

2099年，因为基因优化工程的普及，社会上出现了“新人类”和“基因缺陷者”两种新的称呼，彼此之间的对立渐渐明显。在世纪最后的春天里，苏明市警署刑事科金戈奉命调查一起死状诡异的孕妇命案，却不想，这个原本简单的命案牵牵扯扯，串联出背后一层层的爱恨连接。黑市药品、疑犯、帮凶，每一条线索都引向更大的谜团，扑朔迷离之间，她艰难的接近真相，却不知道，更大的阴谋就要降临。她这才知道，原来，每个人都无辜，每个人都有罪！

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哈代最杰出的作品，也是英语文学中最伟大的作品之一。小说以女主人公苔丝的遭遇为主线，描述了美丽的诗化形象与周围阴暗现实的冲突，具体生动地描写了19世纪末资本主义侵入英国农村之后小农经济的解体以及个体农民走向贫困和破产的痛苦过程；小说通过一个纯洁的女子在精神和肉体上所遭受双重迫害的描写，通过对一个女性的丰富深刻的精神世界的揭示，对资本主义社会的法律、宗教、伦理道德、婚姻制度以及资本主义实质等做了大胆而无情的揭露和控诉。与此同时，哈代也在作品中表现出强烈悲观主义的思想。

一朝重生，她成了苏卿染，苏家小公主。从前的洛卿汐死了，她一步步走进娱乐圈，成一步步报仇…………一朝偶遇，她遇到他，却引出了一段令数亿国民为之称赞的佳话……最没有存在感的男女主：比身世，配角比女主更惨；比家世，和她差不多的一堆人；比身手，普普通通吧；比粉丝，哦表嫂的娱乐圈地位不可撼动；比虐恋，女主表示：我走的甜宠路线。（配角虐恋情深，主角负责开导。）苏卿染表示，她只是一个一开始被全网黑，后来又因为长得好看演技也还不错收获了一波粉丝，后来又因为……秀恩爱天天上热搜的透明影后！（本文一对一，无雷人！！）

星巴克的咖啡厅里，对面坐来一位陌生男子“我想找个情人。”“不知道我什么时候把我自己卖出去了”“现在”

【爆笑恋爱异能轻喜剧】下面的简介都是骗人的，你别新。日复一日的，我们寻求着亚里士多德在《伦理学》中提出的那一古老问题的答案：一个人应该如何度过他的一生？当然是一边去经历各种奇妙精彩的冒险，一边对各种喜欢自己的女神小姐姐们爱答不理了！

（本书为五折特价书）《冰女宠夫》穿越——一个女尊社会的男子穿越到了现代！现代——冰冷中散发着神秘气息的杀手救了从天而降的男子！然后一场名为爱情的盛宴就那么无声无息的开始了……她冰冷而神秘，喜欢刺激又毫无畏惧。冰冷的外表下是火一般炙热的心，神秘的气息里有着难以掩盖的性感。她不是冷酷无情的人，她只是有点冷，有点冰，有点像自动降温机。她的正业是法官，全国最年轻的法官，副业是杀手，杀手排行榜第一位的杀手。她是孟氏家族的继承人，父亲和母亲是政界的实权人物，有着呼风唤雨的能力，她是天之娇女。她占有欲强，属于自己的东西就绝对不会让别人染指，尤其是男人，这也是天蝎座的共性。………………………………………………………………………………《爆女驯夫》她是炙热的火，向往自由，无所顾忌。她是黑道的大姐大，铁拳无敌，枪扫四方。她最讨厌的就是麻烦，所以，她活的单纯而率直。只不过，有人说她很暴力，有人说她很恐怖，有人说，敢娶她的男人绝对是值得尊敬的勇士！不过，被她看上的男人也绝对是值得同情的英雄，这不，对面走过来的那个可爱的小男孩就是刚刚所说的“英雄”了。“你，你这是强……强……暴！”“你昨天不是也很享受的吗？”“不……不是的，你欺负我，你还揍我……我……”“哼，我就强要了你，怎么了，有本事你揍我啊，不然的话，就闭嘴，你一个大男人哭什么哭啊，想找揍是不是？”“我……我……你……呜！”………………………………………………《霸草女王爷》（女尊天下）典型女尊，古代，架空，一女Ｎ男。《邪恶女皇之男宠》典型女尊，一女N男，穿越，已完成。《霸爱》（单身公害）都市言情，女强，单身公害系列之狮子座，已完成。《毒爱纯男》（单身公害）都市言情，女强，纯爱，单身公害系列之双子座，已完成。《龙女傲情》架空现代，一女Ｎ男，非典型女尊，已完成。耽美极致系列文《魅夜帝国》（穿越，宫廷，父子，主奴，ＮＰ）（已完成）《帝王受》（现代，年上帝王受，一见钟情）

现代版的“千里走单骑”，坚守与找寻的是传说的神秘宝藏……男人的使命？用生命与鲜血完成，永不回头！任何传说都有一定的事实来源，闯王宝藏也不例外。闯王到底把宝藏在了那里？由谁来打开闯王宝藏的大门？答案会以意想不到的方式揭晓……无名小卒一夜成名，混得风生水起。他还记得自己是谁吗？是赠性难改痴迷成疯，还是另有隐有天机不露？秘密，一切都是秘密。