(3)为孩子安排有规律的生活。如定时进餐、定时睡眠，有规律的生活可以使人体内的“生物钟”正常运转，并将大脑皮质建立起来的各种条件反射形成“动力定型”，这样就会使大脑活动处于最佳状态，而不至于因无节律运动而使大脑感到费劲。
避免脑产生疲劳。人们常说，脑越用越灵活，但必须注意劳逸结合。这是因为人脑在紧张的脑力劳动中，脑神经细胞处于积极的兴奋状态，但兴奋状态是有一定限度的，一旦脑中消耗的营养物质和堆积的代谢废物增多，兴奋状态就会减弱，产生疲劳，这时就会出现注意力不集中，反应迟钝，大脑必须进入抑制状态，以补充所消耗的能量。为避免脑产生疲劳，就必须注意充分保证孩子的睡眠时间，及时调整孩子的学习内容。
让孩子积极参加体育锻炼。当孩子进行一段时间的脑力活动后，应参加体育锻炼，这也是一种活动的转换方式，可以避免脑产生疲劳。另外，在参加体育锻炼时，氧气需要量增加，大部分肺泡必须积极工作，吸进很多的氧气，以满足自身的需要，这样血液中的含氧量增加，改善了大脑的机能。
如何教孩孑认数
说话早的孩子，1岁多时就可以从1说到10，有的甚至说到20或30，爸爸妈妈以为孩子是个天才，居然这么小就会数数，其实，他们不会数，而是会说。
如果你把20个小石头放在一堆，再让他数，往往就数不清了。这说明从会说数到真正会数数还有很大距离。
我们先了解一下3-5岁的孩子认识数的规律孩子总是先从口头数数开始，然后再点着实物数，接着才能根据数的结果说出总数，再按着实物数拿出同样多的实物”这一全过程的特点，是“由掌握无意义的数字声音到掌握数的实际意义，由学会认数到会运用数，由形成数的观念到形成数的概念”。
由此规律出发，当孩子开始学习时，首先让孩子像背歌谣一样地从1数到10或20等。当孩子掌握了这一点，才能开始让孩子手脑并用，点一个实物，数一个数字，这一点需要慢慢掌握。如：家里的水果、积木等不同种类的东西都可以让他学着数。每次练习的时间以不超过5分钟为宜，否则孩子就烦了。在教孩子数数时，先少数几个，然后再慢慢增加。要注意结合实际生活，这有助于孩子认识1和许多的概念。
对于3-4岁的孩子可以学会5以内的数字概念。从2岁半起，孩子就可以开始认识数字的概念，3岁左右可以懂得2，到3岁半应该能懂得5。
其实，学龄前的孩子在家里，或者在幼儿园内是可以学到很多有关数的本领的，但都是以实物为基础的，他们还没有抽象的数学概念。有些父母急于求成，或者不了解幼儿学数数的规律，总渴望教他从抽象的数字到抽象的数学，结果只能使孩子头痛，而且觉得学习数学是困难而无趣味的东西，以致影响了一生职业的选择。
如何巧用识字卡片教孩孑
很多家长在孩子刚会说话时，就买回许多识字卡片，教孩子识字。识字卡片，一面是汉字和拼音，一面是图画，这种“三位一体”的设计！对孩子识字无疑是有很大帮助的。但是，运用识字卡片不应仅仅停留在识字这一点上，它还有其他的妙用。
运用识字卡片对孩子进行认知自然教育的家长，把画有蚂蚁、蟋蟀、知了、蝈蝈、蚕、老虎、猴子等的识字卡放在一起向孩子提问（“什么虫爬？什么虫跳？什么虫树上唱？什么虫草里叫？什么虫月月换外套？谁把尾巴当棍子？（老虎）谁用尾巴做钩子？（猴子）谁把尾巴当凳子？（袋鼠）谁用尾巴做被子？（狐狸、松鼠）谁把尾巴当掸子？（牛、马）让孩子在寻找、熟悉卡片的过程中认知这些昆虫、动物的特征。家长还可以把河马与马、骡与驴等图片混放在一起，让孩子辨别清楚河马与马等不同的特点、不同的使用价值以及不同的生活环境。
根据识字卡片编故事根据卡片的字画，家长可以和孩子一起编童话故事。如认识了“蚕”字，可编童话：蚕宝宝吐丝造房子，造好了房子自己却出不去了，哎呀呀真糊涂——忘了开窗子啦。口头编童话，对培养孩子的想象力、分析力，以及提高孩子语言的表达能力，都有积极的作用。
为什么早期识字要适可而止
随着大脑神经及知识经验的日趋发展，幼儿开始能够认识一些最基本的常用字，但在学前期，究竟识多少字好，心理学的研究尚无定论。一般应根据不同孩子本身的智力、所处环境及教育条件而定。然而，多识字并不等于聪明。例如，有的家长教孩子在幼儿阶段学习了几百甚至上千个字，但是到了小学仍然没有什么长足的进步。因此，只注意机械地认字，忘记了听、说、练的培养，结果，这种孩子有时看图说话的能力反而不及其他同伴。幼儿期间，教孩子学习一些常用字是必要的。但是，这种教授只是为了让孩子打开识字的大门，而更重要的是培养孩子观察力、注意力、想象力、记忆力与思维能力，即提高智力水平。有了这种智力，有了观察问题、分析问题与解决问题的能力，即使孩子识字不是很多，却能后来居上，成为学习上的佼佼者。
早期科学识字是早期阅读能力形成的重要基础。研究发现，实施早期科学识字教育的儿童，最早从3岁起就开始全面的书面阅读了。但是，促进儿童心理发展的教育方法是多种多样的，早期识字并不能代替所有的教育方法。而且，儿童心智的成长需要多种多样的“营养素”，只重视对孩子的识字教育，在早期教育上光吃“偏食”是不可取的，而且是有害的。如何进行早期识字教育也是很重要的，方法不当，仍然达不到理想的效果，甚至还会适得其反。由于只吃“偏食”等原因，出现了一些心理与行为障碍。如婴幼儿“识字癖”，这种病是近年来才在国内发现的。病发症状为：孩子识字成癖，每日字典不离左右，见书就看、见字就认，反复默写字典，性格孤僻、沉默寡语，并出现社交困难、生活不能自理等现象。
孩子究竟什么年龄开始认字好呢？这和许多条件有关，不能一概而论。比如：①孩子的心理发展是否较好，或者说智力是不是好。②对认字有没有兴趣(可以试一试，让他认自己的名字，猫、狗、老虎、大象等动物的名称等）。③有没有人长期教他等。
如果这些条件都具备，就可以让孩子在2岁左右就识字，早识字，则能早阅读，早扩展知识，更聪明。当然，条件不全具备，晚一点学也可以。不过，四五岁时肯定可以认字了，往往儿童到这个年龄会主动要求认字。
怎祥丰富孩孑的词汇
(1)根据孩子思维具体形象和认知直观的特点，应该在孩子看到某种物体或某个人时，教他相应的词。例如，妈妈第一次买回来黄瓜，便可以教他“黄瓜”这个词。如果再次看见妈妈买黄瓜回来，就可以问他这是什么？当他正确说出名称后，再让他摸一摸黄瓜上的刺，问他扎不扎手，再教他“刺”这个词。教孩子词时，一定让他看到物体或听到声音、闻到气味或尝到味道，摸到物体，使孩子对词和词所代表的物体或现象建立联系。不要空洞机械地教孩子记词。
(2)在教孩子词时，还要注意给孩子讲解词义，告诉孩子这个词是什么意思。例如，妈妈洗菜时说：“这水冰凉。”可以让孩子也试一试，并且让他摸摸冰，再告诉他“像冰一样凉就叫冰凉”。
教孩子一些词汇后，要鼓励孩子运用。家长在和孩子交谈时，要经常启发孩子把学过的词运用到口语中。例如，孩子喝汽水时说：“哎呀！凉极了。”家长就可以启发他，像什么一样凉？可以怎么说？使他说出：“这汽水冰凉冰凉的。”
家长平时多引导孩子观察周围的环境和事物，在扩大孩子眼界的基础上，丰富孩子的词汇。家长要有意识地引导孩子去看、听、试，并在此基础上教孩子相应的词。这对孩子语言的发展都极为有益。
为什么儿识字和写字不宜同步
