原 料：
苹果200克，香瓜50克，牛奶250毫升，蜂蜜适量。
制作过程：
1.苹果削皮，去壳，切片，
2.苹果块入榨汁机，开机搅拌，榨汁。
3.拌入牛奶、蜂蜜即可。
营养功效：
苹果牛奶汁富含维他命A1、B、C、D、苹果酸、酒石酸等成分，有改善肤质粗糙的作用，对高血压、心脏病、腹泻有改善作用。
小贴士
苹果富含果酸、果胶、高密度蛋白，可消脂消肿、健胃整肠，适宜体质差弱者常饮用。
同类推荐
热门推荐
相知相惜相爱相伴25年
提起一晴这个名字，我的内心就像有根刺，狠狠的扎进我的血肉里。每当我想起他的时候，内心最柔软的地方，就会一阵生疼。一晴，不是他不够好，是他太好了。以至于人群无以分辨的我，够不着，摸不到，不敢触碰，甚至，想都不敢想……
飞狐外传（下卷）（纯文字新修版）
《飞狐外传》是《雪山飞狐》的“前传”，叙述胡斐过去的事迹。金庸借用他早期作品《雪山飞狐》的情节，将在那本小说中退居次位的胡斐形象补充得更丰满而完整。《飞狐外传》一书讲述了，少年英豪胡斐，为替惨死的穷苦百姓钟阿四一家伸张正义，一路追杀恶霸凤天南。涉世未深的英雄少年不惧巨奸大恶的权势，不为荣华富贵所动，一心只为伸张天理公义。最终恶人虽然得诛，深爱他的义妹程灵素却为救爱人而死，而他念兹在兹的意中人袁紫衣也早已皈依佛门。《飞狐外传》情节离奇曲折，爱情故事凄婉动人，读来令人怅惘。
走向和谐：弗兰纳里·奥康纳研究
《走向和谐：弗兰纳里·奥康纳研究》介绍了20世纪美国南方天主教女作家弗兰纳里·奥康纳（1925—1964）的一生平凡而神秘，集作家、批评家、知识女性、幽默家、天主教徒、南方人和鸟类爱好者于一身。正如奥康纳儿时所饲养的“倒行的小鸡”到成年后饲养的“开屏的孔雀”，平凡中成就了独特的美丽。
