在非洲大草原上，有一个动物王国的生存训练场，常常有大批的动物带着自己的子女来参加训练。
每天，当太阳升起时，大草原上的动物就开始长跑训练了。狮子妈妈教育自己的孩子：“孩子，你必须跑得更快一点儿，再快一点儿，你要是跑不过最慢的羚羊，就会活活饿死的。”另一个场地上，羚羊妈妈也在教育自己的孩子：“孩子，你必须跑得更快一点儿，再快一点儿，你要是跑不过最快的狮子，那你就会被它们吃掉。”当今社会，谁不继续学习，谁必将被社会淘汰，只有不断地为自己充电，才能在竞争中立于不败之地。
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女人一定要对自己好一点
善待自己，从心开始、做一个爱家的幸福女人、关爱身体，做健康女人、将美丽进行到底、做个快乐的职场丽人、珍爱生命，享受美好人生、放下情执，走出感情旋涡、学会放松，给自己放个假……本书教现代女人如何善待自己，成为一个快乐的魅力女人。聪明的女人，不要拖延，不要再举棋不定，不要再“珍藏”任何能给生活带来欢笑和希望的东西。女人一定要对自己好一点，应该学会享受生活，只有会享受生活的人，才会创造光彩绚烂的生活。
心灵的成长比成功更重要2
孩子，我不可能永远做你生命航线的船长，陪伴你经历生命中的风风雨雨，虽然你希望这样。每个人都有双脚，上帝之所以创造它们，就是希望我们能够不依赖别人，用自己的双脚走路。
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