登陆注册
22194100000007

第7章 首周数据测评

顾寒回到教室已经八点半,韩颜希正在打扫卫生,低着头干劲十足,小脸嘟嘟着没任何表情。这胖丫头是化悲伤为动力,在发泄呢?顾寒也没说话,去卧室收拾下衣服和今天上课的内容。

过了两分钟,白小芒和江黎川前后脚进屋。白小芒还问呢:“希希你咋来这么早?我去找你,韩叔说你六点就来啦?来这么早,就是为了打扫卫生吗?”

韩颜希也没说慌,趁着顾寒不在,小声说:“知道来这么早做什么嘛?让我减肥呢,早上跑了三千多米,累死我了。”

“哇塞!三千米,够狠的。”白小芒夸张的说道,边说边抢过她手里的墩布:“我来擦,你歇会。”

韩颜希也没推辞,让出墩布继续说:“这不算啥。关键早上我只喝了一碗豆腐脑,现在肚里还瘪瘪着呢。”说到运动她能忍受,可是吃这方面她是真的饿。

“一碗豆腐脑?我都不够?顾老师太严格了,要不我跟他说说……”

韩颜希摇摇头:“算了。反正我对这身肉也不喜欢。我喜欢表演,想做演员。你看哪个正儿八经的演员有我这么胖的。我也要为了我的梦想拼一把。你说是不是?”

白小芒点点头:“希希我支持你。对了,我没吃早点,拿了两块蛋糕,你要不要来一块?还是你最喜欢的夹心奶油蛋糕。”

韩颜希一听,嘴里瞬间全是奶油的香味,馋的不行了,瞪着白小芒:“你这臭丫头故意馋我是不是?从现在开始,不准在我面前吃东西。不跟你说了,我要看书。”

九点准时上课,顾寒准备好了以前备课的内容。为了开培训班,他也是恶补了几本表演方面的专业书籍,懂不懂放一边,有几本书放在课桌上起码显得正规些。

顾寒给韩颜希和白小芒每人发了两本书,一本是《演员的自我修养》星爷当年的那本。还有一本《戏剧电影的艺术实用手册》。

“白小芒,韩颜希,咱们班注重演技的训练,理论知识你们就自己看书吧。”

这话说的也没错,本来就是短期培训,理论知识和电影历史是电影学院讲的。顾寒这种培训班更注重实际表演,前几节课自己看书没什么问题。

交待完表演的事,音乐课的事也要安排。

“江黎川你是打算学演奏,还是以后做歌手?”这点很重要。

音乐本身分的就很细,做歌手一般学声乐的比较多,还有学作曲或者演奏。而演奏又分很多乐器,种类繁多,必须细分。想学得大而全,是不可能的,也学不好。这一点顾寒很清楚。

江黎川想都没想,说道:“顾老师,我想当歌手。演奏能学自然更好。不过我更欢唱歌。”

唱歌确实简单些,相比昨天演奏世界级的钢琴要容易的多。钢琴必须练到某种程度才能表演,是一种天赋和纯技术的体现。

而唱歌是不同的,尤其这个时代当歌手。观众欣赏的种类比较丰富,门类和风格也比较多,无论哪个小众群体都会有一批粉丝。只要找到自己的情感表达方式,就会唱出来。

当然演唱功底,和乐理知识还是要会的,再有就是原创力很重要。这三方面直接影响着他未来能不能成为超一线音乐人。

业内有位大哥级的人物说过,艺人到了最后拼的是文化,这一点顾寒很认同。但是不同阶段,要解决的问题不同。比如接下来,江黎川的课程就很难办。

“你会吉他对吧?”

“恩。我自学过两年吉他。”

“想做歌手没问题。但你爸给你的目标是考上音乐学院,所以你的课程要一半以上是以考试为主,包括韩颜希也是一样。这是我为你准备的书,你先看着。”

顾寒扔给了他一本乐理知识的书:“这周把书看完。下周一小考。”

“啊?”

江黎川没想到顾老师扔下本书就不管了,还下周考试?这跟他之前想的一点都不一样。幻想着跟大师学音乐,一定超有意思,每天都能听到梦幻般的旋律,怎么现实差距好大。

顾寒确实不懂音乐,也只能继续找理由:“不相信老师的水平?”

“我相信,我昨天就被老师的音乐征服了。只是……”江黎川本来就腼腆说这些话他都觉得不好意思。

“别只是了。照我说的做。”

“哦。”

江黎川很听话,既然老师说了就会照做,他相信老师一定有他的道理。

顾寒趴在他的桌前小声问道:“一直想问你,为什么你一定要选辉煌艺术培训班,而不是选北山培训?”

这话问出,江黎川就沉默了,好像这个问题很难回答。顾寒知道他脸皮薄,也不难为他,拍了拍肩膀,随意说道:“算了,我只是好奇而已。看书吧。”

这一天,学生的任务是看书。顾寒几乎没有提任何表演和音乐相关的内容。

苏杰因为有事要外出,没来宰顾寒的扎啤,说凑够一打准回来,让他省着点花钱。另一件事也如同顾寒想的那样,新生报名戛然而止在3名,硕大的教室算上老师才四人,空空荡荡的倒是挺凉快。

中午顾寒给韩颜希准备的减肥套餐,菜团子(50克)、水煮鸡胸肉(50克)配青菜拼盘(200克)。白小芒和江黎川看着韩颜希吃饭都惊掉了,她把菜团子当肘子啃,把鸡胸肉当红烧肉吃,吃的狼吞虎咽,还显得倍香,时不时用纸擦嘴好像油很多一样。

晚饭,顾寒和老韩打过招呼,一杯牛奶或者一小盘青菜。

第二天,韩颜希六点到教室,双腿已经疼的抬不起来,在顾寒的反复催促下再次出发。

忠叔每天起的很早,昨天就看到顾寒带着一个胖丫头跑步,他点着一根烟坐在门口,问道:“什么时候改行了?做减肥训练啦?”

“早啊忠叔。”顾寒满脸无奈,但还是客气的回答:“这是表演班的学生,带她练练身体,肢体表演需要的。呵呵。”

“哦,表演呢?我还以为减肥呢。”忠叔拍着肚皮笑道:“我这几天观察,你的培训班有三名学生了吧?”

“这三名学生着急,就让他们先来学几天。还有一大批学生,很快就来报到了。那个……您慢慢抽,我先走啦。”忠叔的问题总是这么直接而又尴尬。打完招呼带着韩颜希快速跑到公园,下次出来躲着他点。

忠叔望着顾寒和胖丫头离开的背影摇摇头:“总是过几天过几天,糊弄自己呗。唉,剁肉馅去。”

来到公园,韩颜希今天又完成3000米,又加了几组腹部减脂训练。早餐还是一碗豆腐脑,不过有加餐,两个煮鸡蛋清,蛋黄归顾寒。

连续五六天的高强度训练,可怜的韩颜希每天晚上到家倒头便睡,白天跑步累的要死,上课看书纯靠意志坚挺。在这种体力、饥饿、精神的三重强压下,终于迎来了第一个阶段,首周的体重测评。

这天早上,顾寒看韩颜希好像瘦了。一直没称重,就是想在关键时候称一下,如果减的比较多,对她来讲,也算是一种安慰和鼓励。

顾寒把秤摆好,让韩颜希开始称重。别说她自己,顾寒这个教练也很紧张。毕竟这一周,他一样是睡不好,一样得起早陪着运动,只是吃的好点而已。

第一周的减肥数据很重要,开始减的都是水分,起码前十斤就容易减掉。只要有个好的开始,他相信以后成为习惯就不觉得那么苦了。

韩颜希脱掉外套,光着脚轻轻踩到电子秤上,数字不停的变动,当数字停止那一刻,两个人都紧张的看了过去。

78公斤。

顾寒马上换算78公斤是156斤,这个重量是减了多少?他之前忘了给她称重,原始重量是多少他不知道。

“你之前是多少斤?”

韩颜希脸色不太好看,抿着小嘴不情愿的说道:“我之前是77公斤。”

顾寒张大嘴吧:“多少?77公斤?减肥一周,还涨了1公斤?”

同类推荐
  • 我有一面鉴宝镜

    我有一面鉴宝镜

    明朝末年,清军入京前夕,负责宫中文物保管的大臣赵羽奉命押运大批文物珍宝出宫埋藏,不慎在半路遭乱民哄抢,这批文物珍宝从此流落民间。所幸的是,赵羽在每件文物上都作了特殊的标记,这个标记只有他一个人知道,而且要用一面特别的鉴宝镜方可看见。识标记,便知文物真假;得宝镜,便可发现流落民间的珍宝。多年以后,收藏界盛传,鉴宝镜出现了??????
  • 同桌凶猛

    同桌凶猛

    青梅竹马的同桌竟然成了大明星,又凶又萌。近卫军冲锋右营:92411492
  • 重生97当咸鱼

    重生97当咸鱼

    回到97年,银行卡上多了600万,有钱不敢花……他必须解释这笔钱的来源……事情越搞越大……随波逐流还是踏浪而行……
  • 胖子的娱乐人生

    胖子的娱乐人生

    面朝美女,春暖花开。当一个身高一米八、体重两百斤的胖子闯入娱乐圈的时候,谁也没有想到,华夏娱乐圈会被搞得天翻地覆。苏航:我可是一个创造历史的胖子。
  • 我的替身是杀手皇后

    我的替身是杀手皇后

    紫烟拥有精神影像的所凝聚成的替身,其名杀手皇后!杀手皇后具有三种特殊炸弹。第一炸弹:能将碰触过的物体变成炸弹。炸弹的引爆形式有两种,一种是接触到炸弹的人会被引爆,而变成炸弹的物体则没事,另外一个是变成炸弹的物体自己爆炸。第二炸弹枯萎的穿心攻击:自动追踪型,从皇后杀手左手掌产生一个根据热源自动追踪的炸弹战车,会在靠近目标的时候爆炸,高防御力,难以破坏。第三炸弹败者食尘:皇后杀手附身于人体上。若此人透露紫烟的资讯给其他人知道,得知资讯的人将会爆炸。接着时间将回溯一小时,之前被炸死的人到了同一时间时仍会爆炸。只有在紫烟最绝望之际才能发动此能力。
热门推荐
  • 重生之公主为王

    重生之公主为王

    恰逢邻国兵临城下趁火打劫,君长流被不靠谱的皇帝老爹废物利用,打包送去敌国和亲。和亲就和亲吧,就当为国捐躯了。谁知,嫁的皇帝老公洛轻恒是个奋发向上的有为青年,七年备战,一朝雄起,灭了她的祖国。重生了,君长流决定重新来过,珍爱生命,远离渣男。
  • 曹月川集

    曹月川集

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。
  • 恋时你不懂风

    恋时你不懂风

    走出校门的那一刻,花以甄如释重负,自嘲的笑了笑,感叹似水流年,她终究还是放下了…
  • 世上最美的感悟

    世上最美的感悟

    父母的爱,如山如川;父母的爱,血浓于水;父母的爱,刻骨铭心;父母爱,净化灵魂;父母陪伴我们走过人生的颠簸之路,父母呵护我们应对人生的喜怒哀愁,从这一刻开始收拾情怀,用心感悟无声无形的爱!
  • 荒原问道

    荒原问道

    由于“反右派”斗争,好问先生和彭教授都被下放到叫双子沟的地方。又由于彭教授的死亡,使好问先生隐姓埋名,只能在河西寄人篱下,放羊、娶妻、生子。本想着在河西做个好医生的夏忠却因一场婚外情又被逼到生活和情感的悬崖绝壁。生活等着他的第二次选择。被迫无奈之下他又第二次参加高考,但命运又和他开了个玩笑。要上的大学恰好就是以前工作和被发配出去的学校。后来在留校上班过程中,他常常被莫名其妙的停课。纵观他的一生,总是生活在矛盾和荒诞之中。其中另一个主人公“我”也同样面对着荒诞和空虚的现实。如果说好问先生的荒诞主要是外因,事业的;而“我”的荒诞主要是内因,情感的。经过了十五岁时的生死师生恋之后,我再不相信真正的婚姻和爱情了。所以我把对人生和事业的困惑都撒在了对异性的探求上。前前后后十几次恋爱是对世界和人生无奈的另一种表达。
  • 追妻无门:女boss不好惹

    追妻无门:女boss不好惹

    青涩蜕变,如今她是能独当一面的女boss,爱了冷泽聿七年,也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路,他突然向他表白,扬言要娶她,她只当他是脑子抽风,他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因,赶走身边情敌,解释当初拒绝她的告别,和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系,还莫名跳出个公爵未婚夫,扬言要与她履行婚约。峰回路转,破镜还能重圆吗? PS:我又开新文了,每逢假期必书荒,新文《有你的世界遇到爱》,喜欢我的文的朋友可以来看看,这是重生类现言,对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。
  • 网游之星瀚征途

    网游之星瀚征途

    只想好好打金赚钱以维持生活的陈牧,无奈经历游戏关闭无金可打的窘境。是听从家里安排放弃自己所爱的游戏世界,还是孤注一掷花光所有积蓄再战下一个游戏呢?清晨彻夜未眠的陈牧拿着自己的银行卡走向了出售游戏设备的销售中心。一代王者在星瀚的崛起征途就在游牧这个决定之后窘迫开启....
  • 请你给我一点温暖(出版)

    请你给我一点温暖(出版)

    原名《众里寻她千百度》,出版更名《请你给我一点温暖》,已出版上市。当你打开这本书,就打开了一个不曾关注过的世界。千百度,都市中成千上万的被遗弃的狗之一。祝晓辰,患有严重恐狗症的女孩。她们偶然邂逅,随后不幸分离,在彼此寻找中又几次擦肩而过。在漫漫寻找途中,通过各自的角度来观察人间种种,寻找的不止是主人,不止是家人,不止是爱……我们在寻找中回归自己。其它作品:1.惊悚小说《家有诡女初长成》(出版)http://m.pgsk.com/a/50110/2.都市小说《刺红》(出版)http://m.pgsk.com/a/88595/3.纯爱小说《蓝莲》(已出版)http://m.pgsk.com/a/53637/
  • 追妻无门:女boss不好惹

    追妻无门:女boss不好惹

    青涩蜕变,如今她是能独当一面的女boss,爱了冷泽聿七年,也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路,他突然向他表白,扬言要娶她,她只当他是脑子抽风,他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因,赶走身边情敌,解释当初拒绝她的告别,和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系,还莫名跳出个公爵未婚夫,扬言要与她履行婚约。峰回路转,破镜还能重圆吗? PS:我又开新文了,每逢假期必书荒,新文《有你的世界遇到爱》,喜欢我的文的朋友可以来看看,这是重生类现言,对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。
  • 狐妖小天妃

    狐妖小天妃

    堂堂得道仙人座下的弟子没被打死、砍死、钉死,竟栽在了一个无赖的手上。由好好的一个半仙沦为他底下的奴仆,奇耻算什么,卷钱才要紧,但,千算万算却没能算出他的魔爪!仰天长叹,既生此赖仙,何生本狐妖啊!“殿下,外界皆传您与那狐妖小厮有断袖之癖!”“那小妖着实甚得我心。”“外界还说是您勾搭的他,还纠缠不休……”“嗯?此言差矣,何谓勾搭?这叫本神的魅力所在,你不懂!”谁说大难不死必有后福来着?明明是大难不死必有大祸好么?遇上他简直是数百年来的厄运,从此开启了小狐狸被“开挂”的一生……