有焦虑感并不是坏事，适当的焦虑能够使人保持生存的警觉性，会激发人内在的潜能，但如果长时间处于焦虑中不能自拔，就是一种心理疾病了。
性格特征
生活节奏越快，焦虑就会越多。焦虑型性格的人，在种种的压力面前会紧张，时常担心发生不好的事情，很多事心里放不下，内心急躁不安。
典型人物
宋朝开国皇帝赵匡胤，原是后周的一员大将，陈桥兵变，黄袍加身，当了大宋皇帝。十八年戎马生涯，南征北战，风霜雨雪，费心耗神，大伤元气，未老先衰。赵匡胤每当下朝回到养心殿，顾境自怜，脸上皱纹，鬓边白丝，加之腹部隐隐作痛，烦恼焦虑油然而生。越烦恼，衰老来得越快。到后来，赵匡胤饮食无味，夜不成寐，懒理朝政。这样一来，急坏了满朝文臣武将，御医们更是手忙脚乱，频频会诊。张御医的补气方，服之无效；李御医的补血方，也无效；王御医的气血双补方，同样不中，方子开了一大箩，却方方无效用。什么千年野山参、万年灵芝草、野林鹿茸、高山花粉等珍贵中药应有尽有，养心殿成了中药铺，却治不好大宋天子的病。御医们绞尽脑汁，想出了稀奇的药引、苛刻的忌口，但都无济于事。赵匡胤一怒之下，杀了张、李、王等十几个御医，并下旨如不能医好疾患，就要杀掉所有御医，吓得御医们屁滚尿流，坐立不安。幸好，后来由名医王怀隐给调治好了。
另外，赵匡胤的焦虑型性格致使他经常担心自己被夺权，于是有了"杯酒释兵权"事件的发生。
性格与命运
焦虑是对个体感到不确定事件的防御性的身心反应。由于焦虑是一种防御性的反应，这样会激发人的内分泌系统的参与，肾上腺素等会加大活动。出现紧张、心跳加快、血压升高等等生理反应。焦虑的直接后果是，引起心理和生理机能系统的紊乱，出现不适应，伴随着痛苦的心理体验。当然，适当的焦虑对人的心理状态的调节还是有益处的，可以使人变得机警，并能适当地激发人的潜能。
焦虑型性格的人，一般性子急，不服输，有闯劲，做事果断，容易成功；但也因为焦虑会使自己活得很累，也会因为冲动而遭遇很多祸端。
