关于“道”相信很多人都存在于半信半疑的状态。
我个人理解所谓的道实则就是气和意境。
当我们处在一个绝对安静的环境中，闭目试想着全身的汗毛孔都张开，然后以呼吸的形式吸收和释放感受到的气，这样去做能够使人全身心的放松。
所谓的运行一周天，其实就是让自己处于这种状态的时间长短问题，并不存在什么一周天的循环，不过也可能是我的层度还没那么深。
总之大家按照我说的去做应该就可以感受到气的存在。
对于初学者一定要遵守几个必要的条件：
第一，环境要绝对的安静。
第二，心无杂念的去感受周围的气，当感知到气的存在再进行吐纳。
在这里必须要说的是，做任何事都要持之以恒才能见成效。
我并非是空穴来风的在吹嘘，气确实存在也可以被身体吸收。
只不过大家若是想达到武侠小说又或是修真小说里的境界，这个我可就不敢保证了。
我于练气方面也就持续了一年左右的时间，我只能说气其实就是一种念力，是否能够达到强身健体治病消痛这一点并不太好说。
不过练气能够陶冶情操舒缓心情，这一点我倒是可以保证。
我可以将自己的经验分享给大家，方便于初学者更加清晰的感受到气的存在。
在达到上面所说的条件后，确实附加一些手势可以让自己更加清楚的感受到气的实体。
首先自然是要盘膝而坐，没有必要学着某些书中所说的，把腿盘成什么固定的形状。
盘膝的要点就是怎么舒服怎么来，这一点其实于练气整个层面来说都是一样的，就是要让身体放松。
舒舒服服的盘膝而坐后然后开始做手的动作。
我个人不建议双手合十，也不建议学着道家的并指。
双手手掌自然伸出，两掌心相对，绝对不可以合十。
两掌心之间的距离最理想的状态是达到貌合实离，简单点来说就是分开一点点。
做好这些大家再重复我之前说的，闭目凝神摒弃杂念，然后全身心的去感受气……
这样坐下来大概不出十分钟左右，相信绝大部分人就能够感受到气的存在了，特别是存在于两掌心之间的气，因为那里会有一丝丝温热的气流运转。
感受到气的存在后大家不要急于求成的去修炼下一步，将这种状态每天坚持一至两个时辰左右。
为了避免大家急功近利，我就不多透露关于气的下一个层次的修炼方式了。
我说的目前只是练气方面的问题，至于若想修道那么必然不可少的还需要心境。
修道之路，心境与气两者都是必不可少的，但若只懂得练气那么就谈不上修道了。
心境的改变与道是息息相关的，心境可以改变一个人的内在气质，练气则改变的是人的外表气质。
大家常说的仙风道骨，其实就是一个人心境的体现。
心境变者能够给予人一种不怒自威的气质，这是任何权势和地位都没有办法达到的效果。
于练气的方面或许大家遵照我上面所说的便可以做到，但心境这个层面的东西却不是用言语能够表达的出来的了。
这一点确实符合一些修真小说中提到的悟性。
我可以说出自己心境所感悟到的话，但能否理解就看听者自己的悟性高低了。
道意：先破后立，道法自成！
思维被局限在空间之内，只有突破空间的束缚方能触及那虚无缥缈的存在。
这段心境意指我们的身体和思想都被局限在了一个固定的空间之内，由内至外的形成了一个思维的定式，这样的我们是很难超越世俗、超脱凡尘的。
举个简单的列子，我们可以想象一架飞机的大小、一辆汽车的大小，甚至于地球有多大，太阳有多大。
但若是问题换成让你去想象宇宙呢？
再者，你试着去想象一下宇宙之外是什么？
这就是我们被局限了的思想。
我们很难去想象出来从未见过的事物，因为我们思想被一股莫名的力量束缚住了。
修道自是尝试着让自己超脱这种束缚，突破思维的极限。
我们存在的世界乃至于整个宇宙，其实很有可能都是我们想象出来的事物。
若是我们的思维能够突破宇宙这个层面的束缚，那么相信自然会有全新的未知等待着我们。
所谓的“天机不可泄露”实则就是施加在生灵身上的一种束缚，就好像一只蚂蚁永远都不会知道，围绕在蚁穴周围的那道深渊，其实只不过是一个淘气的孩子用树枝画的一个圈罢了。
这也许就是所谓的“圣人之下皆蝼蚁”吧！
我们人类貌似掌控了整个世界，处在生物链的最顶层。
但谁又敢保证，我们不是某种生物眼中的蝼蚁呢？
这些其实就是修道之人心境的变化，超脱于金钱与世俗之外的思想境界。
修道之人视名利、钱财如同粪土，其根本原因就是因为在感悟道意的路上，你终会发现除了道之外，一切都显得那么的庸俗。
我自是不知道什么神、佛、基督、耶稣之类的是否真实存在过，自然我也不信奉那些人云亦云的教派。
我于修道之路只是跟从本心，佛亦好、神也罢，有可取借鉴之处我便欣然受之，空穴来风之处我便一笑而过。
我没有丝毫嘲讽和贬低的意思，相反我倒是觉得这些名教的书文中确实有可取之处，我所摒弃的只是那些无凭无据的神话传说罢了！
我拜读过《圣经》，也参阅过佛教的《波若波罗密多心经》，还有道教的《金光咒》《净心神咒》等五大神咒。
当然、我与信徒们读的自然不会相同，因为我不会盲目的去理解这些经典书文中的文字含义。
《圣经》中有句话非常能够触发人的心境。
神赐恩典，赐予我平和宁静，如黎明是的森林绿光洗净我的心。
神赐恩典，就你我在梦中相见，青草沙沙，我握着你的手走过柔软草径。
大家可以尝试着去感受一下这两句话中文字的意境，这其实便是心境改变后体悟出来的“道意”。
《波若波罗密多心经》几乎整本经文都蕴含道意在其中，大家也可以尝试着去体悟一下。
《净心神咒》也是道意的诠释。
好啦！关于“道”我就先与大家分享到这里，若是有喜欢的朋友就请留言吧！
