早诊断，早治疗
现实生活中，不少人可能出现过风湿类疾病的某些症状，也可能根据前人的经验已经初略判断自己患了某类风湿性疾病。但是，他们却没有采取行动。因为他们认为，风湿性疾病“治不好”、“医不坏”，随着年纪的增大，身体出现某些疼痛是再正常不过的。
其实，这恰恰是目前风湿类疾病群体的一大误区。以类风湿关节炎为例，大量的临床案例证明，多数类风湿患者的大部分关节侵蚀发生在发病前1~2年。如果在发病前1~2年这个时间段里，放任自流，没有采取积极的治疗措施，随着关节的侵蚀越发严重，将导致关节畸形，甚至丧失关节功能。
凡事预则立，不预则废，其实，很多风湿病患者的病症并非无法治愈，而导致了严重后果仅仅是因为耽误了治疗的最佳时机。在实际治疗过程中，很多医生发现，大多数患者都是在关节症状已经相当严重时才去就诊，这其实已经错过了治疗的最佳时期。风湿病治疗效果的好坏，与发病程度有很大关系。风湿病发病早期，一方面由于系统受害面积较小，症状较轻，另一方面在疾病早期，病变累及部位很少甚至没有，这为以后的治疗，尤其是控制病变方面提供了良好的契机。如果风湿病病程迁延较长，健康的系统消耗殆尽，欲用药物或其他手术疗法恢复是格外困难的。因此，早期做好风湿病的控制，及时掌握病情的发展，对于风湿病这种慢性顽疾的治疗是非常关键的。
如果您发觉身体有不适，就应当尽早前往正规的医院就诊，进行专业的检查，千万不要错过时机，更不可盲目自行使用药物。当被确诊为具体的某种风湿类疾病时，更应当严格遵从医生的指导，进行对应的治疗，绝对不能拖延不治，否则病情容易恶变。
了解风湿病治疗目标
在现代医学中，通用的风湿病治疗目标：①减轻和改善患者的症状；②缓解疼痛，控制病情进展，防止骨关节破坏；③尽量减少药物的副作用；④保护肌肉及关节功能，提高风湿病患者的生活质量。
以上这4个治疗目标，相互关联，相辅相成，缺一不可。然而在实际治疗当中，很多医生和患者往往只注重改善疼痛症状，从而忽略了其他3个治疗目标。这样做的后果是，患者的疼痛虽然得到了缓解，但却无法阻止关节被侵蚀性地破坏，进而仍然会使患者的肌肉关节功能受到影响，生活质量日趋下降，心理状态也随之恶化。因此，正确处理风湿病治疗的方法是根据风湿病的发展变化，在不同时期树立不同的治疗目标。
1风湿病初期
在这个时期，患者应当通过积极、有效的综合治疗，使关节的肿胀、疼痛完全消失，或仅留关节微痛、酸困不适；血沉等实验室检查指标降至正常或接近正常。该时期是争取完全控制或治愈疾病的关键时期。
2风湿病形成期
这个时期的目标是经过包括恢复和重建免疫功能在内的合理、有力的综合治疗，有效阻止骨关节的进展性损害，促进受损组织的修复，使关节肿胀消退，疼痛显着减轻，肌肉萎缩与关节活动受限好转，血沉等指标降低或明显好转，关节X线检查结果有所改善，病理改变缓慢或静止。简言之，这个时期要达到控制病变的目的。
3风湿病顽固期
这个时期以达到使病程进展进入缓解期为目的，即经过综合、积极、合理地治疗，使病理改变缓慢进展或静止，关节肿胀消退，疼痛明显减轻，肌肉萎缩与关节活动度好转，血沉等实验室化验指标降低，关节X线检查结果有所改善。
另外，很多风湿患者都会被要求入院进行治疗。
此时患者不必产生太大心理负担，因为住院治疗的目的有两个。其一是为了明确诊断。有些风湿病早期表现并不典型，诊断不明确则不利于进行有针对性的治疗。其二是为了制定一个安全、有效、长期坚持的治疗方案。风湿病的治疗是一个漫长的过程，治疗上必须兼顾安全性、有效性和患者的依从性，住院治疗有利于治疗方案的确定。当然，有些风湿病急症和重症患者为了尽快缓解症状、控制病情和挽救生命，也需要住院治疗。
此外，还有一些针对个别风湿疾病的治疗目标，如痛风患者的治疗目的在于，通过降低体液内尿酸盐浓度，预防单钠尿酸盐结晶进一步沉积和消除已经存在的痛风石。只有充分了解风湿病的治疗目标，并依据不同的目标调整自己的治疗方案，才能达到理想的治疗效果。
重视风湿疾病的药物治疗
风湿疾病是一种高花费、治疗时间漫长的疾病。
对于任何一种疾病来说，药物治疗都是最为基础的，应贯穿于整个治疗的始终。药物对于人类疾病的治疗有着极其重要的作用，绝大部分疾病在用药之后即可产生防治疾病的有益作用。许多风湿病专家较早认识到药物干预能有效治疗风湿病，产生积极的治疗作用。
目前医学界使用的治疗风湿疾病药物，据其治疗作用可分为对因治疗作用和对症治疗作用。对因治疗作用旨在消除疾病的病因，即治本。而对症治疗作用则在治标，改善或减轻症状。
例如使用抗生素、氟哇诺酮类抗菌药等杀灭、抑制入侵人体的风湿病菌，使用霉形体和寄生虫及补充氨基酸、维生素等治疗某些代谢性风湿疾病等都属于对因治疗；而解热镇疼药、润肠通便药、利尿药等则都属于风湿病的对症治疗。
俗话说，急则治其标，缓则治其本。对于风湿病这种慢性病症，中药倾向于找出病因，对因治疗进行根治；对某些明确的风湿病毒，着重对因治疗，以消除入侵机体的病原体。而对症治疗虽不能从根本上消除风湿疾病的病因，但在风湿病某些危重时刻，如患者休克、心力衰竭、窒息等出现时，却是有效的暂时治疗措施；对于某些暂无有效对因治疗药物的风湿疾病，也可进行对症治疗，以降低死亡率和减少经济损失。
诚然，药物的作用是一分为二的。药物除了能产生积极的治疗作用外，亦会产生与防治疾病无关，甚至对机体有毒性的不良反应。真正完全无毒性的药物是很少的，中药、维生素、微量元素等亦不例外，使用过多或滥用，都可引起不良后果，这也应当引起重视。
总而言之，风湿病患者在用药时既要考虑治疗效果，又要保证用药安全，决不可滥用。但无论如何，药物的作用都是无可替代的。即便风湿患者的病情度过急性期及巩固期的治疗后，转入康复治疗时，药物治疗也仍然十分重要，患者及家属应配合医生，一起制定一个长期的治疗计划，减少复发的风险，监测并降低药物不良反应的严重程度，从而处理疾病残存症状。
树立信心
一提到风湿病，很多人都会想到肿胀变形的关节，钻心的疼痛和可能伴随终生的疾病，甚至还会逐渐丧失劳动能力而成为残疾。的确，很多风湿病种都会致人关节功能丧失。大千世界中，许多事情都是不以人的意志为转移的。但是信心对人的作用是不可低估的，它对人的健康有着奇特的作用，具有坚定信心的人，能在最恶劣的情况下还能取得最好的结果。
罹患强直性脊柱炎20年的美国人安德鲁最终攀登上了珠穆朗玛峰；前世界排名第一的高尔夫球选手菲尔·米克尔森患有风湿性疾病，但他在医生的帮助下，短短两个月之后又重返赛场。安德鲁和米克尔森以积极、勇敢的精神和良好的康复状态成为风湿性疾病患者的榜样，从中我们知道，在面对风湿疾病时，患者首先要树立战胜疾病和困扰的信心，努力控制疾病，而不被疾病所控制。
1正确认识风湿病
当已经诊断为风湿病时，患者应该克服心理上的障碍，正确地认识风湿病：风湿病既不像感冒一样，经过一段时间的治疗能够完全治愈，又不像艾滋病，一旦患病就无法治疗。患者也不可认为风湿病是常见病，对于日常生活没有影响，抱有无所谓的态度，既不控制饮食，又不规范用药治疗，这样很容易加速并发症的发生。还有一部分患者情绪悲观，认为风湿病不能够根治，而思虑重重，瞻前顾后，每天只是考虑治不好怎么办，有了并发症又如何处理，陷入了苦闷和忧郁之中，这对疾病的治疗也极为不利。
2以积极乐观的心态迎接病症，不畏困难，坚定信念为自己创造温馨的环境，如工作中，团结同事，友好相处，创造一个相互支持、相互关心的氛围；生活上，与家人和亲朋好友和睦相处、相互理解、相互关爱，造就和谐的生活环境。良好的环境氛围会给人以舒适欢愉的心情，容易形成乐观开朗的心态，一旦有了乐观的心态，就能坚定治疗和康复信念，有利于风湿病的治疗，使风湿病控制在最佳状态。
3做好定期检测
虽然目前的医学水平还不能根治风湿病，但是经过医患双方的共同努力，风湿病是可以得到良好控制的，患者完全可以像正常人一样享受美好人生。
患者要按照医生的要求定期对身体及病患处进行检查，并根据检查结果，及时同医生一起制定治疗方案，从心理、饮食、运动、药物、并发症防治等各方面全方位配合平衡治疗。当患者看到病情得以有效抑制后，信心自然会大增。
对待风湿病应该有科学的态度，既要认识它的危害性，又要知道正确治疗的必要性。患者应当保持乐观的态度，树立战胜疾病的信心，合理饮食，适度锻炼，保持适当的体重，有规律地生活，正确地使用药物，戒除一切不良嗜好，定期监测身体状况，配合医生及时调整治疗方案，方能达到最终的康复。
适度锻炼身体
加强身体锻炼，对于增强体质和恢复风湿患者的关节功能是非常必要的。但由于风湿疾病的特殊性，在锻炼中，负荷量要根据自己的体力而定，患者应当坚持适度原则。
1锻炼时间要适宜
以每周三次为宜，但每次锻炼应包括肌肉各个部分肌肉群。每天坚持锻炼者，可将肌肉群分为两个部分，隔天练习，保证肌肉能有效恢复。如今天练习肩、腹、胸，明天就练习背、臂、腿等部分。每次运动时间推荐在10分钟以上，通常每次运动的时间可自10分钟开始，逐步延长至30~40分钟。空腹晨练是不适宜的，以餐后2小时左右运动为宜。
2锻炼时间最好固定
