第二十五章7 舒服不要忘了卫生
在旅游住店时，不但自己不能患病，更要积极做好预防措施，以免把病菌带回家。
1出门前，自己尽量准备好长睡衣或大被单，不要用旅店内未经消毒的被褥、卧具。
2千万不要图省钱，而去住卫生条件极差的旅店。不用旅店里的浴巾，毛巾和面盆，自带洗漱用具。
3在旅店洗澡时，无论旅店看上去多么干净，都不要盆浴或坐浴。因为表面看上去干净，但有可能消毒工作没有做到家，所以最好用淋浴。如果旅店内无淋浴，就先将脸盆用消毒剂洗净，再用脸盆淋水洗。
4外出旅游，一定随身携带消毒液，用塑料紧口瓶装好，并不增加多少重量，可是健康却有保障。
5坐便马桶得用消毒纸巾，消毒棉(多层)垫严后使用。
6不要在外面买进口的旧衣服。
家庭生活一点通
山上的气温变化大，山风也大，因此，上山时应带足衣服，尽管山下是烈日炎炎，也一定要带风衣或薄毛衣。南方的山区时晴时雨，因此携带雨具也是必不可少的。还要带一些外伤药，如：创可贴、紫药水等。蛇虫出没的季节还要带上蛇药。
