郭沫若成绩平平，但是他写诗时曾经匍匐在大地上，亲吻大地，全身心地投入。
当一个人找到了自己的“黄金位”，做对了事情，他的潜能和才干就会淋漓尽致地发挥出来，而且个人会得到极大的快感和满足。做正确的事比正确地做事更重要！
而学校教育几乎从来没有引导学生去认识自我、发现自我，去设计人生、规划人生，因而大多数人终其一生都在不适合的岗位上工作，错位成为最大的人力资源浪费，成为司空见惯的现象。
萧伯纳说，如果人能够倒过来活的话，那么世界上有一半的人会成为伟人。为什么呢？因为如果人果真能够倒过来活的话，那么他会清醒地知道自己是什么，应该做什么，在哪里做，怎么做，会避免很多弯路，会步步走对，步步走稳，得到可持续发展。
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想象力开发潜能
想象力是打开人的智慧之门的金钥匙，它能够开发出人的多种多样的潜能。下面我们介绍几种训练方法。
想象训练培养100万倍于左脑的右脑照相记忆
培养右脑照相记忆的方法有很多，想象训练即是其中一种。
国际着名的右脑开发专家七田真先生在《超右脑照相记忆法》一书中指出：“想象的次数越多，想象力就会变得越强。会做梦的孩子都会想象。不论是高中生还是成人都能够开发想象力。”
想象训练的方法有很多种，下面介绍一些方法供立志成才的朋友们参考。
一、语言诱导想象：事先写好想象文字，然后照章训练。
二、观摩想象：盯着某一具体物体5秒钟，然后闭上眼睛进行想象训练。
三、专用训练卡片：1.曼陀罗卡2.黄卡3.图形卡4.三色卡5.三维卡。这五种卡片分别盯看5～30秒，然后闭上眼睛，进行图像想象训练。
四、图画想象：盯着某一幅生动的图画30秒钟，然后闭上眼睛，进行图画的回忆和再现训练。
五、灯光、太阳想象：盯看60瓦的白炽灯泡或早晨刚刚升起的太阳30秒钟，然后闭上眼睛，作光源的再现训练。
以上所介绍的训练方法，无论哪一种方法，都能训练出我们丰富的想象力——右脑的图像想象能力。
只要我们的图像想象能力形成，我们右脑的照相记忆功能也就会大功告成，我们就会拥有“一眼成像，过目不忘”的神奇能力。
想象力训练五法
1.丰富感性形象：要在社会实践中开阔视野，尽量扩大对自然界和人类社会各种形象的储备。社会调查、参观、游览、欣赏影视歌舞、读书，都可以扩大形象储备。
2.借用“朦胧”想象：不少科学家善于在睡意蒙眬的状态下思考问题。运用朦胧法，能发现事物之间的一些原来意想不到的相似点，从而触发想象和灵感。
3.融合想象与判断：合理的想象只有同深邃的判断力一道才能发挥作用。丰富的想象力，既需思想活跃，又需判断正确。
4.练习比喻、类比和联想：比喻、类比是想象力的花朵。经常打比方，可使想象活跃。读小说时，可以有意识地在关键处停下来，自己设想一下故事的多种发展趋向，然后比较小说的写法，从中受到启迪。看电视连续剧更易于逐集练习。
5.多作随意性想象：要先放开思想想象，然后再把不合适的地方修改或删除。思想拘谨很难产生出色的想象。
最有效的集中力训练法
通过HSP脑呼吸可以增强集中力，学习能力、成绩和生活习惯都会有很大的变化。
这些方法虽然只是HSP脑呼吸训练普通阶段的组成部分，但是却包含了最基本也是最核心的大脑开发原理。
这些方法都很简单有趣，之前不需要任何心理或身体上的准备工作，只要像孩子模仿大人一样跟着做就可以了。
成人和孩子的脑细胞接受刺激传导的方式都是一样的，所以不论成人还是孩子，用以下同样的方法来做就可以取得各自期望的效果。
HSP脑呼吸训练法——放松
1.坐在椅子上或者地上。
2.放松双肩，慢慢转动脖子。
3.缓缓深呼吸，重复三四次。
4.好，现在已经做好集中的准备了。
HSP脑呼吸训练法——想象
想象是人类特有的大脑机能。
想象一下舌头上滴一滴柠檬汁，嘴里是不是立刻有很多口水？所以说，大脑是不区分想象和现实的。
据科学工作者发现，有视觉障碍的人用手指摸盲文的时候，他脑中的视觉中枢和正常人用眼睛看文字的时候一样很活跃。这是因为虽然是用手指摸，但是他在想象用眼睛看东西，所以脑中的视觉中枢会有反应。
所以要想具备集中的力量，就必须先唤醒大脑的感觉。唤醒大脑的感觉有很多种途径，这里着重介绍其中最简单容易的一种——“五感想象”。
通过想象来刺激视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉这五种感觉，从而使大脑的感觉苏醒。
视觉想象。闭上眼睛想象“红苹果”，怎么样，像亲眼见到一样鲜明吗？
听觉想象。闭上眼睛想象一下，声音像在耳旁回响一样清晰吗？
嗅觉想象。闭上眼睛想象一下“刚刚出炉的面包”气味，是不是像在自己面前散发的气味一样诱人呢？
味觉想象。闭上眼睛想象一下“酸柠檬”的味道，是不是和舌尖正在真正体验的酸柠檬的酸酸的味道一样呢？
触觉想象。闭上眼睛想象一下“玩具熊”那柔软顺滑的毛绒，是不是像亲手抚摸的感觉一样呢？
HSP脑呼吸训练法——贴硬币
1.准备一枚硬币。
2.感觉一下，自己的大脑是不是正在舒适自由地呼吸。
3.用手轻轻揉搓几下额头，然后把硬币放在额头中间，用手指按住。
4.稍后把手松开，硬币是不是一直贴在额头上呢？
5.如果硬币贴在额头上没有掉下来，说明你高度集中了注意力。
6.如果一松开手硬币马上掉下来了，可再贴一次试试。
放松情景训练
放松情景训练就是通过想象使人心情愉快的情景来放松。可以采用如下方法。
“潜水之旅”。想象自己在大海里潜水，像海豚一样在海里漫游。即使没有玩过潜水，也会在电视里见过海洋世界很多次了，那样的情景应该会自然而然地浮现在脑海里吧。真实地回味一下与热带鱼嬉戏，和海豚在海中畅游的情景吧，你能够享受到的不只是视觉上的图像，而且还包括与那个图像交织在一起的声音和气味。
或者想象自己像小鸟一样在天空中自由地飞翔，这种“天空之旅”也是一种有效的放松。现在你自己就想象站在高高的悬崖上，感受着让人心旷神怡的风，忽而你变成一只小鸟儿，自由地翱翔在碧空中，去任何你想去的地方吧。
或者想象在所居住的城市上空飞翔，这也挺有趣：一边欣赏着自己家周围的景色，一边愉快地在空中漫游。
不要局限于这里介绍的几种情景，你还可以选择任何让你心情愉快的画面，以放松的心态发挥自己的想象力，这样一切压力都能够轻松地消除。
深呼吸的技术
虽然大脑的重量只是占体重的2％~2．5％，但是要消耗人体所摄取氧气的25％~30％。毫无理由地烦躁不安、精神波动等大多是因为大脑处于缺氧状态。深呼吸可以帮助人放松精神，恢复好心情。
你可以利用在办公室里完成一项工作之后的缝隙时间或者午休时间，在阳台或者附近的绿地上作几次深呼吸。不同的呼吸方法有很大分别，一般可以分为胸式呼吸和腹式呼吸。胸式呼吸就是我们日常生活中所使用的呼吸方法，吸入的空气量少，呼吸能够自然加快；腹式呼吸是使腹部膨胀、横膈膜下移的呼吸方法，吸入的空气量大，气息均匀。下面简单介绍腹式呼吸的做法。
1.坐在椅子上，双肩自然下垂，边放松肌肉，边闭上眼睛。
2.用力深呼吸。呼吸时要掌握好12秒钟的节奏，即用4秒钟吸气，然后用8秒钟将气息缓缓吐出。重复多次，以每分钟5次的速度连续呼吸3分钟即可。
如果能够在进行腹式呼吸的同时在心中想象前面介绍过的放松情景，效果会更好。
让我们正确地使用腹式呼吸，同时进行想象训练，你会发现自己会立刻进入放松状态。
图像想象练习
通过呼吸法使身心得到放松后，我们来做一下图像想象练习。所谓的图像化就是指闭上眼睛后脑海中所显现的图像在任何时候都能再现。体育运动员在开始比赛之前先想象自己取得胜利时候的样子，这就是利用图像化来发挥能力。
不过，并不是每个人都可以再现脑海中曾经显现的图像，但是我们可以通过残像训练来锻炼我们的图像化能力。
1.准备好○、△、◇形卡片，将卡片放在眼前30厘米处，也可以自己用笔在纸上画出同样的形状。
2.目不转睛地注视○形卡片30秒钟。要将注意力集中在卡片上，此时尽量不要眨眼睛。
3.闭上眼睛，注视残留在眼帘背后的残像。残像消失后，继续睁开眼睛注视○形卡片。如此循环往复，最少做5次。
4.用形状不同的卡片做训练。当○形卡片的残像停留时间越来越长时，用△形卡片继续做同样的练习。当△形卡片的残像越来越不易在眼中消失后，接下来用◇形卡片做练习。
感官想象训练
想象训练基本练习的目的是掌握进行清晰想象的能力。选择合适的训练素材是保证训练成功的重要因素。
可以运用的想象对象包括交通信号灯、时钟、柠檬，以及自己喜欢的明星面孔等。交通信号灯是很常见的东西，所以能够比较容易地想象出它的样子，并且红、黄、绿这几种颜色是很好想象的颜色。时钟的指针有长有短，非常适于进行不同的想象，而且当你想不出来的时候，还可以快速地看一眼自己的手表，再把眼睛闭上在脑海中想出它的样子。柠檬也是初练者很喜欢的想象材料。柠檬鲜艳的颜色和光滑的手感，以及若有若无的香味和放入口中时那种酸酸的味道，不仅从视觉上，还从嗅觉、触觉和味觉上全方位地帮助你完成想象。从这一点来说，柠檬真是绝好的想象对象。
1.凝视手中的柠檬，反复仔细地观察它的形状、颜色、纹理；然后用手触摸它的表面质地，感觉是光滑还是粗糙；再闻闻它有什么气味。
2.闭上眼睛，回忆柠檬给你留下了哪些印象。
3.放松肌肉，排除杂念，想象自己钻进柠檬里。里面是什么样子？你感觉到了什么？里面的颜色和外面的颜色一样吗？想象你尝了这个柠檬，记住它的滋味。
4.想象自己从柠檬的内部走了出来，记住刚才在柠檬里面看到的、尝到的、感觉到的一切。
或者试着想一下自己喜爱的明星的表情和动作吧。因为想象遵循“对有兴趣的对象才能清晰地想象”的基本原则，所以明星也是很好的想象训练素材。
总之，想象自己喜爱的东西是提高想象力的原动力。
画、编、戏
想象是智力发展也是创造力发展的一个重要方面。要使你的创造力得到完善的、良好的发展，想象力的培养与锻炼是非常重要的，下面介绍的“画”、“编”、“戏”三种训练方法非常适合你与孩子一起练习。
“画”：绘画最易诱发你的想象力，也是简便易行的一种形象表现形式，即使画技不高，也能表达你的思维活动过程。不要只追求画得多么“像”，而应在“想”得越多越好上下工夫。例如，一个孩子在纸上画出许多圆，可以引导他想象添画，看圆能“变”成什么？孩子可能会从单一的一个太阳、一块饼干、一个头像、一朵花、一个皮球……想到用圆组合出熊猫、一束气球、一群小鸡、一堆鹅卵石、天上的星球等情结画。另外还可播放不同情绪的音乐，让儿童根据音乐的表现画出自己对乐曲的理解。对孩子的画，家长不要先做鉴赏家，而要先做想象力的评论家，不要着眼于孩子能否成为一个画家，而要先看孩子的想象力是否得到了充分的发挥。
“编”：续编故事结尾与仿编创造诗歌，是创造力的高标准体现。故事作为一种形象的语言艺术，深受儿童喜爱；儿童在听故事的过程中，通过词语的描绘，联想到相应的形象与活动。为发展儿童的创造想象，讲故事时，要注意训练儿童续编故事结尾，经常来一个“且听下回分解”，如后来又发生了什么事？他怎么样了？……引导孩子展开想象，从多角度续编。德国诗人歌德的母亲，自歌德2岁起就对其有意识地进行这方面的训练，这对歌德以后成为一个有名的诗人、剧作家有很大的影响。对于诗歌仿编，家长可为年幼的儿童选择结构短小、多重复的诗歌，如“家”：蓝蓝的天空是白云（小鸟）的家，清清的小河是鱼儿（虾儿）的家，绿绿的草地是小兔（羊儿）的家，高高的大树是啄木鸟（喜鹊）的家……
“戏”：游戏对儿童来讲，就如同成人的工作、学习一样，是发展孩子想象力最好的活动。孩子在游戏中模仿成人的多种活动，凭借想象扮演多种角色，表现多种生活情境，自己动手解决游戏中遇到的困难和问题，如用积木搭娃娃床，用杯子当锅给娃娃做饭，用圆环做方向盘开汽车，用纸撕成条做面条等，与小伙伴共同商议分配角色、安排活动。当孩子在认真思考这些问题的过程中，游戏的情节也具体化了，孩子的创造力也随之得到了发展。
一分钟预演训练
如果你是一位推销员，在每次推销前，你要先用一分钟预演来分析自己的推销目标。这可以帮助你得到想要的结果。
1.通过深呼吸让自己放松下来。
2.进行换位思考，站在对方的立场上看待问题，想想对方会有什么样的需要。
3.想象自己推销的服务、产品可以为对方提供哪些好处，并说服他们得到需要的东西。
4.想象推销给对方带来很大的帮助。他们对自己的购买决定非常满意，他们很感谢你的帮助。
这个练习对推销工作是适用的，对你将要做的其他事情也非常适用——也就是当你需要别人接受你的想法的时候，都可以这样做。
反忧虑训练
人之所以会害怕，往往是因为心理没有完全放松，期望值太高，不肯接受不利的现实。只有把心理彻底放松，人的心理承受能力才会变强。如果你一碰到不理想的事情就会气馁，那么你应该进行下面的反忧虑训练。
1.找出可能发生的最坏的情况是什么。按照由轻到重的次序列成表，分别抄在不同的卡片上，后果最轻的放在前面，最重的放在后面，依次排好。
2.按照前面所讲的方法，进行放松训练。
3.进入放松状态后，拿出上述系列卡片的第一张，想象上面的情景，想象得越逼真越鲜明越好。
4.如果你觉得有点儿烦，就停下来不再继续想象，做深呼吸使自己再次放松下来。完全放松后，重新想象刚才失败的情景。如果再次产生忧虑，就再停止后放松，如此反复，直到卡片上的情景不会再使你忧虑为止。
5.按照同样的方法继续下一个使你更不安和忧虑的情景（下一张卡片）。注意，必须在你想象这张卡片时不再感到忧虑，才能进入下一张卡片的想象，否则，不得进入下一个阶段。
通过以上步骤的训练，你就具备了可以承受最坏情况的心理素质。当现实生活中又出现忧虑时，你可以做深呼吸来放松，直到不再忧虑为止。
这个训练不仅适用于失败的时候，如果你因为胆怯而不敢和他人正常交流时，也可以通过这个训练来增强自己的信心，只要将卡片换成最让你觉得胆怯的情景就行了。
