第44章 开花馒头

本书详细讲解了日常生活中最常用的众多健脑食物及其营养成分、养生功效、烹调应用、搭配宜忌，及以这些食物为主料烹制的多道家常菜肴。这些菜普均介绍了详细的制作方法、食用方法及功效，让您既享受到美味，又增加了营养。书中还阐述了脑的生理结构和功能，以及健脑原则和饮食调理方法，帮助您用科学的方法健脑补脑。

这是国内首创、业界推崇的“咖啡师主题”第一读物！铂澜咖啡学院创始人、著名咖啡专家、畅销书作家齐鸣多年实践、厚积薄发，将自己从业近10年的咖啡实践、咖啡师培训、咖啡馆经营等宝贵经验倾囊相授。本书以“咖啡师”为主题线索展开论述，将咖啡专业技术与咖啡、咖啡馆文艺气质相结合，不仅深入讲解了咖啡师吧台实操所需的各项核心技能，还从多个侧面全方位展现了咖啡馆中所需的各种知识和能力。同时，专门介绍了咖啡师职业发展、咖啡行业历程与前景等知识，并开辟有“咖啡师群英会”一章，全景式展现了全球一线优秀咖啡师的咖啡之道。这里有咖啡师想知道、所需要的一切！

日常饮食大有学问。正确地搭配，小食材也能发挥大功效，错误地搭配，吃再好的食物也没有用，甚至吃出疾病风险。本书以中医养生保健理论为依据，从心、肝、脾、肺、肾的脏腑补益，阴阳气血的平衡，9种体质的调理，人体对四季、二十四节气变化的适应等多角度入手，系统阐述了中医饮食养生思想以及行之有效的食养、食补、食忌、食疗方法。真正告诉你吃什么、吃多少、怎么吃才能不生病。全书脉络清晰，语言简洁，方法实用，贴近百姓日常生活，打造了针对国人体质和饮食特点的日常饮食养生方案，是普通百姓日常饮食养生不可或缺的指导用书。

川菜是以成都、重庆两个地方菜为代表，选枓讲究，规格划一，层次分明，鲜明协调。川菜作为我国八大菜系之一，在我国烹饪史上占有重要地位，它取材广泛，调味多变，菜式多样，口味清鲜醇浓并重，以善用麻辣著称，并以其别具一格的烹调方法和浓郁的地方风味，融汇了东南西北各方的特点，博采众家之长，善于吸收、创新，享誉中外。

现代人脑力消耗过大，无论学生、上班族或是老人都需要对大脑进行充足地补养，根据大脑所需营养素进行饮食搭配，让您了解大脑需求，吃对食物更健康。

冷剑站在那里，手里的剑已经迫不及待了，发出阵阵嗡鸣声！仙剑本来就是嗜血的.只是用的人，心境是怎么样的。手一翻仙剑脱手而出闪电般划过夜空，一蓬鲜艳的血染红了夜空，勾勒出一副妖艳的花卷……

【火爆新书，宇宙精品，火星人也追更】龙神在探索一座神墓时，遭受到最深爱的女人的背叛。临死之际，龙神自爆的力量引爆了一个星系。心怀不甘，包含着他的传承的记忆混杂在引爆星系形成的流星雨当中，之后被平凡学生花鑫获取。花鑫本是一个普通人，一穷二白三无用，在生活中吃尽了苦。自从获得了龙神传承之后，从此走向了一条精彩绝伦，小人物逆袭装逼的崛起之路。

从天庭的泷曦上仙变成玄琼大陆的凌尘，轮回道上的孟汐仙。判官的失误，失控的虚空兽。“为什么我要氪金才打得出伤害？我怎么从高冷的上仙，变成了一个爱装13的富可敌国的穷人了！”“什么？轮回，往生？只要你先借我∞枚灵石，我通通打爆掉！”来自“穷人”凌尘的自信。

在以后的日子里，“坐”过火车成了我向玩伙们显耀的资本。在向他们描述火车的时候，我刻意隐瞒了它实际的脏乱和简陋，将它夸饰成了童话里的天堂。一时间，“坐”火车成了村里所有孩子最梦寐以求的向往，我也便一跃而成为他们最羡慕的对象。

夏思瑾一直都觉得，她不可能在这个世界爱上任何人。巫墨轩的出现却打破了那个不可能，成了她人生最大的意外。世间人人都说神女无双，得神女者得天下，夏思瑾是最尊贵的存在，但她却扛着最沉重的担子。清乱党，肃朝堂，一统三国。家国难两全，使命不可违，情爱不可得。但巫墨轩却以家国为交换，以王后之位为承诺，许她共赴白首、今生不负。可她不信。“巫墨轩，我不需要你一腔赤诚的帝王之心，也不会和你上演一出空前绝后的叛国离家的爱情。”“帝王家本就没有真情可言，海誓山盟皆可成过往云烟，更何况这般戏言。”他从前一直觉得这个女人只是无情，可后来发现，这个女人根本就是无心，但他还是如同飞蛾扑火，义无反顾。后来，三国统一，家国安定。大盛元年那场婚礼，也成了千古绝唱，载入史册，成了所有闺阁女子的梦寐以求。但鲜少有人知道，婚礼之后不久，王后夏思瑾无故失踪，如同人间蒸发。而大盛君王巫墨轩，从未派人去寻，甚至连告示都不曾发过一张。夏思瑾这个名字，成了大盛宫中的禁忌。只是巫墨轩明白，他在等，等那个答案和那场大梦。因为她说过：“你我命运相连情义相通，终有一日当再次重聚。”

2015年起，中国作协与中国科学院合作，组织一批作家开始采写以中国科学家“创新报国70年”为主题的系列报告文学。人工合成牛胰岛素这一重大科学研究成果，无疑是新中国成立以来科学界的代表性、标杆性事件，值得大书特书。作为创作经验丰富的报告文学作家，铁流勇于担负此重任，通过深入细致的采访，创作完成了长篇报告文学《高度》，力图还原半个世纪前那幅扣人心弦、波澜壮阔的历史场景，还原中国科学院上海生化所、有机所、北京大学等单位集团军作战，经过艰苦卓绝的探索、攀登，最终取得重大突破的峥嵘历程。

带着一身通天本领强势回归。会治病、会算命、会炼药、会摆阵、会炼符……“这个世界上没有我办不到的事情！”——沈风。——————————————————读者群：539912693

“应该亲眼去看看这个荒废破旧的世界，在周游世界的旅途上你到过多远地方，邂逅了多少的陌生人，这两者决定了你人生的价值。”本书是基于重装机兵系列基础设定的非同人向小说！企鹅书友群：857937604

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——异于常人者，即为怪物——天生就是超能者，所到之处百鬼退避，捏碎骨头就和捏碎奶油饼干一样没有区别。太过特殊，其实不是什么好事，为了在这看似平凡的世界中寻找同类，苏昼十年来一路奔波寻觅，却都一无所获……直到灵气复苏突然的到来，为他拉开了一个广袤浩瀚的时代大幕。期待改变，期待超凡，苏昼并不希望看着这个世界燃烧，但他渴望世界变得热闹起来。千里独行，诸界漫步。路见不平，拔刀相助。即便在这充斥着怪物，邪魔与无数妖魔鬼怪的世界中，在这濒临破碎，处于毁灭前夕的多元宇宙内，也无需退缩恐惧，无需迷茫困惑，仍要怀着一颗渴求正义，追求正确的心。毕竟，正如同那人尽皆知的废话，‘人被杀，就会死’一样。怪物被杀，也会死。普群：429408755，无要求PS：已有460w字完本精品小说《燃钢之魂》，可收藏。