我喜欢你喜欢我，但是我不喜欢你喜欢我又表现出喜欢我，我讲清楚没有？——【题记】
2021年4月5日，周一，晴。
焦藏藏把阿福的支架袋子还了之后倚着527的门和阿福聊了几句。
中午11点过一点514四人马飞小亮孙一闻还有焦某人去吃食堂午饭。因为今天放假人少，马飞打的饭菜就特别多。然而吃完了。
……
突然想到万物皆虚万事皆允，不太了解意思就查了下，直接意思应该是万物都是信息，万事存在都是宇宙所允许存在的是有世界理的。
万物皆虚，是指社会文明的基础是脆弱的，我们必须成为自身文明的守护者。万事皆允，是指我们是自身行为的设计者，我们承担自身行为的后果，无论是荣耀，还是悲剧。
……
学习小知识：
马拉高尼效应，Marangoni Effect，是指当一种液体的液膜当受外界扰动（如温度、浓度）而使液膜局部变薄时，它会在表面张力梯度的作用下形成马拉高尼流，使液体沿最佳路线流回薄液面，进行“修复”。
由于具有高表面张力的液体相较于低表面张力的液体对周围液体的拉力更大，因此表面张力梯度的存在自然会导致液体从低表面张力的区域流走。
表面张力梯度可以由浓度梯度或温度梯度引起（表面张力是温度的函数）。
……
晚餐小亮不想去食堂，于是马飞孙一闻焦某人去食堂，半路马负乘追上三人。
然后马飞焦某人日常屁话对喷。
……
焦某人吐槽马飞游戏心态不好。
马飞吐槽焦某人游戏菜的一批。
……
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2021年4月6日，周二，晴。
昨天马飞和焦某人说的什么早上六点起床去图书馆自然是屁话。但是马飞仍然七点多就起床了。大概是和孙一闻一起吃早餐。
十点多小亮和焦藏藏先后起床洗漱然后十一点左右去食堂吃饭。马飞让小亮帮忙带碗面妈妈。
“你怎么不让老焦帮你带？”小亮这样问道。
“你让老焦帮忙带饭？你他喵帮他带一百次他可能帮你带一次都不错了。”经典马飞夸张言论，“小亮，微辣！”
“中辣？”小亮开玩笑。
“终极辣！”焦某人拱火。
“中辣那只能给你们吃了。”
回来后昵称为【吃不饱啊】的马飞吃了面妈妈之后大声感慨：
“怎么办？没吃饱啊。”然后接着说：“老焦我们点布鲁姆吧！”
“今天星期二，中午应该不开外卖。”
“哼，我老焦一个电话打去！给爷VIP18送上楼！那布鲁姆必然送上来！”马飞反讽。
……
“孙总，打游戏吧？”马飞说，“老焦！来打游戏！”
“我不打！”焦某人直声拒绝，“我！不！打！你他喵学有所成就开始让别人堕落是吧？你个狗屎马飞。”
“我不是想让你放松放松嘛？”马飞说着，“早上睡觉睡累了吧？来打把游戏放松一下吧？”
……
小亮敲隔壁513的门，马飞听到了提醒小亮：“他们不在，他们今天早上去图书馆了。”
……
“我们去打球吧！小亮。”焦某人提议。
“没人啊。”
“今天是个好天气。”
“今天天气的确很好，但是没人啊？你怎么不和阿福去打网球？”
……
“老焦来打游戏吧？”小亮这样问。因为一直用小亮笔记本玩英雄联盟，所以不能像马飞那样直接骑脸输出。
“现在不打，晚点再打吧？”焦某人这样说着，但是今天包括昨天都不是很想打游戏的。
……
下午焦藏藏和毕设负责老师交流了一会儿毕设事情后打开新闻频道看了会儿新闻，什么骗钱啊还是要引以为戒……攀爬雕像属于不文明行为……白头鹤九台湿地停留。
———————新闻笔记———————
厉行节约，反对浪费。公益广告。
减贫白皮书。
加快培育新型消费。全细新准实。“细”中在线教育、互联网健康医疗、智慧旅游等内容作了大幅拓展。【看来这是未来发展趋势啊】需求侧管理。
时代楷模张桂梅令人敬重。
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“老焦在看什么？”马飞问。
“别打扰他，老焦在学习呢！”孙一闻说。
“放屁他明明在看人与自然。”马飞吐槽。
“你他喵才在看人与自然，你天天看人与自然，我在看纪录片。”
———————新闻笔记———————
前阵子在纪录片看到天眼FAST，然后有3月31日起“中国天眼”向全世界天文学家征集观测申请的新闻。天眼是真滴厉害，国之重器全球开放，我们这就是大国气概啊。
“宁城中华草”化石。
上海药物所等揭示抑郁症靶点5-羟色胺受体的结构基础。论文在nature上。
记录频道《刺刀下的劳工》的文案好棒。
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“哎呀，好饿啊，我们晚上去吃麻辣香锅吧！”马飞说着，“怎么这个布鲁姆还不开门啊？”
……
“老焦不打游戏了，爷的青春结束了！”
……
今天这么好的天气也没人打篮球。
“走去吃饭吧！”马飞说着，“小亮，去食堂啊！”
“点布鲁姆吧！”焦某人随口说着。
“小亮走去食堂！”马飞继续，“不要和老焦同流合污。”
“我也去食堂好吧？等过十分钟再去食堂啊。”老焦理智在线，“去食堂吃糯米鸡还有营养餐。”
“五点都不到。”小亮说着，“你没吃我们吃了午饭的好吧。”小亮对马飞说着。
“打把极地吧！孙一闻。”马飞说着。
“不打极地。”孙总回答，“打什么啊，刷会抖音吧。”
“哎呀都……”
……
“马飞怎么不玩啊？”小亮看到马飞守望先锋开着。
“哎呀他们上岸的上岸，工作的工作。”马飞表示他们都不在线。
“嗯？你他喵说的好像你没考上硕士又没找到工作一样！你个马飞！”焦某人下意识吐槽。
“有被冒犯到。”孙一闻表示。
“有被内涵到。”小亮表示。
“这个老焦就是这样，越来越小宋了！”马飞说，“一句话搞三个人心态哈！”
……
晚上514寝室活动看恐怖片。
……
马飞和孙一闻好像有点感冒。
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2021年4月7日，周三，中雨。
睡梦中焦某人听到了什么噪音醒来，原来是马飞打鼾，原来孙一闻说的睡觉被马飞鼾醒不是开玩笑。不过倒是很少见地做了梦。很久没有做梦了。女人果然会影响拔剑的速度。
最近每天马飞都很早起床打代码搞毕设，孙一闻不必说已经学习了一个多月。孙一闻一直有买各种课程学习，不断提升自己。
然后马飞去隔壁问马负乘有没有感冒药。马负乘表示没有。
———————新闻笔记———————
前2月规上互联网企业业务收入同比增29%（来源人民日报）【好猛啊互联网】
———————歌曲笔记———————
??特别的爱给特别的你
———————饮食笔记———————
（来源科普中国，有删减）
2020年的全国临床营养学术会议上，张文宏指出：新冠治疗中，营养饮食起到了非常重要的作用。同时，他特别提醒，以精制碳水化合物（精加工碳水化合物）为主导的饮食营养方式，很难支撑我们活到 90 岁以上。
【哈哈哈哈哈，90岁也太牛批了吧。哈哈根本没影响】
碳水化合物，是人体维持生命活动所需能量的主要来源。我们日常说的米面谷物、蛋糕甜点等富含“碳水化合物”的食物。
其中，像◆蛋糕、甜点◆这样，经过精细加工的食物，就可以被理解为“精制碳水化合物”。再比如：奶茶、饮料里的◆糖◆是精加工碳水；咱们吃的精白米面，都属于是精加工碳水化合物。
健康长寿的饮食应该怎么吃？
2021年1月，美国新闻与世界报道网站(U.S.News & World Report)公布了2021年全球最佳饮食排名。
地中海饮食被评为综合饮食榜单第一，而这已经是■地中海饮食■连续第四年位居全球最佳饮食榜首。
所谓地中海饮食，泛指希腊、西班牙、法国和意大利南部等处于地中海沿岸的南欧各国，以植物食品为基础，以■大量蔬菜◆水果◆、◆鱼类◆、◆五谷杂粮◆、◆豆类◆和◆橄榄油◆等■为主的饮食风格。
【哈哈就是维持人类的杂食性食谱嘛】
传统的地中海饮食强调吃水果、蔬菜、全谷类、橄榄油、豆类、坚果和香料；每周至少吃几次鱼和海鲜；家禽、鸡蛋、酸奶和奶酪要适量，◆红肉◆和◆甜食◆要少吃。
【红肉是啥？红色的肉嘛？】
【红肉是一个营养学上的词，指的是在烹饪前呈现岀红色的肉，具体来说猪肉、牛肉、羊肉、鹿肉、兔肉等等所有哺乳动物的肉都是红肉，咸肉、香肠、火腿、腊肠和午餐肉等都属于红肉。——百科】
【所以鸡胸肉不是红肉咯？不过这个没味道】
实际上，地中海饮食之所以健康，是因为此饮食方式坚持■多蔬菜■、■多全谷杂粮■、■控制红肉和加工肉■制品、■适量蛋奶鱼类■、■少吃高度加工食品■，也就能获得更好的营养供应。
1.降低心血管疾病风险
2.更有助于延长寿命
3.能预防老年痴呆症
【懂了就是普通的营养与饮食嘛只是知易行难啊】
———————背景放映———————
CCTV9记录频道亚马孙河
