乔治·W·布什的脸上经常会保持着一种“傻呵呵”的笑容。研究人员发现，这种美国中产阶级式的微笑多见于亚特兰大、路易斯维尔、孟菲斯、纳时维尔等城市，以及得克萨斯州的大部分地区。布什就来自于得克萨斯州，而得克萨斯州人微笑的频率恐怕是美国各州之最了。因此，在得克萨斯，一个人如果总是面无笑容，其他人很可能会问他是不是“遇到了什么不开心的事情”。然而，在纽约，一个一天到晚乐呵呵的人却很可能会被问道：“究竟有什么事情那么好笑啊？”
六、开怀大笑是最好的良药
当你开怀大笑时，朗朗的笑声总是相伴左右，久而久之，爽朗的笑声也就成为了你的标志，成为了你这个人的一部分。放声大笑不仅能够使气氛更加融洽和谐，为你赢得更多的朋友，而且还有益身心，能够延年益寿。当我们开怀大笑，身体内的每一个器官都会因此而产生连锁反应，并且收效极佳。因为大笑，我们的呼吸加速，从而使得我们胸腔内的横膈膜得到充分的伸展，脖子、腹部、脸部以及肩膀处的肌肉也因而得到锻炼。与此同时，大笑会让我们吸入更多的氧气，增加血液中的含氧量。这不仅能够加速病症的痊愈，促进血液循环，而且还可以促进血管的扩张，使其接近皮肤的表层。这就是为何人们在大笑的同时脸红的原因。除此之外，大笑还可以减慢心跳速度，扩张血管，增进食欲，并且燃烧脂肪，消耗热量。
神经学家发现，开怀大笑一分钟就可以使人在接下来的45分钟内都处于放松的状态。斯坦福大学的威廉教授在他的一篇报告中指出，大笑100分钟就相当于在跑步机上慢跑10分钟的有氧运动。从医学的角度来说，如果某人诅咒你的笑容，其实就相当于诅咒你的健康。
我们的年龄越大，对待生活的态度就越严肃。一个成年人平均一天笑15次，而一名学前儿童平均每天的大笑次数都在400次左右。
七、为何我们应当重视笑容
研究显示，人在微笑或大笑的时候，不管他是否真的有特别开心的感觉，他左半脑里的“快乐空间”都会感到兴奋，而脑电波也会因此而变得活跃起来。威斯康星州州立大学专门研究心理学和精神病学的理查德·戴维森教授针对笑容开展了无数次的研究。在其中的一次研究中，戴维森教授将实验人员的头部与脑电图仪相连，同时让实验人员观看喜剧电影，然后用仪器测量出其脑电波的活动。结果发现，微笑使他们“快乐空间”的脑电波以较大的幅度不断地跳动。戴维森教授因此证实了自己的观点：
有意识的微笑和大笑可以促进大脑活动，使人自发地产生快乐的感觉。北卡罗来纳州州立大学的心理学教授阿尼·卡恩发现，微笑能够产生一种积极的效应，从而消除因为压力而带来的不良反应。卡恩对那些已经出现了早期抑郁症状的人做了一项实验。实验中，这些人被分为两组，在三个星期的时间里观看不同的电视录像。观看喜剧的那一组人员在实验结束后，其症状的改善程度明显大于另一组观看非喜剧录像的人。与此同时，卡恩教授还发现，那些患有溃疡的人皱眉的频率明显高于没有溃疡的人。如果你发现自己喜欢皱眉头，你可以在说话的时候，将手放在额头上，久而久之，你就可以摆脱这一不好的习惯了。
八、微笑是一座沟通的桥梁
在不开心的氛围中工作有损健康。
罗伯特发现，人在群居生活时欢笑的次数是独处时的30倍。同时，他还发现，与各种笑话以及有趣的故事相比，和他人建立友好的关系这一目的与笑声的联系似乎更加紧密。
在引发我们大笑的各种原因当中，只有15%来自于笑话。罗伯特通过实验发现，实验参与者处于孤单的环境中时，更多的人会选择自言自语，而不是哈哈大笑。罗伯特通过录像记录下了实验参与者在三种不同的环境中观看喜剧电影的情景：独自一人、与同性的陌生人一起以及与同性朋友一起。
想与他人沟通，建立联系，这是我们大多数笑容的真正原因和目的。虽然实验参与者所观看的电影在滑稽程度上并没有太大的区别，但是三组实验者哈哈大笑的次数却有明显的差别。独自一人观看电影的实验者笑的频率比两人观看电影的实验者（无论陪同的是朋友，还是陌生人）都要少，而且他们笑的时间也明显要少很多。
在人际交往当中，发生大笑的频率会更高。所有这些数据和结果都证明了一个事实：社交环境中人越多，人们大笑的次数和时间就越多、越长。
九、微笑可以成为一种促销的手段
俄亥俄州州立大学商业管理学院专攻市场营销的卡伦特教授发现，在广告中添加幽默元素可以提高产品的销售额。卡伦特教授发现，广告中的幽默元素能够使顾客更容易接受其中所宣传的内容，而且可以增加广告内容的可信度。所以，一则由名人出演，且添加了幽默元素的广告会更加容易获得观众的芳心。
当你向他人露出笑容的同时，对方通常都会回以一个同样灿烂的笑脸。如此一来，出于因果效应的作用，双方心中便都会自然生出一种对对方的好感。研究证实，会面时，双方如果都面露笑容，就能够使绝大多数的会谈进行得更加顺利，会谈的时间也会相对延长，而且会谈最后通常也能获得对双方都更加有利的结果，使双方关系更近一步。而想获得这所有的一切，你需要做的就是慷慨地展露自己的笑脸，并且让微笑成为自己的一种生活习惯。
最后，我想告诉大家的是，有迹象表明，微笑和笑声能够建立起一道天然的免疫屏障，帮助我们的身体对抗外来的各种疾病，促进伤病的痊愈。除此之外，微笑还是我们生活和工作的好伙伴，能够帮助我们推销自己的各种观点和想法，为我们赢得更多的朋友，使我们的生活更加多姿多彩。
十、幽默是人际交往的润滑剂
请记住，幽默是解决一切问题的万能良药。
在一项对英国妇女的调查中，有一个问题是：你理想中的男人应该具备什么？
大多数妇女的答案不是金钱、名誉、地位、相貌，而是幽默和智慧。可见幽默的作用是多么举足轻重。
心理学家认为：幽默是人的个性、兴趣、能力、意志的一种综合体现。幽默是语言的调味品，有了它，什么话都可以让人觉得醇香扑鼻、清新甜美。幽默是引力强大的磁铁，有了它，便可以把一颗颗散乱的心吸过来，让每个人的脸上绽开欢乐的笑容。
幽默，像桥梁一样，拉近了人与人之间的距离，弥补了人与人之间的鸿沟。依靠幽默的力量，能够润滑人际关系，减轻人生的压力，化解生活和工作中的难题。
现实生活中有不少人善于运用幽默的语言和行为来处理各种关系，化解矛盾，消除敌对情绪。他们把幽默作为一种无形的保护阀，使自己在面对尴尬的场面时，能免受紧张、不安、恐惧、烦恼的侵害。幽默的语言可以解除困窘，营造出融洽的气氛。
林肯是美国历届总统中最富幽默感的人，被人誉为一代幽默大师。
有一天，林肯正要上床休息，有人打电话来请示他：“税务主任刚刚去世，能否让我来接替税务主任的位置？”林肯当即回答说：“如果殡仪馆同意的话，我个人不反对。”巧妙地拒绝了对方。
有一次在演讲时，有人递给他一张纸条，上面只写了两个字：“笨蛋。”他举着这张纸条镇静地说：“本总统收到过许多匿名信，全都是只有正文，不见署名，而刚才那位先生正好相反，他只署上了自己的名字，而忘了写内容。”
德国空军将领乌戴特将军患有谢顶之疾。在一次宴会上，一位年轻的士兵不慎将酒洒到了将军头上，顿时全场鸦雀无声，士兵惊骇而立，不知所措。倒是这位将军打破了僵局，他拍着士兵的肩膀说：“兄弟，你以为这种治疗会有作用吗？”全场顿时爆发出笑声。人们心中紧绷的弦松弛下来，而将军的大度和幽默博得了人们的尊敬与爱戴。
善于理解幽默的人，容易喜欢别人；善于表达幽默的人，容易被他人喜欢。幽默的人易与人保持和睦的关系。
幽默可以松弛紧张的情绪，也可以自我解嘲。现实生活中常常不乏令人碰得头破血流仍然得不到解决的问题，但是，如果来点儿幽默，却往往使矛盾迎刃而解，化干戈为玉帛。
小王和小李都是刚进公司的职场新人，小王血气方刚，容易冲动，小李则比较沉稳，具有幽默感。一次，两人在工作中发生了摩擦，小王怒气冲冲地将小李拉到外面的走廊里，要找个时间选个地方跟小李决斗。
小李说：“单挑我可不怕你。不过，时间、地点及武器由我决定。”
小王同意了。
小李说：“时间就是现在，地点就在走廊里，武器是空气。”
小王一愣，然后哈哈大笑，他要做的只有挠小李的夹肢窝了。
幽默就具有如此神奇的力量，能给你带来很多意想不到的好处。幽默不仅能使你成为一个受欢迎的人，使别人乐意与你接触，愿意与你共事，它还是你工作的润滑剂，促使你更好更快乐地完成工作。这往往是采用别的方法所不能达到的，也是成本最低的一种方法。
如果你能够恰如其分地把你的聪明机智运用到幽默中来，使别人和自己都享受快乐，那么，你就会得到更多人对你的喜欢和钦佩，会获得更多支持和关心你的朋友。
