回到家。
已经十点半了。
胜男的时间只剩下不到九十一个小时了。
心理学中的抑郁，胜男将之分为了三种，压力大、情绪低落和负面情绪，三个方面来进行论证，如何从情绪低落中走出来。
这是一个值得思考的问题。
再三翻阅资料后，终于让胜男找到了，如何走出情绪低落的论证方法。
情绪低落，主要由于个人或者是他人，营造了一个氛围比较差的心情。
从而导致情绪低落，要想改变这一现状，首先得从自己的内心来改变。
在良好的作息情况下，应当做一些运动，参加一些集体活动，做一些自己喜欢做的事情，从而得到一些改观。
经过两个小时的不屑努力，胜男终于将情绪低落中的第三篇——负面情绪。
进行完美的论证，从初稿到撰稿，胜男修改了不下二十多次，最终他找到了一个最佳的论证方法。
他将负面情绪分作了，四种可以治愈的方法，第一种运动法，他认为不运动的人都有病。
当然不是疾病，而是心理病，思想懒惰病，就像古人说的一样，学如逆水行舟，不进则退。
不运动也是如此，时间久了没病也有病。
运动有一个好处，那就是能让人保持青春活力，精神饱满，这样追求理想，还有工作，你会发现会轻松很多。
第二种，打开心扉法，一味抵触外界，只会让负面患者的情绪，越来越糟糕。
只有敞开怀抱，拥抱世界，当患者真正融入这个世界的时候，这时他会发现。
世界或许并没有他想的那么糟糕。
第三种，不自卑不自大，一味的否认自己，认为自己能力不够，无疑是一个错误的盲区。
这样只会导致自己走向黑暗。
过度自大是什么，目中一切，眼中没有别人，虽然常常挂着笑脸，但也是一种病。
把目标定的高高的，失败之后，承受不住打击，于是放弃了。
那些人总想一口吃个‘大胖子’，胜男认为若是真有这么‘大胖子’，那些人也吃不下去，因为他的胃只有那么小，结果只有一个撑死了。
目标小小，一步步一个脚印，二万五千里的长征便是如此。
不自卑不自大，就要是患者树立一个可期待的目标，能短时间完成的目标，而不是一望无际，海市蜃楼，空想的目标。
第四种，自我调节法，负面情绪患者，笑着过也是一天，哭着过也是一天，要想打破负面情绪的干扰，那就让自己学会面对。
不开心的事了，总有一两件事能令你开心。
就像负面情绪，它找患者，那么患者自然不会开心，一次又一次。
这次过去了，下一次负面情绪依然会来找你。
不让被负面情绪干扰，就要直视它、面对它，战胜它，以后，不要什么负面情绪，压根影响不了患者。
自我调节是一剂良药，也是一副狗皮膏药。
没有心里导师的辅导，自然难度大一些。
这是无可厚非的！
自我调节成功，其成就自然也高一点。
日记上如是写道：
夜，十二点半，我的生命时光不多了。
脑癌病症可能会随时复发。
我想过不留遗憾，也想过不留悲伤。
不愿王婷婷看到我离去，流下伤心的眼泪。
我选择了和她分手。
心很痛，可是，我给不了她想要的幸福。
这不是我想要的结果。
我的日记——晚安！
合上日记本，胜男流下了伤心的眼泪。
……
一夜过后。
已到了凌晨七点。
胜男所剩的时间，只有仅仅不到85个小时。
他只想在他的生命，最后的几天里，添上绚烂的一笔。
洗漱完毕。
胜男换一身，镶着茸毛的白色长袖出发了。
整装待发，既然是去做义工，就没有必要开车了。
公交车无疑不是最好的选择，但却是最省钱的明智之举。
对于老人们的爱好，胜男根本不了解，也不知道该送些什么，不过他买的东西倒令人匪夷所思。
兵乓球、羽毛球、毽子，胜男一样买了两副，想着若是有人也喜欢打兵乓球，而球拍只有一副，岂不是干看着。
为何不多买几副，胜男也是这么想的，一开始他付了，十副兵乓球和羽毛球的钱，后来发现，东西买太多了，拿不下。
如果是开着，奥迪Q5而来，他自然不用担心，只可惜人算不如天算。
生命倒计时，开始了，胜男只有83个小时的旅程了。
养老院——
很大，很宽广，也有很多老人。
这里的设施并不完善，也没有空调，老人身体弱，开空调可能导致呼吸疾病。
人若长期呆空调房中，是会得‘空调’病的。
老人的身体本来就差一些，因此要格外的注意，出于这样的考虑，院长才没有养老院安装空调。
一位四十多岁的秃鹫中年人，脸上挂着笑脸，迎面走来，道：“司徒先生，你来的可真早，吃过早餐没有，我去给你安排！”
“不用了，来过的路上我吃过了。”胜男打量着老人和敬老院的设施。
不由得摇了摇，这样的生活环境，怎么比得上自己家里，不过，老人聚集在一起，也算是可以图个乐子。
不然，在家中等待着儿女看望自己，盼星星，盼月亮，也难盼到自己的儿女回来一次。
“王大爷，在这里生活的怎么样？”走向正在下象棋的耳聋大爷，胜男看着聚精会神的老人。
看来象棋才是老人的热爱，他买的兵乓球、羽毛球，还有毽子，都不是王大爷喜爱的，他买错了。
忽然对方叫道：“将军，这下我看你是保帅保车！”
双方棋子都不多了，已经到了厮杀的紧要关头，千军万马中直取蒋帅首级。
耳聋大爷苦思冥想也没想出结果，胜男顺手一推炮，顿时化解了双炮‘将军’的迥迫境地。
一个大拇指竖在了胜男面前，十分认可胜男这部棋。
棋局走来走去，结果成了平局。
“王大爷，你在这生活的怎么样？”胜男交了钱，自然想知道，这待遇到底有没有改善，毕竟钱花了不少，不能白花。
耳聋大爷不明真意的说道：“什么，你要和我下棋，你棋艺太差，还是一边呆着去吧，我不和你下！”
“小伙子，你不要介意啊，老王一直都是这样，我们都习惯了。”耳聋大爷的象棋好友，笑声说道。
看来和王大爷交流是一大障碍啊！
胜男摆了摆手道：“没事，我来这就是看看王大爷的生活情况，另外在这里做一天义工体验一下生活。”
“小伙子，我很欣赏你，现在很少有人做这种，只出力不讨好的活了，你去忙吧，我们要开盘了。”耳聋大爷的好友，老郭一边摆弄棋盘一边说道。
和老人一一打过招呼，胜男便去和院长商量做义工的事情了。
经商议后，胜男被安排了，扫厕所和清理卫生。
厕所很丑，即便如此胜男还是咬着牙坚持了下来，等他打扫完厕所，清理完卫生，已经是晚上九点零五分了。
和院长做了告别，胜男回到家中已经是十一点了。
令他没想到的是，癌症突然发作，整个人的脸色顿时一片苍白。
