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第11章 训练

对于篮球,大家的热情真的是高涨的。

上午累死累活,下午烈日炎炎照样到场。

上午是跑战术,下午却是真刀真枪地上了。

首发打替补。

说实话,范培栋并没有想到自己会忍不住的。他是很怕晒的,也是很怕累的。可是,走到场边的时候,却是不由自主地又上场了。他也是在心里安慰自己。

“嗯,都是大家拉我上场的,他们的热情我拦不住啊。”

鸭舌帽下,罗琳也是狡邪一笑。

没想到竟然这么简单,哈哈。

全场比赛,果然不是简单的活。

首发的五人经过了上午的初步战术磨合,下午打得也是有点样子了。而且,很显然的是,首发这边基本都是各自初中打过比赛的,而替补这边,却是经验堪忧了。一打起来,就发现完全是一边倒了。

这么个情况下,也是没有那么多战术什么的了。直接就是拿下篮板,快攻反击。双方打得异常的激烈。

但是,在罗琳看来,这却是乱打一通。

哔哔哔!

“停停停,全都停下来!”

罗琳叫了暂停,强调的是打战术,强调的是团队配合。

但是,再次开始,慢了几个回合之后,快攻又是打起来了。

罗琳也是很无奈,这个教练真是好难当啊。

只是,就在罗琳无奈的时候,却是突然发现了场上的变化。

替补这边球突然到了范培栋的手里,场上的节奏终于是慢了下来。

罗琳也是在下面喊了起来。

“联防,联防!”

两边都是开始了23联防,这下子是真的要靠硬实力了。

很明显,替补这边的实力会差一些了。

范培栋高位持球,在面对两个小个夹击的时候,虽然传出了好球给到了空位的谢金鹤,但是,后者并没有投进。

反倒是首发这边更稳。

于明春的控球,陈旺的内线高度,宋义的外线发炮,实力更胜出一筹啊。

首发连连外线得手,破了替补的联防,而替补却是得不了分,越打越急。

范培栋一直在跟着陪跑,虽然没有表现的想法,但是这么一直陪跑,也是很烦的好不好。

然后,范培栋的脾气也是来了,小小地露一手吧。

然后,首发主力们就发现,班长大人老是在三分线外偷袭,防不胜防啊,真的是无耻卑鄙下流啊。

三分,三分,还是三分。连续三个三分,比宋义还准,直接就浇灭了首发的锐气。

在进了几个球之后,范培栋就不玩了。

“换人,换人,我跑不动了。”

替补就是要有替补的觉悟,不能抢了别人的风头。

反倒是首发的五人不乐意了。

“班长,再玩会儿啊。”

“就是啊,我这次一定盖你。”

“班长,再进几个球啊,你的投篮真的贼准。”

范培栋才不会再上去被针对呢,没那么傻。还是找个阴凉地儿歇着好,不然要晒黑了。晒黑了可就不可爱了。

呸呸呸。

应该是再晒就要中暑了。

范培栋下去之后,替补五人也是不进攻了,当然,是真的进不了。于是,就变成了一堂首发破联防的训练课。

还别说,宋义的实力还是真的名副其实的,射术绝对是非常厉害的。只要出现空位机会,他的球基本是稳了。

只是,宋义的缺点也是有些明显了,那就是他的持球攻真的是差些档次。

不是说宋义的持球进攻很差,而是说跟他的接球投篮比,相差甚远。

罗琳也是有心建议了宋义少持球攻,宋义这小子竟然是听了。

要知道范培栋早就在投篮的时候偷偷跟他说过的,可是,这个家伙却是现在才听进去。

这就是男女有别啊。

过了好一会儿,为了演练破联防的中锋低位战术,范培栋也是再次被拉了上来。

牟足了劲儿,想要找回场子的陈旺,也是对上范培栋就要打。

只是,陈旺在内线硬扛的时候,却是出现大麻烦了。

“陈旺,你怎么卡不到位子啊?”

“胖~呃,班长他太重了,哦,不,是力气太大了,我顶不动。”

“那你比他高,勾手怎么也被盖了?”

“教练,你看他的手臂,比我的还长。”

“那你顶不动,又进不了球,你怎么打首发啊?去替补吧?”

陈旺很受伤,反倒是范培栋不乐意了。

“别啊,我晚上还得看书呢。”

“滚!你以为我真要你首发啊?想都别想。你还是做你的饮水机看管者吧。”

罗琳也是一点不客气。

范培栋也是小声嘀咕。

“哼,口是心非的女人。我才不跟你一般见识。”

之后,罗琳也是开始干预比赛了。

“范培栋,你举手就好,不要跳。”

“不跳怎么行?不跳怎么盖帽啊?”

范培栋自然是会反抗的。

“不行,我是教练,我说不准你盖他,就是不准。”

教练的胡搅蛮缠,也是让队友们嘿嘿一笑,大家自然是看出来了,教练跟胖子关系非同寻常。虽然很恨,但是,教练可是女神级别的人物,只可远观啊。当然,胖子也不是平常人,这可是大班长啊,班上的学霸呢。

也就只有陈旺相当的郁闷了。虽然教练是关心爱护自己的,但是陈旺却是感觉好受伤,自尊心碎了一地了。

不过,范培栋不跳就不跳,还不信防不住你个傻大高个了。不就比自己高了个几厘米吗?

然后,陈旺的进攻又被盖了。

罗琳再次发飙。

“范培栋,我说了,你不准盖他。”

“是他自己跳不起来,把球扔我手里的。”

范培栋很是无辜。他心里却是有点小爽了,就是要盖死这个傻大个。你罗琳不让我盖他,我非要盖。

陈旺好想死啊。

刚刚范培栋肯定是下半身使力气了,不然陈旺不会那么难受的。这个陈旺不是范培栋的对手。

罗琳看出来了,也看到了范培栋竟然在偷笑。瞬间就明白了,这胖子是在跟自己作对呢,真是幼稚啊。

既然你想要跟我作对是吧,我偏偏不如你意。

罗琳也是很快做出了调整。

“范培栋,你跟谢金鹤换位置。”

范培栋被调出了篮下。

砰!

陈旺在面对谢金鹤时,全面的碾压,正要小抛手上篮的时候,却是被一只大胖手给扇飞了。

“喂,范培栋,我说了,你不准盖他!”

罗琳也是气急了。

范培栋却是摊开手。

“教练,你之前说了的,联防不是单兵防守,而是团结小伙伴们一起联合防守。我这样做,做错了吗?”

罗琳很是无奈。对这个胖子,真的无话可说。不过,罗琳却是心里窃喜的。

“嘿嘿,嘴上说不要,身体还是很老实的嘛。”

既然如此,那就再作调整。

“宋义,跟陈旺配合,打内线,其他人都不能帮,就看他们二打一。”

这意思很明显了,就是想要针对范培栋。

双拳难敌四手啊。

宋义和陈旺的一次二打一,陈旺撞了范培栋一下,然后上篮,进了,这是陈旺第一次面对范培栋的时候打进球。

范培栋却是突然喊了起来。

“哎呀,我脚好像抽筋了。快快快。”

范培栋那样子做不得假,直接就是一屁股坐地上了,抱着脚,好像很痛苦的样子。

大家都紧张得很,但是最紧张的竟然是罗琳。分开众人,直接上手。

“我看看,我看看,快躺下,我帮你拉伸一下。”

罗琳都没发现,刚刚范培栋是抱着自己右腿的,现在在被她拉伸的却是左腿。

其他人却是善意地笑了笑。

罗琳越想越觉得不对劲,发现了那些家伙的挤眉弄眼之后,她也是后知后觉,然后踢了范培栋一脚,上手就是要掐他脖子。

“死胖子!我要杀了你!”

“啊,救命啊!”

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