当所有人都到了训练场。
强尼对着威廉招了招手“来吧，小子。”威廉走上前去，强尼继续说道“在开始之前，有些基础的要告诉你。特工其实更像是杀手，寻找对方的落点，一击致命！在正面对战中要应用身体一切能利用的部位攻击对方的脆弱的部位，迅速将对方打倒。”
这时奎因走上前来对着威廉说道“经过我们的观察，你的招式更加偏向大开大合，你更像是一个勇士，而不是特工。我们不是要让你改变什么，每个人都有自己的习惯，但是你以后在和人交战的过程中要分辨对方是不是经验丰富的战士。面对这种人，要尽量避免太大的动作，除非你有把握能够一击把他打倒，不然你就会像之前和我对战一样，被我找到弱点，打破你的平衡，一下撂倒。”
等到奎因说完，强尼继续说“没错，这些都需要经验和你自己的判断，我们教不了你，慢慢来吧。另外，我有一个疑问。从弗瑞局长发给我们的视频来看，你有很多精妙的招式，为什么不用？”
威廉听到强尼这么问愣了一下，然后答道“那些都是别人的招式，不适合我。”
“哦，不适合？不适合你就不用了？那前人总结各种经验、技能的意义是什么？”
威廉有点懵“这......”
“那些东西就是让我们学习的，确实有些不太适合我们，但是你直接就不用了？你以为你是谁？天生大师？刚开始学就想创造自己的？”威廉听到强尼这一连串的反问有点反应过来了：对呀，当时自己的教官说了一句这些招式不适合自己，自己就脑补了一大堆，然后决定要走出自己的道路，还扯到了强者心态什么的。
威廉突然觉得好羞耻。
这时系统又冒了出来“我愚蠢的宿主哦，强者心态是正确且必要的，但是招式的事情，没学会走就想跑确实挺蠢的。”
威廉有些恼羞成怒了“你为什么不早说，你当时还说我是对的。”
“额咳咳......这个......殊途同归嘛，只是走点弯路而已，而且我相信你的天赋完全可以走出自己的道路，啊哈哈......”系统有些尴尬的回应道。
威廉有些无语“我信你个鬼，我有什么天赋？我只是有你这个外挂，现在连你都误导我，我忽然觉得我命不久矣了......”威廉和系统的对话发生在威廉的意识里，外界只是过了一小会。
强尼看着威廉若有所思的表情，有些欣慰的点了点头后接着说道“别人的招式确实不太适合自身，因为身高、体重、发力习惯等等都有所不同，但这不是你放弃使用的理由，初学者要做的就是调整自己去适应这些招式。你是不是觉得有些招式用出来有些别扭，这已经是人体自身调整后的结果了，但是你需要进一步的熟悉、掌握自己的身体进而去将这些招式融汇贯通。”
“好了，你先自己消化一下吧，待会儿教你一些控制肌肉的小技巧。”强尼说完就和奎因走到一边，让威廉好好消化消化。威廉在原地一边比划一边思考：肌肉控制嘛，虽然这段时间以来霸气的修炼没什么进展，但是自己一直有努力锻炼。武装色应该是需要出色的肌肉控制能力，就像海军六式的铁块，控制肌肉密度增强防御。再加上体内的某种气（应该是一种精神力量。）应该就是武装色霸气了。虽然自己的锻炼方向不一定正确，但是自己的肌肉控制能力经过之前的锻炼应该还不错。希望强尼他们教的小技巧能给自己一些灵感吧。
当威廉停下比划，奎因走上前“看来你消化得差不多了，我们开始吧。”说完就走到威廉身边，一双手在威廉身上游走。
“等等......哦......不是强尼说要教我的吗？怎么你......”威廉作为一个两世处男，一个长相身材都不错的女人在自己身上摸来摸去，他感觉自己的‘立体感应器’要失控了。
“怎么，我不行吗？”说话间奎因双手握住威廉的大腿“来，用力！”威廉下意识绷紧了大腿肌肉。奎因感受着手中的硕大开口道“唔，不错，挺大的。”“喂，不要说这么糟糕的台词啊，会被人误会的。”威廉在心中疯狂咆哮，‘立体感应器’也终于不受控制地立了起来。
奎因看着差点戳到自己的‘立体感应器’调笑道“小鬼，不错嘛。怎么样，姐姐美吗？”“哈哈哈哈哈！”旁边的强尼终于忍不住大笑出来，之前憋笑可把他憋坏了。寡姐也在一旁掩嘴偷笑。
威廉有些尴尬的背过身去“这......这是个意外，没错，意外！”自己居然对着一个年龄上来说可能已经是老阿姨的女人立了起来，威廉羞愤欲绝。“好了，小鬼。这很正常，别害羞，我们不会笑你的。”麻烦你说这句话之前把你脸上那该死的笑收起来啊！威廉看着想要把笑憋回去又有些没绷住的奎因无语地想。
“不过你笑起来还蛮好看的，之前冷着一张脸，话还不多，我还以为你是个冷血杀手呢。”威廉无力改变事实，只好夸一夸奎因想要缓解一下自己的尴尬。
“是啊，当特工几乎每次任务都要面对死亡，还要经常和一些同生共死过的战友'分别'，偶尔笑一笑也挺好的。”奎因的话让场面一下子又变得有些沉重。
“抱歉。”威廉一脸歉意的说道。
“没事，已经习惯了。”奎因脸上露出释然的表情“好了，不聊这些不开心的，来说说你的问题吧。”奎因收拾了一下情绪接着说道“你的肌肉很不错，非常不错。但是你使用的时候几乎都是凭借身体本能，没有有意识的去控制他们。”“不是说本能不好，但那时在你把一切融会贯通之后。那时的身体本能反应往往就是最佳应对，而你现在远远没到那个程度，所以需要你去控制，去锻炼。”
奎因说到这强尼开口“说是教你一些小技巧，但也只是小技巧。更多的还是要靠你自己在平时练习或者在战斗中去感受，去思考。”“人的一个部位在发力的时候常常会带动其他部位一起发力，而被带动的部位往往是本能反应。这能让你发力更舒服，也能用出更多的力量。但是也容易力量用老，被人抓到机会。建议你练习一个部位的单独发力，经常用到的部位都可以练习，一个个练过去。你可以从你的手指开始，手指肌肉是你平时在生活中用得最多的，它最灵活也相对好控制。一开始这些练习会让你很不舒服，觉得怎么用力都别扭，但是当你掌握后，你再发力就会得心应手。用多少分，留多少分都随心所欲。”“好了，就说这么多，你先练习吧。”
威廉走到一边去开始练习。其实强尼和奎因不知道的是，威廉这段时间为了武装色霸气已经将自身的肌肉的控制练到了相当出色的地步。他只是稍微练习了一阵，又停下来想了一会就大概掌握了在出招的时候怎么发力，怎么留力准备下一招，现在只等实战检验。
毫不知情的强尼、奎因和寡姐看着威廉打打停停后，突然流畅起来的招式和行云流水般的连招都一脸懵逼“这是什么妖魔鬼怪？”
