对于人本身而言，都有决定其生命的要素和他自身的属性。包括所有的自然体，有生命的和没有生命的，而人本身也具有其要素，只是换了一种存在的方式而已。
首先对于运动来说，每天让我们都有一个好的精神面貌和活力是尤为的重要。这样才能全身心的投入到喜欢的事物上来，就如同四点的钟声，你从三点起就会感到开心，有一种期待感。
对于个人来说，除了运动以外，在艺术的道路上是一直追求和向往的，艺术就好比是我们职业生涯中最喜爱做的事，只是选择不同，但所到达的终点是相同的。还有阅读是我们生命中最重要的，当我几乎每每阅读完，都要感动到流泪，尤其是内心无比的兴奋，喜悦之情和满足感常常浮现在眼前，有种痴迷的程度。还有旅行是每个人不可缺少的，我也不例外，他意味着可以开拓眼界，发现新事物，更好的认识自我。
我个人认为，运动能让自己保持青春活力积极向上，毅力决定一切。但更多的是身体处于一个健康状态，也是人体不可缺少的重要组成，更是对于艺术而言，恰恰是是我精神世界的支柱，如果说我选择了艺术的话，运动则是我生命中的主宰，和我一起并肩战斗。往往选择不是强加的，而是生体的渴望。
可以说每个人都应该有属于自己的追求，这样人活着最起码精神世界是富有的，生命才有延续下去的意义。对于阅读和旅行，一个是内在的提升，增长学识。一个是外在的修行，提高见识，缺一不可。只有内在的和外在的世界达到了共鸣，人本身才有权利追求所选择的事物和向往更高的精神享受。
所以我们所选择的生命要素，他将决定你的高度和质量，正如你想的一样。但更为重要的是生命本身就是自然的，而人则是生命中的一部分，他应该是完整的，统一的、应该是光明耀眼的。
