苦是一种觉悟，自我修养。苦是一种精神，解脱生死。苦是一种幸福，给予他人。
孟子云：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨”。这里所指的是心志的历练与灵魂的洗涤，从而委以大任。其中所包含着虚无的含义，是没有任何的功利，说的是苦的本质。只有我们感觉到了苦的无边才能从自我中觉悟出来。
我认为吃苦是一种快乐的事情，只有吃的苦中苦才能方为人上人，才能登上更高层次。苦于甘两者是对应的，但我们吃苦是必须的，它在无形中得到自我解脱。这里的吃苦是主还是客的问题是一种修行，不然我们吃苦会变成人生中的包袱，最终慢慢的被自我所打垮。苦的意义是广泛的，苦原为佛教用语意为苦境、苦海。《说文解字》解释大苦苓也。
而苦与疾病有关，只有吃苦才能消除我们身体与精神上的病态，从而达到更高的境。我所说的境是苦的升华是从肉体到灵魂的升华。我们应该认识到苦是更好的自我塑造，从而摆脱精神上的枷锁，从而使内心变的强大战胜本真的我。
