元力释放所产生的是气焰，它的前提要求并不苛刻，只需通过释放进行元力消耗；玄力释放截然不同，因玄珠的形成是需要修炼者突破一情为前提关键。
因从未见过凤梨儿的母亲有过尝试这种方法，也因蒙可娜从未接触过玄气修炼者，故而她二人只能通过爬山的方法进行初步猜测。
其目的主要在于修炼者的基础需要稳固，且需体能持久，否则面对强敌时，会因体能不及而面临危机。
爬山不仅能消耗修炼者的体力与耐力，还能增强二者；至于玄力如何释放而出，也只能静观其变。
两者不误，这才是凤心岚与蒙可娜真正的目的；虽方法对凤梨儿来说有些残忍，但也别无他法。
能者靠其天赋与毅力，败者失于心；若无法忍受体能摧残，将来如何成就！
随着凤心岚的要求，凤梨儿来到石壁下方，内心惶恐，双手略有发抖；抿了抿小嘴唇，咽了一口唾液，面向凤心岚时，简单询问：“岚姨，可还有其他办法？”
“有，等你十岁！”
凤心岚直接回复；凤梨儿不解，满脸疑惑；看其模样，前者缓缓道出：“别以为我不知晓你与陛下二人早已串通好。”
若非聚安神汤的药材已用完，若非凤梨儿如今体内拥有十成玄力，也若非急于返回神都，凤心岚不会决定提前教于凤梨儿修炼。
但为凤梨儿着想，凤心岚也是不得已而为之；应蒙可娜的说法，或许天意如此，时机也已成熟，切勿错失良机。
凤梨儿不敢反驳，一声不吭地朝着石壁走去，其面色的模样展露一丝尴尬之举；她没想到，凤心岚居然这般具有洞察。
不论结果如何，凤心岚也只能如此；她希望这一切的作为都是正确的，也希望凤梨儿能够承受今后所带来的一切。
现在不努力，今后定会一败涂地！
凤梨儿开始攀爬，看着陡峭的石壁，心中忐忑不安，很是害怕石壁松动，让自己掉下去；凤心岚站于下方，眼眸紧盯，时刻保持警惕。
这是第一次进行这般特殊体能消耗，也因自身体内玄力饱和而起；凤梨儿攀爬仔细，时而向身下望去，虽目前攀爬不高，但毕竟是第一次，难免有些害怕。
凤心岚时而鼓励，也时而较轻打击：“若想成为一名真正的修炼者，就不要像个小虫子一般扭扭曲曲，你是害怕了吗？”
这是凤梨儿听到最为特殊的打击话语，而这话语之人却来自凤心岚；她不敢回应，只能忍受一丝委屈之气继续向上攀爬。
凤心岚知晓自己的打击有些过重，但为了凤梨儿，她只能这般作为；人的成长，往往是从受到打击时开始不懈努力，且持之以恒。
一炷香的时间已过去，凤梨儿眼眸红润，未有出声；手掌可见磨破，血液略显；虽已攀爬近十丈，却仍没有停下的意思。
这一切的努力让她想起自己的父亲、哥哥，以及母亲；一直生活在庇佑下的她，很想回到过去。
那温馨的家中有着父亲与哥哥的宠爱，还有对母亲的思念；而今父亲已死，哥哥失踪，母亲又生死未卜；这种失亲之痛是旁人难以感受的！
双手发抖，腿脚开始抽搐，在抓举石壁之时，右脚踩空；身形贴壁滑落，双掌在石壁摩擦，凤梨儿疼痛大叫。
凤心岚惊慌，满是紧张，准备前去搭救；凤梨儿快速反应，利用双手紧紧抓住一旁石壁，使得自身慢慢停了下来。
全身悬挂石壁旁，很是无力之举，紧紧抓住石壁的双手始终不敢动弹。
“今日先练到这儿了。”
看着凤梨儿不敢动，凤心岚很是心疼，再三考虑之后，还是决定到此为止；就在释放元力时，听到了凤梨儿的坚定之心：“我可以的！”
缓缓松开释放元力的双手，凤心岚眉头微微紧皱，巧手轻握拳状；凤梨儿说完，鼓起勇气，继续向上攀爬。
这时的她，早已不顾手掌带来的疼痛，一步一跨地朝着上方快速攀爬；隐约可见，手掌处出现一层薄薄的光晕。
光晕保护着手掌，使得凤梨儿不再承受石壁带来的磨伤与疼痛；攀爬敏捷，如同找到技巧一般；凤心岚惊叹：“果然可行！”
如此一来，每日哪怕消耗一点点玄力，也能在增强体力与耐力的同时将玄力消耗。
修炼基础有望，对于凤梨儿来说，这是她真正迎来修炼的开始...
攀爬近三十丈，实属不易；凤梨儿停了下来，紧贴石壁不敢动弹，双腿发抖的厉害：“这次真的没力气了！”
浑身无力般的说完此话之后，松开了抓举的石壁，急速朝着下方坠落；凤心岚急忙反应，元力注入，奔向凤梨儿。
接住之时，凤梨儿已经全身松软，毫无半点之力可使；凤心岚很是心疼，但修炼就是如此，不得有半点心软。
将其带回，来到屋内，凤心岚为其脱下鞋子，在侍女端来一盆清水后，又为凤梨儿清理手上的伤口。
看着后者，她摇头苦笑：“第一次就能攀爬近三十丈，性格还如此倔强，这种不服输的精神，还真像你娘亲！”
再次为凤梨儿更换一身舒适的衣裳，凤心岚看其憔悴与沉睡，故而没有打扰，转身离开房屋，前往蒙可娜的住处。
见其面色并无异样，看似方法可行；蒙可娜询问凤梨儿的情况：“表现如何？”
凤心岚点了点头，表示认可；蒙可娜一脸柔笑，想想少女时期，她也曾有过这般训练自己。
攀爬是一件极其消耗体力的体能训练，且又能增强体力延续持久；唯有这样，体魄才能快速提升。
如此训练持续数月，凤梨儿最终掌握了如何在不释放玄珠的情况下释放玄力；虽与元气释放的形态不同，但至少解决了当前的困惑难题。
体内玄力消耗近半，纳气空间所储存的玄力得以舒展，以及可进行筑基阶段。
由于天地之气所残留的玄气极少，故而在吸纳之时，需修炼者自行排出元气，将玄气吸纳于纳气空间，此操作极为重要。
凤梨儿的体内属于逆转气流；元气为顺流，玄气为逆流，故而只能吸纳玄气。
若以十成估算，元气存在这天地之间占有九成，甚至更多；而玄气只有元气剩下的比例之多，看似极少。
因顺流气息要比逆流气息多，故而吸纳元气者，体内的纳气空间会自主排出玄气；而吸纳玄气者，因元气存留浓郁，导致玄气遭受排挤，故而需要自身进行元气排出。
体质不同，所需要的气流也会不同！
纳气之时，需心神凝聚，不得心身杂乱；双手止于腹前，感受天地之气纳于身；运气之时，则需催动纳气空间，让其将纳入之气进行化气转力。
如今，凤梨儿的体魄要比数月之前更加稳固；且在攀爬之时，再无以往那般乏累，看得出成果甚佳；也在凤心岚的指导下，开始进行筑基阶段。
细碎光芒，点缀房屋；凤梨儿盘坐布垫之上，双手轻放腿部，眼眸紧闭，呼吸平稳有力。
胸前微微起伏，呼吸间很是具有节奏；随着久久盘膝而坐，掌心隐约有着一丝明亮的光晕在盘旋；察觉气流在慢慢地纳入到丹田处，凤梨儿的俏脸扬起了浅浅地欣喜。
继续保持着最佳的盘坐状态，沉神凝聚，纹丝不动，脑海中在深深的记着诀窍。
“这孩子的天赋居然如此之高！”
因是第一次吸纳玄气，凤心岚很是担心；但看到凤梨儿在自己的简单讲述之后掌握要领，这举动不得不令人惊叹。
光晕越来越明亮，凤梨儿不停地吸纳着周身玄气。
也在丹田处，由于玄气稀少，导致她不敢有任何分心；一边利用纳气空间吸纳玄气，一边利用感知力引出元气。
修炼仍在进行中，凤梨儿盘坐了数个时辰；在纳气空间的储存即将饱和时，她缓缓睁开了双眼；双手游离，掌心光晕逐渐散去。
“这感觉好像又回来了。”感受到体内有着源源不断的玄力，也在催动之下，玄力游走经络，凤梨儿看着双手，满是喜悦。
“你的天赋确实让我感到惊讶！”
没有丝毫错误的完成了吸纳玄气的诀窍，凤心岚一脸欣慰之举：“是我小看你了！”
凤梨儿的天赋确实如此；三岁便能听出父亲弹奏的音律，五岁独自完成演奏，这等天赋少有人及；是天赋，亦是领悟。
修炼本是如此；无论修炼的是元气，或是玄气，都能在催动之下无限循环自身每个经络；若在遇袭时，催动纳气空间注入元力或是玄力都能进行防御或者回击。
元气比玄气充沛；吸纳元气者，所需要花费的时间仅需不到一个时辰。
而吸纳玄气者，在未达到精炼之时，则需付出双倍时间，或是更久；虽花费了近三个时辰，但也实属不易。
“这只是筑基阶段。”
看着凤梨儿欢笑的模样，凤心岚抿嘴微笑继续道：“你还要学会如何控制。”
纳气空间的催动是由感知力探索而成；感知力越强，探索力度越快越准；玄力控制同样需要感知力进行操控，达到爆发力的攻击，元力操控亦是如此！
